No video
こんな走り方絶対やめろ！ダメな走り方あるある
Рет қаралды 300,649
Күн бұрынランニング指導希望の方
↓↓
www.running-se...
@runningTVyujiro Жыл бұрын
ランニング指導希望の方 ↓↓ www.running-seitai-yu.com
@user-jd5dl9ue8y Жыл бұрын
自分のフォームがめっちゃ汚かったことを自覚できた笑
@ffreishiki29 10 ай бұрын
今まで足が前に出ていない走り方だったので、意識して膝を前に出し太ももを上げるようにしたらびっくりするくらい楽に走れました
@user-qs9tw9yx2n 6 ай бұрын
運動不足過ぎてランニングが5分持たずに泣きわめきそうでこの動画にたどり着きました、、
@runningTVyujiro 6 ай бұрын
無理せずに極めていただきたいです！
@utautai_kabocia 26 күн бұрын
こういうの本来体育で教えるべき内容ですよね💦
@user-ul6yd6wz9v Ай бұрын
つま先は下に向けるとふくらはぎにとてもダメージが入るので足首の角度は90で走んないと疲れやすいですよ
@user-qo3fh6jy7q 4 ай бұрын
全てに「なんで」が付く
@krotee21 6 ай бұрын
膝を伸ばさず膝のクッションを使いすぎるとすぐに膝が痛くなるのですが、どうしたらいいでしょう🥲
@runningTVyujiro 6 ай бұрын
ぜひこちらの動画参考にしてみて下さい😊 ↓ kzfaq.info/get/bejne/jsWmoLdmmqibiXU.html
@daisuke9850 16 күн бұрын
@@runningTVyujiro
@user-im3bg6gw6f 2 жыл бұрын
タイトル日本語おかしくて草
@runningTVyujiro 2 жыл бұрын
今気づきました。 ありがとうございます笑
@user-ll5by4ss5q 2 жыл бұрын
うーむ走り方がマジの運動神経悪そうな人のソレって知ってから本気で走らずにフォームだけを気にして50m走イヤイヤやってたけど、これで持久走だけでもちょっと真似してみようかな。
@lala_liste 11 ай бұрын
すごく参考になります！ありがとうございます
@runningTVyujiro 11 ай бұрын
ありがとうございます😊
@IPPEI_MIZUNOSHIMA Жыл бұрын
私もこの動画観て たこ焼き器買いに行きました🙋♂
@user-fo5ic7kj1q 7 ай бұрын
この動画を参考にした走り方でたこ焼き機を買いに行ったのか、なるほど
@user-bk3op2mf9p 4 ай бұрын
どこで買ったのですか？😃
@LouisTomlinson-nt8ru 2 жыл бұрын
参考になった🥲 走り方おかしいって言われる原因がこの動画で理解できましたありがとう
@runningTVyujiro 2 жыл бұрын
よかったです！ ありがとうございます！
@user-jw6kc4ty7e Жыл бұрын
バツが楽な走り方でも変えた方がいいですか？
@runningTVyujiro Жыл бұрын
バツの走りは走るのに必要な筋力がない方には楽な走り方になりえます。 ただもっと楽にスピードを出したい、体への負担少なくしたいとなった場合は改善した方がより楽に走れるかもしれません。
@user-jw6kc4ty7e Жыл бұрын
ありがとうございます、もう少し楽な走り方で筋力つけてからシフトしてみます^ ^
@user-pm8ls3tp7v 2 жыл бұрын
良くない走り方をするとどうなるから良くないのか知りたい。
@user-ih7um3vl8f Жыл бұрын
筋肉変なとこ痛む、、腰ひねりは気をつけた方良いまじで。脛の筋肉が炎症になることあるみたい。
@TattyanChannel 2 жыл бұрын
つま先下げない方がいい
@hemi8032 Жыл бұрын
下げない方がいいですし、全体的に理論ではなく経験からご指導されていると感じました。
@namazukaeru4388 11 ай бұрын
と、三津家氏は言っているんだよね。どちらが正しいか判断できないアマチュアにとっては非常に混乱する
@esthra7035 4 ай бұрын
@@namazukaeru4388 マジでそれなんよ。
@user-rp7jz1kw4w 2 жыл бұрын
自分のフォームの良い確認方法があれば教えて下さい！
@runningTVyujiro 2 жыл бұрын
横と前にスマホ置いて動画撮ることです！ 可能であれば並走してそこから撮ってもらうことです！
@big1779 2 ай бұрын
@@runningTVyujiro大抵のジムや公共の運動施設は盗撮防止の為に撮影禁止が多いですからね
@user-oe1ty6ux1t Жыл бұрын
ありがとうございます
@runningTVyujiro Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-or8zh6rv2c 3 ай бұрын
辛いと顔が上向いちゃうんですけどそれ悪いんですね…
@runningTVyujiro 3 ай бұрын
よくないです😖
@ryucom.9751 5 ай бұрын
逆を全部やると奇行種になれる！？...
@user-oy4xy9pq1w Жыл бұрын
最後のだけようわからんかった。つま先は背屈させたほうが良くないか？
@runningTVyujiro Жыл бұрын
つま先は背屈させすぎも底屈させすぎもよくないと考えてます
@user-ed4kj6cx7z 6 ай бұрын
下ばっかり見ていました(--;)
@user-zn9sf8ml5k 2 ай бұрын
なんで？
@aopotechi 9 ай бұрын
みんなが競技目的で走ってるわけじゃないんですよ？走りたいように走らせられないのはどうかと思います
@kiyuki1451 3 ай бұрын
いや、フォーム悪いと怪我に繋がるから、怪我したいなら好きに走ればいいけど。 簡単に説明すると、かかとから流れるように足回さないとつま先から転倒しやすくなる。腕も足も連動してるので、同様に転倒に繋がる。あとは、変なフォームだと関節に直接衝撃行くから関節の寿命極端に減らすよ。
@handlename_tte_nani 2 жыл бұрын
ワコールの安藤さんのフォームはダメだと言うのか？
@user-ow1rx3up9q 2 жыл бұрын
万人受けしないのは確かだから…
@runningTVyujiro 2 жыл бұрын
安藤選手の走り方は逆に尊敬してます！常人であの走りはかなり難しいと思います。
@ri_N-uq9kl 2 жыл бұрын
言い方変えた方がいいと思います。
@ri_N-uq9kl 2 жыл бұрын
岸田ラボさん
@user-vj3rw1jd2w 10 ай бұрын
腰ひねり過ぎってブリっ子かよ😱
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist
Рет қаралды 1,7 МЛН