Ещё не досмотрела до конца, но уже радует, что вы "больную" руку держите в таком положении, как у больного. Спасибо за рекомендации!

Никогда не думала, что придётся смотреть такого рода видео, но пришлось, к сожалению, надеюсь на результат. Спасибо за ваш труд

Доктор, здравствуйте, спасибо за ваш труд. Третий месяц с момента перелома венечного отростка, делаю вашу гимнастику с 5й недели. Пока не смог до конца согнуть и разогнуть, но осталось немного. Спасибо большое, пробовал разные варианты, ваш комплекс подошел лучше всех.

Присоединяюсь к благодарственным отзывам от многих ваших пациентов. Я так же воспользовалась курсом при восстановлении после перелома. Манера ведения занятий, настрой и понимание сложности проблемы восстановления в каждом упражнении. Результат не заставил ждать - на ЛФК отметили хорошие подвижки. Спасибо!!!! Продолжаю с вами заниматься каждый день. Советую всем, кто оказался в сложной ситуации по восстановлению. Все построено супер. Нужно приложить только усилия и терпение. Главное, что с таким инструктором вы не ощутите своего " один на один с проблемой". Григорий, ещё раз большое спасибо!!!

Хочется выразить огромную благодарность за подбор комплекса эффективных упражнений !Перелом локтевого сустава без смещения -1,5 месяца в гипсе ,далее 2 недели разработка.Первую неделю разрабатывала по другому видео на данном канале ,а вторую неделю- по этому видео .Уже после первых дней разработки стала чувствовать руку ,а спустя уже 2 недели -почти полный сгиб и разгиб . Спасибо большое за Ваш труд ! Очень рада ,что есть такой канал ,где много познавательного и полезного материала! Всем ,кто получил травмы -скорейшего выздоровления !

Какие щадящие упражнения. И в голове мысли а так можно было? В своё время ходила на ЛФК после травмы и гипса, рука на 90° в локте и ни туда и ни сюда. В прямом смысле все упражнения проходили через дикую боль и слёзы. Отжимания от стенки и удержание гантели вызывали дикую боль. И на это всегда говорили, что это нормально и будет больно т.к. растягивает всё по-новому. Но страх остаться с нерабочей рукой толкал каждый раз к новому подходу в разминке. Прошло больше 5 лет. Руку временами крутит на смену погоды, но функциональность руки восстановить удалось.

Очень профессионально рассказывает и показывает упражнения этот специалист. Спасибо!!!

Вы просто очень помогаете мне. Как я рада , что нашла Ваш канал.!!!!!

Спасибо огромное доктор, дай бог вам здоровья, все понятно доходчиво! ❤

самый лучший ролик что я нашел .главное Вы Григорий с пониманием все показываете и рассказываете все упражнения .даже сами имитируете то что локоть не гнется от слова совсем.спасибо вам огромное.вы лучший.

Круто! Молодчинка! Лучший комплекс! Благодарю!

Уверен что это видео помогло и поможет ещё многим людям в том числе и мне. Спасибо родной

Супер упражнения! Большое спасибо ! Удачи вам !

Нашла ваш канал и не могу нарадоваться: толково, понятно и очень удобно: все упражнения делаешь с вами нужное количество раз в хорошем темпе. Спасибо Вам за все)

Дай Бог тебе здоровья! Спасибо огромное!

Очень полезные существенно помогают все упражнения большое спасибо доктор

Спасибо, огромное, Григорий! Вы спасли меня, делаю Вашу гимнастику и с первого раза почувствовала результат 👍🙏

Очень помогли эти упражнения в своё время 👍🏻 Спасибо!

Благодарю за упражнения,контрактура после артрита,разработала быстро

Спассибо большое за комплекс. Сделала его раз утром и раз вечером, а результат уже есть!!!

Спасибо большое за видео, это поможет быстрее разработать локоть после перелома.

Вы болшая умница.Супер

Огромное Вам спасибо за комплекс упражнений. В моем городе попасть на лфк нереально. Занимаюсь по Вашему видео. Была сильная контрактура после перелома венечного отростка локтевой кости. Сначала ничего не получалось, т.к. рука не сгибалась и не разгибалась, осталась в том положении, как была в гипсе, сильный отек. Сейчас есть прогресс спустя 2 недели занятий с Вами (месяц после снятия гипса). Свадьба через месяц, надеюсь, получится восстановиться. Благодарю Вас!❤ Здоровья и процветания Вам!

Огромное спасибо доктор за видео, буду усердно заниматься.

Григорий, спасибо за ваше видео!! Надеюсь, что поможет, но уже при просмотре появилась надежда!❤ Вы делаете большое дело!

Теперь верю в успех восстановления ! Всех благ вам!!!

Большое вам спасибо, очень хорошие упражнения! Храни вас Господь!

Большая БЛАГОДАРНОСТЬ! Моя правая рука после снятого гипса именно так и выглядит!!!🙏👏🌟

Григорий добрый день!Я 3 раз сделала это упражнение и оно мне очень помогло,огромное Вам спасибо!😊

Спасибо большое за гимнастику.Такое чувствую,что прям для моей сломанной руки.Теперь по вашей методике буду каждый день свой локоть разрабатывать.Спасибо.

Григорий, спасибо огромное от лица пациентов! В поликлинике врачи отказывают в ЛФК со словами «посмотрите в интернете, там всего полно». В том то и дело, что полно. Пересмотрела много рекомендаций. Только у Вас увидела понимание больного. Делаю с Вами и думаю, что Вы точно ломали руку и понимаете все ньюансы травмы больного). Надеюсь, ошибаюсь, и в этом Ваш профессионализм. Занимаюсь с Вами неделю и уже первые результаты чувствуются.

Григорий, спасибо! После перелома локтя и реабилитационного центра делаю этот комплекс каждый день. Один раз в неделю хожу на ЛФК с личным тренером. Я и Тренер видим результат после ваших тренировок. С гантелями не сразу смогла делать, через месяц уже делаю. Результат по сгибанию и разгибанию хороший ( осталось 30 градусов ... до нормы в каждом направлении)

Отличные упражнения! Спасибо вам большое, очень помогли. Я этой зимой сломала руку в лучезапястном суставе. То,что было и сейчас небо и земля. Главное делать не лениться!

Мне очень помогло ваше видео ,чтобы вы были всегда здоровы

Спасибо огромное!!! Очень ждал это видео👍

Упражнения не сложные и все понятно. Мальчик 7 лет ,после перелома и операции. Гипс сняли 3 дня назад и сразу начали делать упражнения. Спасибо большое. Ваши рекомендации по разработке локтя очень помогают.

Спасибо за видио,очень помогает!👍👍👍😍

Спасибо большое за ваше видео

Как хорошо, я нашла делаю, спасибо за видио ❤

СПАСИБО)))💪 Теперь буду делать эти упражнения.

Спасибо, Григорий! У меня после реактивного артрита не разгибался правый локоть. После долгого медикаментозного лечения и физиотерапии удалось его разогнуть, но в последнее время он снова хуже стал разгибаться. Буду делать ваши упражнения каждый день.

Спасибо большое!! Все доступно Будем заниматься!!

Большое спасибо! Стараюсь делать каждый день и такой заметный прогресс! Ещё благодарю администратора в детской комнате, она посоветовала сделать смесь половина соль, половина облепиховое масло ( я делаю с разными кунжутное отлично работает) наношу на тряпку, на локоть и сверху обматываю плёнкой и так тренирую. Связки размягчаются в таком компрессе очень хорошо и сгибается лучше!

Наконец то я тоже научился считать до десяти. А в общем, конечно, все по делу. Спасибо.

Благодарю Вас, Григорий! С вашей помощью смогла разработать свой локоть со сложным переломом. Всё очень понятно, наглядно и в удобном темпе!

Спааааасиииибооооо 👍🙏👃вам, очень доступно, я рада, 👍🤗что занимаюсь с вами👍

Спасибо большое,ваши упражнения мне очень помогли,на протяжении 2 недель делал каждый день!

С первых же упражнений сразу разница в хорошую сторону. Привет и спасибо из Еревана

Квкая красота. Мне как раз надо такие упражнения. Спасибо.

Занималась по первому видео, есть улучшения, почувствовала что можно бы увеличить нагрузку. И тут вышло это видео, то что нужно, спасибо!

Нарадоваться не могу таким упражнениям. Огромное спасибо.

Капец . Доктор Вы супер . Офигенные упражнения . Я только попробовал первый раз и офигел мягко говоря . Особенно в конце . Конда жлачтичным бмнтос перемотвл . Мама дорогая . Рука назад не выпремляется . Сустав болит ! Значит жив . Буду продолжать .

Остановился на упражнении с палкой, локоть под отекать стал, но обязательно продолжу. Спасибо!

Спасибо огромное.

Спасибо Вам огромное мне очень понравился, вчера снимали гипс теперь буду заниматься гимнастикой

Спасибо,каждый день по 2 раза пользуюсь ,рахмет

Спасибки огромное😊💐🌸🌹

Не знаю Кто Вы ? О чудо случилось со мной после рекомендаций,благодарна, Будьте Здровы!

Григорий Здравствуйте Большое спасибо за ваши упражнени.

Выражаю безмерную благодарность автору за подобный материал. Занимаюсь второй день после длительной иммобилизации локтевого сустава. Результат уже заметен. После комплекса упражнений ощущается, как растягиваются мышцы, которые не позволяли разогнуться локтю. Буквально вчера локоть был застывшим под углом 90°, а сегодня после двух дней упражнений визуально до полного разгибания не хватает около 25°. Главное не ленитесь

После полного вывиха локтевого сустава никак не мог увидеть хотя бы малейший прогресс. Делал 10 дней упражнения, прописанные врачом, и моя рука становилась все более закостеневшей, а подвижность не становилась лучше - все наоборот становилось только хуже. Но все поменялось когда я наткнулся на Ваш ролик. Сейчас делаю уже неделю этот комплекс (3 раза в день) и рука уже практически полностью сгибается и выпрямляется, а также становится сильнее и уверенне с каждым днем. Спасибо Вам огромное за ваши видео!

Григорий, огромное спасибо. Для меня это сейчас актуально😁самая действенная гимнастика, я уж пересмотрела, ещё раз спасибо

понравились ваши упражнения! Я почти три месяца ходила с гипсом, долго не могли решить делать операцию на локтевой сустав или нет, но после к. т.сказали можно не делать, если я не скрипач! Мне 68 лет. Прошла десять процедур увч и электро форез. Сейчас хожу на лфк, но мне делают так больно, что в глазах темнеет, вот не знаю, так и должны делать, у вас смотрю вроде другие упражнения которые не причиняют такую боль.

Спасибо большое❤

Благодарю! Здорово!

Спасибо Доктор!)

Спасибо огромное! Буду так делать.

Братка спасибо от души Выручил

Спасибо. Помогает. Несомненно

Добрый день! Григорий скажите пожалуйста можно ли применять ваши упражнения по восстановлению локтевого сустава через месяц после оперативного лечения? У меня лучевая кость у основания локтевого сустава скреплена титановой пластиной и доставлен кусок недостающей кости, а перелом был обеих лучевых костей и я боюсь еще делать разрабатывание руки.

Григорий, мне очень помогли эти упражнения! Рука после перелома теперь хорошо сгибается и полностью разгибается! Спасибо Вам!

Спасибо! Помогает.

Спасибо огромное за комплекс! Очень эффективный, так как после снятия гипса (вывих локтевого сустава), левая рука не сгибалась до конца, а через 3-4 недели она стала лёгкой, словно крыло 🪽🪽🪽Спасибо огромное, будьте здоровы!!!

Здравствуйте. Огромное Вам спасибо за такой полезный комплекс упражнений. У меня внутрисуставной перелом локтя. Занимаюсь ежедневно. Вижу хорошие результаты.

Григорий Большое спасибо . Рука достаёт до уха до лопатки упражнение всё равно делаю руку не оставляю в покое скоро откроется купальный сезон Я живу на море так что всё думаю будет хорошо рукой делаю абсолютно всё

Григорий скажите с закрытым оскольчатым внутрисуставным переломом дистального метаэпифиза плечевой кости после открытой репозииции можно применять данную методику? Швы еще не сняты, прохожу физиолечение, массаж руки, герудотерапия.

Спасибо вам огромное! У меня был вывих со смещением недавно сняли гипс, пользуюсь вашими упражнениями!)

Григорий, благодарю, за полезную информацию. Столько хороших отзывов, результатов у людей и я решила с вами заниматься. Мне сняли гипс, а рука не работает, был перелом плеча.

Спасибо за комплекс. Нахожусь в Индонезии и мне просто сказали двигать рукой после перелома )) тут хоть есть полезные упражнения

Григорий, а этот комплекс можно применять, если поставлены пластины в кисти и локте? Не является ли большой эта нагрузка на руку в моём случае? Я благодарна вам за прошлый ответ. Прошу ответить и сейчас, т. к. после операции прошло почти два месяца, но рука не разгибает ся в локте. Намерена выполнять ваш комплекс.

Большое спасибо за видео. Я только на первой неделе ЛФК, но уже есть небольшие успехи. Я очень надеюсь, что рука будет здорова😢

Григорий,добрый вечер! Закрытый перелом проксимального отдела локтевой кости со смещением обломков и вывихом головки лучевой кости. Операция была 30 сентября. Титановая пластина. Рука почти разгибается,но на сгибание не особо. Вы пишете,что с конструкциями надо быть осторожным. В чем подвох и можно ли разработать?

Здравствуйте! Григорий, огромная Вам благодарность за это видео! Занимаюсь сегодня первый день. Пока рука не разгибается до конца и не сгибается. Буду трудиться. ❤️❤️❤️

Спасибо 3 месяца пользуюсь,помогло

Благодарю за огромную помощь в разработке локтя правильными упражнениями. Профессионально,понятно и грамотно. Буду теперь ежедневно заниматься вместе с вами.

Прекрасные упражнения! Спасибо! Скажите, пожалуйста, когда можно надевать локтевой суппорт? Был перелом головки лучевой кости, гипс сняли вчера.

Добрый день Григорий мне ваше упражнение помогают Спасибо вам Я на пути к выздоровлению. Но поработать на другой ещё надо

Спасибо за ваши видео . Подскажите ребенку вставляли спицы после перелома нижнего надмыщелкового отростка плечевой кости .После чего он ходил в гипсе 4 недели . На данный момент ему необходимо курс лфк по разработке локтевого сустава .Воач настаивает на том ,что бы мы ему разгибали руку ,ребенок кричит от боли до истерики (9 лет ) .Нужно ли делать это через так сильную боль ,не навредит ли это ?

Здравствуйте Григорий скажите пожалуйста можно ли делать эти упражнения с металлом в руке у меня рука зафиксировано, я было начала пробовать за вами повторить у меня не чего не получается.

Здравствуйте Григорий, попробовал упражнения, мне понравилось, но хотелось бы уточнить, можно ли продолжать упражнения с лёгкой отечностью руки? У меня отек до конца после операции плечевой кости ещё не спал, а травматолог сказал, что руку можно уже через месяц разрабатывать.

Григорий спасибо большое 🙏🏻 за ролики. Подскажите пожалуйста, на армрестлинге сломал руку со смещением(чуть выше локтя), поставили пластину титановую (операция была 22 сентября, гипс и швы сняли 11 октября, сам потихоньку разминал все эти дни плечо, кисть и потихоньку локоть. При упражнениях, в попытке согнуть локоть боюсь что в месте соединения пластины опять кость могу сломать. Как быть? И какие крема можно использовать для разогревания перед упражнениями?

спасибо!

Спасибо вам за упражнения, много пересмотрела видео, ваши упражнения самые эффективные, мне очень помогло, спасибо, вы лучший

Попробовал сегодня ваш комплекс, очень понравился. Буду делать каждый день и отпишусь после, как быстро восстановился после перелома. Сломал локоть 2 января, 19- сняли гипс. Сегодня 30 января увидел ваш комплекс.

Подскажите пожалуйста, после перелома локтевого отростка и операции остиосинтез по веберу наложили лонгет. Когда можно начинать упражнение?

Когда я сломал локоть я немного ахренел с ним не так все просто !!!! Было больно и очень не комфортно!!!!! Думал вообще рука не будет разгибаться было иной раз очень грустно но прошёл месяц и все легче и проще так что не переживайте вперед и вперёд

Благодарю за профессионализм, подскажите при травме Локтевого сустава сколько раз в день делать комплекс упражнений

круто, спасибо! восстанавливаюсь после перелома плечевой кости во время армрестлинга

Спасибо большое за видео, сняли гипс (6 недель иммобилизации, перелом головки лучевой с удовлетворительным стоянием) согнуть не могу, очень больно, буду заниматься!

Григорий ,подскажите сколько раз в день это делать , и существуют ли вспомоготельные крема или мази ?