3 ασκήσεις για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου.

  Рет қаралды 73,779

Konstantinos Charantiniotis

Konstantinos Charantiniotis

Жыл бұрын

Υπάρχουν τρία πολύ αποτελεσματικά εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την αυτοεικόνα σου και να δυναμώσεις την αυτοπεποίθησή σου. Δες το βίντεο για να τα μάθεις και να τα αρχίσεις να τα χρησιμοποιείς.
Την γραπτή άσκηση θα την βρεις για να την κατεβάσεις εδώ: bit.ly/3D85gee
--------------
Το υπερβολικό στρες είναι κάτι που σίγουρα δεν χρειάζεστε στη ζωή σας. Αν αυτή τη στιγμή αλλοιώνει έστω και λίγο την ποιότητα της ζωής σας είναι απαραίτητο να αναλάβετε δράση!
Τώρα είναι εύκολο να το κάνετε μέσα από το πρόγραμμα που προσφέρω. Δείτε λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3WlSoIA
- Βρείτε περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σας εμπνεύσουν στο: konstantinosc.com/
​- Ακολουθήστε με στο:
Facebook: / konstantinos.charantin...
Instagram: / konstantinos_charantin...
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y

Пікірлер: 78
@elenipotouridou2444
@elenipotouridou2444 16 күн бұрын
Έχω δει όλα τά βίντεο σου αλλά τώρα είναι πολύ αργά για νά διορθώσω κατασταση Είμαι 84 χρονών 62 χρόνια παντρεμένη. Ορφανή
@user-rl8gs3nl8g
@user-rl8gs3nl8g Жыл бұрын
Καλησπέρα από Κύπρο. Από μικρός ήμουν κλειστός χαρακτήρας και με μεγάλα θέματα αυτοπεποίθησης. Παραιτήθηκα από τη δουλειά μου λόγω τοξικότητας. Πήγα για σπουδές. Διάβαζα με στόχο να πετύχω και πήρα τον καλύτερο βαθμο απο το τμήμα μου παρόλα αυτά η αυτοπεποίθηση μου δεν αυξήθηκε. Επιστρέφοντας στην Κύπρο έψαξα για δουλειά σε αυτό που σπούδασα χωρίς αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, είμαι συνέχεια λυπημένος και κλαίω συνεχώς. Θυμάμαι όταν μου έκαναν bullying στο παρελθόν σχολείο και στρατό και αναρωτιέμαι αν τελικά είχαν δίκιο.
@dimitramakri7963
@dimitramakri7963 Жыл бұрын
Αυτό είναι από τα πιο ωραία και χρήσιμα βίντεο σου....Η βάση της ψυχολογίας μας είναι η αυτοεικονα,η αυτοεκτίμηση μας...Κατα καιρούς χρειάζεται δουλειά 😀 Ευχαριστούμε πολύ
@tulehood669
@tulehood669 Жыл бұрын
Εισαι πολυ θετικος ανθρωπος φιλε μου.Περιμενω βιντεο καθε φορα για θετικη μερα.Σευχαριστω
@mariakoutalianou397
@mariakoutalianou397 5 ай бұрын
Υπεροχα τα βιντεο σας μας καθοδηγουν κ μας κανουν να σκεφτομαστε διαφορετικα κ πιο αισιοδοξα! Να ειστε παντα καλα!
@user-xi9cq8gd2y
@user-xi9cq8gd2y Жыл бұрын
Σας παρακολουθω με προσοχη παντα,και την ωρα που σας ακουω τιπιοτα αλλο δεν μπορει να με αποσυντονησει ,σας ευχαριστω
@user-oz9sq4hy9i
@user-oz9sq4hy9i Жыл бұрын
Ευχαριστουμε πολυ,μεγαλη βοηθεια!!
@mariaharitou6126
@mariaharitou6126 Жыл бұрын
Πόσα ευχαριστώ να πει κανείς!!! Πάντα μοναδικά μοναδικός!!!
@alexnip
@alexnip Жыл бұрын
Καλησπέρα, τρομερό βίντεο!! Ένα μεγάλο ευχαριστώ για όλο το βίντεο και ιδιαίτερα για το pdf!!
@sissihoumou8784
@sissihoumou8784 Жыл бұрын
Καλημέρα! Πολύ όμορφο βίντεο και θα περάσω άμεσα σε δράση!
@maryfo9558
@maryfo9558 Жыл бұрын
Καταπληκτικοοοο το βίντεο!!!!! Ευχαριστώ πολύ!!!! Μας πηγαίνεις ένα βήμα παραπάνω στη ζωή!!!!!
@user-kt4ml3gi2e
@user-kt4ml3gi2e Жыл бұрын
Πολλή συχνά ζω στιγμές, σιαμαίες με το δυσάρεστο παρελθόν μου. Αλλά μόλις δω έναν άνθρωπο με ίσως και μικρότερο πρόβλημα ή μεγαλύτερο, ξεχνάω τα πάντα, ώστε να βρούμε λύση στο δικό του. Άλλες πάλι προσπαθώ να χαμογελάω έστω και ψεύτικα σκεπτόμενη τη θάλασσα που είναι η ζωή μου. Εμαθα να κολυμπώ στα 51 μου και η εξέλιξη ήταν εξαιρετική. Μακάρι να ήταν πάντα καλοκαίρι. Το χειμώνα ούτε να δω νερό και εννοώ την μπανιέρα. Σας ευχαριστώ πολύ. Θα ξεκινήσω άμεσα τις συμβουλές σας και όπου βγάλει. Πολλές οι δυσκολίες αλλά υπήρξα ένα πολλή δυναμικό άτομο γεμάτο φως και δύναμη ψυχής. Κάπου το έχασα. Το παλεύω. Ενδοοικογενειακοι οι σύνηθες κακοί παράγοντες. Την υγειά σας, καλό βράδυ. Προχωράμε!!! 😊
@user-by4kt4rp4s
@user-by4kt4rp4s 11 ай бұрын
ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΕΚΑΝΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΚΡΙΤΗΚΗ ΜΟΥ ΕΜΑΘΑ ΝΑ ΑΓΑΠΑΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ
@filiogiouvanoudi8952
@filiogiouvanoudi8952 Жыл бұрын
Καλημέρα σας.. Καταπληκτικό βίντεο κ βοηθητικό... Συγχαρητήρια γι'αυτο που μας προσφέρετε... Εγω εχω πρόβλημα διαχείρισης άγχους κι άσχημες σκέψεις για τον εαυτο μου κι αυτο γιατί για χρόνια εβαζα τον εαυτό μου πολυ κατω απο τους άλλους, έκανα τα χατηρια ολων χωρίς να υπολογιζω την δικη μου δυσαρέσκεια κι ετσι κάπου βολευτικαν ολοι με το φιλότιμο το δικό μου... Τώρα θελω να τελειωσει ολο αυτό κ να βρω ξανα τον εαυτό μου, την αυτοπεποίθηση μου, την ζωντάνια μου, την σιγουριά στον εαυτό μου κ να διωξω τον φόβο οτι θα σκεφτώ παλι κατι κακο κι αυτό θα μου δημιουργήσει άγχος κ θα σωματοποιηθει... Το ελεγχω φυσικά πλέον κ με βοήθεια απο ψυχολόγο αλλά πιανω το μυαλό μου πολλές φορές να δουλεύει σε ρυθμούς που δεν προλαβαίνω κ η καρδιά μου χτυπάει γρήγορα... Χρειάζεται μεγαλη προσπάθεια να μπορέσεις να ελέγξεις το μυαλο κ να το φέρεις εκεί που εσυ θες... Πάντως είμαι σε καλο δρόμο...
@harakoutsouki5478
@harakoutsouki5478 Жыл бұрын
οπως ακριβως τα λες...
@fab29gr73
@fab29gr73 Жыл бұрын
..συνέχισε.. θα τα καταφέρεις.. ήδη έχεις καταφέρει πολλά.. .. όλα γίνονται..
@KonstantinosCharantiniotis
@KonstantinosCharantiniotis Жыл бұрын
Συνέχισε! Σου εύχομαι τα καλύτερα 🙏
@TheMarrillia
@TheMarrillia Жыл бұрын
ευχαριστούμε για άλλη μια φορά 🙏🙏είμαι ευγνώμων που σε ακούω, μου δίνεις δύναμη να κινητοποιουμαι.....για να εξελιχθω.... συχνά θεωρώ ότι δεν μπορώ να πετύχω διάφορα πράγματα είτε σε προσωπικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο...αρχικά νιώθω ότι έχω να αντιμετωπίσω ένα βουνό....στη συνέχεια όμως και με τη σωστή διαχείριση χρόνου σχεδόν πάντα διεκπεραιώνονται τα περισσότερα......
@woofhostel2731
@woofhostel2731 Жыл бұрын
Συγχαρητήρια για το έργο σάς 🌹🌹🌹🌹
@user-fm7km6ob3z
@user-fm7km6ob3z Жыл бұрын
Ευχαριστούμε Κωνσταντίνε από τα καλύτερα σου βίντεο προσωπική μου άποψη !!θεωρώ ότι το στρες κ η αυτοεκτίμηση είναι τα κυριότερα θέματα που βασανίζουν τον σύγχρονο άνθρωπο χωρίς να μπορεί να απολαύσει ότι υπέροχο μας προσφέρει η ζωή !!!Επίσης θεωρό ότι το στρες είναι η πηγή όλων των ασθενειών για την εκδήλωση τους !!🙏🙏👍
@ekaterinitzagaraki7852
@ekaterinitzagaraki7852 5 ай бұрын
Εξαιρετικός! Συγχαρητήρια! Ευχαριστώ, Ευχαριστούμε για το βίντεο! Να στε πάντα πολύ καλά!! 🙏
@mimiziomaltez262
@mimiziomaltez262 Жыл бұрын
Εξαιρετικο βιντεο, συχγαρητηρια!
@user-xr9bx4gi4y
@user-xr9bx4gi4y 10 ай бұрын
17:07 Ευχαριστούμε πολύ για αυτά που μας λέτε για να περνούμε δύναμη για να προχωραμε❤
@jfotopoulou4143
@jfotopoulou4143 Жыл бұрын
Είσαι εξαιρετικός!!!!!
@marialiatsou4918
@marialiatsou4918 Жыл бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο ευχαριστώ
@gspanos100
@gspanos100 Жыл бұрын
Ευχαριστούμε!
@J.W.K.4...
@J.W.K.4... Жыл бұрын
Καλησπέρα Κ Κωνσταντίνε! Ευχαριστώ πολύ!
@amalialoufaki
@amalialoufaki Жыл бұрын
Απάντηση στην ερώτηση: "Πώς το σώμα μου δεν είναι ωραίο." Ευχαριστούμε πολύ για αυτό το πολύτιμο βίντεο, ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόμουν να ακούσω και να εφαρμόσω!
@elenipotouridou2444
@elenipotouridou2444 16 күн бұрын
❤ 0:29
@STAV2726
@STAV2726 8 ай бұрын
❤❤❤❤❤υγιείς σκέψεις όμορφα απλά χαρούμενα
@rafaelassecrets1122
@rafaelassecrets1122 Жыл бұрын
Απάντηση στην ερώτηση !! Πως μερικές φορές νιώθω ανίκανη τέλειο βίντεο μπράβο σας ❤
@mariakr6847
@mariakr6847 Жыл бұрын
🙌σ ευχαριστώ πολύ
@user-sq2po9lo7w
@user-sq2po9lo7w Жыл бұрын
Μού αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι!!
@ioannistsiatsos6480
@ioannistsiatsos6480 Жыл бұрын
ευχαριστούμε!!
@mariafamilitou9236
@mariafamilitou9236 Жыл бұрын
Πόσο ευγνώμων είμαι γι΄αυτά τα βίντεο.Ευχαριστώ!
@georgiatsampa2019
@georgiatsampa2019 Жыл бұрын
Ειστε εξαιρετικος σαν προσωπικοτητα το ιδιο φυσικα και η δουλεια που κανετε!! Τα εργαλεια που προτεινετε ειναι τα ιδανικα που θα βελτιωσουν την αυτοεικονα μας και θα ενισχυσουν την αυτοπεποιθηση μας. ❤
@KonstantinosCharantiniotis
@KonstantinosCharantiniotis Жыл бұрын
Σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια 🙏
@monasi7667
@monasi7667 Жыл бұрын
ευχαριστω!!!!!!
@paylosaplapaylos8089
@paylosaplapaylos8089 Жыл бұрын
καλησπέρα Κωνσταντίνε είσαι τέλειος!! θέλουμε ένα βίντεο για την αναποφασιστικότητα για εμάς τους αναποφάσιστους
@alexnip
@alexnip Жыл бұрын
Αυτό που προσωπικά πιστεύω για τον εαυτό μου είναι πολλά πράγματα που ειπώθηκαν στο βίντεο. Όπως η αμφιβολία, η έλλειψη πίστης στον εαυτό μου καθώς και οι αρνητικές σκέψεις για απλά θέματα στην ημέρα. Σχεδόν όλες τις φορές στο τέλος της ημέρας αποδεικνύω στο εαυτό το ακριβώς αντίθετο. Πλέον, έχω φτάσει στο σημείο να μπορώ να ελέγξω πιο εύκολα τις συγκεκριμένες χαμηλές δονήσεις, τα αποτελέσματα είναι ήδη ορατά. Περισσότερη όρεξη, σιγουριά και ειλικρίνεια με τον εαυτό μου είναι λίγα από τα οφέλη που ήδη έχω αποκτήσει.
@anasa_1824
@anasa_1824 Жыл бұрын
Φοβερό! Σας ευχαριστώ πολύ!
@jfotopoulou4143
@jfotopoulou4143 Жыл бұрын
Νιώθω ευγνωμοσύνη για τις συμβουλές συνολικά 🥰🥰🥰
@lenasarkosaki1278
@lenasarkosaki1278 Жыл бұрын
Πιστεύω για τον εαυτό μου πως: έχω παραπάνω κιλά, αυτό δεν το βλέπουν οι άλλοι. Επίσης ότι κάνω μια δουλειά όπου δε μου αρέσει η λέξη, είμαι σερβιτόρα, οι άλλοι μου λεν πολύ καλά λόγια για τον τρόπο με τον οποίο κάνω τη δουλειά μου για πάνω από 30χρονια (!!!!) Είμαι 56 . Πολύ χρήσιμο βίντεο όπως πάντα, θα ξεκινήσω αμέσως την άσκηση! Καλή εβδομάδα, ευγνώμων κύριε 🙏🙏🙏
@appap115
@appap115 Жыл бұрын
Τι θα πει "δεν σου αρέσει η λέξη"; Ντρέπεσαι για τη δουλειά σου θέλεις να πεις;;;; Δε θέλω ν'ακούω τέτοια πράγματα.... Η δουλειά του σερβιτόρου ή της σερβιτόρας, είναι πολύ ψηλά στην εκτίμηση μου. Σαν πελάτης, ποτέ δεν δυσκολεύω το έργο τους, ούτε τους συμπεριφέρομαι με αγένεια. Επίσης κοπέλες σε "πλαστικάδικα".... Τις πρωϊνές ώρες, κυρίως σε καφέ του κέντρου της Αθήνας (εννοείται κι αλλού), τα κορίτσια δίνουν στην κυριολεξία μάχη, πίσω απ'το μπουφέ, να εξυπηρετήσουν την ουρά απ'τους πελάτες και με τις απαιτήσεις του καθενός.....
@lenasarkosaki1278
@lenasarkosaki1278 Жыл бұрын
Πράγματι είναι δύσκολη δουλειά, προσωπικά μου αρέσει να φροντίζω τους άλλους να περάσουν καλά! Δεν το βλέπουν όμως όλοι όπως εσείς!! Βλέπουν κάποιοι υποτιμητικά αυτή τη δουλειά!!! Όταν άκουσα τη φράση "τι θες, να γίνεις σερβιτόρα σα τη νονά σου", από την ίδια μου την αδερφή, πόνεσα!!!
@nikostaverna6623
@nikostaverna6623 Жыл бұрын
Χωρίς να σας ξέρω πιστεύω ότι το μόνο άσχημο σε σας είναι ότι δεν πιστεύετε στον εαυτό σας.
@lenasarkosaki1278
@lenasarkosaki1278 Жыл бұрын
@@nikostaverna6623 είναι αλήθεια αυτό, κάνω προσπάθεια όμως!
@mariettakav
@mariettakav Жыл бұрын
@@lenasarkosaki1278 εάν εσάς σας αρέσει αυτό που κάνετε δεν έχει κανένας δικαίωμα να σας σχολιάζει και να σας χαρακτηρίζει.Δυστυχώς αυτά είναι κόμπλεξ των άλλων,και συνήθως μας επηρεάζουν επειδή προέρχονται από τους δικούς μας. Αν εσείς είστε καλά με αυτό που κάνετε δεν υπάρχει λόγος να σας νοιάζει τι λένε οι άλλοι γι αυτό.
@elenipotouridou2444
@elenipotouridou2444 16 күн бұрын
🎉
@liza35100
@liza35100 Жыл бұрын
Αυτό που συχνά πιστεύω για τον εαυτό μου ,και βλεπω οτι δεν ισχυει, είναι το οτι κανείς δεν θα ήθελε να συγκατοικεί ή να συνεργαζεται μαζί μου .Επειδή ακουω πολλους ανθρωπους να γκρινιαζουν και να μιλανε απολυταρχικά , οταν ακουνε τις ιδεες μου , τις οποιες μετα ασπάζονται . Η πραγματικότητα ειναι ότι οι πολύ διαφορετικοί ανθρωποι , και με διαφορετικό τρόπο σκεψης , ειναι πολύ πιθανόν να γίνουν οι πιο φανατικοί θαυμαστες κάποιου που διαφωνουν αρχικα μαζι του
@skaroso
@skaroso Жыл бұрын
❤❤❤❤
@kostasstra1989
@kostasstra1989 Жыл бұрын
...Θα σε ήθελα για φίλο μου!!... και για να απαντήσω στο ερώτημα σου!. Πιστεύω πολλές φορές πώς δεν είμαι καλός στη δουλεία μου, Πώς δεν έχω αυτοπεποίθηση για αυτήν. Καθημερινά όμως αποδεικνύεται το ακριβώς αντίθετο!, οχι μόνο απο εμένα ή αν θες απο του καθημερινού αποτελέσματος, αλλά από τον ίδιο τον κόσμο για τη δουλεία μου!! Υ.Γ.: Συνέχισε να κάνεις αυτό που κάνεις!. Με έβαλες σε μία διαδικασία να σου γράψω τρεις σειρές απο κάτω, και ήδη με βοήθησε... πολύ! Ευχαριστώ
@pk-kw8wt
@pk-kw8wt Жыл бұрын
❤❤❤
@marianabassileva1225
@marianabassileva1225 10 ай бұрын
@Marilou_Mal
@Marilou_Mal Жыл бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο...!!! Η ερώτηση λοιπόν... Αυτό που με κάνει να νιώθω άσχημα κ τα βάζω με τον εαυτό μου... Είναι ότι εκνευρίζομαι με πράγμα χαζά... Κ ενώ ξέρω ότι είναι χαζά... εκεί εγώ...χαλάω την διάθεση μου κ την ηρεμία μου... Το δουλεύω τελευταία.. Κ προσπαθώ να το ελέγχω...Πιστεύω ότι είμαι σε καλό δρόμο...!!!
@user-ts1qq8tn1y
@user-ts1qq8tn1y 5 ай бұрын
😊😊😊
@KleaS
@KleaS Жыл бұрын
🤗
@efstratiafourtoula1872
@efstratiafourtoula1872 Жыл бұрын
ευχαριστώ πολύ για την καθοδήγηση..😂
@user-ts1qq8tn1y
@user-ts1qq8tn1y 5 ай бұрын
Επειδή είμαι μεγαλύτερη του. Και δεν θα μπορέσω για παιδί γιατί. Τον. Βλέπω να. Αγαπάει τα. Παιδιά Αυτό. Με. Κρατάει. . διστακτική Ευχαριστω
@zoearg.8928
@zoearg.8928 11 ай бұрын
16:47 Υπέροχο βίντεο και αυτό! Ευγνώμων 🙏 Θα βάλω το όνομα σας στο τρίτο εργαλείο, στο " κουτί" ! Απάντηση στην ερώτηση: Δεν είμαι αρκετά ικανή για να καταφέρω κάτι που θεωρητικά θα ήθελα τόσο να το καταφέρω! Οι άλλοι έχουν αντίθετη άποψη! Με θεωρούν αρκετά ικανή! Στο παρελθόν κι εγώ με θεωρούσα ...κάπου στην πορεία το έχασα...🤔 μα θα το ξαναβρώ😊
@effiesiouli5704
@effiesiouli5704 Жыл бұрын
🙏🙏🌞❤
@user-sm7qe2cv4m
@user-sm7qe2cv4m Жыл бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο, σαν κβαντική Μεταφυσική, έχω απόλυτα ίδια άποψη.
@vickypolychroni
@vickypolychroni Жыл бұрын
Και να λοιπόν που κάνοντας την τρίτη άσκηση, διαπίστωσα ότι έχω δέκα σοβαρούς λόγους να είμαι ευγνώμων και περήφανη......
@soullasofokleous3423
@soullasofokleous3423 Жыл бұрын
How can I translate your videos in English
@mariafamilitou9236
@mariafamilitou9236 Жыл бұрын
Νόμιζα ότι οι άλλοι με έβλεπαν ως διαφορετική απ΄αυτούς και ότι δεν ήθελαν την παρέα μου,αλλά διαπίστωσα ότι απλώς είχαν την εστίαση τους αλλού απλά και όχι σε μένα,δηλ.δεν είχαν κάτι προσωπικό μαζί μου
@rozykarydi5462
@rozykarydi5462 Жыл бұрын
Για τον λόγο ότι δεν διακόπτω συζητήσεις , να πω την άποψή μου, μένω αρκετές ώρες ακροατής και τις περισσότερες φορές δεν λεω γιατί τα θέματα αλλάζουν
@rozykarydi5462
@rozykarydi5462 Жыл бұрын
Φοβάμαι πως πιστεύουν ότι δεν έχω άποψη , αλλά όταν βρω την κατάλληλη στιγμή και μιλήσω, όλοι συμφωνούν.
@GeoGem1
@GeoGem1 10 ай бұрын
😂😂🎉🎉
@alexiapatsiaoura9595
@alexiapatsiaoura9595 7 ай бұрын
Καλημέρα σας δεν βρίσκω το link
@KonstantinosCharantiniotis
@KonstantinosCharantiniotis 7 ай бұрын
Καλησπερα bit.ly/3D85gee 🙏
@user-lh9rf7ul8h
@user-lh9rf7ul8h 7 ай бұрын
Που είναι το pdf
@KonstantinosCharantiniotis
@KonstantinosCharantiniotis 7 ай бұрын
Καλησπέρα, Υπάρχει το link στην περιγραφή του βίντεο!
@user-mh7ek6cc5g
@user-mh7ek6cc5g 11 ай бұрын
Όταν οι σύντροφοι μου με μισούν είναι δύσκολο να έχω αυτοπεποίθηση 😢
@claudiagoskolli4883
@claudiagoskolli4883 7 ай бұрын
👏👏🫶🏼
Μάθε 5 τρόπους για να ενεργοποιήσεις την τύχη σου
23:26
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
Stokes Twins
Рет қаралды 80 МЛН
3 ασκήσεις για δυνατή προσωπικότητα
20:42
Konstantinos Charantiniotis
Рет қаралды 18 М.
Αυτοεκτίμηση, πως την ενισχύουμε;
20:38
Μάθε πώς θα "μιλάς" θετικά στο μυαλό σου
17:53
Konstantinos Charantiniotis
Рет қаралды 128 М.
8+1 Τρόποι για να Χτίσεις Αυτοπειθαρχία
13:26
Κάνε αυτό τα πρώτα 15 λεπτά της ημέρας!
14:35
Konstantinos Charantiniotis
Рет қаралды 252 М.
Μάθε να βάζεις σωστά όρια
18:04
Konstantinos Charantiniotis
Рет қаралды 16 М.