Рет қаралды 24,235
⇨100m日本代表が考えたウォーミングアップ
• Video
⇨短距離走ドリル大全集
• Video
⇨腕振りの意識
• 【わかりやすい走り方講座】重心を上げる陸上選...
⇨重心を上げる技術
• トップスピードを圧倒的に速くする技術!重心が...
⇨股関節から地面を押す
• 【股関節を使って走る】爆発的なスタートを切る...
⇨ハラケンクッキング!アスリート飯!
• 鶏胸肉をいかに美味しく出来るか対決したら命に...
★ハラケンイベントまとめ(全国で練習会開催中)
arunners.org/ev...
★ケンちゃんTwitter
/ arunners_
ケンちゃんインスタグラム
/ k.oonuki
【ケンちゃんパーソナルトレーニング案内】
arunners.org/pe...
【ケンちゃん代表の小学生かけっこ教室】
a-plus.life/aplus/
【ケンちゃんHP「αランナーズ」】
arunners.org