جزاك الله خير. مشاركة للتجربة الشخصية وهي غير ملزمة وحالة خاصة بيا انا . فيتامين د لو بتاخد معاه ماغنسيوم و ك2. ك2 بكون من انوع mk7، دا بيمنع من تسمم فيتامين د، انا وصل عندي ل 150 دون اعراض. تسمم فيتامين د بيكون بسبب ترسب الكالسيوم في الأوعية، و ك2 بياخد الكالسيوم ويوجهه للعظم القصد للأمان خد فيتامبن k2 مع فيتامبن د
@diabesity.85514 күн бұрын
يقلل من احتمالية التسمم ولكن لا يمنعه. تحياتي لحضرتك
@ahabnassar768614 күн бұрын
@@diabesity.855 علشان كده انا قلت تجربة شخصية وفعلا التحليل للي بياخده باستمرار مهم.