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この基本を知らずに僕は学生時代を棒に振りました。陸上初心者が知っておくべき走り方と考え方！
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@Best_Sumi Жыл бұрын
参考になりました！ 残り少ない中でBestを出せるように頑張ろうという気持ちがさらに強くなりました！！
@user-zb4ks1nr3c Жыл бұрын
5年のブランクを明けて社会人で陸上(短距離)を始めました 本当に参考になります！自分も大人になってもベスト狙って頑張りたいと思ってます！ けんちゃんねるに背中を押されてるような気がして頑張れそうです
@koritori777 2 ай бұрын
今はスマホで動画撮ったりして自分のフォーム確認出来たり、こういうKZfaqで勉強出来たり、羨ましい！ 僕は町内でも1番になれなかったけど、町内で1番速かった後輩が100m.200mで世界一になりました(^^)
@user-mt8tm5yx7b Жыл бұрын
私の現役時代もあまり意識をして取り組んではいなかったと思います。 とても参考になりました!!!
@user-qh7un8he5u Жыл бұрын
高校陸上部に入って、9か月走ってなくて体力筋力も落ちていてブランクがやばいです。運動も4種目あるしやばい
@user-ug5lt6vv9p Жыл бұрын
それとなくハラケンクッキングおすすめしてて笑ったｗ
@sato.haruyoshi Жыл бұрын
ありがとうございます❗ やってみます❗
@trackandfield610 Жыл бұрын
昨日ケンちゃんさんにあったけど凄い迫力だった
@user-mk4zo7xl1e 3 ай бұрын
ありがとう！
@so2053-f1p Жыл бұрын
けんちゃん今日中台で大川さんに会って一緒にSDしました！
@user-xc9bx8ot7w Жыл бұрын
ありがとうございます‼️実践してみます❗️５月に大会あるので(笑)
@user-uz3ov1dl9e Жыл бұрын
33歳で10秒台目指してます なかなか12秒切れないですね笑
@user-hj2wy9ln1w Жыл бұрын
今日講習会がありました！！ そこで後半腰に乗れていないから失速すると言われました😢 そこでもらったアドバイスがギャロップでした！ギャロップで気をつけるべき事ありますか？🤔
@user-lz1ys1sr9h Жыл бұрын
空中でしっかり間を作る 接地時以外は脱力 膝下を振り出さない とかですかねー
@YukkuriHaguro1211 Жыл бұрын
とても参考なりました、１００の前傾が毎回こけそうになって出来ませんどうしたらいいでしょうか？
@oto2350 Жыл бұрын
足が流れているか、低すぎるかどっちかですね
@piken5065 Жыл бұрын
単純に筋力不足じゃないですかね？前傾する時は膝下の角度も急になるので、それを支える筋力がないというのも原因かもしれないです！
@YukkuriHaguro1211 Жыл бұрын
@@oto2350 オッケーです
@YukkuriHaguro1211 Жыл бұрын
@@piken5065 筋トレ頑張ります
@manekinekoo Жыл бұрын
俺も陸上初心者だけど一緒に頑張ろう！！
@if.foosey Жыл бұрын
いち！