To jestli úspěšně dosáhneme a udržíme své fitness (či jiné) cíle, záleží na mnoha faktorech. Mnoho lidí překvapí, že zvolené metody (diety, tréninky, strategie), nejsou často to nejdůležitější..
Ponořme se společně do nejklíčovější části pyramidy úspěchu a principů, které ji obklopují.
Co je tedy to nejdůležitější ze všeho?
Jak identifikovat své podvědomé chování? Jak ho začít přetvářet?
Můžeme nevědomě připravovat sami sebe na selhání?
Můžeme se tím pádem nastavovat i na úspěch?
Jak hasit požár, když něco po*eru?
Vždycky bude záležet na našich individuálních potřebách, preferencích, způsobu přemýšlení a fungování. Nicméně existují univerzální principy, které jsou a budou aplikovatelné na všechny.
Tahle epizoda je o jednom z nich.
Bavilo tě to a chceš víc?
Mrkni na možnosti, jak se stát součástí klientského týmu TGU:
thegritunit.com/
Mrkni na náš kurz, který posune a akceleruje tvé trenérské dovednosti:
thegritunit.co...
Čerpej inspiraci, informace a občas i zábavu na našem instagramu: / thegrit.unit
Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na náš KZfaq: www.youtube.co...
Milujeme dotazy - napiš nám, pokud tě cokoliv zaujalo nebo zanechalo zmatenou/ého.
Budeme rádi za feedback - ať už ve formě hodnocení podcastu, nebo komentáře.
Tak zase příště!