Костя Цзю. Шахматы Бокса. 3 Этап. Тренировка 1. Серия 1.

Рет қаралды 35,567

6 жыл бұрын

Начинаем третий этап нашей программы.
В этот раз не будем показывать разминку, больше времени уделим другим моментам.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
🥊 Перчатки от Кости Цзю - kostyatszyu.com
▶ 1 этап. Серия 1 - • Костя Цзю. Шахматы Бок...
▶ 2 этап. Серия 1 - • Костя Цзю. Шахматы Бок...
📸 Инстаграм Кости Цзю - goo.gl/MHzwaV
🏣 Магазин Кости Цзю - kostyatszyu.com
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - tszyu.k.b@gmail.com

Пікірлер: 68

@kostyatszyuundisputed 6 жыл бұрын

Первая тренировка будет короче, чем остальные. В следующем выпуске уже закончим ее. Большое спасибо каждому за поддержку. Ваши лайки/комментарии/подписка и другие действия очень сильно помогают развитию канала. Приятного просмотра!

@user-cy3zc8oe9s 6 жыл бұрын

Благодарю Костя, во 2 этапе пацан молодой интересней был

@user-uf1pg9nx4p 6 жыл бұрын

Да этот вообще корявый

@Alexst666 6 жыл бұрын

Митяй Анатольев намного

@Alexst666 6 жыл бұрын

Дмитрий Донской как и тот что исчез во втором

@Alexst666 6 жыл бұрын

Kostya Tszyu ты показал как бинты мотать, а вот оператор хз чо снимал

@TheVysoTSky 6 жыл бұрын

Константин Борисович, Вы нас не бросайте... Очень полезные и прекрасные тренировки..

@stefanja9796 6 жыл бұрын

Владимир ВысоЦкий пока живой 😀

@mikhailb.5209 6 жыл бұрын

Оператор во время бинтованя конечно лажанул ...

@user-ew7yy6fo5o 4 ай бұрын

Выпуски реально очень сильные, огромная благодарность Константину, ну а от учеников спортсменов, я в ахере конечно

@TV-cg6hu 6 жыл бұрын

от души Костя твои уроки очень полезны для народа

@user-jf2pl8kn6r 6 жыл бұрын

Спасибо большое за выпуски. Ждем ролики по развитие именно силы боксера и работу с железом для боксера.

@araikmailyan7522 6 жыл бұрын

Все интереснее и интереснее!!!!!

@am-ix4sc 6 жыл бұрын

Спасибо огромное! Очень интересно! С нетерпением ждём продолжения.

@miklekornosenko579 6 жыл бұрын

Спасибо вам за то,что продолжаете✌️

@user-is4zs2sk2r 6 жыл бұрын

Спасибо, в каждом выпуске есть полезные моменты :)

@alexandr1214 2 жыл бұрын

очень подробная съемка бинтования спасибо

@slon20000 6 жыл бұрын

Отличная тренировка, очень полезные знания

@didiley1679 6 жыл бұрын

Спасибо за уроки, Константин Борисович, ждем больше выпусков. Хорошего отдыха в Турции!

@user-mh1eo3mu6c 6 жыл бұрын

костя лучший тренер и боксёр

@user-es3mz6ii5n 6 жыл бұрын

Спасибо!!! Мощно!!! 💪🏿

@user-pd4cz9cb2j 6 жыл бұрын

Уважаемый Константин Борисович, можете показать пару ваших упражнений на передвижения одновременно с уклонами(нырок под жгутом)как вы делаете,очень прошу вас,спасибо за то что вы делаете!

@user-nk7bb7wh2l 6 жыл бұрын

Константин как всегда на высоте!

@user-ps7oe6sg9t 5 жыл бұрын

Супер! Классно и приятно смотреть! Даже если и в боксе, не понимаешь ничего. Спасибо! Оператора на мыло! Шутка! Пусть тоже тренируется!

@user-cc9vx3rk9i 6 жыл бұрын

Константин Борисович спасибо большое за информацию) привет из Сибири*

@user-jj4ji3vz6w 5 жыл бұрын

хороший метод тренеровки Профессиональный. Все в темп на выносливость. вот этого не хватает многим любителям.

@E.A.D 4 ай бұрын

Аххаха просто музыка 😂 я барабанщик мне все понятно рудименты и парадидлы🔥🔥🔥🔥🔥🥁 Работаю💪😇

@Box90-90 6 жыл бұрын

Константин , я не знаю какой уровень у этих ребят . Но если они работают тренерами в этом клубе , значит у них есть что то . Но по отношению к вам их уровень равен нулю, и технически и физически . Вы даже в данный момент сможете создать проблем в своей весовой категории . В России уж точно . Спасибо вам, вы очень мотивируете .

@blackparen2993 6 жыл бұрын

Вот что значит человек ведёт ЗОЖ

@stefanja9796 6 жыл бұрын

Егор Есаулков он не сектант , ты перепутало

@user-td1mw5oz7z 6 жыл бұрын

Какие нужны силовые упражнения в боксе спасибо костя

@user-pi4yl7cz8z 6 жыл бұрын

👍👍👍

@user-of8id3eb5z 4 жыл бұрын

Это самое настоящее пособие бля боксера, Круто!, Костя умный Боксер.

@user-uo9ny2hn7x 6 жыл бұрын

смотрим постоянно , ждём продолжения . Вижу бокс по другому , но мнение Константина , безусловно авторитетно . У многих его учеников , разрез в центральной линии открыт для удара "с двух ног" (не то , что с руки )(чем кстати сам Константин в свою боксёрскую бытность не гнушался пользоваться(вернее был настоящим докой в этом (на нём и учились - если бы это был Дзю , уже наказал бы(примерно так) ))

@stefanja9796 6 жыл бұрын

Александр Бенкендорф чего бля ?! 😂🤣

@k.8650 5 жыл бұрын

Оператора на мыло!!

@user-xl6dv9en9l 6 жыл бұрын

👍

@tntk968 6 жыл бұрын

Костя, когда будет спарринг?😊

@didiley1679 6 жыл бұрын

Хотелось бы от вас уроков , или ответа, как улучшить именно выносливость, я вроде боксировать могу 1,5-2 раунда, потом уже выдыхаюсь очень, подскажите пожалуйста упражнения насчет улучшения выносливости. Буду признателен!

@stefanja9796 6 жыл бұрын

DiDi Ley сколько тебе лет ????

@didiley1679 6 жыл бұрын

STEFAN Ja 14

@stefanja9796 6 жыл бұрын

DiDi Ley это 7 класс школы. Я в школе занимался лёгкой атлетикой. А когда в 18 пошёл на бокс то чувствовал себя прекрасно. Попробуй бегать больше. Приседать и отжиматься. Лично мне приседания помогли.

@didiley1679 6 жыл бұрын

STEFAN Ja мне 14 лет, в сентябре 15, и я перехожу в 9) а так спасибо за совет, учту

@user-uc3mj3eg8g 6 жыл бұрын

пол часа скакалки. вообще от сила важна очень. для силы очень важны развитые ноги. бег приседания. надо приседать по 50 раз, ну то есть приседать с грифом 20 кг дошёл до 50 потом 30 и так далее. ноги очень важны это как дополнительный насос для крови в теле

@user-es3mz6ii5n 6 жыл бұрын

Если можно упражнения на развитие силы удара.

@GregVolostnoy 6 жыл бұрын

Костя согнал маленько

@nn3362 6 жыл бұрын

оператор профессионала надо

@nord1379 5 жыл бұрын

@Dmitry17041988 7 ай бұрын

Оператор только после нокдауна чтоли?

@elenagorbunova6738 6 жыл бұрын

Поменьше крупных планов. Это же обучающее видео, а не съемка портретов.

@yzrfkawasaki7738 6 жыл бұрын

Да... ОПЕРАТОРА ТОЖЕ НАДО СМЕНИТЬ НЕ ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА, БИНТОВАНИЕ ТАК И НЕ УВИДЕЛИ МЫ... Я И ТО ЛУЧШЕ ВЕДУ ЗАПИСЬ СМАРТФОНОМ....

@user-ug6zv1fn5g 5 жыл бұрын

Неодного " дизеля" , как так, хомячки вы где ?

@vk0112nve 6 жыл бұрын

+++++..................

@nikolaisalikov1257 5 жыл бұрын

Про Тайсона смешно, конечно.

@vadimantonov 6 жыл бұрын

оператора самого дешёвого видать наняли. свадебного

@user-mh1eo3mu6c 6 жыл бұрын

что за будущий тренер？теоритик а не практик. первый раз по лапам бьёт？

@user-mh1eo3mu6c 6 жыл бұрын

петухи с зоны не пишите. ебите там друг друга.

@user-uf1pg9nx4p 6 жыл бұрын

Назовите хоть одного олимпийского чемпиона, который воспитал олимпийского чемпиона в любом виде спорта? Тренер Али Анжелло Данди теоретик, тренер Тайсона Кас диамато тоже теоретик. Возьмите нашу прославленную тренера по худгимнастике Виннер драва как практик! Тренер по синхронному плаванию вообще почти не плавала, а сколько воспитала олимпийских чемпионов!!!?? Это не показатель. Но походу в натуре первый раз бьёт по лапам. Технике зеро!!

@user-uf1pg9nx4p 6 жыл бұрын

STEFAN Ja а походу это ты и есть! Тренер со спасательным кругом 😉на животе!молодой ещё зелёный ,а мусор ешь.подвызывай малой шуметь .А то Косте сказу он тебя забанит.Ты уже тут многим нагрубил.

@user-mh1eo3mu6c 6 жыл бұрын

Дмитрий Донской , я не хотел обидеть будущего тренера. я сравнил с предыдущими выпусками где боксеры были. они намного лучше. а этот много простых вопросов задаёт для тренера, может для зрителей.

@user-uf1pg9nx4p 6 жыл бұрын

Сергей Гавриченко я понял, всё ок!. Но блин хочется, что бы у Кости соглашались на видео действующие хорошие, техничные боксёры.