Друзья, на днях буду снимать очередную серию видео. Темы для съемок я отобрал, но вы можете продолжать их предлагать. Если предложите интересную тему - обязательно возьму на заметку.

Какую же гору железа, какую же дистанцию на беговой дорожке, какое количество движений нужно проделать, сколько боли вытерпеть, чтобы хотя бы полраунда простоять и не сдохнуть. Еще при этом и удары наносить. Это просто титанический труд. В исполнении Кости, бокс всегда казался таким легким, скоростным и изящным, как будто не нужно особых усилий, как будто это игра - все так просто и красиво. А на самом деле - огромный труд. И талант конечно.

Костя это легенда ,и любой урок от Кости это прям награда

я рад что вы делитесь опытом, спасибо вам!

Вот настоящий блоггер без никаких реклам удачи вам Костя Дзю✊

Меня поражает форма в которой находится Константин 💪🏻,не многие молодые смогут сделать такой объём нагрузки,как Константин 👍🏻

Костя ,вы всегда останетесь легендой !!!

Бокс Это Великий вид спорта в нём нет проигравших 👊 Костя Сила👍👍👍

Отличный канал, нет лишней болтовни, все по делу и четко. Костя молодец

Дядя Костя, с детства на Вас ровняюсь. Вы настоящий Человек!!!

Константин ты был для меня в свое время самым лучшим боксерам, я желаю тебе от души здоровья. Привет из Узбекистана.

Ты заряжаешь своей энергией людей. Это здорово, ты не только великий боксёр, а ещё и прекрасный тренер и учитель. Дай бог тебе здоровья и талантливых, трудолюбивых учеников.

Спасибо легенде

Константин здравствуйте!Спасибо за то что вы делитесь своими знаниями , бесценным опытом!!!Храни вас Бог!

Константин спасибо большое что находите драгоценное время на нас.очень ценные советы🥊🥊

Ура! Очень жду каждый новый выпуск!

Приятно смотреть на мастера своего дела) Благодарю вас!!! Респект и лайк👆🖒👍

коротко , но безумно познавательно!!!спасибо чемпион!

Круто! Легендарная BIG RIGHT HAND Константина! Супер!👍👍👍

Спасибо, Константин! Очень полезные упражнения! Всегда жду новых видео-уроков от Вас.

Продолжайте ваши видео , опыт , который вы нам даёте бесценный

Супер видео! Константин спасибо! Лайк с Литвы! 👍

Спасибо, абсолютный чемпион! Гордость России, гордость Австралии, гордость бокса!

Константин Борисович большое спасибо за ваши труды и советы дай бог вам богатырского здоровья а нам ваших добрых наставлений

Огромное спасибо за все ваши видео. 20 лет назад занимался боксом в школе олимпийского резерва. Помню всё и кувалду и гриф и ещё мячи тяжелые были. Всегда болею за вас в каждом поединке!

Костя тебя полезно и приятно смотреть, удачи. Привет с Урала.

Мой лично низкий поклон МАСТЕРУ 🙏🙏🙏👍👍👍. Константин всегда пересматриваю ваши бои , это мастерство на высшем уровне!!!!!!!!!!👍👍👍

Спасибо вам Костя, очень полезные видео,не только для новичков,но и для профессионалов.

Костя,БЛАГОДАРЕН!Интересна,как всегда ОФП и СФП упражнения ищ личного арсенала...твой свой подход..твои упражнения с гантельками 2 кг на 30минут,пресс на 20мин,объяснения дали ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ толчок..очень хочется скоростно-силовые упражнения получить от тебя лично,а дальше уж технику построим,"будет на чем строить" как ты сам говоришь...благодарю!

Спасибо Костя!!! В топ!

Огромное спасибо Вам! Бесценным опытом делитесь с нами. Приятно видеть Вас! Наш Чемпион!

Приятно очень видеть видео от самого Константина!

Костя, спасибо.. как раз то над чем мы сейчас работаем. Просто - в масть.

Респект и благодарность ,за то что делитесь знаниями и опытом!

Константин спасибо за уроки, советы! Очень доступно понятно интересно. Упражнения во всех видео самые эффективные. Спасибо большое чемпион !!!

Спасибо! Полезное упражнение!

Константин Вы легенда!!! Спасибо за Знания и Опыт!!! Пример для подражания!!!

Спасибо, Константин! Всё очень ясно и доступно, четко и лаконично! Люблю ваши видосы!

Спасибо огромное Костя!!!Жду ещё видео.

Костян молодец!Без заморочек!

Легендарный боксер! Помню как в детстве смотрел Ваши бои ! Особенно запомнился бой с Забджудой ! Спасибо за видео! Подписка и лайк

Константин, Благодарим ща Ваши советы!!!

Дай Бог вам здоровья и удачи Костя.

Побольше упражнений на силу и скорость , и упражнений именно для боксеров !!

Как всегда, все на высоте!!! 👍

Спасибо!!! Давно просил этот выпуск!!! 👍🏿

Спасибо Константин за ваши видео тренировки👍!!!

Костя лучший боксер и блогер. Респект.

Старый добрый Костя!) Спасибо.

Позитивный человек Костя!Спасибо тебе большое.Здоровья тебе и долгих,долгих лет.

Спасибо, крепкого здоровья

Здоровья вам Костя! Если можно, снимите пожалуйста поэтапно комплекс упражнений на силу +выносливость для БОКСЕРА!!!

Константин!можно сделать видео про балланс тела, упражнения для него и вообще рассказть про его роль!спасибо

Спасибо вам Константин. Легенда передаёт знания!

Спасибо большое за видос Кость, как всегда ни чего лишнего и очень поучительно, если есть время сними пожалуйста работу со жгутом.

Взрывная работа на выносливость,первый раз вижу такое упражнение 👍🏻,попробую на следующей тренировке. Спасибо за видео !

ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ ВАМ КОНСТАНТИН!спасибо за видео!не могли бы вы раскрыть еще тему-например наработка накоутирующего удара на макиваре?

Спасибо Вам, Константин! Удачи во всем!)

Спасибо что вы снами по больше таких видео

Сам смотрю ваши видео и друзьям ссылку скидываю. Мой тренер Костя- чемпион!

Респект спасибо!!!!!!!

Спасибо! Просто "КРАСАВЧИК", полезно, приятно посмотреть.

Все коротко и по делу, Спасибо вам,!

Какие упражнения использовали со свободными весами для офп? Примерное соотношение весов снарядов к Вашему весу?

Здравствуйте Константин! Хотелось бы видео о защите (уклоны,уходы). Вашу версию и мнение,технику исполнения.

Костя ,как всегда самый лучший！Уважаю,снетерпением жду новых роликов.

Здоровья и долгих лет жизни...!!! Живи на радость всем....!!!

Константин Борисович если будет затронута тема травм при тренировках и восстановления очень будем благодарны

Красавчик, позитив ! Занимается своим делом, в политику не лезет!

Коротко, ясно и с юмором. Поставил лайк и подписался. Спасибо.

Ассаламу ал1ейкум Kostya Tszyu, спасибо большое за это, надеюсь юноши смотрят и тянутся к спорту чем вредных привычек, как хорошо такой великий чемпион сам слышит (ну вместе с нами)

СП, Костя. Внук 2 года боксом занимается. Очень полезно. Продолжай, пожалуйста.

Спасибо Константину! Вы как-то сказали, что из бодибилдера легче сделать боксёра, чем с худого человека. Хотелось бы узнать у Вас поподробнее и увидеть тренировку, как нужно правильно работать с железом и весами на силу и массу, чтобы при этом не терять другие показатели скорость, выносливость и т.д.

Спасибо, Костя. Информативно!

Спасибо Константин за ваше видео,приятно тренироватся под началом чемпиона

Говорят у меня удар сам по себе сильный. Теперь я понял почему... слишком много дров в детстве наколол 😀 Спасибо за видео!

Да!бой с Заб Джудой это было что то!!!!молодец!!!

Часто пересматриваю ваши бои,вы супер.

Константину лайк, всегда. Уважаю, жму руку

Все знают какой у тебя накаутируюший удар,,особенно Заб Джуда...

Здоровья вам констанин борисович и спасибо что вы сделали для спорта и страны

Упражнение на скорость тоже тема

От души за хорошие советы и наставления Костя!!!

Костя, не читаю комменты ты наш уважаемый самый простой и лучший. Смотрим и главное все по простому, спасибо. С уважением Александр С.

Сегодня ещё раз посмотрел фильм , как ты жил в Австралии ! Как пиво ворил , очень хороший фильм !! Твоя история жизни достойна уважения !!!

Спасибо, Мастер! Расскажите, пожалуйста, об ударах на встречу, сайдстепах, Ваш подход к контрударам в целом. Спасибо

Zdrastvuite kostya ia nabludaiu za vami mnoga let, kak boxer vi velikolepni, no vi srazu vidno dobrý chelovek a eto vazhnee, v tom čísle i pedagóg, net gordini u vás. Váš radosť slushat i nabludaz za vami. Pozdravlenia is slovakiji. Moio uvazhenie Peter.

Всегда приятно видеть мастеров своего дела😀

Kostya Tszyu multiple world 🏆champion🥊boxer🥊true legend 🥊Regards from 🇦🇺down under🇦🇺

Человек,который знает о боксе всё и немного больше.

Всегда восхищаюсь Константином!

Классные комментарии Кости в конце каждого упражнения. Спасибо за советы.

1) Костя,расскажи как ты развивал свою реакцию?От чего она зависит. Помимо упражнений ,,теннисный мячик на резинке" и ,,подброс и ловля монеток". Какие еще упражнения? В основном реакция зависит от скорости передачи сигнала от мозга к мышцам. Как увеличить эту скорость? Заметил,что сам себя торможу какими-то установками,либо когда сильно разгоняю (спортивная злость)-восприятие не такое ясное. Так вот вопрос: как себя не тормозить и увеличить быстроту реакции? 2)P.S. Еще заметил-ты очень сфокусирован во время боя и до него.Видно по глазам. Ясное сознание. Как ты этого достиг? КАК выработать ясное восприятие и четкую концентрацию на бой,чтобы никого не было: только я и соперник? Напиши в 2-х словах....

Костя, приезжай а деревню дрова рубить в плюс 35 целый день вот это выносливость))) всем добра))

спасибо за видео

Константин, привет из Беларуси. Ваши ролики очень мотивируют, спасибо!

Я колуном дрова колю, 80см полена листвяка только при хорошем ударе даются. У топора рукоять укороченная, так требуется больше силы из рук "давать". Пробуйте ребята, по шине просто кувалдой не прочувствуете сильный удар.

Это что? Сам Костя Тзю мне может ответить? Я отцу покажу не поверит...

Спасибо, что Вы есть! Вы с Джорджем Форманом мои любимые!!!!!

Спасибо за полезные советы по тренировкам