Кокосовое масло: болезни сердца и сосудов, диабет, холестерин

Кокосовое масло: болезни сердца и сосудов, диабет, холестерин - все, что вам нужно знать

Рет қаралды 19,838

Ай бұрын

Кокосовое масло активно рекламируется его продавцами, как очень полезный продукт, снижающий холестерин, давление, вес, уровень сахара в крови и приносящее массу другой пользы. При этом продавцы кокосового масла даже приводят результаты научных исследований, которые, вроде как, подтверждают его полезность. В этом видео мы рассмотрим пользу и вред кокосового масла, используя результаты независимых научных исследований (9 исследований), чтобы определить, насколько разрекламированная польза соответствует реальным пользе или вреду.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌 moveat.expert/contact-messeng...
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
пройдите бесплатный тест:
📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌 moveat.expert/raschet-individ...
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌 moveat.expert/contact-messeng...
📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon: / moveat
📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
📎 Рекомендованные видео: 📎
Масло гхи: • Топлёное масло (гхи): ...
Худшие масла для жарки: • Убийственные раститель...
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert
📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1-...
Тайм-коды:
00:01 Зачем это видео
00:58 Научные исследования
01:17 Как рекламируют кокосовое масло?
01:39 Насыщенные жиры коксового масла (среднецепочечные)
02:49 Есть ли разница между кокосовым маслом и животными насыщенными жирами
04:26 Кокосовое масло и плохой холестерин
06:31 Как кокосовое масло влияет на вес, количество жира в организме и уровень воспалений
07:03 Сравнение кокосового масла с говяжьим жиром, пальмовым и сливочным маслом
07:25 Как «доктор» Берг вам врет о кокосовом масле
10:23 Как «доктор» Берг восхваляет пользу сливочного масла
13:32 Выводы о пользе или вреде кокосового масла
15:03 Тест питания и расчет рационов
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #кокосовоемасло #маслококоса #масло #растительноемасло #растительноепитание #жиры #болезнисердца #болезнисосудов #диабет #холестерин

Пікірлер: 445

@MaxPogorely Ай бұрын

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

@navigator686 Ай бұрын

Доброго времени суток, Макс ! Благодарю за ваш труд и очень полезные видео для людей. Хочу попросить в обозримом будущем снять разбор на ставший не так давно популярным бад - "Чёрный мёд" , его сейчас выпускает и распространяет компания "Живая земля", которая базируется в нашем городе. Хочется узнать , действительно ли так чёрный мёд полезен как о нём поют . Благодарю заранее ! Здоровья и сил вам !

@tata-galaxy 19 күн бұрын

Здравствуйте! А МСТ масло тоже очень вредно?

@mmmyrce5184 Ай бұрын

Думаю очень многим будет интересен вопрос. Может затронете в видео на каких сковородах/катрюлях готовить?! Тефлон - вреден; алюминий - частицы тоже попадают в пищу; сталь 18/10 из которых сейчас все стальные изд. - с никелем, вроде является нейротоксином; есть сталь 18/0 - видимо лучшее решение, но его фиг найдёшь; чугун - тяжёлый, разве что сковородку и то купить сейчас хороший чугун типо редкого СССРкого или старого американского чугуна с гладной обкаткой типо Wagner трудно, дорого; стекло - безопасно , но при перепаде температуры может лопнуть; керамика - базопасен, неплохой как вариант, но тоже тяжел, и дорог; ну и титан - безопасен, дорог, легок, но тонкослоен и с низкой теплоемкостью. Воощем тут поле не пахонное, я думаю тема актуальная. Залайкайте чтоб Макс увидел!

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗

@user-sc4dg4hg4l Ай бұрын

Я сделала выводы для себя...содержащие масла и жиры растительные продукты лучше употреблять в естественном виде,а не отжатое МАСЛО отдельно...те же семена,орехи,авокадо и тд...потому как в любом продукте,созданном ПРИРОДОЙ все не просто так придумано😊,а для чего то собраны те или иные компоненты в определенной комбинации и пропорциях😊

@user-gp1vo3yv3m Ай бұрын

Ну, вот я давно к этому пришел как и вы)И даже видео про Оливковое масло не вдохновило меня. Все жиры получаю из цельных продуктов как растительные так и животные

@MaxPogorely Ай бұрын

Как и я

@user-ze5yh1qs3l Ай бұрын

@@MaxPogorely ну тогда , если можно, подскажите источники правильных Жиров в правильных продуктах.

@igorsuris8175 Ай бұрын

@@user-gp1vo3yv3m Это ж сколько надо съесть оливок, что бы употребить хотя бы 20 мл. масла - столовая ложка (обычная дневная доза) Хотя, может быть вы любитель оливок и можете их есть десятками за раз.

@klyaks6867 Ай бұрын

вообще-то Авокадо не согласится с этим, оно плодами только размножается, а не человека кормит )

@user-hf6kd6pc3h Ай бұрын

Арома масла - очень нужная тема !... Поддерживаете кому интересно...

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@Emil-l Ай бұрын

Все исследования автора - СУПЕР! 👍 ВОПРОС: Вредная посуда. Не могли бы Вы провести исследование о вредности посуды. Какая безопасная? Стеклянная? Эмалированная? Металл пишут реагирует с продуктами (напр., при хранении супа в холодильнике в нержавейке 18/10)... Понятно что алюминиевая самая вредная. А с антипригарным покрытием? А материал ложек имеет значение? Может не просто так китайцы используют деревянные палочки??

@igorsuris8175 Ай бұрын

Самая безопасная - стеклянная. Конечно, если стеклянная посуда предназначена для использования при минусовой и высокой температуре. Хорошая посуда из стекла имеет обязательно обозначения температуры использования. Посуда с антипригарным покрытием опасна для здоровья (любая) Если нержавейка настоящая (18/10, 18/05) - это хороший выбор. А если вас смущает что происходит при хранении в посуде из нержавейки, то могу дать совет, как делаю я (если у вас есть такая возможность) - я готовлю только на один раз. И ничего хранить не требуется. То же самое и по-поводу антипригарного покрытия - я ничего не жарю. Только в духовке. И вопрос о антипригарном покрытии не появляется. И, к стати, если не употреблять жаренного - это только плюс для здоровья

@ego-sapiens Ай бұрын

@@igorsuris8175 есть же титановое покрытие, например, без пфок. Есть подделки, но как не купить подделку - вопрос другой

@robinzonkukuruzov8372 Ай бұрын

А что тут исследовать то? Любая метал посуда будет выделять тяжметаллы. Никель, титан, молибден, алюминий, железо...Пользуйте стекло или керамику. На крайняк эмалировку

@igorsuris8175 Ай бұрын

@@ego-sapiens Вот именно. Вы сами ответили на свой вопрос. Раньше я употреблял куркуму - полезно. Но после ролика Макса о подделках куркумы, сразу перестал. Поэтому, чтобы не заморачиваться вопросом - а не подделку ли я купил, лучше использовать то, что не подделывают. И вопрос не только о подделках, но и о недобросовесной рекламе изготовителей.

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗

@user-yd3dr4ys5j Ай бұрын

И Вам, Максим большое спасибо за труды!❤

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

@olga.1648 Ай бұрын

В общем всё, к чему прикасаются люди становится вредным. Вот берут зачем-то отжимают масла из семян и других продуктов. Вместо того, чтобы есть эти продукты цельными, какими создала их Природа.

@user-bp5ug9kl6f Ай бұрын

Очень большое спасибо!!!Здоровья,успехов,удачи во всем и навсегда!!!

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас!🙏😊

@vladislavmolodtsov4795 Ай бұрын

Урааа! Ждем🎉🎉🎉

@MaxPogorely Ай бұрын

👍👍👍

@yanac4436 Ай бұрын

Кожа и растительные масла будет просто замечателтно! +++

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас за поддержку! Это интересная тема, как только появится окошко, я сниму видео🤗

@eugenioponomar3646 Ай бұрын

Кожа и натуральные растительные масла и лимон-как заменитель косметики очень интересно! Спасибо!

@SashaBagot 25 күн бұрын

Исключил все растительные масла, жарю на кокосовос наконец-то ушла изжога.

@user-rv2md6st8d Ай бұрын

Спасибо, Макс! Тяжело сейчас ориентироваться в потоке информации.

@MaxPogorely 29 күн бұрын

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

@innalychko678 22 күн бұрын

Дякую, Максе! Дуже важлива інформація! Чекаю з нетерпінням рослинні олії для шкіри +++❤

@MaxPogorely 22 күн бұрын

Рад быть полезным 🤗

@user-ny4sq5xd3b Ай бұрын

Интересна тема акне, ждём видео на эту тему!

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я посмотрю, что есть по исследованиям и при наличии достаточно материала сниму видео об этом 🤗

@user-mz6wy7yd5e Ай бұрын

молочку для начала исключите

@Ksenaya Ай бұрын

Увы, Вы не правы!!! Я кокосовым маслом вылечила заскорузлый, многолетний бронхит!!! Кокосовому маслу СЛАВУ!!! 🙏👍

@MaxPogorely Ай бұрын

Может быть было еще что-то, что помогло излечиться от бронхита

@user-gp1vo3yv3m Ай бұрын

Лучше Героям Слава)

@user-cg7od1bz3u Ай бұрын

А как вылечили напишите людям пожалуйста!

@freyafolkvang4164 Ай бұрын

Бронхит можно вылечить разными способами, но даже если не лечить он в какое то время просто проходит сам. Но в чудопродукт конечно поверить легче)) Тут надо смотреть полностью рацион питания и образ жизни чтобы сказать что именно помогло, вы же не одним маслом питались

@larisamalevinskaia3813 Ай бұрын

Поделитесь, пожалуйста как

@user-ir9gq3ln7i Ай бұрын

Спасибо за такую информацию. Как говорят: "Доверяй, но проверяй". Ещё царь Соломон писал:" Наивный верит любому слову, а благоразумный обдумывает каждый шаг" (Библия, Притчи 14:15).

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за ваш комментарий!

@user-uy4hm4zh9b Ай бұрын

О, да ❣️ интересно влияние растительных масел на кожу+++++ СПАСИБО

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@TrubetskayaRGA Ай бұрын

Спасибо, Макс, за огромные усилия по просвещению нас, неразумных! Мне 60 лет, здоровье отменное, прошла Ваш тест. Он подтвердил, но стала чувствовать суставы голени. Пока спасаюсь тейпированием.

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

@svarkasvarka8194 Ай бұрын

Ура! Спасибо 🙏🏻

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за поддержку и интерес 🙇!

@alevtina133 Ай бұрын

Класс!!! Спасибо большое ❤. Кожа и растительное масло+

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@sunshine18888 Ай бұрын

Благодарю вас, Макс. Растительные масла и кожа ++++++++

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо, Андрей, за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@user-je2zl6dj9b Ай бұрын

Обожаю запах кокоса и сам кокос. И жарила на масле и везде кокосовую стружку добавляла и в кофе добавляла и мазалась маслом и из муки пекла и кокосовое молоко. И фанат сливочного масла. Все эти употребляла и как результат, повышенный уровень холестирина имела, как обнаружилось. И на масле сливочном быстро набираю вес. При том,что яне употребляю жирных продуктов, типо сала, свинины. А, еще сливки коровьи пила. Берга слушала))) сейчас отменила все жирное, изредка кокосовое масло , стружку уже не беру . В итоге постройнела и чувствую спбя лучше. Стараюсь питаться приближенно по Максу. Тест прошла. Удовлетворительный результат.

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за ваш комментарий и желаю вам здоровья!

@user-dl3ki7oy4g Ай бұрын

А тест бесплатно?

@rahimastavreas6780 Ай бұрын

Пользуюсь кокосовым и топленным маслами вместо растительных уже более 15 лет. Даже оливковое не употребляю, не говоря уже о других растительных маслах.Давление нормализовалось, холестерин в норме и сердце тоже. Мне уже 77 лет и не употребляю никакие таблетки, все еще живой свидетель того, что растительные масла вредны. Всем здоровья. Не доверяйте, а проверяйте блогеров.

@ual3x Ай бұрын

Разница была бы видна, если бы брат-близнец в аналогичных условиях 15 лет употреблял оливковое вместо кокосового и топленого. А еще лучше для статистики сотни или тысячи условных "близнецов"))

@user-gf6mf2qm9v Ай бұрын

Заменил растительные масла на животные жиры и кокосовое масло. Пропали боли в области сердца при физической активности. Выводы для себя сделал. Буду ждать пока от моего нового увлечения что-нибудь не заболит, чтобы его сменить))

@Tatiana7894 Ай бұрын

Здравствуйте! Если не секрет - какое давление было до отказа от растительных жиров?

@Fim13 9 күн бұрын

а кокосовое масло - это не растительное?? это животный жир? я бухал до 30 лет беспробудно. и курил. сейчас 37. жив! значит алкоголь и сигареты не вредны

@Tatiana7894 9 күн бұрын

37 лет - это юный, прекрасный возраст. Вот лет через 20 поговорим, если доживу.

@user-ml1uc4od2f Ай бұрын

Макс, а какие растительные масла лично Вы считаете объективно полезными ?

@emptiness2811 7 күн бұрын

Добавляю 1-2 чайных нераф. кокосового масла ложки в овсянку, становится намного вкуснее🤤

@TheReallyMaria Ай бұрын

Ура! 🔥 Интереснейшая тема! ❤

@MaxPogorely Ай бұрын

👍🤗

@user-gp1vo3yv3m Ай бұрын

Отличное продолжение...Только по оливкому прошлись.Я уже предвкушаю

@MaxPogorely Ай бұрын

👍🤗

@alyasvetlina5000 Ай бұрын

Кожа и растительнве масла. Интересная тема. Блпгодарю!

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@user-me6of2ib9z Ай бұрын

++++ Благодарю, Максим, очень ценная информация. Интересно было бы узнать о влиянии масел на кожу и волосы.

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@user-bn1do4he2e Ай бұрын

Макс! В очередной раз сердечная благодарность! Слушайте, ну опять шок-контент! Как же так? Ложь на лжи ложью погоняет! Спасибо огромное, человеческое за правду! Благодарю искренне и ваших спонсоров, вместе вы делаете благое дело! 👍💪🤝❤️❤️❤️P .S.Интересно узнать о влиянии масел на волосы и кожу🤗.

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@dianakorol2815 Ай бұрын

Благодарю за видео. Не будем испытывать угрызения совести за неиспользование этого "полезного" продукта. Мой сын как-то попробовал по настоянию тренера, но к счастью быстро отказался-вкус и запах сильно не понравились Кожа и растит. Масла +

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@rinnalitvinova5066 Ай бұрын

Вот бы конкретно про инсулинорезистентность послушать. Про метаболический синдром. про метформин, инозитол, и т.д. Не про сахарный диабет, именно про ИР. Как ее убрать раз и навсегда.

@TheReallyMaria Ай бұрын

Спасибо за видео! ❤ Я использую мякоть цельного кокоса вместо масла. Там есть хотя бы клетчатка, но, скорее всего, вред перевешивает пользу, не так ли?

@MaxPogorely Ай бұрын

Мякоть цельного кокоса богата жирами, особенно насыщенными жирами. Употребление в больших количествах может привести к избыточному потреблению калорий и насыщенных жиров, что может быть вредно для сердечно-сосудистого здоровья

@ElenaElena-bu6nb Ай бұрын

Здравствуйте Максим огромное спасибо за полезную информацию. А как же утренний кофе с мини ложечкой кокосового масла?

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за ваш интерес!🤗

@user-xd4wp8iw3j Ай бұрын

Большое спасибо за Ваш труд.Скажите, а помогает ли кокосовое масло при кандиде?

@MaxPogorely Ай бұрын

Не помогает оно от кандиды - это фантазии продавцов кокосового масла. Вот видео о том, что он нее помогает: Противогрибковая антикандидная диета: 18 научных правил kzfaq.info/get/bejne/jpxzhZeq1ZObdWw.html

@user-xd4wp8iw3j Ай бұрын

Спасибо за ответ@@MaxPogorely

@MarsellinaKovalski-ph5tw Ай бұрын

+ Интересно послушать о влиянии масел на кожу! Спасибо))

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@user-ci8ox7ew6x Ай бұрын

+ о маслах от Макса - интересно-интересно😊 ... на сколько это будет созвучно с канонами аюрведы.

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@charminghustler3736 Ай бұрын

Кожа и растительное масло! Максим огромное спасибо я со своими друзьями несколько раз просматривал и сравнивал те научные исследования о которых вы говорите. Я могу с уверенностью утверждать вы один из лучших по аналитике по сравнительному анализу и выводам, у вас есть база и вы не лжете! я искренне вам благодарен! На базе ваших исследованиях быть может иметь смысл уже выпустить кне? На самом деле это не комплимент очень добротная и хорошая аналитика спасибо ещё раз! Очень рад что некогда совершенно совершенно случайно я вас нашел на интернете!

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо большое, очень приятно слышать! Я стараюсь максимально тщательно и ответственно подходить к моей работе, я непредвзят (благодаря тому, что сознательно отказался от рекламы и продажи БАДов и любых продуктов). Мы сейчас с командой развиваем и структурируем бизнес и, впоследствии, планируем отекстовать все видео. Я также планирую написать книгу о здоровом питании, как только чуток разовьем бизнес, чтобы я стал получил чуток свободного времени. Спасибо вам за поддержку!

@Nadejda_Sun Ай бұрын

Спасибо за объективную информацию ❤

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

@dimignat09 Ай бұрын

очень интересно ваше мнения о том какие масла и в каком количестве полезно употреблять , ну или как минимум менее вредно. также в отношении масел в смысле обжаривания продуктов. мнений вагон и маленькая тележка на это счет. Спасибо

@MaxPogorely Ай бұрын

Видео "Худшие и лучшие масла и жиры для жарки" есть на канале: kzfaq.info/get/bejne/sN1zlKSaua-Rf58.html

@dimignat09 Ай бұрын

@@MaxPogorely 🤝👍 спсб!

@annabob2726 Ай бұрын

Запишите, пожалуйста, видео "Кожа и растительные масла".

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@innarapoport9656 Ай бұрын

+ кожа и растительные масла Благодарю за ваш труд!

@user-bk8vn9qz3g Ай бұрын

У меня есть непереносимость оливкового масла, почти на все орехи, яйца и многое другое, готовлю на горчичном и обычное сливочное употребляю (сейчас норму).Кокосовое пробовала, но не очень чувствую себя.С экзотикой не рискую.Максим, спасибо за видео.

@MaxPogorely Ай бұрын

Рад быть полезным 🤗

@temauber 19 күн бұрын

Благодарю за видео. Подскажите пожалуйста это касается только кокосового масла или масло МСТ имеется такие же свойства ?

@MaxPogorely 19 күн бұрын

Спасибо за поддержку и интерес 🤗 МСТ масло пока не изучал

@user-nq6lh4te2k Ай бұрын

Спасибо! Кожа и растительные масла+

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@No_war_peace Ай бұрын

Скажите пожалуйста, что на счет кокосового молока 18% жирности, можно ли его добавлять в кофе или надо покупать меньшей жирности или кокосовое молоко лучше тоже не употреблять?

@MaxPogorely Ай бұрын

Лучше - меньшей жирности

@user-yr9zm6uz4h Ай бұрын

Спасибо огромное вам с Владимиром,уже сам от него отказался давно интуитивно ,наоборот жир набирается со свистом,хотя вкус приятный.Кожа и масла.

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас! Интересная тема! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@Oleg-jz4gx Ай бұрын

Принимаю масло MCT (легкие фракции кокосового масла - С10, С12, С14), по столовой ложке 2 раза в день уже 8 лет. Помогает увеличить интервалы между приемом пищи за счет снижения чувства голода между едой, есть реже и этим удерживать вес на нормальном уровне. Правда общий холестерин слегка повышенный и содержание кальция в костях немного снизилось.

@MaxPogorely Ай бұрын

Сказать, что такое масло полезнее того же оливкового можно лишь в сравнении. Скажу только, что оливковое и от остеопороза защищает, и холестерин не повышает. И приносит массу другой пользы для здоровья. В этом видео есть исследование: kzfaq.info/get/bejne/hq6nZ7ylt8_RlYE.htmlsi=umaNyOvBv7r3HeCE

@user-of9md4mo7j 11 күн бұрын

Послушала и поняла, буду дальше кушать и готовить на кокосовом масле

@MaxPogorely 11 күн бұрын

Выбор всегда за вами!

@user-od1bd8fw3z Ай бұрын

Макс красавчик, как обычно, говорит правду, основанную на науке, ничего не рекламирует и не продает. Честный подход. Давайте поможем ему стать блогером-миллионником, а то у всякой "шелухи" и псевдодокторов более млн подписчиков , а у благородного Макса всего 300 тысяч. Ставим лайки, пишем комментарии. Могу предложить тему, которая заинтересует очень многих. Сейчас статины навязывают всем, у кого повышен холестерин, но атеросклероз возникает не из-за повышенного холестерина из-за чего в журналах Ланцет и Новый медицинский журнал (Англия) была полемика в 2016-2019 годах. Пора развеять фейки о статинах, которые позволяют фармкомпаниям наживать сотни млрд долларов в год.

@user-od1bd8fw3z Ай бұрын

@@user-lf3qi9to8z эти комменты пишет врач-диетолог, к.м.н.Федячкин Александр Николаевич, а свой миллион Макс наберет за 2последующих года

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас за добрые слова! Я заблокировал хамьё, писавшее гадости - никогда ничего продуктивного не получалось из дискуссий с троллями. Я набрал 300К без копейки рекламы за последний год. В планах за этот год достигнуть 500К (судя по темпам роста) и набрать до 800-900К подписчиков за следующий год. Без копейки рекламы )) Спасибо за поддержку!

@user-od1bd8fw3z Ай бұрын

@@MaxPogorely мы верим в Вас и понимаем, что Вы не тратите на продвижение и без этого контент очень интересный и профессиональный, есть с чем сравнить.

@annakhmyrova9026 Ай бұрын

+ очень интересно ! А я пила кофе утром с кокосовым маслом! Интересно для кожи полезны хоть чуть масла и каеие

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@ivant9781 Ай бұрын

Здравствуйте! а что вы думаете о масле какао? полезно ли есть масло какао?

@NeONeC Ай бұрын

Очень, если не едите углеводы и сахар

@MaxPogorely Ай бұрын

Не думаю, что любые насыщенные масла - полезны. Но надо смотреть научные исследования - вдруг они покажут, что в кокосовом есть что-то, что компенсирует вред насыщенных жиров

@ivant9781 Ай бұрын

@@MaxPogorely масло какао(Шоколад) Очень полезно :)

@Tatiana7894 Ай бұрын

Здравствуйте, Макс! Спасибо за ценную информацию. Ещё про кокосовое масло слышала, что оно оседает и накапливается в печени и не выводится аналогично трансжирам у людей, ведущих малоподвижный образ жизни иимеющих избыточную массу тела

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас!

@user-sc1ho3jl5v Ай бұрын

Благодарю за видео. Очень люблю кокосовое масло. Жарю на нём и добавляю в гречку. Думал, что это - пп, теперь придётся ограничить ((

@MaxPogorely Ай бұрын

Рад быть полезным👍

@user-ss5dq1zl3p Ай бұрын

Здорово 👍, как раз себе заказала кокосовое масло у частника

@MaxPogorely Ай бұрын

👍

@MaxPogorely Ай бұрын

👍

@tigrijtigrij1240 Ай бұрын

👍

@Sanya-Homa Ай бұрын

Вовремя, как раз кокосовое для жарки закончилось, да и появилась идея что не так уж обязательна зажарка к супу)

@MaxPogorely Ай бұрын

👍

@taniaSV Ай бұрын

+++ . Дуже цікаво буде про вплив на шкіру різних олій

@MaxPogorely Ай бұрын

Дякую за інтерес до цієї теми! Як тільки з'явиться віконце, я зніму відео 🤗

@user-qo4gn3nt5n Ай бұрын

Кожа и растительные масла, эта тема интересна. Как кокосовое масло помогает избегать солнечных ожогов или очищать кожу. Заранее благодарю ❤️

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@TatianaSavitskaya Ай бұрын

+кожа и растительнче масла Спасибо

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@user-cd1jw9tk2b Ай бұрын

Макс, доброго времени суток. Что можете сказать насчет урбеча из кокосовой мякоти? Он тоже вреден и его тоже лучше не употреблять?

@MaxPogorely Ай бұрын

Любой урбеч - это перемолотые семечки или орехи. Во-первых, вы не можете контролировать их качество. То есть в урбеч могут попасть и заплесневелые орехи или семечки, а это - канцерогенные афлатоксины. Во-вторых, масла в урбече быстро окисляются. А это - дополнительный источник вредных окисленных жирных кислот

@user-cd1jw9tk2b Ай бұрын

@@MaxPogorely Спасибо за ответ! Речь идет об урбече из кокоса. В нем нет семечек и орехов. Кокос при изготовлении урбеча не окисляется, насколько я слышал) Так что урбеч из мякоти кокоса по идее не должен быть источником окисленных жирных кислот. Но на сколько он может быть вреден из-за кокосового масла, которое в нем в каком-то количестве остается?

@klyaks6867 Ай бұрын

а что на счёт Кокосового молока? я обожаю его добавлять в кофе ☕

@XXXXXX-pw5cp Ай бұрын

так, а видео о чем????

@MaxPogorely Ай бұрын

В нем нет ничего полезного, но и вредного тоже - минимум!

@pro365health Ай бұрын

@@MaxPogorelyа как Вам миндальное или фундучное молоко? Блогеры хвалят так кокосовые молоко, мол от патогенных бактерий помогает 😂 Там какая-то кислота содержится.

@LL-hx7ym Ай бұрын

В общкм, масло можно,если нет других жмвотных жиров в питании . Думаю,что кокосовое молоко или сливки можно пои том же условии

@NeONeC Ай бұрын

Дело не в жирах, а в углеводах, и сахаре что в них есть. Сахар и жиры образуют КПГ - конечные продукты гликирования. Поэтому что то одно и выбор тут очевиден

@MaxPogorely Ай бұрын

Да, если нет мало насыщенных жиров, то можно и кокосовое. Фантазии кетодиетчиков, которые транслируются неким NeoNeC - смешны. Нет в жирах и маслах углеводов и сахара. Вообще - нет. Для образования КПГ нужны высокие концентрации сахаров. И КПГ гораздо сильнее образуются из белков, а не из жиров. Мне очень интересно, посему вся идеология кетодиетчиков основана на лжи?

@Natalya-fg1ug 11 күн бұрын

Здравствуйте! После этого видео небольшое недоумение. Ведь вы когда говорили она каком масле лучше жарить в топ вышло и кокосовое масло. Оливковое и кокосовое лучшие. Теперь вы рассказали, как вредно употреблять кокосовое масло. Опять дилемма употреблять или отказаться! Кокосовый урбич имеет такие же характеристики как и масло?

@user-qq3uz7ml9e Ай бұрын

Максим, а кокосы тоже не полезны? Проживая в жарких странах, мы семьей употребляли кокосы каждый день (мякоть и жидкость зелёных кокосов).

@MaxPogorely Ай бұрын

Кокосовое молоко полезно, у меня есть обзор.

@user-qq3uz7ml9e Ай бұрын

@@MaxPogorely где можно ознакомиться с обзором? И есть ли навигация по вашим видео? Материалов очень много, за что Вам низкий поклон, но и по этой причине не просто найти нужный.

@user-dg7uq8uh5n Ай бұрын

Спасибо, только непонятно у кокосовых продуктов кроме масла такие же пагубные свойства, или их все таки можно, например муку, урбеч, стружку? Кожа и растительные масла+++++

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@secularist1970 Ай бұрын

Есть ли исследование об употреблении кокосовой стружки?

@alioskan1062 Ай бұрын

Здравствуйте, кокосовое масло ещё есть экстра ворджин ,про какое масло было исследования?

@MaxPogorely Ай бұрын

Именно - про экстра верджин кокосовое и речь

@pro365health Ай бұрын

Макс, а что скажите про кокосовое молоко, полезно ли оно?

@MaxPogorely Ай бұрын

В кокосовом молоке нет ничего полезного, но и вредного тоже - минимум!

@user-gm3eb1zc9b Ай бұрын

Аромат масла тоже очень интересно

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за предложенную тему, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗

@Amon-81 Ай бұрын

Масло и кожа + Большое спасибо за ваши полезные видео 🙏👍🔥

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@dfm86 Ай бұрын

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста есть ли исследования про высокоолеиновые масла? Говорят что можно жарить без вреда для здоровья

@MaxPogorely Ай бұрын

Если высокоолеиновое подсолнечное масло произведено из необжаренного подсолнечника и нерафинировано - то я считаю его очень полезным продуктом

@ninakolesova3186 Ай бұрын

@@MaxPogorely14:51

@paulus_bashkirus Ай бұрын

Привет, Макс! Какао масло же тоже относится к тому же типу, что и кокосовое? Соответственно и шоколад мы должны употреблять с осторожностью не только из за сахара, но и теперь и масла? Спасибо за видео!!! Был убежден в обратном

@MaxPogorely Ай бұрын

Не думаю, что любые насыщенные масла - полезны. Но надо смотреть научные исследования - вдруг они покажут, что в масле какао есть что-то, что компенсирует вред насыщенных жиров

@writers_house 6 күн бұрын

Вот черт... Как раз купила кокосовое масло, добавляю в кофе стружку на кончике ножа. Нравится легкий привкус кокоса в кофе.

@user-ck6xq9tp5z Ай бұрын

Уважаемый доктор может скажете какое самое полезное масло для жарки

@MaxPogorely Ай бұрын

На канале есть видео "Худшие и лучшие масла и жиры для жарки": kzfaq.info/get/bejne/sN1zlKSaua-Rf58.html Приглашаю к просмотру!

@user-ck6xq9tp5z Ай бұрын

@@MaxPogorely спасибо

@senten8680 Ай бұрын

Как на мст масло оно также кокосове?

@alexandersemenov9079 Ай бұрын

Max, Вы рассказали о кокосовое жире или масле?

@MaxPogorely Ай бұрын

Не существует кокосового жира. Или, по крайней мере, кокосовые жир и масло - это одно и то же. Если вы имеете в виду какие-то фракции кокосового масла, то я говорил не о них, а об экстра верджин кокосовом масле.

@igorsuris8175 Ай бұрын

Вопрос. Я использую кокосовое масло для смазывания стеклянной формы при выпечке. Температура выпечки 185 гр. На это уходит прибл. 7 гр. кокосового масла. То, что выпекается, съедается прибл. за 2 недели. Т.е. получается очень малая доза. Для приготовления орехо - шоколадного крема использую кокосовую стружку -30 гр. (общий вес всех ингридиентов, включая кокосовую стружку - 500 гр.) Этот крем тоже съедается за 2 недели. И в первом и во втором случае не применяется никаких других жиров. Мой вопрос - получается совсем мизер. Такой вариант годится, или всё же нет?

@user-ud3nm2ex5m Ай бұрын

Вы лудше скажите какое масло самое полезное .

@elmiraakhmetova390 Ай бұрын

Супер! Очень нужная тема!

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за ваш интерес! 🤗🤗🤗

@tigrijtigrij1240 Ай бұрын

😊

@freyafolkvang4164 Ай бұрын

Кожа и растительные масла+++ спасибо за видео!

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за ваш интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@Olha-mp8wg Ай бұрын

Употребляла кокосовое масло долгое время. Холестерин взлетел до небес. С преобладанием плохого холестерина. И с исулинорезистентностью проблемы.

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю, что поделились вашим опытом

@user-fc6kr7ie1n Ай бұрын

+++Про растительные масла для кожи интересно. Давно читала, что их лучше не наносить в чистом виде, т.к. они увлажняют за счёт того, что влагу из глубоких слоёв тянут на поверхность. Так что краткосрочно дают хороший эффект, но в долгосроке вредно влияют на глубокие слои. Их можно добавлять в крем, смешивая на руке и затем нанося на лицо, как-то так. В общем, неясность пока по данному вопросу)

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@annaaurvedik Ай бұрын

А у конопляного масла какой индекс интерегентности? Есть у него польза?

@mariaandreeva1486 Ай бұрын

Атерогенности))

@user-sc1ho3jl5v Ай бұрын

Эфирные масла - очень интересно +

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@user-yh6cr5gw4w Ай бұрын

+ кожа и растительные масла, пожалуйста.

@MaxPogorely Ай бұрын

Спасибо за интерес к этой теме! Как только появится окошко, я сниму видео 🤗

@shiqqyashkuri889 22 күн бұрын

"Чудо кокосового масла", есть такая книга в сети в формате pdf.

@MaxPogorely 22 күн бұрын

Если бы автор этой книжки был бы меньше озабочен содержимым своего кошелька, а больше - здоровьем своих читателей, то он основывался бы не на фантазиях , а на научных исследованиях, как сделал я. И книга именовалась бы иначе: «выдуманное чудо кокосового масла»

@user-qq3uz7ml9e Ай бұрын

Максим, спасибо большое за видео! А на каком тогда масле жарить? На оливковом? Можно ли на оливковом рафинированом? Иначе масло горит. Рафинированные масла это всегда плохо? По вашей рекомендации забросили масло гхи и перешли на смесь кокосового и оливкового. А теперь и кокосовое, оказывается, вредное.

@Aleksandrmig Ай бұрын

Есть нерафинированные масла холодного отжима которые подходят для жарки, например горчичное. Температура дымления горчичного масла 200 градусов, на нём можно и тушить и жарить, оно не потеряет своих полезных свойств и не навредит при нагревании

@MaxPogorely Ай бұрын

На канале есть видео "Худшие и лучшие масла и жиры для жарки": kzfaq.info/get/bejne/sN1zlKSaua-Rf58.html

@luizakaliyeva4274 Ай бұрын

😢

@user-lu1dp4vw1m Ай бұрын

+ кожа и растительные масла. Скажите пожалуйста, можно кокосовым маслом мазать руки для смягчения. Купила, похоже на беду, теперь думаю где можно использовать это масло

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗

@maxwells-devil Ай бұрын

Макс, не устаю повторять: "Спасибо, спасибо, спасибо!"

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰

@user-ox5ig7jz4q Ай бұрын

А есть ли видео о твороге и кисломолочке . Так важен вопрос кальция

@MaxPogorely Ай бұрын

В этом плейлисте вы найдете все ответы на ваши вопросы: Молочка, молочные продукты - польза или вред kzfaq.info/sun/PLGZ6CUdFV7WU__P9MtHgvw_1fSgwJJ14f

@user-ox3qn1kr3v Ай бұрын

Сейчас д-ра БЕРГа не видно, но появился новый д-р Стен ЭкБЕРГ (больше напоминающий ИИ)😊

@irinmir Ай бұрын

Добрый день. Спасибо за полезные разборы! + кожа и растительные масла :)

@MaxPogorely Ай бұрын

Благодарю вас за комментарий! Это обширная тема, по возможности, я сниму видео🤗

@jacko_cockatoo Ай бұрын

Почему вы не говорите о холодном и теплом отжиме при производстве масла? Ведь очень много полезности/вредности зависит именно от этого.

@MaxPogorely Ай бұрын

Потому, что это важно при отжиме оливкового, но - не кокосового. Не стоит пытаться таким образом обесценить мои доводы. Если у вас есть такие данные - приведите название исследования. Я могу сказать, что таковых вы не найдете.

@user-oz3cq4zr3q Ай бұрын

Но ведь главная польза кокосового масла - это содержание каприловой кислоты, которая очень положительно влияет на мозг, чуть ли не излечивает болезнь Альцгеймера… неужели нет ни одного исследования про это?

@MaxPogorely Ай бұрын

Нет, не излечивает кокосовое масло ничего, болезнь Альцгеймера - в частности. Продавцы кокосового масла много врут, беспардонно и бесстыдно, как я и показал на примере псевдодоктоа Берга