Первый влог про бег! Пробежал контрольную тренировку на 1 км. Цель - выбежать из 3:10
Пікірлер: 20
@user-sx4vn1yp2z2 күн бұрын
Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅
@user-kk8zu1ru1w3 күн бұрын
Красава 👏🏼
@user-us5yk7qd5p10 күн бұрын
Бегал в институте , время примерно как у тебя было. 2:50 бежал стабильно. потом забросил. Работа без перерывов и ритм жизни в Москве просто не позволял заниматься и отбивал желание.Перерыв 11лет. Сейчас мне 33. Занимаюсь почти год. Сменил место жительство и род деятельности. В конце мая пробежал 2:53. Когда вернулся было 3:35. Скорость конечно не та, что была. В институте 100м было 11.4-11.8. сейчас чуть быстрее 13. В общем скажу не забрасывай. При желании и регулярных занятиях пробьешь 2:50. Лёгких ног и хороших тренировок.
@dmitry20018 күн бұрын
Круто!
@user-py6gx9ht9c13 күн бұрын
Красава!
@dmitry200113 күн бұрын
Спасибо!
@user-xg4ss3it2f11 күн бұрын
Техника бега хорошая Если вес сбросишь до 70 кг то и 1000 быстрее 2-50 побежишь Молодец ! так и продолжай какие твои годы ! Удачи ! Интересно будет наблюдать за тобой У меня беговой стаж 40 лет
@dmitry200111 күн бұрын
Спасибо!! Постараюсь, ого огромный стаж!
@user-tw9yk7mf2s3 күн бұрын
62 года.Бегу 1 км-3.22
@user-cf3xe9jn9r13 күн бұрын
Блог это всегда хорошо Диман 👍
@dmitry200112 күн бұрын
Спасибо!
@berdysh20035 күн бұрын
В 17лет пробегал за 3.02 . Вес был 67-68 кг. У тебя всё впереди. Сейчас мне 70, вес 91.
@dmitry20015 күн бұрын
Спасибо!
@user-lj2qz8kj1o11 күн бұрын
Молодец!
@dmitry200111 күн бұрын
Спасибо
@korneyzemliakov8 күн бұрын
Бегай по 3/30, добавляя до полкруга до 3000 за 10/30.
@mereanarchy7 күн бұрын
Привет Сделаете видос, в котором поделитесь своей историей? Очень похожая ситуация, поэтому интересно. В начале 11 класса из-за егэ бросил плотные тренировки, на одном из последних стартов перед этим поставив ЛР на 1000 м - 2:43.3 И вот спустя 7 лет невнятных попыток вернуться в спорт сейчас предпринимаю одну из самых воодушевленных - пока бегаю месяцв полтора, все нравится. Вы молодец
@dmitry20017 күн бұрын
Привет, спасибо! Круто! Спасибо за идею, запомню
@ShurikZalupkin10 күн бұрын
А чего так запустил себя?
@user-sx4vn1yp2z2 күн бұрын
Подписался потому-что и вешу столько и бегу почти секунда в секунду ну и личник примерно такой же лет 7 назад, Удачи, может хоть твои видео замотивируют бегать почаще и кушать более здоровую еду😅