【今回の内容】
ストレスに関わるホルモンであるコルチゾールですが、
心や体にどんな作用を及ぼすのか、どんな時に分泌されるのか、
しっかり押さえられている方も多くはないのではないでしょうか？
コルチゾールについて単体で解説されている書籍や記事が比較的少ない中で、
コルチゾールの概要をまとめて語ってみました！
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