У меня аж сердце замирало в момент родов ёжика, плакала вместе с пациентом. Но результат стоит того. Доктор молодец! 👍

Я понимаю как больно. Дай Аллах всем здоровья. Я тоже страдаю от локтя уже 10 лет.

Класс!!! Прекрасное руководство к действию!

СМЕЮСЬ И ПЛАЧУ!!!! (Нервная истерика- извините!!!) И МЕНЯ ЭТО ЖДЕТ , РЕАБИЛИТАЦИЯ!!!!!

Док спасибо за труд. В паузах между подходами работы на растяжение необходимо стабилизировать дыхание и сердцебиение (как во сне - в идеале). Потом это стабильное состояние дыхания и сердебиения продлить и на сам подход. При таком подходе надо четко ловить наступление усталости (как при выполнении любой работы), так как при появлении усталости расслабления достичь не получится. Также необходимо ловить длительность (индивидуально) отдыха между подходами, иначе наступает компенсация и возобновить нагрузку не получится. В моем случае 2 подхода на разогрев + 3 подхода рабочих (боль "теплая, тупая, терпимая", а на пятом подходе идём не рекорд) Все очень быстро, усталость (компенсация) от растяжения наступает быстро. Повторно начать не получается. ИМХО. С уважением.

дай Бог вам , здоровья ! мативационый ролик ! удачи вам в вашем не простом деле !

Все классно.. музыка мешает, очень громко! спасибо

Ох, очень понятно. Сняли сегодня гипс и врач тянул с нашатырем. 6 неднль, перелом головки лучевой, боль на сшиьание просто невыносимая, рожать было легче. И кистевой сумтав очень болит, работаю, надеюсь поможет

Привет всем! Все как всегда Класс👍 Всё верно, ежедневные тренировки, без права на помиловании, залог к успеху! Эх, мужик дома отдохнул и думал все, не все так быстро один раз отмучился и все, продолжение следует👋👍

Я прохожу такую же процедуру уже 3 недели.сколько же надо времени для разработки?

Раздробило головку лучевой кости с вывихом локтевого сустава. Вывих вправили через 2 часа, а операция по удалению осколков через 10 дней. Сейчас 17-й день после операции, на сгибание разрабатываю до умеренно сильной боли с наружной стороны локтя. Но амплитуда очень маленькая и почти не растет - всего лишь около 30-35 градусов, вращение кистью тоже небольшое. Читал, что разрабатывать правильно до умеренной боли, а вы показываете что надо до сильной и еще немного! Стоит ли делать упражнения до сильной боли или еще рано? И сколько максимум можно по времени в день заниматься? Так же использую растворенное в воде мумие намазывая с внешней стороны локтя - где основное сопротивление - это не повредит?

Попробую,прошло больше пол года😅 рука полностью не разгинается, но полностью согинается и нету особых проблем кроме выпрямление

Подскажите пожалуйста,делать это нужно без эластичного бинта?А то мне сказали чтобы рука была зафиксирована бинтом,но не объяснили как во время упражнений

А эти упражнения нужно делать после массажа,разогрева на других упражнениях,или сразу

После падения с велосипеда кое как доехал до дома, бессонная ночь и с утра с невыносимой болью в травмпункт. Сделали снимки, перелома нет, написали ушиб и отправили домой. По итогу так же как на видео. Через силу через боль, обезболивающие гели (сустамол zd) и прочее кое как разогнул руку. После ходил на узи локтя, но там тоже врач не увидел ничего необычного. Вообщем в локте щелчки при сгибаниях/разгибаниях, совсем немного не до конца разгибается и так же немного не до конца сгибается. Еще кажется предплечье относительно плеча немного развернуто во внутреннюю сторону. Прошло больше года, дискомфорта особо нету, но отжиматься и подтягиваться не могу, а так же работать молотком. Пока бездействую. Может у кого то было или есть так же, что делали?

Доктор, скажите, пожалуйста, скажите, а можно ваш метод применять , если была операция на лучезапястном и локтевом суставах с установкой пластин, причём в локте пластина закреплена м мелкие кости. Ответьте, пожалуйста. Прошло почти 2 месяца.

Вот если бы мне 10 лет назад попался такой отличный врач! Теперь уже поздно, рука сгибается только процентов на 40, онемение двух пальцев и посточнная боль не проходит! И это после 1 года реабилитации!

Спасибо за видео- подскажите пожалуйста, есть ли такой же доктор в Волгограде? Как он называется- что искать? Сломала сустав, пыталсь восстановиться сама, но после вашего видео поняла что нужен специалист.

Врачи респект

Через сколько недель после операции можно делать такие растяжки с силой? У меня оскольчатый перерелом локтевого отростка,стоит титановая пластина. В гипсе был 6 недель. Сейчас 7 неделя, делаю простейшие упражнения до терпимой боли . Амплитуда 30 градусов.

Появилась нестабильность локтевого сустава неделю назад в следствии тренировок с большими весами Ограничение движения возвращается в норму но при сгибании-разгибинии с напряжённой рукой есть хруст в лучеплечевой области в середине амплитуды. Болевых ощущений нет. Как убрать хруст? Ибо так можно без хряща остаться.

Здравствуйте. У меня была операция 2 февраля, остеосинтез локтевого отростка, неделю назад сняли гипс, можно ли делать массаж и такие упражнения

У меня уже как 3 года не сгибается и не разгибается. Что мне делать я живу в Кыргызстане

Была операция по сшиванию вращат. Манжеты плечевого сустава.Была на отводчщей шине 6 недель.После снятия недавно, рука плохо разгибается и не до конца сгибается.Как мне лучше проводить растяжения и сгибание, так же как на видео? Но у меня не получается положить руку на стол,т.к. плечо повреждено и не разработано,всё болит

Док,расскажите о болевом синдроме.как себе помочь.после операции прошло почти 2 месяца,а по ночам спать не возможно.

Подскажите, у меня стоят спицы после перелома локтевого отростка, можно ли делать такие упражнения? 3 недели после операции.

Доброе день у меня была операция 2 месяца назад на локтевой сустав поставили имплант. Рука болит и разгибается только как у мужчины дальше не могу больно как быть. Посоветуйте наши врачи толком ничего не говорят.

Скажите пожалуйста у меня в локте спицы, какие упражнения можно делать, прошла лечение, делаю ванночки.У меня еще перелом в кисти.

здравствуйте месяц назад сломал руку, точнее локоть, через два дня сделали операцию и вчера сняли гипс сегодня делаю тренировку и хотел бы спросить, после упорной тренировки нормализируется ли рука? она станет прежним? могу ли я свободно разгибать или сгибать локоть? а то мне 16 лет и я боюсь остаться таким. Станет ли рука свободно разгибаться и сгибаться? Пожалуйста ответьте

У меня удалили головку лучевой кости.разрабатываю руку.но остались мелкие осколки на месте с устава и 2 крупных возле шрама.скажите,доктор,все это нужно удалять,или оно рассосется,или не будет доставлять проблем?

Пациент 5 баллов ))))

Ответьте пожалуйста, около четырёх лет назад ломал руку, ходил с рукой на перевязи и сгибалась только на 90°, после снятия сгибается почти полностью но небольшой угол есть (даже когда на турнике занимаюсь друзья не замечают что до конца рука не согнута и вообще незаметно) и до конца согнуть не могу до сих пор, жить так всё это время дискомфорта в принципе никакого не вызывает но всё таки хотелось бы согнуть до конца, есть ли способы спустя такое длительное время или это уже навсегда?

у я знаю как это больно

Здравствуйте. У меня артроз локтевого сустава 3-4 степени рука полностью не сгибается и не разгибается. Нужно ли пытаться таким образом разрабатывать сустав. Уже пробовал было больно. Занимаюсь в тренажерном зале. Можно ли мне жать лежа при такой проблеме или будет только хуже? Пожалуйста подскажите что делать?

Кстати, большинство врачей сходятся во мнении, что головку лучевой кости нельзя удалять. Ее надо собирать или же протезировать. Но ни в коем случае не удалять

Здравствуйте, я упала на вытянутую руку и получила растяжение сухожилия по словам доктора,но мы ещё съездили к бабке которая поправляет кости и она как на видео разгинала и сгинала мне руку (было очень больно).Она сказала что при падений у меня сместилась косточка и сказала что вернула её на место .Мне 14 лет и мне прописали покой,но можно ли делать при растяжений сухожилия эти упражнения сейчас?не случится ли ничего ? Я просто занимаюсь большим теннисом и хочу побыстрее восстановиться

Со мной работали так же. У меня такое же сгибание/разгибание как у "халтурящего" пациента в конце видео. Мне можно разогнуть руку полностью, но потом она быстро возвращается в прежнее положение. А при сгибании у меня просто сильная боль и не получается пройти дальше. Дальше у меня нет прогресса. Хирург говорит, что мне ничего не должно мешать сгибать и разгибать.Что делать?

Добрый день. Подскажите пожалуйста у сына 10 лет спортсмена был вывих локтевого сустава с перелом надмыщелка со смещением. Спицы убрали 21. 10.2021 а гипс сняли 28.11.2021. Начали сначала в воде разработку. За 2 недели практически полностью согнули, затем была реабилитация с массажем, механотерапией и электрофорезом. Разгибание плохое отвоеволи 20 градусов и теперь стоит. Разгибается на 125 градусов дальше никак и последнее КТ от 06.12.21 показало что плохо ещё надмыщелок сросся. Сказали функциональный покой 2 месяца. Что делать я не знаю? Боюсь что уйдёт сустав в жёсткую контрактуру.

Боюсь смотреть, но надо. Упала недавно. На рентгене показало, что перелома нет. Фиксирующую повязку ношу. Боль адская, хотя болевой порог высокий. Будто кипятком руку облили. Локоть болит жесть. Рука после падения повисла. Сейчас вообще ни туда ни сюда не могу согнуть. Походу намучаюсь я

Я был в центре одном там мне делали массаж также но прям до конца рагибали

Плохо, что музыка фоном, спасибо за видео

Здравствуйте доктор. У меня рука после перелома. Вставили пластик и закрипили 6 шт шрупами. Прошел месяц как сняла гипс. Пальцы двигаю, ладонью вверх вниз. Но рука не сгибается и неразг бается. Хуже с сгибанием. Не выносимая боль. Посмотрела ваше видео и врач также сказал делать. Вот делаю каждый день( муж помогает). Но результата ноль. Чем жестче тренировки тем хуже и сильнее рука болит. Что же делать? Помогите советом? Может чем то раогревать, и сколько раз в день делать упражнения...заранее спасибо вам.

Здраствуйте у меня такойже перелом но востоновили без операций гипс снял через месяц за какой срок можно выровнить руку? Спасибо

Здравствуйте доктор. У меня полтора месяца назад был полный вывих локтевого сустава, плечевая кость ушла вперед с краевым переломом. Вправили без операции, месяц в гипсе. Отеки сходят очень медленно, в районе сустава даже очень плотные. По мимо того, что рука не сгибается и не разгибается, еще не могу повернуть ладонью вверх и вниз, большой палец всегда смотрит вперед, такое чувство, что заклинило. Гипс снимала медсестра в районной больнице, врач не глядя отпустил домой разрабатывать без каких либо рекомендаций. Прошу вас, объясните пожалуйста по какой причине не крутится рука, возможно ли как то это исправить?

откололся локтевой отросток размером с косточку от персика. выполнен остеосинтез по методу Вебера. за 2 недели сгибание почти на полную амплитуду, а вот разгибание хромает. где то 10 градусов не хватает. железки мешают полностью разогнуть. через 2 месяца 2-я операция по удалению спиц. надеюсь после этого смогу полностью разогнуть

у меня та же проблема как на видео. я через боль дохожу до состояния что могу тронуть лицо но на утро все по новой рука уходит в исходное состояние как быть

Здравствуйте. Пожалуйста подскажите! 2 месяца после операции на логтевом суставе перелом лучевой кости с осколком, сделали синтез 2 пластины. Делаем как показали, через слёзы и боль но что то блокирует и запястье не поворачивается а если силой режущей боль в косте. Спасибо!

Ответте,пожалуйста,сколько раз в день вы разрабатывали пациенту руку и как он работал самостоятельно?

Мне 15 лет получила вывих локтя на самбо в конце октября 2023г. Рука досих пор не разгибается что делать?

Сижу в гипсе плачу,, что ещё предстоит такое😢

Здраствуйте , у меня был перелом локтевого сустава, мне сделали операцию под норкозом в правили руку, уже 2 месеца согнуть, и разогнуть не могу можно ли вернуть полную подвижность без хирургических вмешательств.

Добрый день! В каком городе вы принимаете?

Как мне быть?3 недели разрабатыввли постепенно.разработали 30 градусов.теперь новый специалист делает это каждый день.за 5 раз согнута рука почти по плеча пальцами.но свободной амплитуды нет.говорит сама должна продавливать 3 раза в день до плеча.не получается даже раз.рука сильно болит.

На такую процедуру надо стакан обезболивающего предварительно принимать. Три недели после операции по остеосинтезу, локоть уже основательно задубел - максимум на сгиб до прямого угла и разгибается градусов до 30 до полного выпрямления, будет больно все это вернуть в норму :(

Здравствуйте доктор!поставили 2 винта!сегодня 23день после операции.проблема точна такая.Мне такую нагрузку можно?

Перелом головки лучевой кости операция была 14 апреля Этого года Никак Не могу согнуть Не разогнуть Супинации и пронации минимальны, Кто-то сталкивался с таким переломом? Доктор подскажите пожалуйста можно ли ее разогнуть ?

Эта очень больно но я терпел

Доктор , у меня такая же травма + перелом лучевой кости, сделали месяц назад операцию с удалением головки локтевой кости, и остеосинтезом лучевой, гипс не ношу, рука в бандаже, как руку правильно разработать какие упражнения нужно делать , я переживаю по этому поводу, как когда и что делать, рука как у этого парня на видео, также не разгибается , посоветуйте пожалуйста что делать...

Рука нормально не сгибаетсч и не разгибается, после тяжёлой ЧМТ вся левая сторона была паролизованна, это такая боль просто ЖУТЬ! ПОДСКАЖИТЕ как уменьшить боль при разработке?

Здравствуйте, я парень, 14 лет, в результате падения сломал локоть. Наложили гипс, сняли через 4 месяца, локоть до конца не сгибается и не розгибается, что мне делать? Проводить эту же процедуру? Или как?

Скажите пожалуйста ,сколько раз в день делать такую растяжку? И по времени если можно подробнее , делаю сам через боль ЛФК , после тяну (как на вашем видео) 2-3 раза в день по 4-5 подходов по 30-40сек на супинацию пронацию сгибание и разгибание (отдельно), результат вижу только когда рука в размятом состоянии, гипс сняли неделю назад , травма была такая же "застарелый(30суток) перелом головки лучевой кости" делали операцию по удалению через месяц после травмы ,в гипсе после получения травмы ходил 2 недели тк "ВРАЧ" трамотолог который вправил кость не увидел на снимке осколок. После снятия гипса ходил ещё 2 недели(с разработкой, но результат так себе был) обратился повторно /другой врач увидел надломок на снимке и сказал делать операцию, операциюпо удалению сделать удалось только через 30 суток после травмы , +неделя гипс , сейчас ровно неделя как разминаю и тяну "ежиков" , есть ли и каковы мои шансы на полную разработку ??? Профессионально занимаюсь борьбой ! Пожалуйста дайте совет , большое спасибо !!! г.Тольятти

доктор у ребенка 6 лет заметил што левая рука не поворачивает не может локат что делать

Здравствуйте у меня тоже не скрывается локоть до конца и у меня кривой кост можно исправить ответьте пожалуйста

Надо сначала чтобы перелом зажил. Если будете так разгибать не заживший перелом то локоть так и будет продолжать болеть. Будете годами его лечить.

А в каком городе находится этот доктор? Как попасть к нему?

Капец у меня такаяже проблема

Я даже боюсь говорить, но у меня срок более 10 лет и не разгибается, говорят опять надо операцию чтоб разгибалась 😥

Сколько по времени и сколько раз в день нужно делать упражнения?

Меня это ждет, я боюсь

можно ли разработать руку, если прошло 20 лет ?

Гипс 22.01.2021 сняли. Каждый день работаю над разгибом локтя. Тоже через боль и слёзы. Но надо, надо.

Проходил это , но мне до клонца так и не востановили подвижность, прошло 12 лет , можно ли чтото сделать???

Здравствуйте.Скажите,возможно ли медленно разработать застарелую(20 месяцев)разгибательную контрактуру локтя(дефицит 135гр)при наличии контрактуры предплечья(есть нейтральное положение в предплечье)?

Получил огнестрельное ранение локтя. Сейчас подвижность как у парня в начале видео. Какой же ад ждёт меня

А если кости еще не сраслись после остеосинтеза плечевой кости то можно так тянуть? А то 2 месяца рука подвешена была не разгибается

У меня рука заболела после видео 😭

Оказывается, что можно вернуть движения локтя без боли и страданий. Я уже пострадал от халатности одного хирурга, поэтому рекомендую прочесть мой опыт с многооскольчатым переломом нижней трети плечевой кости с дяльнейшей установкой спиц, пластин и винтов. Для восстановления полной или близкой к полной дуги движений нужно, чтобы хирург понимал нормальные принципы реабилитации. А это очень легко: 1. Надо в 1-й день после операции фиксировать руку в положении разгибания в гипсе (полного или почти полного), а не сгибания 90 градусов. 2. Всего раз в день на протяжении месяца давать очень плавное максимальное сгибание локтя (на второй месяц делать плавные сгибания до крайней точки уже можно 2-3 раза в день), фиксация его в таком положении на несколько часов и затем обратно в разгибание. ВСЕ! Никаких растяжек, упражнений через боль делать и привлекать специалистов для этого за деньги НЕ НУЖНО! Такой именно подход у хирургов киевского Института травматологии. Посмотрите видео Курінний І.М. гуглите так “контрактура ліктьового суглобу” Мой опыт основан на страдательных разгибаниях и последующей депрессии из-за потери функционала руки. Доктор-ортопед, как оказалось, не сделал качественно операцию и не владеет техниками реабилитации. Он фиксировал мой локоть в бандаже в 90 градусах. И говорил каждый день “разрабатывай” растяжками. В итоге за месяц болевых растяжек результат был минимальный, локоть двигался в диапазоне 20 градусов. Затем пошел к реабилитологам, которые тоже растягивали за деньги и результат снова был минимальный. Это по итогу 1,5 месяцев после операции. Сейчас диапазон движений 45 градусов. Всего лишь. Дальнейшее упражнения по растяжке лишь гробят связочный аппарат, поскольку уже все рубцы сформировались. Улучшение в моем случае возможно только через 9 месяцев, когда будут проводить операцию по мобилизации локтевого сустава и снятии титановых пластин.Это по сути операция, которая убирает проблему контрактуры. Говорят, что около 80% движений так можно восстановить. Однако это снова 2-3 месяца потеря работоспособности вдобавок, к тому, что эти 9 месяцев до операции еще надо жить и работать. kzfaq.info/get/bejne/Z6uYrdF9ldqqk4E.html

Перелом локтя, установили пластини. Сняли гипс, 2 ниделя реабилитации. Но рука не згибаеци. Ефекта 0.

Здравствуйте, такая же проблема, за какой срок можно полностью реабилитироваттся

ДОБРЫЙ ДЕНЬ! В КАКОМ ГОРОДЕ ВЫ НАХОДИТЕСЬ?

Никто если не вы сами через боль начнёте заниматься

За сколько во времени разрабатывается рука?

А реально разработать логоть такое же как у мужика отрофировано, уже 20 лет. Сейчас начало беспокоить и хочу починить это реально

Мда, что-то жестко. :( Я растягиваю не так агрессивно. Больше статично, укладками. Амплитуда увеличивается, но по чуть-чуть. На сгибание прогресс лучше чем на разгибание.

Да уж. Ощущение что вернулся я в 19 век. Очень жаль пациента. Доктор. Не знаю ,что Вам сказать, что бы не обидеть. Коллега! Почему не учитесь?

Самая адекватная и безболезненная реабилитация kzfaq.info/get/bejne/Z6uYrdF9ldqqk4E.html

Час назад локоть вышел, что делать

И не жалко тебе людей мучать?)