Изначально было запланировано 15 минут, но мне показалось, что этого недостаточно, так что по итогу вышло около 20-ти минут. Как вы считаете, сколько времени будет оптимально для проверки?

Константин! Вы чего раньше-то не начали вести такое? В ютубе 99% каналов бред бредовый. Не бросайте дело - мотивируете ТОЛЬКО ВЫ. Спасибо вам!

Постарались выложить проверку полностью без каких-либо срезок. Поддерживаете такой формат, или всё-таки надо нарезать?

Отличный комплекс утренней зарядки. Сделал в понедельник, в пятницу вечером в себя пришел.

Чемпионом мира просто так не становятся! Костя Цзю МАШИНА! Мужику уже под полтинник☝️

Вот где старая школа, Константин красава, на лице полное спокойствие, чемпионами просто так не становятся !

Костя. Вам просто необходимо стать министром по делам молодежной политики или спорта. При одном Вашем желании - Вас поддержит вся страна!!!

Блин сколько Косте лет , а физуха до сих пор на высшем уровне !!!

Максим это тебе не Лохов гонять по рингу ! 😂😂😂 Костя лучший боксёр в нашей истории 💪!!!

Интересно на Хабиба Нурмагомедова в этой рубрике посмотреть) Плюсуйте пусть заметят эту идею!

Блин,я смотрю на Константина и восхищаюсь.Какой же он хороший тренер.Он не унижает ученика,а наоборот мотивирует. Почему на его канале так мало подписчиков?Он чемпион,его опыт бесценен,а он делится им бесплатно!Ставьте лайки,подписывайтесь.Это не большая плата.Это не бодимания.Здесь нет кликбейтов, сплетен и тупого хайпа.Лучший контент! Спасибо Костя👍 Однажды я попаду к вам на тренировку обещаю!

Макс выглядит беспомощным, походу думал - ну его нафиг, зачем я приехал))) на разминке он уже умер)))

Костя! В 50 лет! Вы Великий! Мне 55 лет! После увиденного захотел также заниматься.

Макс халявил жестко!!! Что удары что отжимания. Если считать по-честному, то он и треть не сделал по уму. Все еле как, и частично. Хрень. А Цзю меня поразил. Если честно не знал что он такой. Реально машина а не человек!!И это ему почти 50. Охренеть. Я теперь его еще больше зауважал.

Такие, как Константин должны вести каналы о спорте, а не непойми кто.

Подготовка чемпиона это космос, Костя, все эти "силачи" сами лягут во втором раунде ) Великий Константин Цзю !!!

Мне 38 и я занимаюсь по его методике, отличные упражнения для хлесткого удара... Респект Костян...

После этой тренировки максим больше не встречался с костей. И не просился на его тренировки.

Физуха у Кости нереальная.

Костя ты молодчина, мускулатура и большие мышцы не главное помойму убедились люди которые смотрят это, главное сила воли, и сила духа.

Уже полтора года делаю упражнения по видео Цзю, никогда не думал что статика во всех видах спорта помогает сильно

Хорошая тренировочка, и Максиму видно понравилась)) А Костантин удивляет своей скоростью и формой в таком то возрасте *49 лет друзья, на секундочку !!!)* *Лайк за уважение к Косте)*

Я только от того что смотрел - уже устал)

Костя я удивляюсь как вы с такими тренировками попали в больницу,я слышал у вас были проблемы с сердцем. Не болейте Константин вы реально даете мотивацию..

Ну теперь видно кто настоящий боец. Даже возраст не помеха. Костя, чемпион!

Новоселов : " я побью любого ! ", Костя : " стоим , стоиииим , встал ! "

Костян когда будет у тебя в зале Мастер Спорта по Всем Видам Спорта( Бадюк) )))

Чистота выполнения у апонента на низком уровне ... Константин вы пример для многих 💪

Сижу на работе, смотрю это видео паралельно с работой, и по немногу понимаю что я идиот

Чувствуется что Костя толко начинает свой блоггерский путь, желаю только удачи) В хорошей физической форме, в 49 лет вытворяет такое с такой легкостью, просто респект.

А Костя умеет быть требовательным)) Где вы еще увидите, чтобы Новоселова кто-то буквально заставлял отжиматься последние разы))

Одно удовольствие слушать и наблюдать за мастерством Константина, долгих лет жизни вам хороший человек

Это что-то нереальное. Костя удивляет!!! Он вроде даже не сбил дыхание. Молодец!

Что же ты творил когда на пике соревновательной формы был,Костя?!Машина!

Главное - перетерпеть первую, вторую, третью боль. А потом просто кони двинешь и будет намного легче.

Костя спосибо за мативацию, вы легенда нам такие упражнение очень нужны спосибо

Когда был маленьким, я с отцом рано просыпался, чтобы посмотреть бои Константина. Константин был рил чемпом.

Константин Вы в прекрасной форме !

Костя очень серьезный тренер,нужно отдать должное Максу ,старался очень,потянуть не каждый сможет.

Костя, Вы - Великий человек! Вызываете только восторг и уважение!

Костя, с детства смотрел ваши бои, даже помню трансляуию с джудой. Вы молодец. Пример поколениям. Продолжайте и дальше, канал супер. Спасибо вам.

Костя пушка! Хочу еще выпусков!)

Костя привет с Камчатки🙋🏻‍♂️ твой визит в 2007 году в наш СДЮШОР и тренировка с тобой стала самой полезной за 6 лет занятия боксом, мне никто кроме тебя не дал простого и понятного совета как поставить нокаут. Ты взорвал мой мозг своей тренировкой)!!! Я поверить не мог что такая простая работа на точку может как то повлиять на удар. После этого я перешёл на 3 тренировки в сутки. И летом в течении 3 месяцев делал помимо основной тренировки в зале, две твоих тренировки.... все лето как ненормальный, посвятил статике и работе на точку для чувства дистанции, в парах не стоял..... Результат.... На первой же тренировке нокаут!!! МСа уронил, который недавно ровненько с Замковым в Хабаровске отбоксировал. И поехало поехало..)) практически на каждой тренировке кого-нибудь выключал или хороший нокдаун. И это в «недожимной перчатке» тогда же ещё Green Hill были с печатью. Тренер ныне покойный, в кармане стал носить нашатырь с ваткой))))) Соревнования та же история падал народ. Я в шоке был!! Бег, гантельки, статика и работа на точку!!!👍 но САМОЕ ГЛАВНОЕ что ты внушил в мою голову это как раз то, что её нужно ОТКЛЮЧАТЬ и вся боль и лень как раз из неё идёт, тело само делает, мешает результату (цели) ГОЛОВА! Как только отключил, перестал жалеть себя и пошёл в рост. Спасибо тебе огромное. Ты много сделал для бокса. Ты реально очень хороший мотиватор, кто знает Костю согласиться со мной. ✊🤝

Очень радует,как уважительно относиться Костя ко всем! А про выносливость и силу вообще, очень передается энергетика,пока только выдержал 10 минутную тренировку на мешке,из видео,где Константин тренирует девушку,классная тренировка. Благодарность и процветания!!!!

Константин, это великолепно! Включаю Ваши комплексы в свой тренировочный процесс - прогресс не заставил себя долго ждать! Браво!

Я даже представить не могу через что прошёл Костя!! Это легенда, низкий поклон 🙇!! Ты настоящий номер 1 👍💪💪💪

Очень круто. Я первый раз так вижу, чтобы Макс так умирал🤣🤣 крутые упражнения.

Костя: щяс жестко будет Макс: ...спасите меня

Новосёлов похож на пивную бочку с ножками )) Быстро сдулся ) Программа хорошая была. Сам смотрел и повторял кое что.

Костя молодец, такие люди как Костя должны тренировать молодёжь и всех желающих а государство спонсировать

Костя ты нереально сильный мужик Мотивируй русскую молодежь п

Спасибо что развиваете такой контент👏👏👏👏👏👏в здоровом теле здоровый дух, вы нереальный мотиватор

Спасибо огромное за уроки Костя!!!!! Просьба - больше и чаще!!! Уважение!!! 🤝👏

Макс думает нахрен я пришёл🤣

Емельяненко Александра нужно пригласить к Костику! В топ!

Всегда уважал Костю,отличный человек,боксёр,тренер!

Константин,просто нет слов ,вы супер ! Низкий поклон!!!

Не могу поверить что я пишу самому Константину Цзю и что он возможно прочитает мое письмо. Константин вы не перестаёте удивлять вдохновлять! Спасибо вам, очень уважаю вас!

У Макса цвет лица за это время поменял все возможные оттенки ) Очень здорово придумали идею. Ждем новых гостей. Спасибо Константину!

4:11 - Дышишь? - Пока да

Константин, это воистину уникальный человек.

Сколько не смотрю, все удивляюсь.. Какая выносливость у Кости

Вот такие видео нужно показывать по матч тв.Кося тебе уважуха!Ты реальный боксёр,мужик и просто хороший человек!

Константин - величайший боксёр! Безграничное уважение! Обязательно попробую Вашу разминку!

На "...это у нас заключительный, 20 раз" я со стула упал!))). Хахахах)

Кажись шатуна самого ушатали 😂😂

Костя - настоящий спортсмен, таких и надо больше смотреть на ЮТубе, а не фриков у которых количество подписчиков в 10 раз больше, а опыта в спорте в 100 раз меньше.

Цзю: "Могут! Могут! Мы не верим! Они тебя обманывают!" Золотые слова настоящего профессионала!

Все таки профессиональный боксер мирового уровня это о многом говорит , обычный инсультник не может с ним тягаться на равных

Костя Молодец 👍 Как я уважаю этого спортсмена!!!

Отличные упражнения 💪 Спасибо

Шатуна ушатали :) Костя красава, даже не вспотел толком, а это почти в 50 лет! после 40 жизнь только начинается))

Он же сказал в одном видео что может измотать здорового качка килограммовой гантелькой, наглядно показал! Спасибо за видео, очень мотивирует

Костя,вообще мощный,только уважение тебе!по больше бы таких спортсменов💪

Костя красавчик, смотрю на тебя и сам себя теперь ежедневно держу в тонусе благодаря твоим видео.

Не ну тут веса тоже надо учитывать..нужен чел примерно комплекцией как Костя..Блуда можно качнуть..с удовольствием бы посмотрел)))😁

Мак красавчик. С твоим весом это круто. Ты вызвал глубокое уважение во мне , простом зрителе.

Константин как всегда на высоте в прекрасной форме! Давненько даже не отжималься ...все начал!

Спасибо Костя! Классно! Помню, в 90-х с тобой тренировался! Ты супер!!!

Сегодня думаю, почему так мышцы болят, вспомнил, что пересмотрел тренировок Кости Дзю

Максиму хотелось раз 20 послать всё к черту, но Костя молодец, подстрекал правильно.

Костя, это просто super круто!!!! Огромное спасибо за ваш труд и прекланяюсь перед вашим талантом и самое главное-человечностью! Вы лучший! Вы всегда излучаете свет и не только физическую силу, но и душевную! Пусть вам во всем сопутствует успех!

Как же приятно смотреть подобные видео и без рекламы

Еееебааааатьььь Костя машина для убийства...здоровяк кг 30 наверное скинул🤣🤣🤣

КОНСТАНТИН, ВЫ МАШИНА! ПРИВЕТ ВАМ ИЗ ВЛАДИВОСТОКА! :)

Константин просто «машина» каждый просмотр вызывает восхищение, сила, выносливость, спокойствие. В наше время мужчины гонятся за красивым торсом, а как до дела доходит слабаки!!! Не хочу н кого обидеть, но на видео все очевидно. Гоняйте их Константин, гоняйте 😉💪🏼

Вот он стимул для молодых, молодцы парни , всем добра и здоровья...

Спасибо. Хотелось бы увидеть тренировки боксера с нуля, как начинающего и дальше по нарастающей. Костя ты молодец!!!!!!!!!

У Кости очень хорошая дыхалка и отличная выносливость) это не человек)

Константин приветствую, бесконечно признателен за этот контент, который буквально "прорубил окно" в рамках физ. подготовки и специализации на определенную группу мышц , спасибо огромное что поделились. "Снимаю шляпу " глядя на вашу физическую подготовку, а также методику по которой Вы выстроили подобный челлендж.С уважением, Игорь.

Костя вы отличный тренер ! Таких бы побольше !!

Константин даже не вспотел! )))) Оба бойцы с железным характером! Костя приятно удивил, в свои годы в такой прекрасной форме! Уважение обоим!

Костя, я случайно наткнулся на этот ролик, даже не знал, что у вас есть Канал! Ролик потрясающий, мотивирующи! Я тренер по единоборствам, возьму кое что у вас в свои тренировки. Спасибо!! ...подписался конечно же.

Благодарю за твой труды Константин 🔥👍

Костя, это лучшее что я видел, сейчас иду делать такую же тренировку.

Костя, Вы великий боксер. Уважаю вас. Продолжайте в том же духе! А Макс молодец!!

Вот что отличает профессионала мирового уровня от любителя.

Константин Вы Человек ЛЕГЕНДА!!! Я Люблю смотреть как Вы их делаете!

Костя, респект и уважуха!

Хотелось бы увидеть Александра Емельяненко !