KNEE PAIN AND KNEE KNOWLEDGE WHEN BENDED | Knee Arthritis Physiotherapy and Knee Pain Exercises
Рет қаралды 1,409,605
Күн бұрынHello everyone, back again with Trisnadewi Fisio
This time I will discuss Pain or Pain in the knee or Knee Osteoarthritis
Have you ever had knee pain? Crackle sound? This could be a symptom of osteoarthritis or knee arthritis
Osteoathritis or knee arthritis is pain in the knee due to damage to the cartilage of the knee joint.
Osteoathritis or knee joint inflammation is caused by several factors including age, weight, occupation and smoking habits.
Symptoms that appear when experiencing Osteoathritis or knee joint inflammation include stiffness and knee pain in the morning (morning stifness), weakness of the leg muscles around the knee.
If you experience these complaints, consult your doctor or the nearest physiotherapist, in order to get a diagnosis and appropriate therapy for your condition.
THIS EXERCISE CAN BE DONE 3-5 TIMES IN A WEEK
Fill in the following content:
0:00 Intro Knee Arthritis (Osteoarthritis)
0:37 Definition of Knee Arthritis (Osteoarthritis)
2:02 Causes of Cartilage Damage to the Knee
3:30 Symptoms of Knee Arthritis (Osteoarthritis)
4:23 Exercises for Muscles - Muscles in the Knee Joint
7:14 Closing
This information contains physiotherapy for knee pain, knee arthritis, right knee pain, left knee pain, right knee pain, overcoming knee pain, exercises for knee pain, knee arthritis, knee osteoarthritis, left knee pain, knee sounds, causes of knee pain, how to treat knee pain, how to treat knee pain, how to treat knee pain, how to treat knee pain, how to treat knee arthritis, how to treat knee arthritis
@user-dv5hv2yz6y 9 ай бұрын
Terimakasih dok.. Sangat bermanfaat sekali.. Video waktu saya sakit bokong kanan saya jg pake gerakan yg dari dokter... Alhamdulillah dengan hanya 3x melakukan gerakan dari dokter sekarang udh nggak sakit lagi tp sakit dibagian lutut kanan saya masih sakit bukan daerah depannya tp daerah pinggir lututnya.. Nanti saya coba gerakan ini semoga saja bisa mengurangi rasa sakitnya🤲🤲🙏🙏
@TrisnadewiFisio 9 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@Kodok18-pu7um Ай бұрын
@@TrisnadewiFisiomakasih Bu dokter, semoga berkah selalu dalam setiap usahanya 🤲
@TrisnadewiFisio Ай бұрын
@@Kodok18-pu7um Amin, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@subagyobagyo88 Жыл бұрын
Lutut sy sakit dua2 nya pdhl sy hobby olahraga volly, bulu tangkis apalagi lari krn memang bagian dr pekerjaan. namun dengan terapi ini sangat membantu dan enteng skali hbs melaksanakan smoga dgn terapi ini lutut kita yg sakit bs sembuh. Trimakasih mba atas ilmunya
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@bebensuhan7888 3 ай бұрын
Informatif dan bermanfaat. Selamat berkarya, sukses selalu. Saya (64) sdg mengalami nyeri sendi dan pegal linu, sejak dua bulan terakhir ini. Hasil cek darah secara umum normal (asam urat, gula darah, dll.). Belum dipastikan OA (pengapuran) atau OP (pengeroposan).. Semoga ikhtiar dan doa untuk bisa sehat-walafiat lagi mendapat rido Allah.. Hatur nuhun.... 👍🤲🙏
@lilikyuliarsih7015 Жыл бұрын
Terimakasih Mak sangat bermanfaaf
@sitiaminariastoeti9439 2 жыл бұрын
Terima kasih Mbak Trisna dewi, sangat bermanfaat sekali
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@trisunaningsih7436 Жыл бұрын
8bj7j
@sitifatmiati3137 Жыл бұрын
Alhamdulillah .. Trimakasih kak Devi
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@cucusolihat7716 Жыл бұрын
Alhamdulillah bisa menyimak ilmunya sangat bermangpaat,terimakasih
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mohammadmukhliskamal6620 2 жыл бұрын
thanks mbak Trisna... Sangat bermanfaat
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama2☺️ Semoga lekas membaik ya, yuk share video ini ke kerabat dan keluarga agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@adiningrat8796 2 жыл бұрын
Terima kasih utk terapinya akan saya lakukan terus menerus semoga lutut saya bisa normal kembali , Insyaallah aamiin
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@koesmini3598 Жыл бұрын
trima ksh banyak mbak, latihannya sangat bermanfaat
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
@imawatysyaiful4276 2 жыл бұрын
Mudah2an bermanfaat penyelesannya syukron.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mursiyonogokno3428 Жыл бұрын
Terimakasih petunjuk terapinya insyaallah bermanfaat.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@srirahayubambang2113 2 жыл бұрын
Trm kasih atas ilmu & sdh berbagi sangat bermanfaat bagi kesehatan kita..🙏👍
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@yosephinemari5245 Жыл бұрын
Terimakasih banyak tutorialnya ttg radang sendi lutut dan latihan untuk mengurangi rasasakit pada persendian, salam sehat.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Sama2 yaa, semoga lekas membaik, semangat yaa
@SriWahyuni-wl8vk 2 жыл бұрын
Trima kasih mbak,,sangat bermanfaat.. 🙏
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@azhardzafar6048 Жыл бұрын
Bagus sekali petunjuk ini.bagi para pengendara mobil Terimakasih .lanjutkan terus. Selamat bertugas demi keselamatan
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mademade186 2 жыл бұрын
Informasi yang menarik, terima kasih kak
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama-sama kak, yuk share video ini ke keluarga atau kerabat agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@edymunif9580 2 жыл бұрын
Terima kasih,,, semoga video ini bermaanfaat buat saya yg kerjanya banyak naik turun tangga. Sukses sll 🙏
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Amin, sama-sama kak, semoga terapi mandiri berikut dapat bermanfaat, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@iinmutmainah9252 2 жыл бұрын
Terima kasih ilmunya...sangat bermanfaat.....
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@tutinurhayati3498 Жыл бұрын
Trimksh ya mba Trisna Dewi sdh berbagi ilmu nya , saya sdh lama mengalami nya rasa nya nyeri buat jl ngilu kaki kaku , dg usia sdh 56 thn dg nonton video ini terbantu moga bermanfaat ,,,, 🤲🤝🙏❤️
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@yoodheesbayan9130 2 жыл бұрын
Terimakasih Bu Bosss.. Infonya.. Ini sangat membantu...
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@prayitnoahm8396 2 жыл бұрын
Alhamdulillah...sangat bermanfaat infonya...smg dokter sehat2 terus...Terimakasih
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
@@prayitnoahm8396 amin, terima kasih banyak kak, salam sehat
@ratnasari1557 Жыл бұрын
Alhamdulilah terima kasih semoga video ini bisa meringankan sakit lutut yg aku alami selama ini..
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@riwayatiwahab8680 2 жыл бұрын
Terima kasih mbak Trisnadewi ...sharing nya ...sukses selalu....
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Amin, terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@polinapoli7828 2 жыл бұрын
Thanks tutorialnya mb,sgt memberkati
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@bundatamc497 2 жыл бұрын
Makasih kak , moga Allah membalas ilmu yg kakak berikan kepada kami, semoga Allah memberikan kesehatan yg sempurna kepada kita semua....
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@monicawarti6689 Жыл бұрын
Terima kasih ya mbak ilmunya ,di bagikan kepada kami semua.saya mau mencobanya paling tdk untuk menguatkan otot...saya di haruskan operasi Krn SDH agak ceket ...saya tinggi bdn 160...berat bdn 90 ,itu masalahnya....yg mau saya tanyakan untuk angkat kaki lurus10 x berapa dan untuk duduk berdiri 8 xberapa lalu pada jepit bola 3 x berapa.... terima kasih ....mhn di bls ya mbak ....hampir semua teman mengalami sakit lutut semua usia kami di atas 65
@yulianasriasmara1998 Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio p
@riskiutami8029 Жыл бұрын
Apo obat nja tolong km beri ta yaaa
@buana4079 Жыл бұрын
Terima kasih dokter ilmu nya, semoga bermanfaat untuk kita semua. Ter utama untuk saya.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@karmandoni1402 Жыл бұрын
Buk saya nak beli obat ni kad mana macam mana beli saya tak pandai beli ajari sy
@bcA-vc6mj Жыл бұрын
Masya Allah. Mksh Sgt bermanfaat buk
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@atipujisumarah2356 Жыл бұрын
Trimakasih Trisnadewi untuk infonya.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ekakhartika6391 2 жыл бұрын
Trim's sangat bermanfaat 🙏
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@nurfatmawati502 2 жыл бұрын
Mdh2n latihan ini bisa betul-betul mengurangi rasa sakit... Mksh kak
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@peternisiho9227 2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio yg penting hrs terus bergerak/senam Fisio Kak Trisnadewi secara teratur..Hrs terapi secara dini. Tks n teriring salam sehat.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
@@peternisiho9227 Semoga dapat membantu, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nurseha36 2 жыл бұрын
Kak. Latihan utk nyeri lengan kanan ada nggak
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
@@nurseha36 Halo, ada kak, bisa search di konten channel kami ya, terima kasih
@sumarikarik1525 Жыл бұрын
trimakasih ya mbk ilmux sangat bermanfaat sekali, akan aq coba smg ada hasilx👍👍
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@marthamalino9525 Жыл бұрын
Trimakasih trafinya mbk Devi🙏🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@elisabethsukiyatunmitro6943 2 жыл бұрын
Trimakasih video nya sangat bermanfaat bagi penderita nyeri lutut.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama-sama kak, semoga lekas sembuh dan sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@elisabethsukiyatunmitro6943 2 жыл бұрын
Iya kak,apa lagi aku kerja naik turun tangga,Serta ngrawat orang sakit stroke,tiap pagi harus jalan kaki 2km lebih..sambil mendorong korsi roda..setelah jalan kaki disekitar sendi sakit panas kl ditekok aduuuh sampai mringis sakit banget..dgn video kakak memberikan contoh kupraktekan kl Ada waktu eh puji Tuhan sedikit berkurang.sambil kukompres dgn sir handful pendingin dari kulkas.trimakasih ya kak..semoga Tuhan slalu memberkati kebaikan dan sukses selalu buat orang byk.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
@@elisabethsukiyatunmitro6943 Lumayan berat ya kak, sempatkan peregangan saat bekerja ya kak, Lakukan juga gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi dan sore hari, semoga dapat membantu ya kak, terima kasih.
@endahlistyani2736 Жыл бұрын
mksh ya kak
@thiomewa333 2 жыл бұрын
Trimakasih atas cara penjelasan ya ,semoga membawa berkat Ba Trisa.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mbendang1847 Жыл бұрын
Kl boleh tahu alamat nya dimna ya...? trimakasih.
@peternisiho9227 2 жыл бұрын
Trims sdh berbagi cara meringankan masalah lutut Osteoartritis. Salam sehat n sukses selalu mengedukasi kami.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@hjsuranti3025 2 жыл бұрын
Klau vit buat tulang sendi apa ya kak y bagus mkc
@anasrulnasrul2835 2 жыл бұрын
Terimakasih mbak. Atas sharing yg sangat bermanfaat ...
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Healthyispriority 2 жыл бұрын
Mbak Dewi, saya 32thn, udah lama banget lutut saya bunyi kretek2 apalagi saat sholat, itu terdengar banget dan sampe sekarang masih bunyi walaupun bunyinya gk sesering dulu.
@sunatulkarimah3281 2 жыл бұрын
sma mba mba q juga udh 3 thun lutut sakit dn bunyi kretk2 klo bngun dri jonkok . Dari umur 35 mulai sakit
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Halo kak,saya sarankan lebih baik diperiksakan dulu ke klinik fisioterapi terdekat agar mendapatkan penanganan yang tepat, boleh diimbangi dengan latihan terapi mandiri berikut di rumah pada pagi dan sore hari ya kak, terima kasih.
@user-no5ms9jp9v 5 ай бұрын
Lĺĺlĺĺĺ0lĺĺĺĺl00lĺĺĺl00llĺl0ĺlll0😊ĺ0😊ĺll0😊lĺlllĺlĺĺĺĺllll😊00l00ĺlllĺlllĺlĺllllll000lĺĺllĺlllĺlllllllllĺĺl00ĺl0😊ll00llĺlll0ĺĺĺl00llllĺll000ĺ😊00😊00llllll0ĺĺl000l😊0llĺ😊ĺ0l0llllĺlllllllll0😊00ĺĺl0😊ll😊l00ĺl0ll0😊l😊00l0p😊p😊plĺ0ll0llll0😊p😊pl0l0ll0😊ll😊l000l0l0lll0😊lll😊l000llll0😊😊l0l0😊ĺl😊l0llll000llll0😊l0p😊lĺll000l😊00lĺll00l0😊ĺ😊l0😊lllll00lll0lllll😊l000l00ll0l0ll0l😊lp0ĺ0ĺll0ll000lll0lllll0l0😊l0l😊0l000p😊l0😊lll0😊l0l0😊l😊0pl😊ll0l😊0😊00llll0l0pp😊😊l0l0p0l😊l0l0l0😊pp0p😊l00l😊l0l😊p😊l0pplllll0ll0😊ll0😊llll0l😊l0ll00l😊000lll😊l0😊pp0l😊0l0😊l0😊ll0l0p😊p😊l00llll0l0😊lll0pl😊p0000l000pĺ😊l0😊l0😊l0l0😊0ll0😊😊lll0😊l0l0l0😊l00ll00lll😊l😊0pl0ll0l0😊l😊0😊0l0l00l0ll0😊p0l0l😊000l😊l0l0😊pll0ll00000ll0😊l0lll😊0ppl0😊l0😊l00000l0p00l0l0😊pppl😊0😊0ppl😊l0l0ll😊l😊0😊l0ll😊0l0l0l😊0l0ll0😊😊l0p😊ppppl000pl0😊0l0ppl0ll😊0l😊l😊0l0l😊0pl0lpl0😊plpl0l0😊ppl0ppl0plll0😊pl😊0ppl0l0😊p0l0ll0l0l😊0ll0😊00l😊lp00ppl😊0l0pl00😊pl0pppppp😊pl0pl0l0l0😊00l0p😊l0l😊l0pl0l0l0ppll0ppl0l0l0ppl0ppllpp0ll0pl00000pll0l0ppp0pl0l0p0l0ll0l0pl00l0l0l0pplp0l0pl0pll0pppl0l0pl0ppp00l0lpl0ppl0pplll0ppl0pppl0ppl0l0l000p0l0p00l0l0pl0ppl0l00lllpp0l0ppl0pll0lppl0ppppp0pl0pp00l0p0ppp0l000l0p000l0p0l0l0lpp0l0pl0l0pp00ppl000l0p0ppp0p0pp0p0ppppp00l000l0p00pl0l0ppll0l0p0p⁰l00l0l0l0l00l00l00pp000l0p00ppl00ppppppl0pl0ppl0p0l0ppl0l0p000l0l0lpppp00ppll0l0p00l00pl0ppl00l0ll0pl0pl00l0pp0l0p0l0plll0pl0lppll00l0l000ppppl0l0ppl00p0l00l0pl0ll0lpl0l0pp000pl0pll0p0l0lpl0p0pplppl0l0000p0ppl0l0l0pppl0l0ppppll00l00ppl0ppppp0l0ppl0l00ppl0ppplp0ll0l0p0l0p0l00pll0pppl00l0p0ppl00l0l0pl00l0l0ll0ll00l0ll00l0l0l0ppppl0l000p0p0p0l00pl0pppl0000l0l0pl00l0p0000l0ll0ppp0ppl0l0pl0pl0l0pppppp0l0l000p0plppl000l00ppl0lppplp0pppppppp0p000p0pl0pl00ppplpl0pl0l00p00l0lp000l0pl0p0l0ppl0ppl0p0l0l00l0p0l0l0p0lppl0l0ll0pl0l0pppp0p0pll000pl0ll000pppl0pp0pplppl0p0l0l0pl0l000pl0l00pl0pppll00l0l0p0ppppl0ppl0pl0pp0ppl0ll000l0l0l0l00p0ppl0l0lp0l0lp0lll0p0l0pl0p0l0pl0l0lll0l00p0l 00l0l00p0l0l0pp0pl00l000p0p0000ppppllp000l0p00p0pl0pp0pl0plpl0ppl0ppl00pll00ppp
@hennysesilia8048 Жыл бұрын
Terima kasih, Trisnadewi untuk info yang sangat bermanfaat ❤🙏🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mamahiis969 Жыл бұрын
Olah raga apa yg bisa di lakukan penderita osteaatritis?makasih
@yejihwang1509 Жыл бұрын
Ppp
@restusetiawati1692 2 жыл бұрын
Sangat bermanfaat....trims mbak
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@taruliasinainggolan3912 2 жыл бұрын
Morning.terimakasih sharing nya sangat bermanfaat.🙏
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@tresnayulias8217 2 жыл бұрын
Wah makasih byk kak, dlu waktu SMA lutut sy ngegeser gitu. Beberapa kali di lutut kanan sm kiri. Sampe skrg kadang suka sakit kaya ditusuk, terus kadang kalo jalan lututnya bunyi. Kadang disekitar lutut ototnya juga suka sakit
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama-sama kak, semoga latihan berikut dapat membantu mengurangi keluhan yang kk alami dan sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@titiksriwahyuni5450 2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio ijin share yaa,,,
@buwawan5871 2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio l
@rismiwati4865 2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio oo
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
@@titiksriwahyuni5450 Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
@yudhagustiniwamilda3303 Жыл бұрын
Praktek fisioterapi nya dimana mba ? Makasih tutorial squad nya ya mbaa🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
@ulimanullang2876 Жыл бұрын
Mbak bikin vidio lagi dong untuk menguatkan otot kaki untuk oa 🙏
@endangyuwasti7556 2 жыл бұрын
trima kasih atas info kesehatan yg sangat membantu nya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@minahsintian2411 Жыл бұрын
Thanks for sharing
@JokoNu22 2 жыл бұрын
Saya dlu waktu BB normal gak pernah rasanya sakit2,,sekarang semenjak korona karena WFH jadi naik berat badan banyak banget dan jadi gampang sakit,,salah satunya lututnya sering sakit..😬
@emysusilawati7389 2 жыл бұрын
Coba minum herbal Biocypress...pak..
@fredericaninik5950 Жыл бұрын
Kak kalau oa lutut derajat ringan , apakah bisa dengan prp ? Dan apakah efektif ?
@rukiahkia2774 Жыл бұрын
Terimah kasih banyak anjurannya.aku akan melakukannya.
@ritam12 2 жыл бұрын
Trimks informasi pembelajaran nya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@riyanardiansyah6036 2 жыл бұрын
Suplemen yg mempercepat peradangan sendi agar cepat sembuh apa yaa kak?
@ibunengsih5788 2 жыл бұрын
Bagus
@litalita9048 2 жыл бұрын
Saya hampir 3 thn lutut bunyi krek" dan itu sering kdng sampe lemes hrus di gerakin terus biar bunyi krek, apakah dengan latihan bisa mengurangi nyeri lututnya atau hrus dibantu obat juga ?
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Halo kak, apa sudah sempat diperiksakan ke klinik fisioterapi terdekat? Agar diperiksa dan mendapatkan penanganan yang tepat
@emmaratnawati2337 Жыл бұрын
Terimakasih atas pengarahan nya, sya akan cba tuk mempraktekan nya. Semoga kita semua sehat sllu.Aamiin
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sumberaccu5904 Жыл бұрын
Trimakasih info kesehatan nya dok sangat bermanfaat sekali bagi sya dan keluarga sya
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@Dyo05330 Жыл бұрын
Alamat prakeknya dmn ya dok?
@lusyrahayu82 2 жыл бұрын
Tolong di peragakan pada orang yg benar² sakit radang sendi
@cb3685 2 жыл бұрын
Iya setuju
@gendon-vh7yr Жыл бұрын
Praktek nya di mana mba?
@melyanahasan453 Жыл бұрын
Langsung tidak bisa jalan hehe
@okawahyuni202 Жыл бұрын
Ya setuju, sy jg mengalaminya, kl lutut ditekuk ada suara kretek, dan ngilu dengernya🙏🙏
@s.n.indahhayati9981 Жыл бұрын
Makasih mbak Devi,sy akan coba.smoga lutut sy bisa berkurang sktnya.sehat selalu mbak.
@yayuestirahayuningsih7905 2 жыл бұрын
klu kaki nya dah mulai bengkok bagaimana mbak? krn sy jatuh pas tenis..
@evikarnoto1702 2 жыл бұрын
Mbak saya ini kalau duduk di bawa mau berdiri mesti susah gimana sulusi nya terimakasi?....
@agnesfatmah9589 Жыл бұрын
0 Bu no..
@yuyunandayani3764 Жыл бұрын
Alhamdulillah Terima kasih 🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mrbacot5371 Жыл бұрын
Makasih kak untuk info nya sangat bermanfaat semoga kakak sehat selalu amin😇🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@hasnatoenge5875 Жыл бұрын
Terima kasih atas info cara terapi lutut nya semoga bermafaat untuk kami semua
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@yy5099 2 жыл бұрын
mksh bunda informasinya semoga bermanfaat amiin 🤲🙏👍
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@idaaunurauf9730 Жыл бұрын
Terima kasih mbak, sangat bermanfaat 🙏🙏💐
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@frelliussahertian840 2 жыл бұрын
terimakasih untuk petunjuk2nya . . . GBU
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mohrifai2407 2 жыл бұрын
Terimakasih banyak ilmunya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@turiahturipah4750 Жыл бұрын
Trimakasih mb ...sangat bermanfaat ..👍🏻🙏🏻
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@acekfunky4858 Жыл бұрын
pw
@sunartieti8436 Жыл бұрын
Terima kasih ilmunya mba sangat bermanfaat.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@zhafranaradhana7894 2 ай бұрын
terimakasih ilmunya mba Dewi barakallah
@TrisnadewiFisio 2 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@argosusilo7459 Жыл бұрын
Trimakasih Ilmu yg bermanfaat, semoga barokah, Aamiin
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@argosusilo7459 Жыл бұрын
Oke
@user-yn5xt5ck8p 6 ай бұрын
Terimakasih banyak dokter atas ilmunya sangat bermanfaat sekali amin
@TrisnadewiFisio 6 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@airostiani2017 Жыл бұрын
Makasih kak semoga Allah membalasnya semoga sehat dengan mengikuti gerakan y kakak berikan
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@zurnispd8733 2 жыл бұрын
Terimakasih dok sangat bermanfaat akan d coba
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@buana4079 4 ай бұрын
Terima kasih ilmunya mbak Dewi
@TrisnadewiFisio 4 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@MariaUlfa-bc4wg Жыл бұрын
Makasih infonya yg sangat bermanfaat
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@driftiyanugraha1773 2 жыл бұрын
Terimakasih banyak ka atas arahan terapi dari kk jadi berkurang sakit nya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Syukurlah, sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@nugrohosugiyarto7378 Жыл бұрын
Trimakasih banyak informasinya 🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@liktus6850 Жыл бұрын
Trima kasih, bermanfaat sekali
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
@rafelhana7180 2 жыл бұрын
Terimakasih atas nasehatnya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@user-hw3hb4vo8h 6 ай бұрын
Terima kasih tutorial nya,sangat bermanfaat 🙏🙏🙏❤
@TrisnadewiFisio 6 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@mulyonomakful7523 Жыл бұрын
Terima kasih Bu Dewi, sudah berbagi ilmu......
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@nurulramadhan8848 Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio untuk menghilangkan rasa nyeri dan memperkuat kembali otot/tulang bekas cidera apakah ada obat khusus bu Dewi?
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
@@nurulramadhan8848 Halo, untuk obat biasanya ada dan konsultasikan dulu dengan dokter, terima kasih
@bernadettemarianasilvijani6726 2 жыл бұрын
tks kak utk share videonya, sangat membantu
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@puspadsk9250 2 жыл бұрын
Makasi mbak atas informasinya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama-sama kak, yuk share video ini ke keluarga atau kerabat agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@teddysupriadi2264 2 жыл бұрын
Terimakasih sudah berbagi
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Sama-sama kak, yuk share video ini ke keluarga atau kerabat agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@ismiyatirohmah8297 2 жыл бұрын
Terima kasih ilmunya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@widodosubiyakto1580 6 ай бұрын
Trimkasih sangat manfaaf mbak
@TrisnadewiFisio 6 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@triastutik6116 2 жыл бұрын
Alchamdulillah sudah sharreng Semoga sehat selalu Tq Dr 👍👍👍
@eladorador7608 2 жыл бұрын
Terima kasih tutorialnya, sangat bermanfaat.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ponkmaximillian2317 2 жыл бұрын
Terimakasih atas penjelazannya, kalau boleh usul, agar lebih baik kalau tayangan tulisan penjelasan pada gambar digeser agar tdk.menutupi gambar/ tayangan demo peragaannya, Terimakasih dan salam...
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
@@ponkmaximillian2317 Terima kasih atas sarannya kak, akan kami perbaiki, sehat selalu nggih kak
@maemunahtarlisajua5386 2 жыл бұрын
Waalaikum sallam wr terima kasih banyak semoga bermanfaat
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ennenggono2802 2 жыл бұрын
Mantap, saya tunggu Vidio berikutnya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@yuliasumardi9499 Жыл бұрын
Terimakasih tabarakallah informasinya Ng 👍🙏
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@ritamutiarayusuf8756 Жыл бұрын
Terimakasih sangat bermanfaat sekali dan terasa hasilnya, terimakasih banyak sdh dpt info terbaiknya
@lusianalusiana8773 Жыл бұрын
Mtr swn utk info nya , ttp smgt ya.... GBU.... 👍🙏🤗
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@titinagustin3621 2 жыл бұрын
Terimakasih De ilmunya juga tutorialnya, mudah"an sesudah melakukan tutorial ini kaki ku sembuh. Aamiin....
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@titinagustin3621 2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio Aamiin Allahumma Aamiin Makasih De do'anya, smg sll ada dlm lindungan Allah SWT.
@treesjetjiang9275 Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
@@treesjetjiang9275 Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@KebunTeh-rp1fb 8 ай бұрын
Makasih ya Bu, sudah membantu saya, jadi sekarang saya gak hawatir kalo ada yg sakit langsung saya praktekan ilmunya
@TrisnadewiFisio 8 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@sariprihantini6503 2 жыл бұрын
Terimakasih mbk ilmu sehat nya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@geraldinesilvia7675 2 жыл бұрын
Trims Mba ctk latihannya...
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@lindapasaribu7066 Жыл бұрын
Terima kasih ibu Trisnadewi latihan2 utk osteoatritis
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Sama2 yaa, semoga lekas membaik, semangat yaa💪
@yudistirathoriq6188 Жыл бұрын
Mksh ilmunya mba.
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@hynmsud5771 2 жыл бұрын
Insyaalloj Olah Raga Litut Akan Saya Lakukan Terimakasih Atas Inpormasih nya.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sriwaryunisriwaryuni4619 Жыл бұрын
Makasih kak sangat bermanfaat untuk saya
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@trimoeninggar2516 8 ай бұрын
Makasih mbk semoga bermanfaat utk aku & semua yg sedang bermasalah dengan dengkul nya🙏
@TrisnadewiFisio 7 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
@mamahyanti8758 Жыл бұрын
Terima kasih ilmu nya dr trisnawati..sy insyaallah latihan sendi lutut..sy sdh 3 bln sakit sendi lutut
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@sutirahaja4327 2 жыл бұрын
Mksih sis... Ilmunya
@TrisnadewiFisio 2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@suyantojfc1323 Жыл бұрын
Terimakasih kiat-kiatnya mbak...
@TrisnadewiFisio Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@sityjainudin4994 2 жыл бұрын
Betul banget mbak
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 92 МЛН
Dr Tony Setiobudi - Mount Elizabeth Hospital
Рет қаралды 1,6 МЛН
Rumah Sakit Bethesda
Рет қаралды 322 М.
Jangan Anggap Remeh Osteoartritis Lutut, ini penanganannya! | dr. Nico, Sp.OT (K) | RS Harapan Bunda
RS Harapan Bunda Jakarta
Рет қаралды 382 М.
tvOneNews
Рет қаралды 3,7 МЛН
Hidup Sehat tvOne
Рет қаралды 1,2 МЛН
Ortus Martial Arts
Рет қаралды 2,2 МЛН