【コロチキ西野】筋肉は残し体脂肪だけ落とすために辞めたこと

  Рет қаралды 80,286

アクトレブログ

アクトレブログ

Ай бұрын

‪@100nishino‬
★アクトレ一押しのビタパワーはこちらから
普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体能力低下にも繋がるのでダイエットする上でも筋肉をつける上でも欠かせません!
amzn.to/3hy1ReQ
★「MANPUKU」はこちらから
amzn.to/43v1JCb
★Naturecan(ネイチャーカン)
【STRONG10】←セール期間中もコード使用で最安値!
プロテインはこちらから
naturecan-fitness.jp/
★VEATMのウェアはこちら
c.affitch.com/F2ZN5MY77EK2
★LYFTアパレル・プロテインのご購入はこちらから
bit.ly/3wPVQ3u
★低音調理器ボニークはこちならから(最高の鶏ハム作れます)
boniq.store/aku
★お仕事のご依頼はこちらまで
balibalistrong777@gmail.com
★チャンネル登録といいねお願いします!!
/ @actre_vlog
#筋トレ#ダイエット#痩せる

Пікірлер: 36
@masalu2491
@masalu2491 Ай бұрын
西野さんの動画を拝見してから筋トレしながらダイエットしてます
@user-sb4no9xs4g
@user-sb4no9xs4g Ай бұрын
自分もダイエットの為に筋トレしてますがやっぱり何より毎日続ける事が本当に大切ですよね!徹底出来てる西野さん凄い!
@greenwolf1680
@greenwolf1680 26 күн бұрын
いい笑顔だと思います。自信に満ちてますね😊
@user-zj1zx1tw3s
@user-zj1zx1tw3s Ай бұрын
自分との約束を破らないってとても難しいのに…やり切っている西野さん、かっこよ過ぎますね✨
@user-vl1tt4nf8y
@user-vl1tt4nf8y Ай бұрын
筋肉つくと、顔もイケメンに見える不思議。
@user-sentimentalist
@user-sentimentalist Ай бұрын
西野絞れすぎててまじでかっけえ
@user-hv8fq2sp7i
@user-hv8fq2sp7i Ай бұрын
色々参考になるお話でしたが、ラストの7つ目で笑わしてもらいました🤣
@user-vz1nc2pe7m
@user-vz1nc2pe7m 3 күн бұрын
西野さん顔が小顔、体美しい、めっちゃイケメンなってる
@higekolove
@higekolove Ай бұрын
めちゃめちゃストイックでカッコいい! ごめんなさい、今まではコロチキナダルの相方さんってだけでしたが、今は西野さんから目が離せません!!! 応援しています!!!  ナダルにも筋トレさせて下さい。笑 男女言えることだけど、 筋トレすると顔つきが変わりますよね。 凛々しくなる✨
@na0.rrrree
@na0.rrrree Ай бұрын
人間は筋肉があるとこんなにもかっこいいと改めて感じた
@user-dl7yp6qx5y
@user-dl7yp6qx5y 29 күн бұрын
そのボディから出る西野さんの笑顔惚れる
@dj8609
@dj8609 24 күн бұрын
いやまじで凄い めちゃめちゃカッコいいやん
@user-zo5di7sx4b
@user-zo5di7sx4b Ай бұрын
魚筋カレーインスタの広告にめっちゃ出てくる
@cosmonaut0617_5cm.
@cosmonaut0617_5cm. Ай бұрын
ナダルじゃなくて本当に良かった。
@Ataama_u_u
@Ataama_u_u Ай бұрын
でもバキバキのナダルも見てみたいんよねw
@user-kn4mt5hx9g
@user-kn4mt5hx9g Ай бұрын
⁠@@Ataama_u_u天津飯か
@mikkyK106
@mikkyK106 Ай бұрын
ナダルには無理だと思う。
@MythologyandFolklore
@MythologyandFolklore Ай бұрын
@@Ataama_u_u狂気でしかないよあれのバキバキは。
@sawyertom2394
@sawyertom2394 Ай бұрын
1発目このコメントで爆笑
@hibiki_arata
@hibiki_arata Ай бұрын
かっこいいー。アルコールやめてみます。
@actre_vlog
@actre_vlog Ай бұрын
飲むならタンパク質と一緒に蒸留酒!です!
@user-rm1be1xu3y
@user-rm1be1xu3y Ай бұрын
めっちゃおもろいなー
@liltarzan4755
@liltarzan4755 Ай бұрын
西野めっちゃかっこよくなってて草
@SY-bp8ys
@SY-bp8ys Ай бұрын
筋肉という最強の武器を手に入れて、目指せ脱じゃない方芸人!
@akromawrath7353
@akromawrath7353 Ай бұрын
Sugoi 💪👍
@user-tu2jk5tj8l
@user-tu2jk5tj8l Ай бұрын
魚筋サイコー\(^^)/
@ryodejaneyo6350
@ryodejaneyo6350 Ай бұрын
すげえ別人やん
@user-us7yi9tx2o
@user-us7yi9tx2o Ай бұрын
顔かっこよ😂
@sk-bq4kr
@sk-bq4kr Ай бұрын
戸郷と吉川尚輝やん
@fu1149
@fu1149 Ай бұрын
あれ?フォルムと雰囲気だけでなく声も変わってる?
@user-bb1od2co7j
@user-bb1od2co7j 5 күн бұрын
脂質ってダメなの!? ケトジェネックダイエットとかあるのに。 毎日、くるみ、アーモンドなどミックスナッツ食べてるけど🤔
@nidangasane963
@nidangasane963 Ай бұрын
周り騒がしっ!w
@actre_vlog
@actre_vlog Ай бұрын
バクトレというアクロバット教室が大盛り上がりしてます🎉
@S2019pompom
@S2019pompom 29 күн бұрын
ちょっと雑音が気になりました💦
@user-bg1iy7rd8h
@user-bg1iy7rd8h Ай бұрын
永瀬廉に見えるのは自分だけ?
@jya-eg4fk
@jya-eg4fk Ай бұрын
そう思います
体脂肪率-18%で別人になった西野さんのダイエット飯
23:18
アクトレブログ
Рет қаралды 47 М.
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
Savage Vlogs
Рет қаралды 8 МЛН
Llegó al techo 😱
00:37
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 57 МЛН
【DIY】新スタジオ「魔裟斗の部屋」を作ってみました。
19:18
魔裟斗チャンネル
Рет қаралды 62 М.
日本人、英語の数字の発音を知らなすぎる件
33:00
Kevin's English Room / 掛山ケビ志郎
Рет қаралды 771 М.
誰でも簡単に体脂肪率1桁に出来る食事
22:42
アクトレブログ
Рет қаралды 602 М.
ToRung short film: 🐶puppy is hungry🥹
0:32
ToRung
Рет қаралды 15 МЛН
ДОМАШНЕЕ ЭСКИМО//ПРОВЕРКА РЕЦЕПТА ТИК ТОК
0:22
路飞太过分了,自己游泳。#海贼王#路飞
0:28
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 34 МЛН
小宇宙竟然尿裤子!#小丑#家庭#搞笑
0:26
家庭搞笑日记
Рет қаралды 5 МЛН
МОЖЕТ ЛИ УКУСИТЬ СОБАКА
0:14
HUSMUT : ХАСМУТ / ХАСки и малаМУТ /
Рет қаралды 3,9 МЛН