Вы так добры! 😂😂😂

Вот что люди пишут!? Люди с небольшим достатком таким меню себя в долги загонят до аванса. Думайте что пишите и советуете.

Да самые дешманские продукты ведь…) Самые дешёвые макароны, самые дешёвые яйца, самое дешевое молоко… Был период, когда я брала яйца магазинных марок типа условной красной цены. У них желток безвкусный был…

У нас в щавелевый суп лук с морковью не кладут и варят его на тушенке😂

А в нашей семье любим добавлять рис , сырые яйца болтушкой ,зажарку с томатной пастой и с щавелем много зелени .. получается зелёный борщик,очень сытный )

я тоже вот думаю, только 2 десятка яиц это 200 р, как же столько накупить на 800 😮, у меня не выходит 🤔

@@user-gh1ro1qv1b 2 дес яиц можно купить на 110 руб .

А я в щавелевый суп добавляю в самом конце ложку манки, рассыпая по поверхности, и хорошо перемешать сразу.

К сожалению, так питается большинство. Ожирение в основном у бедных. Потому что могут себе позволить только макароны и сосиски "красная цена"; в которых сплошной крахмал. Такое питание не насыщает, переваривается мгновенно и все время хочется ещё. Организм требуя полезных веществ просит его покормить, а получает снова макароны и картошку с конфетами. Все это печально, но факт. Понимая это, не осуждаю людей с лишним весом. На куске говядины с овощами не поправишься.

Где вы видели, чтобы экономное меню было здоровым и сбалансированным? Если только летом когда овощи свои. А так важно чтобы было недорого и сытно. Чтобы хватило сытости надолго. С этой целью самое то меню

Вы полагаете на грядках овощи бесплатные? Ха-ха... Земля, рассада, удобрения и проч. не дешево обходятся. Да еще и вкалывай там с утра до вечера.

​@@user-dh9kz1ce6tя не сказала бы что прям дорого, землю я беру свою с осени на рассаду, рассаду сажаю свою, семена беру бюджетные и использую их по три года, удобрениями не пользуюсь-все закладываю скошенной травой, листвой и тд, гряды где застелены агроволокном, где заложены травой-не рыхлю, не полю-урожай каждый год собираем огромный, на полную морозильную камеру, подвал и всем друзьям и родственникам раздаю. Самое главное с головой, чтобы не упахиваться.

обязательно замораживать? расскажите подробнее пожалуйста

Да,так можно и ряженку замораживать,и даже использовать в крем для торта

А я трачу 5000 на поход в магазин

​@@cleversparrow6794Многие тратят и больше,у каждого свои возможности,но не у всех есть такие деньги,к сожалению.

мы - еще больше, но вопрос в том, надо ли. Если задаться целью, то все на еду можно спустить, а есть другие , более интересные и важные расходы. @@cleversparrow6794

у нас в 5ке есть такая овсянка, только они ее всё время перекладывают в разные секции... то в секцию где клетчатка... то где сухие всякие типа ПП продукты

Она стала дороже. И в крупах в магазине 5 она в самом низу.

Я беру в Дикси,пакет 400 гр.15 рублей

А вы где живёте ? У нас нет таких разниц в ценах , даже если на базе закупаться и оптом . Или база какая то оптовая ? Для юр лиц

@@juliaz7654 Марий Эл, физическим лицам отпускают, но в основном там кафешки закупаются. Продажа не штучно, а большими упаковками, у меня морозилка на 300 литров, поэтому для меня это не проблема😊

@@Beelzebub_atticusспасибо за ответ , у меня Татарстан , морозилка тоже есть, но вот такую разницу цен попробую поискать , аж интересно стало , охотничий инстинкт проснулся 😂

@@juliaz7654 у нас, кажется, разница то в 170 км, приезжайте в будний день до 16 работают, в субботу до 11 или 12🤣

@@juliaz7654 кстати, в Казани есть какой то рыбный магазин, не помню как называется, на Авито видела. Они работают с оптовиками, попробуйте поискать, цены прилично ниже, чем в обычном магазине

У меня тоже всю жизнь все (мама,тёти,бабушки)делали и делают миксером😍Это самое вкусное в мире пюре❤

Только толкушкой для картошки!

Если в рамках центральной России рассматривать ваши траты, то считаю это много. Может вы просто много выкидываете?)) Иначе вы должны исключительно блюдами из морепродуктов питаться, чтобы на двоих на 2 тыс в день, да ещё при условии что сами готовите) Просто на такие деньги мяса только сколько нужно съесть чтоб не затошнило) это не в обиду, поясняю мысль) Ну или закупаться в дорогих местах не из-за качества, а красивой разделки мясных продуктов) Либо много тратите на вкусности типа хороших пирожных, дорогих конфет. Тоже разнообразно много готовлю на двоих. Едим и мясо и рыбу и конфетки и тортики и прочее. Единственное , такие вкусности как клубнику (и тому подобное) зимой берем очень редко. Меня жаба душит отдать 500-800 рублей за крохотную порцию безвкусной ягоды. До 30 тыс выходит в москве у нас. Почти ничего не выкидывается. А на днях сделала поджарку на супы в заморозку. Для экономии времени, сил и чтоб лишний раз запах в квартире не стоял. И обнаружила, что вышло очень экономно. Во-первых овощи дешевле сейчас. Во-вторых, жарю на сливочном масле. А его всего 2 пачки ушли. Когда разово жарю, то и рука на порцию больше возьмёт, и на сухой сковороде не будешь делать. Тут вышло, что большой объем, дал много влаги. Столько же масла просто не нужно было. В общем приятный бонус вышел. Обычно где-то четверть масла на одну поджарку уходит. Это 8 пачек бы на 32 получившиеся порции вышло. Капусту цветную взяла по 80р специально в заморозку. Любим пюре из неё вместо картофельного иногда. Зимой все равно она не каждый день у нас возле дома свежая есть. В основном заморозку берём. Смысл брать зимой по 150-180 рублей за 500 гр, если сейчас эти 500 гр обошлись в 40 рублей. Перцы заморозила под фаршировку. Зимой они не те и цена совсем космос. Если ваш доход позволяет свободно тратить эти средства на питание, то это только плюс. Никакого осуждения быть не может. Мне лично приятно сэкономить по мере оправданности и сил) Просто искренне не понимаю, как нужно питаться, чтобы на двоих на домашнюю пищу столько тратить) Ну возьмёшь килограмм икры красной по 7.5 тыс к примеру. Я себя останавливаю от переедания, хотя не худышка и не загннная на зож. Просто поджелудочная не выдерживает вёдрами есть икру, жареное мясо, торты и прочее. Поэтому нам этого килограмма хватает на неделю. Поедим раз в 2 месяца и достаточно. Ведь её заразу хочется не ложкой есть, а на бутерброд с маслом😂 У меня с филе одной курицы выходит 6-8 котлет. На 2-3 приёма пищи нам хватает их. Часто в один приём пищи ем одну котлету и одно яйцо. Чтоб и жареного не переедать и белок добрать. Если грибы на приём, то вообще мясо не ем. Чтоб к старости подагру не словить и камни в почках и желочном. Сладкое после основного приема пищи один раз в день и не каждый день. Перекусов у нас нет. Муж может иногда, но нечасто. А то среди возрастных знакомых сплош и рядом эта подагра и прочие болячки. В молодости кушали очень хорошо, а теперь ничего им нельзя и с диабетом все. Думаю, при умеренном питании и условии что одной икрой с креветками питаться, 45 тыс в месяц самый максимум на двоих при ооочень хороших продуктах.

Зачем нам ваша статистика ? Мы смотрим как экономно прожить людям , у которых небольшой доход . При чем тут ваши расходы ?

@@user-yi1sn3bu9vу каждого свое понимание питания и трат Мы не едим еду , приготовленную вчера Всё всегда только свежее - приготовленное сегодня и сегодня же съеденное (кроме супа). Никаких замороженных заготовок , фарша и тд - только свежак Я покупаю много хороших фруктов и овощей , зимой , например по 3-5 пачек черри в неделю уходит Также мы пьем дорогой зерновой кофе - это 2-3 тысячи в месяц Про вкусняшки - пачка чипсов 100 рублей - хватает на 2 дня, мороженое лакомка- 2-4 штуки в неделю, дорогая сырокопченая колбаса и не самый дешевый сыр Стейки -2-3 раза в неделю, мидии , креветки , куриное и филе индейки , мясо - только вырезка говядины (700 р кг) Минеральная вода - 2 упаковки на неделю Ред Булл и импортная кола - каждый день что-то из этого Бутылка кефира за раз, шоколадки типа тоблерона, риттер спорта на 1-2 раза Это конечно путь к диабету , но речь не об этом Как думаете сколько уходит денег на неделю на двоих ? Ответ - в районе 100 т.р. в месяц только на еду

Они живут проголодь, худющие, у самой голосочек слабенький. Это не порция, а часть порции.

Я трачу 3-5 в месяц на еду. 60 тыс руб это очень много.

Все дело в том, что семья Ирины не ест большими порциями, насколько я поняла из всех ее видео про готовку. Но я вас понимаю, мне тоже кажется этого мало. Кто к чему привык

​@@alexandravodovskaya8797здравствуйте.Просто дети у Ирины ещё маленькие, и могут наесться двумя вафельками на завтрак)) А если мальчики постарше? Моим вот ,например, 14 и 11 лет и по две вафельки - это ни о чём.Или на ужин маленькая куриная котлетка с пюрешкой( нам каждому по 2 шт нужно, а мужчине,который работает на воздухе все 3- 4шт.) Так что, да, кто как занят на работе, возраст и др. факторы ,конечно нужно учитывать.Да и цены в разных городах различаются.Но всё равно ,хочу сказать спасибо Ирине за эти рецепты, благоприятную атмосферу на кухне !!!

За то все стройные. Без лишнего веса

Давайте им больше водички)))

@@S.Valentina.S Водичкой сыт не будешь!😉

Не надо плодиться таким семьям, порождая повальную нищету и еле сводя концы с концами, если не могут обеспечить себя и детей основными, базовыми продуктами.

А причём тут многодетные семьи, а пенсионеры не люди кушать не хотят? Знаете какая пенсия у большинства?

Надо есть чтобы Жить, а не жить чтобы Есть!

С таким подходом к демографии,скоро умрем,как мамонты,что значит,не надо плодиться?А новые русские от бесплодия страдают в большинстве.

​@@kisik2201многие семьи изначально живут в достатке,рожают детей,но,жизнь изменчива,соответственно,цены растут,а доход падает,в результате-нищета,и ,что,детей сдать в детдом или уничтожить?Некоторые рожают,чтоб Маткапиталл получить для улучшения жилищных условий,не Вам судить,кому рожать ,а кому нет.Вы -не бог.А завтра,может случиться,чтои Вы будете рады питаться так,как показывает автор канала.

Ирина в какой стране ты покупаешь продукты за 800 рублей ты у нас в России не купишь.

Соблюдайте субординацию,почему Вы с автором на "Ты"?В нашей стране,мы все живём не у всех доход позволяет тратить много на разнообразные продукты.Можно и на меньшие деньги прожить,только показывать там будет совсем нечего.К сожалению,это правда нашей жизни.Два отварных яйца и один "Роллтон"на целый день взрослому человеку,сама так жила одно время,когда дети(двое)были маленькими(все им),а до современного Президента,ничего,как одинокая мама,на детей не платили.Вот такая правда жизни.

@@user-sf7ir3tu6z почему не купишь, купишь, Вы не пробовали просто

Мы приехали в гости в Ростов и обалдели от цен на фрукты и овощи, вообще мне жаль людей, живущих в больших городах, даже если они имеют большой доход, все равно чистых, экологических продуктов им не купить, да рынки забиты, ягоды, фрукты,овощи ,зелень,все красивое,все""полезное"", но проверьте их хотя бы на нитраты, будите приятно удивлены.

Тоже самое и в провинции,везде хорошо,где нас нет

Пюре нужно делать только толкушкой. Миксер разбивает крахмал в картошке и пюре становится неприятным, похожим по консистенции на клейстер. Это подтвердит вам любой повар.

​@@user-fs8bc9jg1eлюбой повар знает разницу м/д миксером, и блендером! 😅ну право слово, неужели глупые такие? 😂

😅

Да-да так и есть ) Очень люблю только толкушкой, как в детстве🤗

ДдЯ́№2

Тромбоза, значит, не боится.

Молодой,аппетит хороший,но это пройдет с возрастом.Белка больше нормы употребляет,молодец.

@@user-fd8kr9sh3u Для почек очень вредно.

61 - Ростов-на-Дону

Ну не надо Московский регион Цена на яйца СО или с1 примерно 70 р Покупала только вчера

@@akironayner5611 вам может и не надо, но если бы могла, сфотографировала бы ценники... Привет Вам с Дальнего Востока

Здесь одна курица только на 500 руб выходит,лапшу вешает

​@@user-dh6ev5sv4fда, тоже показалось,что курочка толстенькая, рублей на 400-500 вытянет.😁

Печенье можно и немного

С 3мя детьми

Дети младшие хотят в сад. Старший в школу.Наверно так по всей России-многодетным питание бесплатно и школьникам до 4- го класса всем( не многодетным ).

​@@user-tv1ep5bi7gгде это вдруг бесплатно??? И младшим классам только завтраки бесплатно, а обедать обязывает школа и это платно. Начитаются глупостей про многодетных

Если привыкли к такому питанию,то не обязательно,что где-то питаются.А для меня-мамы -одиночки двоих детей,меню вполне приемлемое и мне даже много для одной(детям покупаю и готовлю отдельно),работаю в ночные смены по 16,5 часов,чтобы заработать побольше,устаю так,что кушать особо не хочется,а детям хватает этого.Спасибо,Ирина,многие рецепты,мне пригодятся очень,удачи и продвижения Вашему каналу.

Почему мало. Нормально. У меня например все очень любят супы и дети бывает если съедят по большой тарелке супа, то уже второе есть не хотят. Супы варю достаточно густые и сытные. Завтрак показали. На ужин тоже вполне себе может хватить на 2 раза как было заявлено в ролике. Кастрюля с пюре очень большая. Дети по одной ктлетке съедят.

У нас так же) но вместо свежих овощей ещё делаю корейские салаты

А лучше- без молока!👍

Как приготовить овсяное печенье

Не кладите шоколад в печенье ) и точно будет экономно . Только с добрыми пожеланиями .

Смотря какой вес у курицы. Я беру курочку на 2,400. Там грудка большая. Тоже много получается.

​@@kristina8279тогда и другая цена получается😊

С курицы весом 1.9 у меня вышло 700 гр филе. Сделала 9 котлет без хлеба.

@@user-rg4js5lf5k ну так то да)))) зато есть что поесть🤗

А как его готовить?

Я тоже крупные комочки перебиваю толкушкой , а все остальное стала делать миксером. Действительно пюре получается очень нежным , сомневалась пробовать или нет ,теперь делаю только так

Мой дедушка,царство ему небесное,когда увидел что я взбиваю миксером картошку,говорил:" будем есть электрическое пюре")

@@user-jl6ow8ub2j просто для людей старой формации пюре "не толченое", не пюре вовсе . У меня свекры дома только деревянной толкушкой делают. Но,приходя, к нам в гости говорят : " Какая картошка воздушная, наверно долго её мяла". Я молчу, что это миксер. Главное, чтобы было вкусно. Свои советы не даю, но и с пожилыми людьми спорить не хочется. Пусть всем будет вкусно)

Миксером из картошки всегда клейкое пюре и получается))) из любого сорта. Даже есть научное объяснение этому, один знаменитый повар рассказывал, не помню кто уже. Каждый, кто хоть раз попробовал миксером, об этом знает.

@@user-le5ob1wk5x ещё важно не перестараться со взбиванием- будет не вкусно. Как это работает, сама не пойму, но взбивать по времени надо недолго.

Не знаю в каком мире вы живете, но чтобы приготовить тот же салат из рыночных продуктов уходит по 700, а это, на минуточку, как минимум целая курица с пюре и напитком. поэтому не стоит говорить про "нехватку" белка.

В блендере -это будет клейстер, а вот миксер-это тема!

@@kingking-be3yd Я немного ошиблась, имела в виду миксер, насадка на блендере у меня просто 😁

В сухарях бесспорно очень вкусно. От того что хрустит и жирненько 😂 они ещё соком пропитываются) но от того принципиально и не панирую, чтобы настолько сильно жиров не перебирать)) не из-за калорийности, а из-за вреда. Такая нагрузка на поджелудочную идёт жуткая. Взрослым то не нужно. А деткам тем более. Да и в принципе котлеты стараюсь чаще "на пару" как бы, но методом тушения делать. Без любых планировок и масла. Конечно разница во вкусе 100%. Но это не менее вкусно. Просто иначе. Только сегодня так делала и ум отъешь) В сковороду воды немного. Где-то на палец толщиной. Туда котлеты. Под крышку на медленный огонь кипеть. Перевернула. Довела до готовности. Если котлеты малосольные, то водичку подсолить. Часто в эту водичку лук мелким кубиком и объем воды побольше делаю. Тогда концентрировпнный вкусный бульончик получается. Ем котлетки такие с бульоном из суповой тарелки)) Либо как подливу использую. Специи пл вкусу прямо в больон можно разные. А ещё прям к котлетам сырым можно макароны заложить, гречку и любые другие крупы. И полноценное второе блюдо с насыщенным мясным вкусом. Ещё кайф в том, что масло никуда не брызгает и посуда только слегка жирная, без пригара. У нас нет посудомойки, для меня удобно что за 30 секунд сковороду мою))

И если все эти «добавки бесплатные» убрать получится очень скучно по вкусу и неразнообразно, кашу овсяную сварить и поесть тогда с вареным яйцом) автор хитрит)

Конечно столько не стоит! Где автор закупается и где живёт? И тут вот огород есть ещё)))

Автор предлагает примерное меню,что за пустые придирки?Заведите свой канал и научите меня нас ,как надо питаться правильно и экономно,а то только придирки ....

@@user-fd8kr9sh3u правильно и экономно никогда не работают в паре)

Между прочим, сад и огород это не дешевые овощи-фрукты. Там вкладывать надо немало.... В т.ч. и труд....

Радует, что ваши ожидания не оправдались и видео действительно соответствует названию:)

Ну вкусы у всех разные. Я, например, очень люблю поджаренный чёрный хлеб слегка подсоленный... Для меня это вкуснее печенек... 😊