【コンビニジム】チョコザップで3ヶ月で細マッチョ
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Күн бұрын0:00 オープニング
0:44 レッグプレス
3:59 ラットマシン
7:13 チェストプレス
10:30 ショルダープレス
13:49 マルチシットアップベンチ
16:22 エンディング
@user-tc6cy7uu7p 2 ай бұрын
チョコザップのアプリのやり方説明に出てくるマシンと、実際のマシンが微妙に違っていたので、使い方など本当に合ってるのか気になっていたところでした。 こちらの動画のマシンは、よく行く店舗のマシンと同じ仕様だったのと、やり方説明もとてもわかりやすく助かりました！ ありがとうございます！
@ShigaSaku123Da 2 ай бұрын
店舗増やすにつれたぶん安価なマシン取り入れてるんやろね、ちゃんと動画の説明通りのマシン入れて欲しいわ
@ryoxxxy Ай бұрын
いい動画ですが、カットがないので2倍速でもダラダラしてしまいます。がんばってください！
AEGYMの日常【筋トレ・ダイエット・フィットネス情報】
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