いつもありがとうございます、あこです。
この順番教えただけで免疫力アップした人続出！
受験に資格試験に繁忙期…風邪なんてひいてられないけど一番免疫が落ちるのが冬！
免疫をアップさせたいと思ったときみんな栄養ドリンクやサプリ、漢方や免疫力アップ食材をたべようと考えると思う。
お鍋を食べて身体を温めたりね。
けど食べるより先にやらないといけないことがあります！
これをやらないと、免疫力アップ食材をたべても全然効果が感じられない。漢方もサプリも効かない。
免疫力アップしたければ順序が大事！
免疫力アップさせる３つの食事法則を紹介していますので、
今年の冬は最高の免疫力を手に入れて元気に過ごしたい人はぜひ見てね！
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適食アドバイザー　あこ
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大学卒業後総合病院に勤務。
月100人程度の栄養指導＆がん治療＆緩和ケアチームに所属。
自然療法をイヤイヤ勉強し、その流れでマクロビオティック料理研究家の恩師と出会い、いい意味で自分の固定概念を覆され、見る見るうちに自分の不調が改善。
総合病院退職。恩師のもとで企業講演、料理教室、および料理番組を担当（仕込みから出来上がりはこちら～まで作っていた人）。
が…出産後マクロビでは解決できない体調不良に陥り壁にぶち当たる。
分子栄養学を学び女性のための食事方法を確立。
現在は「分子栄養学とマクロビ栄養学をかけ合わせた食事術」
を軸に、食事と合わせて心（思考）のケアも合わせてサポート。
食べるって、ワクワクして、幸せで、温かいもの。
食のすごさと合わせて食べる喜びを伝えます。
#栄養療法　#食の専門家あこ　#免疫力アップ