No video
Książki jogowe jakie warto znać (dla uczniów i nauczycieli)
Рет қаралды 18,009
6 жыл бұрынKsiążki poświęcone tematyce jogi, które polecam:
➡️ W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha. T. K. V. Desikachar
➡️ Joga dla ciała, oddechu i umysłu. A.G. Mohan
➡️ Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka. Maciej Wielobób
➡️Yin Joga. Najspokojniejszy trening świata. Bernie Clark
➡️The complete book of Vinyasa Yoga. S.Ramaswami
➡️ Yoga Adjustments Philosophy, Principles, and Techniques. Mark Stephens
➡️ Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes. Mark Stephens
➡️ Anatomia hatha jogi. Coulter David sklep.anatomiaj...
➡️ Asztanga joga bez tajemnic. Matthew Sweeney sklep.anatomiaj...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Subskrybuj mój kanał: bit.ly/2xwcggr
Facebook: / anatomiajogi
Instagram: / anatomiajogi.pl
Kursy/ Warsztaty/ Wyjazdy z jogą: anatomiajogi.pl
Sklep: sklep.anatomiaj...
Współpraca: studio@anatomiajogi.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZNIŻKA do Internetowego Studio Portal Yogi -20% na pierwszy miesiąc: studio.portaly... - kliknij i wpisz kod GOSIA-PY albo GOSIAPY
ZNIŻKA na maty do jogi MIAMIKO wpisz kod ANATOMIA5
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Playlisty, czyli zbiór filmów z jednego tematu:
Anatomia jogi w praktyce: bit.ly/2J5eUAr
Anatomia Asany: bit.ly/2kFEBwS
Sesje jogi: bit.ly/2J4o4gD
Kompendium jogina: bit.ly/2xu6QHV
Oddech i medytacja: bit.ly/2IYwdqO
Otwieranie bioder: bit.ly/2CBsifr
Otwieranie barków: bit.ly/2LNsVEr
Dbaj o kolana: bit.ly/2JdxQAr
Poradnik jogina: bit.ly/2iHmkih
Recenzje: bit.ly/2svAN4V
Rozmowy: bit.ly/2LMMUU3
Poza matą: bit.ly/2H88AGn
@gautamspeax 4 жыл бұрын
Polecam Światło Jogi autorstwa BKS Iyengar.
@jogapiotrbryja5623 6 жыл бұрын
Szczerze polecam polską książkę: „Asany jogi dla współczesnego człowieka” Janusz Szopa, Małgorzata Grabara, Wydawnictwo AWF im. Jerzego Kukuczki w Katowicach, Katowice 2011
@joannawin5329 6 жыл бұрын
Jeśli chodzi o zamawianie angielskojęzycznych pozycji to zobaczcie sklep www.bookdepository.com, tzn jeszcze nie mam doświadczenia z zamówieniem (dopiero do mnie idzie), ale np. polecana pozycja "The complete book of Vinyasa Yoga" jest w cenie ok. 75 zł, dostawa wszędzie darmowa.
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
to bardzo dobra cena! dziękuję za linka ;)
@asiaguminska8188 5 жыл бұрын
Bardzo fajny film 😊 miałam właśnie problem od których książek związanych z joga zacząć, wiec bardzo mi pomogłaś dziękuje 😉
@AnnaBM32 6 жыл бұрын
Cudownie, dziekuje Gosiu!
@katarzynajaworska1610 6 жыл бұрын
The yamas & niyamas exploring yoga's ethical practice - Deborah Adele. Swietna ksiazka
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
nie znałam! poszukam ;) dziękuję ;)
@krzyzyta 6 жыл бұрын
Jogę zaczęłam praktykować w sumie w Indonezji. Przed wyjazdem kupiłam w empiku książkę na wyjazd "Yoga Girl" Rachel Brathen - naprawdę polecam, oprócz podstawowych sekwencji Rachel opisuję jak joga zmieniła jej życie. Książka mocno inspirująca i pokazująca siłę jogi :-) ze świetnymi zdjęciami ;-) Drugą książkę, którą bardzo lubię i często do niej sięgam to "Joga i Ajurweda" Bartosza Niedaszkowskiego :) Pozycje jogi są świetnie uwiecznione zdjęciami i pokazane warianty - łatwe, trudne, terapeutyczne oraz sekwencje ćwiczeń do samodzielnej praktyki w wybranych schorzeniach. Mimo, iż nie jestem nauczycielem jogi często korzystam z tych porad podczas treningów personalnych i / lub fitness. (mobility, stretching, zdrowy kręgosłup). P.S. Masz urodziny w ten sam dzień co mój pies :-) Hantla i PSIEbieżki pozdrawiają ;-)
@nataliar7257 6 жыл бұрын
"Joga i ajurweda" Bartosza Niedaszkowskiego również polecam. Zwłaszcza drugą część książki, skupioną na samej jodze. Liczne warianty podstawowych pozycji oraz ich korekty. Podręcznik zarówno dla początkujących jak i dla osób barziej zaawansowanych.
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Muszę ją kupić! ;) PArę razy się już do niej przymierzałam ;)
@atelierjogi 6 жыл бұрын
Super, ale co Jogasutrami i Hathajogapradipiką? W końcu to podstawa.
@plan7siedmioletni. 6 ай бұрын
A czy zna pani polskojęzyczne książki o asztandze, coś dla osoby która chce ćwiczyć sama w domu !?
@annakapustabiblioterapia9520 5 жыл бұрын
Sprawdziła Pani może zbieżność anglojęzycznych źródeł i samej książki, których brak w bibliografii książki Macieja Wieloboba? Warto.
@czarnainez1251 6 жыл бұрын
I jak tu zasubskrybować drugi raz..;-D
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
och nie ma jak! :P ;)
@czarnainez1251 6 жыл бұрын
Jedyne rozwiązanie to na moje niedługo urodziny żądać od przyjaciółek subskrypcji twego kanału;-D
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
hahahaha mistrz!
@kasiawalis8139 3 жыл бұрын
Autobiografia Jogina Paramahansy Joganandy
@malgorzatagregorska2192 3 жыл бұрын
Chciałabym zakupić książkę niestety nie mogę otworzyć strony sklepu.
@martynarutkowska3362 6 жыл бұрын
Co sądzisz o książce Światło Jogi ?
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Mam i czasem zaglądam. Ale nie tak często jak do tych które pokazałam. Na pewno plus dla tej ksiażki za konkretne opisy i dobrze zaprezentowane asany ;)
@Askunaa 6 жыл бұрын
A czy możecie mi polecić książkę do praktyki jogi w ciąży? P. S. Gosiu bardzo dziękuję Ci za polecenie maty Joy in me PRO - jest genialna! W życiu nie prsypuszczałam że tak ułatwi mi wykonywanie asan, szczególnie pies z głową w dół :) ostatecznie wzięłam różową bo jest zdecydowanie bardziej pozytywna od tej czarnej.
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
A jednak! Pro jest ekstra! Szykuję recenzję tej maty na kanale ;)
@Askunaa 6 жыл бұрын
Anatomia Jogi Zrób koniecznie :) Szkoda tylko że to najdroższa mata obecnie na rynku i to jednak większość ludzi odstrasza od niej.
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Co do ksiażek dla kobiet w ciaży moge polecic "joga na czas ciąży i porodu" D. Guerra
@tatarciewich 6 жыл бұрын
Moja pierwsza książka to "Joga w praktyce. Kurs wstępny", Geety S. Iyengar. Malutka książeczka, praktycznie tylko o asanach, z dobrymi opisami, choć ilustracje mogłyby być lepsze. W sumie niezła, ale pozycje Mohana i Desikachara są jednak dużo obszerniejsze i chyba bardziej użyteczne dla nowicjusza. Czy spotkałaś się z dwoma pozycjami, które podobno są klasykami ashtangi: Davida Swensona "Ashtanga Yoga: The Practice Manual" oraz Pattabhi Joisa "Joga mala" ? Ta druga chyba ukazała się po polsku. Czy warto po nie sięgać?
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Mam obie ;) KAżda z innej bajki ;) Joga Mala to kasyk. Obowiązkowo w biblioteczce Ashtangowca ;) A practice manual jets bardzo dobra pod tym wzgledem, że świetnie pokazuje warianty przygotowujące do asan z serii Ashtangi. Warto kupić ;)
@tatarciewich 6 жыл бұрын
Wow, dziękuję za wyczerpującą odpowiedź!
@gwiezdnypygwiezdnypy6418 6 жыл бұрын
Od kilku lat cierpię na potworne bóle kręgosłupa od niedawna doszedł staw krzyżowo biodrowy. Wyniki badania nie wskazują na tak ciężkie objawy. Lekow brać nie chce bo nie pomagają, rehabilitacja też niestety nie, może joga. Mogłabyś mi polecić od jakich ćwiczeń zacząć i z jaka częstotliwością je wykonywać? Pozdrawiam serdecznie:)
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
hej! z tego co opisujesz to raczej napiecia miesniowe. Mam sporo filmow na ten temat: 1) joga na rwe kulszowa 2) ulga dla kregoslupa ledzwiwego 3) joga dla bioder
@lkulos 6 жыл бұрын
Gosi jak zwykle wartościowy film. Zadam przewrotne pytanie czy książka o pływaniu jest wstanie nauczyć mnie pływać? osobiście wole zainwestować czas i pieniądze w szkolenia lub seminaria niż w książki. Tak mam jedną książkę Anatomia hatha jogi. czasami do niej zaglądam ale osobiście wole wskoczyć na matę a wiedze czerpać od instruktora lub z Twojego (głównie ) kanału.
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Ten 1% teorii jest równie istotny jak 99% praktyki ;)
@lkulos 6 жыл бұрын
jednak książka nie wytknie mi błędów a instruktor powie co robię nie tak. z tym 1 procentem zgoda ;)
@martanowak8254 3 жыл бұрын
Głupie pytanie. Można je zadać odnośnie każdej dziedziny. Czy sama książka kucharska nauczy Cię gotować? Czy książka o bieganiu nauczy się biegać? Czy ksiązka o programowaniu nauczy Cię programować w praktyce? Czy podręcznik do języka obcego nauczy Cię rozmawiać płynnie z obcokrajowcem? Może spalmy wszystkie książki, bo w sumie są zbędne -.-
@sabiboj 6 жыл бұрын
A jakie gazety/magazyny polecasz do czytania?
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Nie kupuję ich zbyt dużo...bo są naładowane reklamami ;(
@agnieszkahoowacz4057 6 жыл бұрын
Gdzie można dostać książkę Yoga Adjustments?
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Mnie siostra przywiozła z UK. Ale wydaje mi sie ze bedzie dostepna na ebay ;)
@indygo19 6 жыл бұрын
Co to jest praktyka mysore?
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Jest to samodzielna praktyka Ashtanga Jogi. Wykonuje się asany z serii Ashtangi, jednak nie w grupie gdy rozlicza nauczyciel. Praktykujesz samodzielnie, zgodnie z włąsnym oddechem. Nauczyciel jest w pobliżu, aby pomóc Ci w kluczowych asanach i wyłapać ewentualne błędy ;)
@Kuacja 6 жыл бұрын
Dzięki za inspiracje! Odwdzięczam się linkiem do mojej zdaniem najlepszej internetowej księgarni z anglojęzycznymi pozycjami: www.bookdepository.com/search?searchTerm=Mark+Stephens&search=Find+book Wysyłka jest darmowa, wszędzie. Sprawdzone wielokrotnie! Namaste!
@AnatomiaJogi 6 жыл бұрын
Ekstra! Myślę że wiele osób skorzysta ;)
Black Dog Podcast
Рет қаралды 4,5 М.
Świat Świadomości
Рет қаралды 1,6 М.