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米とぎ棒 amzn.to/3yAJall
ゼロ活力鍋 amzn.to/3QZ5ziz
▼材料(2〜3人前)
鰹の柵(250g程度)
しょうが 薄切り8枚
みょうが 2本
大葉 8枚
小ねぎ 適量
のり 適量
ごま 適量
■漬けだれ
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
醤油 大さじ6
寿司酢
酢 大さじ3
砂糖 大さじ2
塩 小さじ2/3
昆布茶 小さじ1/2
▼レシピ
①米を固めに炊く
②漬けだれを作り、鰹を5〜7mmくらいの厚みでカットし、漬けだれにつける
③すし酢を作る。薬味を刻み、しょうがは皮を向いて薄切りにしてすし酢につけておく。
④米を炊いたら熱いうちにすし酢を絡め、うちわなどで仰いで粗熱を取る。人肌程度に冷めたら、鰹、薬味を乗せて混ぜながら食べる。
▼動画内で使っていた道具
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