Kodus trimmi! osa. 5 (seljalihased)

  Рет қаралды 10,615

spordiklubisparta

spordiklubisparta

10 жыл бұрын

Kuidas kodus treenides keha trimmi saada? Sparta jõusaali treenerid Argo Ader ja Thea Sei jagavad olulisi trenninippe ning näitavad õiget sooritustehnikat.
Kohtume trennis! www.sparta.ee
Vaata veel: Kodus trimmi vol. 1 (harjutused kõhulihastele): • Kodus trimmi 1. osa (h...
Kodus trimmi vol.2 (harjutused seljalihastele): • Kodus trimmi 2. osa (h...
Kodus trimmi vol. 4 (harjutused rinnalihastele): • Kodus trimmi 4. osa (r...

Пікірлер
Kodus trimmi 4. osa (rinnalihased)
3:25
Kodus trimmi 4. osa (rinnalihased)
spordiklubisparta
Рет қаралды 25 М.
How to Snatch: Beginners Guide of Olympic Weightlifting / Torokhtiy & Rebeka
12:37
How to Snatch: Beginners Guide of Olympic Weightlifting / Torokhtiy & Rebeka
TOROKHTIY
Рет қаралды 498 М.
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
00:33
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 55 МЛН
Doing This Instead Of Studying.. 😳
00:12
Doing This Instead Of Studying.. 😳
Jojo Sim
Рет қаралды 22 МЛН
Eleftherios Petrounias helped by Arthur Zanetti = epic gala moment ❤️
00:46
Eleftherios Petrounias helped by Arthur Zanetti = epic gala moment ❤️
Olympics
Рет қаралды 36 МЛН
CHOCKY MILK.. 🤣 #shorts
00:20
CHOCKY MILK.. 🤣 #shorts
Savage Vlogs
Рет қаралды 15 МЛН
Kodus trimmi 3. osa (jalalihased)
3:53
Kodus trimmi 3. osa (jalalihased)
spordiklubisparta
Рет қаралды 21 М.
Kodus trimmi 1. osa (harjutused kõhulihastele)
6:08
Kodus trimmi 1. osa (harjutused kõhulihastele)
spordiklubisparta
Рет қаралды 97 М.
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Life Advice
Рет қаралды 3,8 МЛН
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,7 МЛН
Eakate Treening Spartas
1:59
Eakate Treening Spartas
spordiklubisparta
Рет қаралды 5 М.
Ringkäik Sparta jõusaalis
20:50
Ringkäik Sparta jõusaalis
spordiklubisparta
Рет қаралды 837
Kuidas treeningul õigesti hingata?
4:29
Kuidas treeningul õigesti hingata?
spordiklubisparta
Рет қаралды 3,2 М.
Не бывает здоровой еды, бывает здоровое пищевое поведение | Настя Голобородько
16:16
Не бывает здоровой еды, бывает здоровое пищевое поведение | Настя Голобородько
Десять тысяч попыток
Рет қаралды 198 М.
Naised köögis- Aasta ema
4:59
Naised köögis- Aasta ema
Naised Köögis
Рет қаралды 2,1 МЛН
Ronaldo, Messi, Mbappe, Yamal, Neymar 😈🔥 #footballshorts #shorts
0:30
Ronaldo, Messi, Mbappe, Yamal, Neymar 😈🔥 #footballshorts #shorts
FOOTIEHAWK
Рет қаралды 18 МЛН
Этот гонщик допустил большую ошибку... 😂
0:21
Этот гонщик допустил большую ошибку... 😂
MovieLuvsky
Рет қаралды 2,7 МЛН
Трансляцию матча 🇪🇸Реал - Челси🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 смотри у нас в ТГ, ссылка в описании профиля #football
0:11
Трансляцию матча 🇪🇸Реал - Челси🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 смотри у нас в ТГ, ссылка в описании профиля #football
Ronix
Рет қаралды 576 М.
ПЕРВАЯ ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА ПО ДЗЮДО В ИСТОРИИ УЗБЕКИСТАНА ДИЁРА КЕЛДИЁРОВА
0:41
ПЕРВАЯ ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА ПО ДЗЮДО В ИСТОРИИ УЗБЕКИСТАНА ДИЁРА КЕЛДИЁРОВА
UNIVERSAL CHANNEL
Рет қаралды 978 М.
Messi and Neymar Bond 😍
0:36
Messi and Neymar Bond 😍
Flush
Рет қаралды 3,9 МЛН
НЕОЖИДАННЫЙ ПРОТЕСТ ПОРАЗИЛ ВЕСЬ МИР! #shorts
0:56
НЕОЖИДАННЫЙ ПРОТЕСТ ПОРАЗИЛ ВЕСЬ МИР! #shorts
HARD_MMA
Рет қаралды 1,9 МЛН
ИГРОКИ БАРСЕЛОНЫ ИЩУТ ЯМАЛЯ #футбол #футболист #спорт #ямаль
0:34
ИГРОКИ БАРСЕЛОНЫ ИЩУТ ЯМАЛЯ #футбол #футболист #спорт #ямаль
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 552 М.