코로나 빨리 회복하고 후유증 줄이려면 재택치료중 식사와 식단 반드시 이 점들을 지켜주십시요. 영양제 드시고 싶다면 이 것들이 도움이 될수 있습니다.

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2 жыл бұрын

코로나 19 오미크론 치료의 핵심은 식사와 영양이다. 재택치료기간동안의 올바른 식단과 식사법, 그리고 도움이 되는 영양제를 소개한다.
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Пікірлер: 175

@user-dl5bi4bm2t 2 жыл бұрын

코로나 후유증 줄이려면 세끼식사 풍부하게 꼭 잘 드시고 단백질. 푹자고. 물2리터. 가습기. 소금가글. 하시고 무조건 잘 드시라네요

@user-dt1ot8se6j 2 жыл бұрын

코로나 걸린지 20일이 다 돼가는데 여전히 피곤하고 가래있고 가끔 열도 납니다. 잘 먹고 잘 자는데도 힘드네요

@wcwt 2 жыл бұрын

쌍화탕 드세요 쌍화차가 아닙니다

@user-iw7zb3if2k 2 жыл бұрын

오늘도재택 하면서 잘듣고 실천합니다 밥맛도없고 불안하고 답답합니다 감사드립니다

@user-yh3rq2rz2i 2 жыл бұрын

박사님^*^항상 감사허고 진솔하신말씀에 존경합니다~~♡♡♡

@jyk2285 2 жыл бұрын

박사님 저도확진자였는데 박사님말씀듣고힘을냅니다 오늘도좋은정보 말씀 너무감사드립니다😍😍😍😍

@user-gu8hp4un3h 2 жыл бұрын

감사합니다~

@user-nj3zi5gn1k 2 жыл бұрын

좋은정보 감사합니다.***

@qhfldks 2 жыл бұрын

감사드립니다

@user-ol1co9br3o 2 жыл бұрын

박사님 좋은정보 감사드립니다

@user-yo3xe4eh1h 2 жыл бұрын

좋은정보 정말 감사합니다

@user-dd1pm4rl7n 2 жыл бұрын

좋은내용 감사합니다 항상 잘보고 있습니다~

@user-nb9ir8rc9r 2 жыл бұрын

도움말씀감사합니다

@5tgv1plm 2 жыл бұрын

고맙습니다 ~👍

@user-td1kn3ul5f 2 жыл бұрын

감사합니다 ^^

@rhkr-zz9kb 2 жыл бұрын

유익한 말씀 감사합니다.

@victory6251 2 жыл бұрын

선생님,고맙습니다!

@user-nc9wu9us8m 2 жыл бұрын

좋은 정보 잘보고 갑니다.

@user-wk2sc8lu4r 2 жыл бұрын

항상 감사 합니다 ~^^

@lovvesong6379 2 жыл бұрын

너무 감사드려요

@user-ti4lx2wj7m 2 жыл бұрын

박사님말씀너무감사합니다

@bokwlee 2 жыл бұрын

박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

@cdp8243 2 жыл бұрын

감사합니다 ㆍ

@user-pv9fi4yl1k 2 жыл бұрын

♥박사님 감사드립니다 존경합니다♥

@user-sq7zq3kj6y 2 жыл бұрын

항상감사합니다

@user-or1up7pe3o 2 жыл бұрын

감사합니다 💝 좋은정보 고맙슴니다

@user-tt6ds9yt7r 2 жыл бұрын

너무너무힘이되네요 감사합니다~선생님

@user-st8tj4dx9p 2 жыл бұрын

박사님 감사합니다 좋은 정보 자세히 알려주셔서 큰 도움이 됩니다 존경합니다

@user-tu3gm8ms1k 2 жыл бұрын

박사님 감사합니다. 요즘 영양섭취 불량으로 더욱 힘들었습니다. 알고 있었는데 직 먹는 것 정말 힘드네요~ 입맛도 없고 무기력합니다.

@user-ge3pq4qj9b 2 жыл бұрын

좋은정보감사해요박사님

@user-rq1yy5cl5i 2 жыл бұрын

박민수박사님 감사합니다 알찬내용 열심히 영상보내주어 보고듣고 참고하고 있어요^^

@user-rm5wn8jj2s 2 жыл бұрын

박사님 감사합니다

@user-zw2ii6br3s 2 жыл бұрын

확진자입니다. 좋은 정보 감사합니다 구독 누르게 되네요!

@user-kn6kn9zd2j 2 жыл бұрын

선생님 감사합니다 선생님 영상이 좁은방에서 있는 저에게 많은 힘이됩니다^^

@user-hl6cf6qu1m 2 жыл бұрын

감사합니다

@user-tl7zc5vz4z 2 жыл бұрын

박사님 늘 감사드립니다 건강하세요

@masae1 2 жыл бұрын

감사합니다.

@user-rg6lf9jf3w 2 жыл бұрын

선생님 좋은 말씀 감사드림니다 많은 도움이 되었습니다.^^

@user-hw1yj9vv7y 2 жыл бұрын

영상 잘 보았습니다.

@user-nr9id1vt5z 2 жыл бұрын

박사님 넘 감사함니다 좋은정보 잘봄니다 늘~~건강하세요♡

@user-lh3qv9lj7l 2 жыл бұрын

감사해요생님ㅡㅡ

@user-nq4wq8zz1d 2 жыл бұрын

감사합니다 너무자세히 설명해주신것 많은도움히되었습니다 건강하세요

@user-ip6bm8ul5b 2 жыл бұрын

감사합니다 오늘 확진을 받았는데 지병도있고해서 걱정이 많이되는데 박사님 말씀대로 실천해서 빨리회복하도록 해봐야겠읍니다

@user-gg5dw3wo9c 2 жыл бұрын

ㅣ

@user-td7gr4go3r 2 жыл бұрын

박 사님 고맙습니다

@sunnykim3103 2 жыл бұрын

세심한 설명 정말 감사드립니다 ^^🙏

@kimmyungja977 2 жыл бұрын

유익한 정보주셔서 감사합니다 🙏

@user-is2tk6xm6n 2 жыл бұрын

박사님.말씀대로.했어요. 감사합니다.😁👍👍👍💯

@light_sallim 2 жыл бұрын

박사님 너무나 감사합니다 격리중에 큰힘이 되고 면역력에 더 신경쓰게 되었어요 감사해요🧡💚

@user-yu3wu9km4g 2 жыл бұрын

좋은정보 감사 합니다.

@user-gn2jz6sf5d Жыл бұрын

너무 좋은 말씀들 감사합니다 :) 많은 도움이 되었어요 좋은 하루 되세요~

@user-cx4xi2ip3v 2 жыл бұрын

감사합니다 선생님의 영상이 많은 도움이 됩니다 저희 가족은 3명인데 전부 확진이라 자가격리 하고 있습니다 식구들이 다 집에 있으니 밥 해대기 힘드네요 그치만 얼른 코로나와 싸워 이겨야 되니 힘을 내어 봅니다 선생님 구독하고 갑니다 좋은 방송 기다립니다~~^^

@user-zc5wt2ht8z 2 жыл бұрын

박사님 고맙습니다 ~

@user-eg1bt2xf5z 2 жыл бұрын

박사님! 좋은정보 감사드립니다 지금 자가격리중 4일째 정말도움이 많이되었습니다 고맙습니다 ~^^

@user-jd3zs4bh7j 2 жыл бұрын

좋은정보 감사합니다 오늘이 삼일째인데 너무괴롭씀니다 선생님 말씀잘들었습니다 감사합니다

@user-mv6fd1ls7s 2 жыл бұрын

박사님 말씀 따라 수분섭취많이하니까역시 빠른 회복 하는거 같아요 박사님 ! 감사드립니다 현재 재택 치료중입니다

@user-xd3yi3ts9v 2 жыл бұрын

박사님 유익하고 빠른정보 감사합니다

@user-fe1il7ju6e 2 жыл бұрын

섭취할음ㅅ

@user-ge9qu5je6d 2 жыл бұрын

박사님 정보 감사합니다 저는 75세인데 오늘 확진받았읍니다 많은 도움이 될것같습니다 감사합니다

@user-uq2cx3xw4x Жыл бұрын

고맙습니다

@user-gd9uc4zn2f 2 жыл бұрын

자가격리 4일째~~ 많이 좋아 지고 있네요. 이만한것도 감사하며 감사로 오늘 하루도 마감 하려 합니다~~^^

@user-sl1yo1cv6j 2 жыл бұрын

유용한정보 대단히 감사합니다. 차근차근 자세한 설명 잘들었습니다. 이방법으로 따라하면 건강회복 할것같아요.

@hjj9213 3 ай бұрын

뒤늦게 코로나에 걸려서 목이 너무 아파 식사도 제대로 못하고 물도 잘 못마셨어요..이영상 보고 목이 아프더라도 억지로 물많이 마시고 잘챙겨먹었더니 목의 통증이 가라앉는걸 느꼈습니다. 감사합니다.

@user-iy9kh8pd2f Жыл бұрын

대박자료네요 ㄷㄷㄷ 감사해요

@user-re2sn5gm1n 2 жыл бұрын

박사님의 유익한 정보 강사드립니다 참고하겠습니다 구독 좋아유~~^^

@user-ek2gm4sd2d 2 жыл бұрын

박사님좋은말씀 진심으로감사드림니다

@user-fu6tt8qq4v 2 жыл бұрын

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

@user-pu1tl7hi4e Жыл бұрын

선생님 감사합니다.

@user-zz5sg2ew5n Жыл бұрын

부드러운 목소리로 설명해주시니 귀에 잘새겨져요 오늘 코로나 확진받았는데 몇일전부터 몸살에 두통에 힘들었거든요 코로나 직접격어보니 무섭네요 초기에 백신없어서 돌아가신분들 왜그렇게 됐는지 이해가 될정도로 무서운 질병입니다 좋은정보듣고 실천잘하겠습니다 ㅠㅠ 건강하세요

@user-rl4yq3wb5b 2 жыл бұрын

자가격리가 끝낫는데 천만다행 다른 증상은 없지만 속이 울렁거려서 식사 욕구가 별루입니다ㅠㅠ 아..ㅠㅠ 괴롭네요.

@freedom-fn3qf Жыл бұрын

고마운 선생님 참고가 많이 되었습니다. 재감염으로 힘든데 억지라도 먹습니다. 감사드립니다.

@ekorea7788- 2 жыл бұрын

유익한 정보 도움이 많이될것 같습니다^^

@ekorea7788- 2 жыл бұрын

박사님? 티눈 치료후 딱지 생길경우 억지로 제거하면 안되지요?^^

@user-uj1gg6bw2w 2 жыл бұрын

고맙습니다 ᆢ요즘 아주 적합한 건강정보인것같아 도움이 많이 됐습니다 ᆢ대단히 고맙습니다 요즘 신경써서 잘 섭취하려 노력중이었는데 ㆍ역시ᆢ덕분입니다

@user-ib2ry2fv9o 2 жыл бұрын

박사님 언제나 좋은정보를 통해서 도움을 받고 있어서 감사합니다 ♡

@yewonchun3026 Жыл бұрын

감사합니다. 외국에서 혼자 사는데 코로나 걸려서 자택 격리 10일 해야 하는데 답도 없고… 많은 도움 받아갑니다.^^

@WJH-hk5cx 2 жыл бұрын

👍👍👍

@tomatograce8336 2 жыл бұрын

언제나 믿음이 가는 박사님의 조언과 추천 신뢰지수 100%입니다 큰도움이 되었습니다 늘 건강하세요~~

@user-mr1qx7im4t 2 жыл бұрын

중3딸이 걸렸어요 참고하겠습니다 감사합니다

@user-tu3gm8ms1k 2 жыл бұрын

단백질, 불포화 지방산 중심 식단으로 골로구 잘 챙겨 먹겟습니다.~ 감사합니다~^^

@user-jw9mg5xs5k 2 жыл бұрын

박사님 유익한 정보 감사 감사 합니다.박사님도 건강 유의 하세요.

@heesugryu3800 2 жыл бұрын

좋은정보 감사합니다

@user-ju3uj3gr7k Жыл бұрын

박사님 짱

@inguh7041 Жыл бұрын

정말.. 타는 목에 물을 끼얹어주니까 좋네요

@user-vd4nx4dl1w 2 жыл бұрын

박사님 유익한 정보 너무 감사드립니다 저도 많이 힘들었어요

@smileking8605 2 жыл бұрын

꾸벅^^

@user-fg6qq3se8p 2 жыл бұрын

박사님이 제가 사는 시기에 같이 계셔 주셔서 진심으로 고개숙여 감사드립니다. 박사님! 건강히 오래 계셔 주세요♡

@user-sx5jg8wc7v 2 жыл бұрын

코로나 맞았는데 4차접종을 맛아야데나요

@user-ww3xq9he4v Жыл бұрын

제게 필요한 영상입니다. 좋은 정보 감사합니다.

@parkminsu_dr Жыл бұрын

감사합니다

@user-kk6et5qc5c Жыл бұрын

선생님좋은말씀감사합니다

@parkminsu_dr Жыл бұрын

감사합니다

@user-pd9bm2fn6m 2 жыл бұрын

많은 도움이 되었습니다 감사합니다

@jeounghuiahn52 2 жыл бұрын

👏👏👏👍👍👍

@janilboo 2 жыл бұрын

다른 채널처럼 영양제 팔이 음식팔이 안해서 신뢰가 가네요. 구독하고 갑니다.

@user-im9mj5ud2x 2 жыл бұрын

가족이 확진 받았습니다 참고 하겠습니다 감사합니다 ^^

@user-tr4fg9xq5m Жыл бұрын

가족이 걸리면 어떻게 하나요 한집에 있어도되나요?

@user-gv1ko6cy1c 2 жыл бұрын

선생님 감사합니다!!!!

@user-tq2gs4cv2q 2 жыл бұрын

에휴~ 잘챙겨먹는것이 좋겠지만서도 격리기간중에 잘챙겨먹을수가 없는 상황이되버렸네요.ㅠ 가족이 두식구인데요. 둘다 격리중이라서 대신 나가서 장볼 사람이없다는게 함정이네요. 시골 촌구석 동네다보니 배달음식도 불가능한 곳이다보니 먹을수있는게 아무것도없네요.ㅠ 인정하기 싫치만서 이왕 이렇게된것 받아드릴것 받아드리수밖에요.ㅠ 먹고는 살아야하니깐요. 어쩔수없이 그럭저럭 나갈수 있는분이 안계시다보니 격리해제될때까지는 어쩔수없이 서럽고 눈물이 나지만서도 간장에 밥에 비벼먹으면서 버티고있습니다.ㅠ 부탁할만한 사람도없다보니 참! 씁쓸하네요.ㅠ

@user-iv5pm6nq3y Жыл бұрын

공감합니다 저도 남편하고 같이 확진됐는데... 제가 증상이 더 심해서... 아무것도 못하고 매일 누워있었어요 인후통이 너무 심해서... 침 삼키기도 힘드니... 먹는건 아무것도 생각나지 않았네요 누가 식사를 챙겨주면 모를까? 확진된 상태에서 음식만드는거 자체도 힘들죠

@heim1725 Жыл бұрын

3일째 되니 남편이 짜증 내네요.라면 밖에 못 끓이는 사람이다 보니 ㅠㅠ 일일이 지시해야 하는 저도 힘들고~

@user-iv5pm6nq3y Жыл бұрын

공감합니다 제남편은 라면도 못 끓입니다 ㅎㅎ 일일이 지시하는거 안해본 사람은 그심정을 모릅니다 ㅠㅠ

@user-jt8rc6po3q Жыл бұрын

@@user-iv5pm6nq3yㅋㅋㅋㅋㅋ 지시하는거에 빵터져요

@user-gs8md2dn8t 2 жыл бұрын

선생님 감사합니다 복많이받으세요

@kskwon9422 Жыл бұрын

저도 코로나 후유증들이 있어 스트레스였는데 유익한 강의 감사합니다~

@user-nx3nr3ee4c 2 жыл бұрын

격리 마지막 날입니다..혼자 자취하며 입맛도 없고 온 몸이 쑤시고 아픈데 매 끼니 챙겨먹고 치우기도 힘들어서 대충 먹었더니 아직까지 골골대며 후유증 앓고 있습니다. 이제부터라도 알려주신대로 몸 챙기면서 회복에 힘쓰겠습니다. 박사님 감사합니다!

@user-iv5pm6nq3y Жыл бұрын

공감합니다 저도 그랬어요 ㅠㅠ

@user-kc3mi5jk9i 2 жыл бұрын

지금 확진 방콕 감사합니다

@user-jw9mg5xs5k 2 жыл бұрын

저는 이부프로펜도 못 먹게 하더라고요.

@naomiyoon236 2 жыл бұрын

박사님 감사 합니다. 오늘 확진 5일째 입니다. 공진단은 먹어도 될까요

@user-cn2bp6uw6g 2 жыл бұрын

오늘 마지막날이네요

@user-uk2kl2wg9b 2 жыл бұрын

그케 먹다가는 거덜나것다 라고 엄니가 말씀하시겠어요.^^;;; 화장실 다니기 번거롭지만 물은 말씀대로 많이 마시려하고 있습니다. 턱이 샤프해 지셨네요.😯 박사님도 짜투리 휴식을..😐

@jbl6896 2 жыл бұрын

목이 헐었다고 해야하나 구내염이 생겼다고 해야하나 너무 아파서 하품도 못하던 중이었어요. 가글액이 목을 좀더 아프게 하는 것 같더라구요. 내과에서 처방받은 가글액은 따갑고 아프고 예전 치과에서 처방 받았던 약은 그나마 좀 낫더라구요. 결국 vit C 고용량을 3시간마다 먹어서 나았어요.