Neabejoju, kad ne kartą esate susidūrę su galinės šlaunies dalies raumenyno dilema. Kurį pratimą atlikti: ar sėdimą ar gulimą kojų lenkimą? 😮 ar čia kažkuo skiriasi? ar ne? 🤷‍♂️ Jei skiriasi, tai kuris geriau? 🤔 Ar tiesiog niekada nelaukt ir atlikti tą, kurio treniruoklis laisvas 😒
Kad daugiau tokių klausimų nebūtų - pažiūrėkite filmuką ir neabejoju, kad pagerinsite savo galinės šlaunies dalies vystymą 😉💪
#sportas #raumenuauginimas #treniruotė #legday