Креатин не только для спорта. Против старения, диабета, для иммунитета и сердца.

  Рет қаралды 195,048

doctorpetrik

doctorpetrik

Күн бұрын

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
Креатин не только прекрасное средство для увеличения силы и мышечной массы. 100% информации. о которой вы не подозревали.
Таймкоды:
0:00 Что такое креатин. Его функции и источники в организме.
3:58 Влияние на когнитивные способности
4:25 Борьба с возрастным уменьшением мышечной массы, а следовательно и с остеопорозом. Реабилитация после травм и болезней.
5:38 Польза креатина для сердца
6:14 Регуляция уровня глюкозы в крови. Борьба с инсулинорезистентностью.
7:25 Креатин против хронического воспаления
8:04 Креатин стимулирует Т лимфоциты, которые осуществляют противовирусную и противораковую защиту
8:38 Креатин против тревожных и депрессивных расстройств
9:26 Креатин против хронической усталости
9:53 Креатин против морщин и старения кожи
13:19 Дозировки креатина и побочные эффекты
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Пікірлер: 679
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
@Sofich_0
@Sofich_0 8 ай бұрын
Ещё один ингредиент в эликсир молодости. Огласите весь список пожалуйста😊❤
@alexbor8611
@alexbor8611 8 ай бұрын
Можно ли принимать креатин пожилым людям за 70, у которых снижена скорость клубочковой фильтрации?
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
@@alexbor8611 Зависит от степени снижения
@alexbor8611
@alexbor8611 8 ай бұрын
@@doctorpetrik Скорость клубочковой фильтрации: 54 мл/хв/1,73 (а норма - больше 90). С такой скоростью можно креатин принимать?
@seniorgartenzio1638
@seniorgartenzio1638 8 ай бұрын
Можно пожалуйста ссылки оставлять на исследования пожалуйста.
@DDA-zi3wq
@DDA-zi3wq 8 ай бұрын
Милый человек ,живите долго целый век .Вас всегда слушать и смотреть приятно.Спасибо вам говорю стократно.Здоровья вам на целый век .Будь просто счастлив человек .Мирного неба над головой .Пусть ангел хранитель охраняет путь твой ...!
@natashasun4921
@natashasun4921 8 ай бұрын
Михаил Вадимович, спасибо большое за информацию.
@user-ru1mk1ke1j
@user-ru1mk1ke1j 8 ай бұрын
Спасибо огромное за ваши полезные видео👍🏻!Давно смотрю их и вижу их большую пользу.Очень уважаю вас,как профессионала,с БОЛЬШОЙ БУКВЫ!!!!!!🤝🏻
@williamsomersetmaugham4157
@williamsomersetmaugham4157 8 ай бұрын
Здравствуйте Михаил Вадимович. Как обычно благодарю за видео и полезную информацию, очень хорошее дополнение .
@VITAPPLE
@VITAPPLE 8 ай бұрын
Спасибо за обзор Михаил Вадимович!
@user-cp2ng9mm1b
@user-cp2ng9mm1b 8 ай бұрын
Пока дока смотрю, похудел, теперь наращиваю скелетную мускулатуру. Бросил курить, пить. Родили с женой третьего ребенка. Получаю полное удовольствие от жизни. Иногда побаливает колено, а так как в молодость вернулся. 😂не пропускаю ни одного видео на русском языке.
@user-ex9zs4zv3e
@user-ex9zs4zv3e 8 ай бұрын
И это всё за время просмотра одного видео!
@user-ml9lv2xg5q
@user-ml9lv2xg5q 8 ай бұрын
@@user-ex9zs4zv3e Чудеса!
@user-cp2ng9mm1b
@user-cp2ng9mm1b 8 ай бұрын
👍😂😂
@safimalisafimali3807
@safimalisafimali3807 8 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂 поверьте вы тут не один такой
@digitalnote8580
@digitalnote8580 8 ай бұрын
не подскажете, был ли видеоролик о ковиде у доктора?
@sashnevski
@sashnevski 8 ай бұрын
Очень познавательное видео, спасибо, док
@user-mu1xb2xg8q
@user-mu1xb2xg8q 8 ай бұрын
Спасибо док, раньше казалось что креатин исключительно про бодибилдинг, а теперь даже интересно стало попробовать
@user-yz7kk3by8y
@user-yz7kk3by8y 8 ай бұрын
Спасибо, очень интересно взглянуть на креатин со всех сторон
@dmitriysahno2362
@dmitriysahno2362 7 ай бұрын
Сегодня был на приеме у Михаила Владимировича! Очень рад, что пришла идея попасть именно к нему!
@doctorpetrik
@doctorpetrik 7 ай бұрын
😊
@RedpaX
@RedpaX 8 ай бұрын
Какой грамотный мужик! Уважение!
@ilya3048
@ilya3048 6 ай бұрын
Респектую хорошему врачу 👍
@Amon-81
@Amon-81 8 ай бұрын
Благодарю 🙏 Как всегда полезная информация 👍
@user-xn4uu8zj7j
@user-xn4uu8zj7j 8 ай бұрын
Здравствуйте, большое спасибо 😊
@svetagering2652
@svetagering2652 8 ай бұрын
Очень полезное видео🎉 самое главное качественное и по существу.
@DanielChe
@DanielChe 8 ай бұрын
Круто, спасибо ☀️
@user-vs5mj2vn7x
@user-vs5mj2vn7x 8 ай бұрын
Это очень интересно . Спасибо доктору .
@user-lp2hz1oz6o
@user-lp2hz1oz6o 7 ай бұрын
Благодарю, очень хорошо и развёрнуто.🙏
@dynamokyiv1488
@dynamokyiv1488 8 ай бұрын
Спасибо вам за объяснения ✊.
@user-zk1cj4cn8q
@user-zk1cj4cn8q 7 ай бұрын
Большое спасибо, инфа супер.
@lucashow6204
@lucashow6204 8 ай бұрын
Спасибо ❤ тоже применяю его по утрам перед тренировкой!
@user-yf2vo4qg2d
@user-yf2vo4qg2d 8 ай бұрын
Спасибо Вам, Вы лучший.
@mikhailvalyaev3518
@mikhailvalyaev3518 8 ай бұрын
Познавательно. Спасибо!
@mmetabolizm
@mmetabolizm 6 ай бұрын
Принимал креатин долгое время ,когда перестал реально почувствовал что он давал очень много сил и энергии
@user-kl5my6ix4n
@user-kl5my6ix4n 8 ай бұрын
Просто вау! Крутая информация! Пойду куплю креатина
@user-ei5ko6en5l
@user-ei5ko6en5l 8 ай бұрын
Обалдеть! Спасибо!
@yevgeniy3374
@yevgeniy3374 8 ай бұрын
Спасибо, очень интересно!
@mykhailome2208
@mykhailome2208 8 ай бұрын
Дякую за таку добавку - особисто для мене (34 роки) моногідрат не працює . А от з амінокислотами набирав вагу при вправах на турніках
@proleski_indoor_ski_simulator
@proleski_indoor_ski_simulator 8 ай бұрын
Спасибо огромное!
@grogufather3147
@grogufather3147 8 ай бұрын
Пью креатин уже 20 лет без перерывов. Пришёл к этому интуитивно. Никаких побочек нет. Благодарю за новые данные.)
@grogufather3147
@grogufather3147 8 ай бұрын
@@user-zl3ff5by6l Працює постійно. Це не гормон, а їжа. Пийте, як вам більше подобається.
@user-fs9tm1pu1t
@user-fs9tm1pu1t 8 ай бұрын
​@@user-zl3ff5by6lкакая резистентность.. к белку у вас тоже резистентность появляется?-_-
@user-zf7tw9rd2x
@user-zf7tw9rd2x 8 ай бұрын
Это старые сведения
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i 8 ай бұрын
@@user-zl3ff5by6l да, хотя бы три недели надо отдохнуть. Максимум непрерывно пил трёхмесячный курс.
@user-vq2le8re2s
@user-vq2le8re2s 8 ай бұрын
А скажите пожалуйста нужно ли разводить креатин в сладкой воде или можно в обычным виде разводить и будет такой же эффект?
@user-dt1se7tg2m
@user-dt1se7tg2m 8 ай бұрын
Спасибо вам 👍👍👍👍👍
@user-ow9cc6ol8z
@user-ow9cc6ol8z 6 ай бұрын
Про ответ о креатинине отдельное спасибо ибо заметил такое явление и не мог найти ответ даже у врачей
@user-dj6te5co9r
@user-dj6te5co9r 8 ай бұрын
Благодарю!
@alfiamansurova5485
@alfiamansurova5485 8 ай бұрын
Спасибо большое!
@BBCTRESC
@BBCTRESC 8 ай бұрын
Спасибо вам, приятно вас слушать и смотреть, вы постоянно удивляете интересной информацией
@sparta7030
@sparta7030 8 ай бұрын
Спасибо большое за полезную информацию, расскажите пожалуйста о Желатине на сколько полезен принимать для укрепления суставов!
@vandrvandrow1496
@vandrvandrow1496 8 ай бұрын
Спасибо за очень подробный свод информации! Было бы прекрасно, если бы Вы в своем каком-то обзоре еще разобрали бы другие спортивные добавки (аминокислоты типа ВСА, протеины и тп)!
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
Кстати, про ВСАА уже есть видео :-)
@vandrvandrow1496
@vandrvandrow1496 8 ай бұрын
@@doctorpetrik Если можно ссылочку! Как я пропустил?)
@Rusikyan
@Rusikyan 8 ай бұрын
​@@vandrvandrow1496если вы не профессиональный спортсмен, эти аминокислоты, вам не нужны
@woodywoodcapper9361
@woodywoodcapper9361 8 ай бұрын
@@doctorpetrikКарнитин и Аргинин разберите
@ivan1982ize
@ivan1982ize 8 ай бұрын
ВСАА фигня, хороший протеин или кусок мяса, дешевле и лучше.
@annamarmylove
@annamarmylove 6 ай бұрын
You are brilliant
@user-ek5zp1nk8m
@user-ek5zp1nk8m 8 ай бұрын
Щиро Дякую ❤
@Astrid-
@Astrid- 8 ай бұрын
Хорошая работа
@user-wq2nv6pq9o
@user-wq2nv6pq9o 4 ай бұрын
Спасибо Док
@user-bk4ii4qd7u
@user-bk4ii4qd7u 8 ай бұрын
Спасибо❤
@andrewbekman9860
@andrewbekman9860 8 ай бұрын
Посмотрел это видео про креатин, и уже энергия сама появилась
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
😃
@Yurii55555
@Yurii55555 8 ай бұрын
Дякую Вам за інформацію, здоров'я і процвітання !!!
@colombo777
@colombo777 8 ай бұрын
Док, Вы лучший!! Давайте прямой эфир как-нибудь :)
@heisskopf
@heisskopf 8 ай бұрын
Про креатин хотелось бы побольше информации о возможных побочках на почки. Какие риски. А также видео про бета-аланин.
@user-tm1di3rv9y
@user-tm1di3rv9y 8 ай бұрын
У меня были отёчности после креатина, но может это его нормальный эффект я не знаю
@Leme1001
@Leme1001 8 ай бұрын
Спасибо большое! Было очень полезно. Пойду покупать креатин моногидрат) Очень приятно слушать структурированную информацию. Будто Мини-лекция!! Очень интересна тема пробиотиков. Могли бы вы осветить эту тему? Возможно ли заселить микрофлору разными штаммами бактерии? Чтобы улучшить биодоступность пищи. Стоит ли тратить деньги на пробиотики?
@Workout-Calisthenics
@Workout-Calisthenics 8 ай бұрын
Покупайте любой Американский🇺🇸🗽..
@user-pr9rp7sc5e
@user-pr9rp7sc5e 8 ай бұрын
Пробиотик не так уже поможет есть суперпробиотик это квашенная капуста ферментированная употребляйте полезно поможет
@user-es3lm8sv2k
@user-es3lm8sv2k 8 ай бұрын
Не поймёшь кто то говорит американский бери кто то с капит. Стран не бери😅
@Workout-Calisthenics
@Workout-Calisthenics 8 ай бұрын
@@user-es3lm8sv2k Я в России. Покупаю на маркетплейсах. Проблем не было. Все индивидуально. Когда вы купите раза три разных производителей, то поймёте. Сейчас у меня Джексон Декстер. Но Ука дорогой..
@user-cs4mc6jw3s
@user-cs4mc6jw3s 6 ай бұрын
Много читала об этом- не имеет смысла! Больше ферментированных овощей.
@user-xs7tb5dc3b
@user-xs7tb5dc3b 29 күн бұрын
Познавательное видео спасибо 🤝
@Maks.P555
@Maks.P555 8 ай бұрын
👍🏼🔥🔥🔥 Спасибо!
@and74PURGA
@and74PURGA 8 ай бұрын
Полностью подтверждаю. Пью уже не один год подряд.Тяжелая работа в шахте и еще 2 раза в неделю тренировки. В 50 лет выгляжу и чувствую моложе своих лет.
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i 8 ай бұрын
Из области фантастики. Шахта, синька, кач. Эти три вещи в одном флаконе никак не совместимы.
@and74PURGA
@and74PURGA 8 ай бұрын
@@user-xb4im2je9i Не пью 17 лет алкоголь и не курю, зачем всех шахтеров пол одну гребёнку?
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i 8 ай бұрын
@@and74PURGA так вы написали что выпиваете. " Пью уже не один год подряд". Вот я и подумал откуда сколько здоровья совмещать. Сам роботяга, 44 скоро, тоже зал в расписании имеется. В прошлом спортсмен паралимпиец, немного знакомый с фармой. Сейчас просто физкультурник, понемногу прибавляющий на своих гормонах.
@and74PURGA
@and74PURGA 8 ай бұрын
Я имел ввиду креатин пью )))
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i 8 ай бұрын
@@and74PURGA мне надо к психотерапевту.)) Или окулисту.))
@svetabyelokon9753
@svetabyelokon9753 8 ай бұрын
Огромное спасибо
@user-jn4rl5jl3p
@user-jn4rl5jl3p 8 ай бұрын
здравствуйте, а можно его пить при нарушеном метаболическом синдроме из за применения нейролептиков? расскажите еще про бакопу монье, это такой ноотроп
@Cf-czi
@Cf-czi 8 ай бұрын
Здравствуйте, скажите при подагре можно применять ?
@user-ji2rp2qt1r
@user-ji2rp2qt1r 8 ай бұрын
Дякую за корисну інформацію!
@user-ey2ly9re3p
@user-ey2ly9re3p 8 ай бұрын
Вподобайка и Камент!!!!!💛💙💛💙💛💙💯💯💯💯💯💯💯
@rom2387
@rom2387 8 ай бұрын
Сам несколько лет пил креатин, ежедневно, по 5г, пока занимался активно спортом, никаких проблем не было, единственное, старался пить почаще воду, а разводил в чае с сахаром) Советую брать с мелким помолом, он намного лучше растворяется
@PussiCatMan
@PussiCatMan 8 ай бұрын
Дуже цікава і якісна подача інфрормаціі. Дякую Вам !
@axyonoff
@axyonoff 8 ай бұрын
Сейчас пью как раз креатин второй месяц подряд и заметил, что волосы стали реже, не мог понять с чем это связано, потому что принимаю еще несколько других бадов и аминокислот и тут вы говорите об этой побочке, и все встало на свои места! Вторая побочка у меня, как мне кажется от креатина - это потливость. Раньше и так потел сильно, но сейчас просто ручьем льет! Поэтому сделаю перерыв пока и посмотрю восстановится ли все. До этого вроде уже было такое, но восстанавливалось до приемлемого уровня. Спасибо за видео!
@elyaelya
@elyaelya 8 ай бұрын
Спасибо,что делитесь опытом.
@LaLa-lx5pz
@LaLa-lx5pz 8 ай бұрын
А у меня наоборот волосы перестали выпадывать!я-женщина.Вес в силовых вырос на процентов 20.Лучше востанавливаюсь после тяжелых тренировок.Немного подзаливает,но я и так склонна к отекам.
@Mrpanishev
@Mrpanishev 8 ай бұрын
У меня почки стали беспокоить. Но я дозировкой борщил и период приёма был долговременный
@DmitriyDev
@DmitriyDev 8 ай бұрын
​@@Mrpanishev сколько пил грамм и сколько месяцев
@user-lc6cl7ju2h
@user-lc6cl7ju2h 8 ай бұрын
Медь, пророщенное зерно, массажы головы и т.д. если комплексно, с волосами норм будет.
@user-wf9kl1ho8m
@user-wf9kl1ho8m 8 ай бұрын
Благодарю
@7lipa7
@7lipa7 8 ай бұрын
Огромное спасибо, и за это видео и за всё другие, и за курс отдельно! Вопрос: С каждым видео, мой набор витаминов увеличивается, хоть я и взял за основу те что из курса, но просматривая ваши новые рекомендации, возникает желание ту же фадогию агрестис, вот сейчас креатин добавить, и тд…. Как начать себя ограничивать в хорошо описанных вами витаминах, добавках? И жду от вас видео про колени/суставы у бегунов, которые бегают много, как вы) как их сохранить? 😅
@nataliynataliy1048
@nataliynataliy1048 8 ай бұрын
Печень трески введите в рацион-забудете о колене.
@user-yl2ec3qo3h
@user-yl2ec3qo3h 8 ай бұрын
@@nataliynataliy1048 В 100гр печери трески суточная передозировка вит.А в 5раз.Вит А - токсичен и по мнению врачей и из моего собственного опыта, поэтому баночку печени трески ем 4дня и ,если честно, то именно такая доза лично для меня комфортна, больше -начинает подташнивать.
@macafin
@macafin 8 ай бұрын
спасибо!
@user-kz2vs7kv9s
@user-kz2vs7kv9s 8 ай бұрын
Загрузку креатина нужно делать потому что если сразу дозу принимать 5 гр то в первые дни будет как бы ,,жар,, ... Чтобы избежать этого нужно принимать увеличивая постепенно
@Asiman.Muradov
@Asiman.Muradov 8 ай бұрын
Доброго времени, уважаемый Михаил, мир дому вашему. Меня зовут Асиман, регулярно смотрю ваши выпуски и благодарю за труд. У меня вопрос, на Ютубе много информации о мухомора и его полезных качествах, есть также информация, что мухомор с ежовиком гребенчатым являются природными ноотропами, что вы думаете по этому поводу, и проводились ли исследования на эту тему, благодарю.
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
Здравствуйте. У меня есть видео про ежовик. Про мухомор пока нет
@user-bp1ye3ov1e
@user-bp1ye3ov1e 8 ай бұрын
Дякую Вам за цікаву і корисну інформацію. Ви не могли б позначити, які саме види креатіну є найкращими? Дякую
@konstantinkovalyov5484
@konstantinkovalyov5484 8 ай бұрын
Уважаемый Михаил Вдимович, можете ли что либо порекомендовать гипотонику, женщина 73 года, вес 67 кг, рост 167 см, в далёком прошлом спортсменка. Примерно 10-15 лет назад начались проблемы с состоянием организма в вечерне-ночное время, а именно: С 21-22 часов происходит под'ем давления и частоты пульса. Например: 28.09.23г. После 22 растет давление и в 23 ч.15 мин.давление 170*95, пульс 72, что сопровождается шумом и пульсом в голове; "спазм" фаланги левого мизинца; вздутием живота и солнечного сплетения. Состояние крайне плохое. Предпринимаемые меры: 20 капель корвалола, каптопрес 12,5 мг; ступни ног в горячую воду. Последствия: в 23 ч 35 мин давление 149*79, пульс 70; в 23 ч 43 мин подташнивание; В 23 ч 43 мин давление126*73, пульс 67, снялось подташнивание и мизинец; уменьшение вздутия живота; отрыжка воздухом; уменьшение шума в голове, но пульс продолжает отдавать; наличие явного облегчения. В 1 ч 25 мин давление 92*57, пульс 56. Такое происходит именно в вечерне-ночное время очень часто, а то и до двух, трёх раз за одну ночь, все эти лет десять. Это изматывает и мучительно. Прошла массу обследований, куча мед.заключений и результатов обследований, итог-обсолютно здорова. Ежедневные прогулки по 5-7 км. Утренняя физзарядка регулярно, вредных привычек нет. Питание правильное. Наличие варикоза ног.
@anvyder
@anvyder 8 ай бұрын
Можно ли принимать креатин при подковообразной почке с гидронефрозом справа, у которой не нарушены функции. Левая часть здорова, анализы мочи в норме.
@user-ll6fm4si6j
@user-ll6fm4si6j 8 ай бұрын
Большое спасибо за полезную информацию! Можно ли применять креатин при воспалительных заболеваниях кишечника (язвенный колит, болезнь Крона) ?
@user-ih1gf3il7h
@user-ih1gf3il7h Ай бұрын
Тоже интересует этот вопрос. Если Вы нашли ответ на данный вопрос - ответье тут пожалуйста или скиньте ссылку, пожалуйста! Всего самого доброго, светлого и ясного!!!
@Mikakiev777
@Mikakiev777 8 ай бұрын
Через месяц приема набрал с 88 до 92 кг. Ощущение, что всё-таки жидкость сильно задерживается. Силовые улучшились. Но бег посттралвл. Возможно просто из-за резкого повышения веса. Почитал комментарии, возможно вопрос в форме выпуска креатина. Я принимал креатин моногидрат. Возможно попробовую другую форму .
@Merson_official
@Merson_official 8 ай бұрын
КФК 6000 уже месяц. УЗИ сердца - все идеально. В зале не был месяц. Но стали происходить случаи мерцательной аритмии. 29 лет, тяжелоатлет. С чем может быть связано, подскажите, пожалуйста? Врачи не могут найти причины
@Hohol2022
@Hohol2022 6 ай бұрын
Дякую за контент, з мене лайк та підписка))!!!🤝🤝🤝😉😉😎😎😎
@user-de2ie8jz8e
@user-de2ie8jz8e 8 ай бұрын
Болеем за Вас, любим Вас ! Мира всем❤
@user-jk2mu1vm2u
@user-jk2mu1vm2u 8 ай бұрын
Здравствуйте, спасибо Вам за Ваши видео! Смотрю регулярно! Скажите, можно ли принимать креатин при хроническом гломеролонефрите по Вашему мнению?
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
Надо смотреть на Цистатин С и на микроальбуминурию
@evgeniygubin7646
@evgeniygubin7646 7 ай бұрын
Здравствуйте, Михаил Вадимович. Спасибо за ваши видео. Ответьте пожалуйста на вопрос , есть образование камней оксалатов в почках (непонятно по какой причине. Все анализы в норме) Люблю тренироваться, вот хочу пить креатин, но одни урологи говорят можно, другие на отрез всё запрещают. Можно ли его пить ? Весь инет обшарил, ничего не могу найти. И очень интересно мнение человека знающего, который употребляет сам эту добавку. Потому что часто урологи сами не в курсе что такое креатин. Спасибо ещё раз за видео !
@Kosmos_22
@Kosmos_22 8 ай бұрын
Спасибо большое за такую полезную информацию!!!❤ Михаил Вадимович, скажите пожалуйста, а можно креатин совмещать с другими, если я пью Амитриптилин (1/2т на ночь)?
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
Можно, конечно
@Kosmos_22
@Kosmos_22 8 ай бұрын
@@doctorpetrik благодарю за ответ!!!💖
@user-do5lh2kv4n
@user-do5lh2kv4n 8 ай бұрын
Переодически принимаю креатин , реально рабочая добавка .
@user-dy6bl8mq4w
@user-dy6bl8mq4w 8 ай бұрын
Доброго дня. Чи можна замість цукру, додати в креатин мед?
@lucypucy6961
@lucypucy6961 8 ай бұрын
Спасибо
@StimLife
@StimLife 8 ай бұрын
Вкидываю только с утра, не менее за час до еды 5гр, на протяжении около 2х лет, месяц перерыв 2 недели. Раньше ещё употреблял после тренировки вечером 5гр, разницы не заметил.
@catsattack6975
@catsattack6975 8 ай бұрын
молодца😊
@Fasoliaci
@Fasoliaci 8 ай бұрын
Возможно ли принимать Креатин вместе с PQQ?
@vovka101
@vovka101 8 ай бұрын
Благодарю, всегда использовал креатин для наращивания мяска, сейчас уже под 40 и новая информация про него в тему очень. Хотя и сейчас около 120 могу пожать с груди, но не занимаюсь уже лет 15. Кстати такой вопрос: можно ли его постоянно применять в небольших количествах (5 гр) или всё же лучше курсами? Пс. Ответ получен 😂
@pozitiffpozitiff4447
@pozitiffpozitiff4447 8 ай бұрын
Тож интересно.Дайте и мне инфу
@vovka101
@vovka101 8 ай бұрын
@@pozitiffpozitiff4447 в конце видео развернутый ответ.
@markos5315
@markos5315 7 ай бұрын
Думаю, все же лучше курсами. Как я понял, есть небольшая нагрузка на почки (т.к. идёт задержка воды). Поэтому наверное небольшие перерывы точно не помешают, на мой взгляд.
@denskrypa219
@denskrypa219 8 ай бұрын
5 раз начинал пить креатина-моногидрат и каждый раз страдал давлением повышенным и головными болями((
@1ncipitChaos
@1ncipitChaos 8 ай бұрын
можно ли пить креатин при отеке сечатки?
@dariamore9929
@dariamore9929 8 ай бұрын
Можно ли принимать креатин с гормоном роста???
@alexshift4479
@alexshift4479 8 ай бұрын
Кто нибудь пробовал бульбину натальскую? По описанию она неплохо тестостерон подымает
@user-yi4xp6gs7c
@user-yi4xp6gs7c 8 ай бұрын
Ребята где можно купить крестовину от газ 2410 ? Срочно нужно. 😅
@user-ir2gr9nr2x
@user-ir2gr9nr2x 4 ай бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, снижается ли эффективность креатина после 1,5 - 2х месяцев приёма при физических тренировках? Нужно ли делать перерывы в приёме креатина? Спасибо!
@user-dv4wy5kv7t
@user-dv4wy5kv7t 8 ай бұрын
Давно дивлюсь ваший канал, дуже чудовий. Підкажіть будь ласка, якщо я спробую приймати Цитрулін малате 2 місяці з переривом в пару місяців потім , Цитрулін малате ніяким чином не нашкодить організмові і моїм судинам ? Зарані дякую🤝
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
Ні, він не може нашкодити
@user-dv4wy5kv7t
@user-dv4wy5kv7t 8 ай бұрын
Дякую Вам 💪🤝
@kvant-ege
@kvant-ege 6 ай бұрын
А как считаете, изотоники рабочая штука для велосипедистов в жаркую погоду? Есть мнение, что это маркетинг. Интересно Ваше мнение
@tarielkurbanov855
@tarielkurbanov855 8 ай бұрын
Very grateful to Dr. Michael Petrick for the information
@michaelchudinov
@michaelchudinov 8 ай бұрын
Мышцы нужны не только чтобы их показывать. (с) Док 😀👋
@mumina_gaziza_85
@mumina_gaziza_85 8 ай бұрын
Расскажите, пожалуйста, про экстракт босвелии. Спасибо!
@zatto777good2
@zatto777good2 8 ай бұрын
Интересный человек
@user-jf1xc7tt5d
@user-jf1xc7tt5d 8 ай бұрын
Расскажите больше про дигидротестосторон.
@rapfighter95
@rapfighter95 8 ай бұрын
Какая форма креатина лучше лучше?
@user-vx5gi3it1p
@user-vx5gi3it1p 6 ай бұрын
Да, извеняюсь при Кето диете креатин можно употреблять? Спасибо.
@Promax926
@Promax926 8 ай бұрын
Здраствуйте уменя такой вопрос можно ли принимать кологен с креатином
@elp6949
@elp6949 8 ай бұрын
Креатин рабочая добавка! Только вопрос в каком виде ?. Может кто-то подскажет какой креатин лучше : моногидрат или МАЛАТ ?! Много где читал , что именно малат лучше работает и усваивается.
@malikkk77
@malikkk77 8 ай бұрын
разницы нету не стоит заморачиваться так сильно главное калораж бжу сон ну и тренировки 💪🏼
@pani_abopropala
@pani_abopropala 8 ай бұрын
Підскажіть, чи можна приймати креатин як добавку вагітним? Якщо так, у якій формі. Чи є застереження?
@doctorpetrik
@doctorpetrik 8 ай бұрын
Ні, не треба.
Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #Chinesefood
00:30
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
Креатин для мозга и для мышц.
11:25
doctorpetrik
Рет қаралды 1,3 МЛН
India VS Pakistan 😱 #shorts #viral #countryballs #animation
0:51
Протокол омоложения сердца
19:35
doctorpetrik
Рет қаралды 124 М.