هل تحدث لديك تغييرات في الوزن اثناء الدورة الشهرية ؟
تابعي الفيديو و اكتشفي ما عليك فعله اثناء هذه الفترة
قد تتغير بعض العادات الغذائية لديك في هذه الفترة كما يقل نشاطك
من ما يجعل اصابتك بالسمنة اسهل
لكن هنالك امور قد تستطيعين فعلها و لاداعي للقلق
الدورة الشهرية امر عادي و طبيعي لهذا لا تقلقي على الاطلاق
😎سافر عبر الزمن وارجع العمر الشباب وتخلص من الدهون والامراض🤒
ارسل الان كلمة "رشاقة" وانظم الى عائلة غصن البان 👇🏻
wa.openinapp.c...
👇🏻حاسبة الوزن المثالي الذكي المجاني👇🏻
gosn2.com/bmiyou
مقدمة
00:11 ابتعدي عن الميزان قبل و بعد العادة
01:11 الاكل المالح و الحلو في الدورة الشهرية
01:30 الرياضة اثناء الدورة الشهرية
01:40 الافراط بالاكل في الدورة الشهرية
02:02 ايزابيل كارو و فقدان الشهية العصبي
03:26 تحذير لمن يبحثون عن الرشاقة !
03:48 تكيس المبايض
04:17 مشاكل الغدة الدرقية
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا:
rb.gy/nq9hxb
#غصن_البان
#دكتور_كرماني