Als ich mir bei einem Skiunfall ´23 in den Alpen mein vorderes Kreuzband und Meniskus im Knie reisse, stehe ich vor einer heiklen Entscheidung: konservativ oder operativ behandeln lassen? Erfahrungsberichte und Empfehlungen für über 40- bis 50Jährige mit sportlichem Anspruch sind rar. Deshalb filme ich meinen eigenen Entscheidungs- und Genesungsverlauf als Arzt und zugleich Patient: Ein informatives, humorvolles und motivierendes Erfahrungsvideo mit zahlreichen Tipps für die Therapie mit Muskeltraining und Motivationstricks (55 Minuten Video). Empfohlen für alle älteren aber auch jüngeren Menschen und Sportler, die vor einer möglichen Operation und Physiotherapie des Knie stehen.
How to deal with a knee injury? When I tore my anterior cruciate ligament and meniscus in my knee in a skiing accident in the Alps in '23, I was faced with a difficult decision: conservative treatment or surgery? Experience reports and recommendations for people over 40 or 50 years old with sporting ambitions are rare. That's why I filmed my own decision-making and recovery process as a doctor and patient: an informative, humorous and motivating experience video with numerous tips for therapy with muscle training and motivational tricks (55 minute video). Recommended for all older but also younger people and athletes who are facing possible knee surgery and physiotherapy.
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