これでできる！０から始めるクイックターンの練習方法を解説します。
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トモキンプロフィール
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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tomako613＠gmail.com
#クロール #クイックターン #練習方法
@haru_719 10 ай бұрын
クイックターンなんとかできますが逆にタッチターンがうまくいかないです😂
@tomokin 10 ай бұрын
ありがとうございます😊 クイックターンが出来るなら、すぐに習得できますよ👍
@user-ki3gt3xl9n Жыл бұрын
一番わかりやすいです。
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。
@user-wg8zp4dz6u 2 жыл бұрын
クイックターンをチャレンジしてみます。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 応援しています！
@user-wg8zp4dz6u 2 жыл бұрын
出来たような気がします。嬉しい。😀 手の動きも参考になりました。 自然な動きになるよう少しづつ練習します
@user-qf9ff2ky6t 2 жыл бұрын
明日プールでやってみます。
@tomokin 2 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@user-pi8lg7tq4k 2 жыл бұрын
最近水泳を始めたばかりの30代です！ もともとカナヅチで25mも泳げなかったのですが…知り合いに教えてもらいながらトモキンさんの動画も見ながら練習していると今では50m泳げるようになりました！ いずれは競泳の大会なんかもでれたらカナヅチの希望になるかな…なんて考えたりしてます！ クイックターンできるようになったらカッコイイですよね！ この動画見ちゃったので今度練習してみようと思います！ いつもタメになる動画投稿ありがとうございます！
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 参考にして頂き嬉しいです👍 これから一緒に頑張りましょう😊
@user-cl5eo7nb7o Жыл бұрын
前半部分の話ですが、 おととしの健康診断で尿酸値、肝機能、コレステロール、空腹時血糖、中性脂肪、血圧、全部異常値でひっかかったんですが、 １年水泳続けたら（練習量はだいたい週あたり6000〜8000mくらい） 尿酸値と血糖値以外全部正常値に 上の二つも軽度異常にまで改善されました。
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 良い事ばかりですね👍
@user-qw6lo6um5g 9 ай бұрын
前日初めてのクイックターンをすく−る教室でしましたがめまいと方向感覚が分からなく成りました。この動画で再度挑戦したいと思います:0❤
@tomokin 9 ай бұрын
ありがとうございます😊 応援しています！
@user-sc5wt7te7d 2 жыл бұрын
こんばんは、トモキンさんのお陰で完璧ではないが出来る様になりました。ビート板の練習で出来ました完璧にします。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 嬉しい報告ありがとうございます！
@user-wf2yx9fr4w 2 жыл бұрын
鼻に水入るの嫌で はきながら回ってました だからターンのあと苦しかったのですね 明日はいきとめてドライしてみます
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 是非止めてみて下さいね☆
@user-wz2pe9tw6p Жыл бұрын
トモキン先生何時もありがとうございます。 私は中学の頃クイックターンが出来て感動したのを覚えております。 恐くて鼻からブクブクとしながらってのを覚えております。 あれから何十年 練習してみましたが 逆立ちになって😅しまいました 出来たらかっこいいのに いつか出来たらなあと思います。
@tomokin Жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 また一緒に頑張りましょう！ できるようになりますよ👍
@user-wz2pe9tw6p Жыл бұрын
@@tomokin はーい 頑張ってみます
@user-zr2uo4fi7w Жыл бұрын
最初のターンのコツで回る時息を止めるって書かれましたけど、 鼻に水が入った場合って我慢して回るって感じなのでしょうか...？
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます。 止めれていれば鼻から水は入りません。 鼻を止めるのが難しいのであれば、少し鼻から息を出して下さい👍
@user-pv5dx5ql4s 2 жыл бұрын
トモキンtr ずっとやりたいと思っていた クイックターン 日って、先生のレッスンで 両手にビート板持ってくるっと、 あの人何してるんだろ、、、 位の感じでしたが 後に クイックターンの練習と分かり 私は 詳しく解らないまま 毎日練習しました。 レッスンでは習いません。タッチターンもしたことない私をみていたコーチが プライベートレッスンで 教えてあげると、何とかタッチターンは出来るようになりましたが、 先生とは ちょっと違う気がして、、、壁は持たないで、ですよね。クイックターンも今日の先生のように わかりやすく ポイントは何処か、、、、 今日わかりました。 ので、明日出来るかも、、、、と 楽しみにしています。体操に関係してたので 後は水の中 と いうことだけです。 先生 コメント欄 遅くなりましたが、明日 クイックターン 完成予定！ 先生いつもありがとうございます。
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 タッチターンで、壁をもつと違反になってしまいますので、もたないです👍
@user-pv5dx5ql4s 2 жыл бұрын
@@tomokin 先生、競泳のことは なにも知らず、、、、 初めて知りました。 目指して無くても 大事なことを教えて頂きありがとうございます。 実は 今 壁を持たず 両手で 練習しています。 以前 配信された動画を観て 手のタッチ時の位置 引き寄せ等、 わかりやすく載ってました。だから 最近は ミーアキャットではありません(笑） 先生 いつも ありがとうございます。
@kenneth02131981 2 жыл бұрын
回り始める目安の位置はどれぐらいがベストなのでしょうか？ 何となく遠すぎて壁を蹴れなかったり、近すぎてもヤバそうというイメージばかりが先行してしまいます…
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 目線は真下です。 距離は、段々遠くから近づいて下さいね👍
@user-xx7jm7qc4y 2 жыл бұрын
スタート台に立ってスタートする時は出来るだけ遠くを見てスタートしてしまう癖が有るのですが、遠くを見るのと目の前の十印を見るのどちらが良いのですか? またスタートの時のポイントがあれば教えて下さい。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます。 スタート台は前はみないです。 掴んでいるところを見ています！
@user-xx7jm7qc4y 2 жыл бұрын
スタート台に立ってスタートする注意する体勢などあれば教えて下さい。
@shojihigashino5193 2 жыл бұрын
タッチターンも途中で息継ぎせず、ずっと息を止めているんですよね ターンのときにプールの縁を掴んで顔を上げて、ひと呼吸している人多いです
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 タッチターンはタッチをしてから吸っています！
@kzu3742 11 ай бұрын
息止めたら鼻に水入りませんか？？
@tomokin 11 ай бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 水が入ってくると、止めれていないという事ですよ。
@user-ts5me9su5c Жыл бұрын
質問です。腰が曲げることはできるのですが膝を曲げることができないのですが機械的に直す練習方法ありますか？
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 布団の上で練習して下さいね👍
@olive-tj9sl 2 жыл бұрын
いいこといっぱい教えてもらったので明日からの目標にします クイックターン 一回転回ろうとするといつも横向きになってしまいます なぜかわかりません だからはなにはみずがはいらないのかな？？😭 すぐ諦めず今度は挑戦します
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもご視聴下さりありがとうございます😊 半回転ですよ👍 まずはためして下さいね。
@digitalcameraDMCLS80 2 жыл бұрын
詳しい説明ありがとうございます。 私の場合どうしても鼻に水が入るのですが、慣れてしまい二回目のターン以降は何十回ターンしても、水が入ることでの違和感を感じなくなってしまいました。おそらく間違った方法と思いますが、そんな方もいらっしゃるのでは、と思っています。
@tomokin 2 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 そうなんですね！！ 間違いとかはないので、問題ないです👍
@digitalcameraDMCLS80 2 жыл бұрын
@@tomokin ありがとうございます。一回目のターンだけは鼻にツーンときます。また鼻炎にもなりますので、人には勧められないです。
@maki8848 2 жыл бұрын
どうやって回るんですかポイントお願いしますよろしくお願いします
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 ポイントも解説していますので、よければご覧下さい👍
@user-vc8uq1id2n Жыл бұрын
トモキンさん、こんにちは😊 何時も判りやすい動画を有難うございます🙇 1回転は出来るのですが、半回転が難しくて、出来ません。 どこをどの様に気を付けたら良いのか苦戦しています。 今日も早速プールで半回転の練習をトライしてみます。
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 まずは布団の上で半回転の練習をオススメします👍
@user-vc8uq1id2n Жыл бұрын
有難うございます🙇 布団の上だと……壁にぶち当たるか、ふすまをぶち破る……かと。 すみません🙇
@rin4209 Жыл бұрын
クロール50mクイックターン合格して、今背泳ぎ50mクイックターンしてるんですけど、回れるけど、キックの時にめっちゃ鼻に入ってむせるんですけどコツ教えて欲しいです！
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 鼻を止めるのが難しければ、少し吐いて下さいね！
@user-so1ru5fk5i Жыл бұрын
美空ひばりの雑草のうたどうが
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからもよろしくお願い致します。
@user-bm4ms9cp6w Жыл бұрын
イメージトレーニングの為に クイックターンするときの目線の動画があると嬉しいなぁ と思います。宜しくお願い致しますm(_ _)m
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 リクエスト了解致しました。
@user-bm4ms9cp6w Жыл бұрын
@@tomokin ありがとうございます✨ 期待しております😁
@la-lu5196 2 жыл бұрын
ターン中に何が見えるのがいいのでしょうか？私は目の前に膝が見えます。
@tomokin 2 жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 回る直前、壁を蹴った後おへそまたは真下の床を見て下さい。 でも一瞬です！回りすぎてしまいます。
@ftt1800 Жыл бұрын
身長にもよるけど どれ位野いちで回る?足が壁にぶつかりそうで距離感が分かりません?練習しかないと思いますが？回転したら壁に踵をぶつけるは、鼻から息を出さないと鼻が痛くなるは、さんざんでした。コツを押して下さい。
@tomokin Жыл бұрын
ご視聴下さりありがとうございます😊 距離感は泳ぐスピードによりますが、 僕は、5メートルの線を超えたら大体2回かいて、ターンします。
Meta Fight
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