أكلت لمدة 30 يوم!

Рет қаралды 4,029

Жыл бұрын

يا أهلًا وسهلًا,
خطوة بسيطة للتغيير قررت آخذها من فترة وأفادتني جدًا. من خلالها، تحسنت علاقتي مع الأكل ومع غيره من النعم وأصبحت قادر أستشعرها كما يجب. هالتغيير زادني حماس أشارككم التجربة البسيطة واللي استمرت ل30 يوم وأتمنى إنه تأثيرها يوصلكم ويشجعكم على تجربتها.
تئكروا أصدقائي أن
"الفضول يشجعنا على التجربة، والتجربة تصنع التغيير"
فلنكن أنا وأنتم فضوليين
ولنجرِّب كثيرًا
لعلنا نتغير للأفضل بإذن الله
😀
شهر رمضان مبارك عليكم جميعًا 😀🌙
تشرفني في حسابات التواصل الإجتماعي يا جميل :-
Instagram :
mohanad619_tr?u...
Twitter :
/ mohanad96911143
Telegram :
t.me/NothingButDreamers
TikTok:
/ mohanad_tara
........................

Пікірлер: 43

@salmak5374 Ай бұрын

مكنتش منتبهه أبداً اني بضر نفسي لما اتفرج على فيديوهات و انا بأكل و فعلاً انا لسه مخلصة فطاري و اتفرجت علي فيديوهين و كنت محددة عدد معين من الأكل بس الفيديو مكنش خلص فقمت جبت تاني 😂😭💔 ودلوقتي بشرب قهوتي و انا بتفرج بردوا 🤡💔 شكراً جدا على المعلومات دي ربنا يجزيك كل خير يارب حقيقي لازم قناتك تشتهر كفاية ان الفيديوهات مفهاش موسيقى 🤍🤍🌿

@mvptigerpubg9322 Жыл бұрын

الله يحفظ ويديم النعم علينا رمضان مبارك ✨🌙 استمر بالمحتوى المفيد التطور ملحوظ

@--DREAMER-- Жыл бұрын

شكرًا عزيزي 🤍

@user-hx9cc4vx2x Жыл бұрын

َعنجد مشكله وداما الاكل ع الموبايل بالفعل كون ما حس انا شو عم اكل المعلومات الي بهلفيديو جد فادتني وشكرا لالك واستمررر❤❤

@--DREAMER-- Жыл бұрын

العفو.. شكرًا لك جدًا، وسعيد بأن اللي طرحته أفادك 😃

@obidabrmo2305 Жыл бұрын

ما شاء الله التطور ملحوظ أبدعت يا غالي ♥️ keep going 😘

@--DREAMER-- Жыл бұрын

يسعدلي قلبك ❤️

@lana8475 Жыл бұрын

لقيت قناتك وفعلا كانت قناة مميزه مقاطع قصيره ممتعه ومفيده أهنيك على محتواك

@--DREAMER-- Жыл бұрын

شكرًا لكِ وسعيد بإنضمامك للرحلة 😃 اسأله أن يعيننا وإياكم على التحسين والتغيير

@Yasmeendeq Жыл бұрын

واو المونتاج رهيب ما شاء الله

@--DREAMER-- Жыл бұрын

شكرًا جدًا 😃

@PIHTF_17 Жыл бұрын

رمضان كريم عليكم وعلينا جميعا ❤🌛🌜

@--DREAMER-- Жыл бұрын

امين يارب 🌙😇

@fareed1258 11 ай бұрын

رائع جدا , فعلاً محتوى مميز

@--DREAMER-- 11 ай бұрын

شكرًا لك عزيزي 🤍😇

@aminecg Жыл бұрын

ࢪمـضـان ڪـريـم 🌙📿

@--DREAMER-- Жыл бұрын

علينا وعليك ان شاء الله 🌙😇

@p_fn Жыл бұрын

ماشاءالله محتواه رهيب

@--DREAMER-- Жыл бұрын

شكرًا لك 😃

@ameraltara Жыл бұрын

مبدع أخي ..❤

@--DREAMER-- Жыл бұрын

يسعدك ربي ❤️🤍

@banugamerci Жыл бұрын

حبيت المحتوى وطريقه التقديم بس نصيحتي الك بعد شوي عن الكميرا لما تصور نفسك عشان الوضوح

@--DREAMER-- Жыл бұрын

شكرًا لك جدًا بإذن الله سأعمل على تحسين ذلك 😃

@Nuriiiie Жыл бұрын

Very Insightful, i found it very difficult to eat without watching literally any thing on tv or scrolling on social media

@--DREAMER-- Жыл бұрын

Absolutely! It is really against the nature of our eating habits and something that needs us to be thoughtful.

@user-nm2ji1ju1s Жыл бұрын

جرب جلسة الرسول لاكل

@--DREAMER-- Жыл бұрын

شكرًا لك... لا شك انها أفضل 😄

@amirmawahb2788 Жыл бұрын

صراحةً الموضوع يصير زي ادمان لأنه افراز دوبامين مضاعف يكون من مشاهدة شيء تحبه مثلا زيادة عليه انك توكل شيء تحبه كمان والواحد بعد يوم عمل شاق او حتى تفكير طويل بحس حاله يرتاح لما يوكل وهو يتفرج على شيء أكثر من ما يوكل بدون ما يشوف شي... طبعا جربت الاكل بدون ما أحضر شيء وللأسف ما قدرت استمر مع انه حسيت بالرضى اكثر لما أكلت بدون مشتتات لكن افراز دوبامين كان اقل طبعا ... الحل بنظري الامثل هو مشاركة الوجبة مع حد بتحبه إذا توفر وهذا أجمل شيء بالعالم بدون ما تشاهدوا شيء يكفي تجلسوا وتتكلموا باشياء حلوه ضروري بدون اي مشاكل او اشياء تعمل نكد.. الخلاصة أكيد افضل انك تركز بالاكل بس هل سهل تقنع نفسك ب هيك شيء خاصة إذا ما استمتعت في بنصف مقدار الاكل مع مشاهدة لأنه احيانا تحب تحس بالونس معك لو كنت لحالك وطبعا يفضل افضل شيء الاكل مع شخص

@--DREAMER-- Жыл бұрын

كلامك جميل جدًا وأشكرك على مشاركة التجربة. هو فعلًا تحدي كبير وأبدًا مو سهل بس حسيت كان لازم آخد خطوه تجاهه. المشاركة مع صديق من الأمور اللي جدًا جميلة وكلامك شجعني اكون واعي اكثر في الأكل مع الأحبه في المرات القادمة 😇