Вы пробовали спать на полу, какие наблюдения?)

А я уже целый год сплю на полу, и знаете какой результат? Я понял что на кровати удобнее.

Пришел муж пьяный,уснул прямо на полу. Бросила ему подушку и одеяло... Ночью проснулась от шороха и матюков.Муж лазит на карачках по полу, и орет: "Марин ну включи свет, я с кровати слезть не могу!

Попробую тоже так поспать, а то постоянно спина болит и высыпаюсь плохо. Попробую недельку для начала)

*Я спал на полу 3 месяца, а потом приехала мама и купила мне кровать*

скоро Влад превратится в добродушного йога-деда)

Смотрю видео... внимательно слушаю Влада не замечая фоновой музыки даже... идёт 13 минута, и тут я решил почитать комментарии.. теперь эта музыка в моей голове😥 😵

Сплю на полу более 7 лет, тело расслабляется само собой, спина гибкая (ладони на пол - легко и без разогрева, но на шпагат не сяду, это другое)... Утром просыпаюсь бодрым, встаю будто взлетаю... Правда, жена бросила, любила помягче поспать, зато ни спина не болит, ни мозг не выносится! И да, мне 52... Влад, благодарю тебя, братка, за видео, вспомнил, как начинал

Исус в отпуске начал рассказывать как спать на полу

аахахааххахахахах, этот биточек на протяжение всего видео - как какой-то будильник утром

Ахахах лет 10 был такой эксперимент XD Когда в семье 7 человек :)

Такое ощущение, будто бы прямо вот со мной разговариваешь. Типа "Знаешь,..." Это скорее всего паранойя, но ощущение прикольное.

Сплю так уже больше года. Этим убрал сутулость, шея стала ровнее. Лопатки стали на один уровень. Люди, спите на полу, и именно на спине. На боку спать нельзя, особенно если хотите выровнять спину.

Она: "молчит.. не хочет разговаривать, значит у него появилась другая.. " Он: 7:48

Скоро будет : «30 дней сплю на одной ноге ,жонглируя кегли и удерживая на голове футбольный мяч»))

*Сплю на полу, около новой кровати. Экспериментатор хуле.*

Я тут подумал о животе и понял что ты из-за него жив (жив от)

Влад, запускай «30 дней сплю в стойке на голове». Лайкайте, чтобы поднять в топ😄

В детстве, лет до 13, я всегда хотела спать на полу и без подушки. Потом родители внушили, что это странно, и я начала в это верить, постепенно возвращаясь на «удобную» кровать. После просмотра видео, сделала соответствующие выводы. Спасибо!😌

так офигенно что с аудиторией на "ты" общаешься)) первый раз вижу

Самая здоровая спина у бездомных и бомжей😁

Я на работе только так и сплю, реально тема, нет палева - надавленных мест на лице , главное - успеть подняться до входа шефа

Больше таких мини блогов))) Такая крутая атмосфера))

скоро будет: «сплю 30 дней на планке» ))

Очень классно, как обращается Влад, такое ощущение, что мы сто лет знакомы и встретились через лет 10 и вот он рассказывает, что у него нового)))) Приятно даже

Ты скоро будешь похожь на Робинзона Крузо

Сижу повторяю за тобой : СПИ-НА, Дениска 17 годиков.

"Спина то есть нужно спать на спине" эх как же я до этого жил и спал просто не понимаю

У меня кот всегда спит на спине. Пойду, скажу ему, что это не естественно, а то он по ходу не в курсе.

Шел 2019 год, люди отказываться от кровати и возврашаются к истокам хомосапиенс

Влад, спасибо за видео, я рад, что ты тоже практикуешь такую технику сна. На счет видео могу сказать, что музыка на заднем плане крутая но громкая и даже порой перебивает тебя)))

под поясницу меленькое полотенце сложенное в 2-3 раза подкладываешь и всё огонь

Подобная музычка круто заходит на нарезку моментов в начале, но во время основной инфы, думаю лучше убрать) Чисто мое мнение :D

Чёрт, всё видео слушал музыку и теперь задаюсь вопросом, что там Влад говорил?

Ого, последний раз смотрел тебя в видео про отжимания 30 дней, тогда и сейчас это просто два разных человека

Сразу захотелось выставить кровать из комнаты много места занимает 😄

Огромная доза мотивации за 20 минут. Попробую так поспать и выпрямить спину. Спасибо!

Такими темпами скоро в лес жить переберешся)

Влад, запускай 30 дней на Острове - выживание)

Очень приятное общение)) буду наблюдать за твоими эксперементами. Сегодня попробую)

Решил поспать на полу неделю, мать сказала, что я придурок

Всё норм, но эта мелодия засела в мозги на полдня...)

Пробую часто заснуть на спине, но спустя час попыток я переворачиваюсь на бок и засыпаю за минуту :)) Странно

Лучшая часть видео это песня в конце) Насколько же приятная девушка и естественная, да и искренняя улыбка Влада много стоит)

Отличный ролик. Мне 54. Последние пол года сплю на досках. Кайф. Привык быстро.

Сплю на полу уже где то 3-4 месяца. Первую неделю было больно и не приятно спать на полу. На вторую уже остался только лёгкий дисконфорт. Сплю на полу потому что хочу выпрямить осанку, но не задача в том, что нужно спать строго на спине или боку, когда я ложусь на спину между тазом и позвоночником остаётся пространство, т.е спина не полностью лежит на полу приходится сгибать ноги и это неудобно, далее как бы я не хотел но как только я засыпаю я переварачиваюсь на пузико, а сон на животе вредит осанке, вот такой вот парадокс ( Плюсы сна на полу: 1) Как только я привык к сну на полу, я стал вырубаться просто махом. 2)Глубокие и яркие сны, сами сны стали снится (помнится) намного чаще. 3)Бодрее и позитивней встаю рано по утрам топать в колледж. Сплю в тёплое время с открытыми окнами, зимой слегка бывает приоткрыты, люблю спать в прохладной температуре. Спасибо за внимание!

Никогда об этом не думала. Очень интересное видео!! Спасибо Влад))

Классный чувак ) Я ещё с детства замечал,что на жёстком мне спать комфортнее,но не придавал этому значения. Когда у меня был скалиоз ,меня переложили на жёсткое. Последний год я сплю на диване,в сложанном состоянии,и он чуть под небольшим уклоном в право. И я СТАЛ замечать что последнее время,где то пол года,я стал всё чаще замечать что у меня болят позвонки,в районе чуть ниже лопаток.Как будто там зашемило нерв.Больно сутулиться, наклоняться. Вообщем стало мне хреново.Я психанул,думаю дай ка лягу на пол Сплю уже день 4,или 5-й на полу. Пол деревянный.Старый ковёр времён СССР,и двойной плед,в общем слое 1.5 см . И я стал себя как то бодрее чуть чуть чувствовать. Болей нету в спине.

Решила спать на полу. Первые 8 дней болела спина, после обследования узнала что у меня начал развиваться скалеоз. А мой "експеримент" быстро исправил эту проблему. Спасибо большое.)

На коврике для йоги сплю 😂 Проснулся, сразу растянулся 😁 Очень полезным нашёл для себя твою рекомендацию в телеграме. У меня пропал зажим возле лопатки 🙏

ОООО,Благодарю тебя! только убедилась,что сейчас на верном пути 3 день подряд сплю на полу с простынью и открытым окном,ибо жарковато а тут увидела твое видео,просмотрела и получила много положительных эмоций!) действительно,замечаю изменения и просыпаюсь раньше будильника,правда поднять себя пока сложновато...а так буду продолжать экспериментировать дальше + подпевала вам в конце видео,очень красивый кавер

Спасибо, что делишься с нами такой полезной и ценной информацией.)

А как же подушка? под ушко!

Красава! Сделаешь видос по стопам?

Очень классный формат 👍👍 Видос огонь как всегда. Сплю на полу 8 месяцев. И это суперски

Охрененное видео! вот это открытие! день прожит не зря) Как хорошо, что я вас нашла) Спасибо!

Понравились твои доводы, размышления. После 50 поздновато спину ровнять, но рискну полежать час, другой на полу что бы расслабиться и обогатиться кислородом. Борода старит.А упражнения выполняешь классно, легко.Молодец.

Люблю засыпать на полу или коврике для йоги, а потом в полудрёме переползать на кровать 😏

Вчера специально 1 раз легла спать на спине, так как уже долго вынашивала эту идею. Знаете, заснула через минут 10. И после сна, ощущения будто йогой занималась, круто.

Привет, тема мне интересна, заметила, что без подушки шея меньше устает, спасибо за новые открытия. по тех. части - музыку на фоне чуть тише хочется, чтоб на информации больше фокусироваться:)

Влад , тебя очень интересно слушать , продолжай в том же духе ))

Про эту "Половую жизнь" я прочитал в одной книге, практикую этот метод уже полтора года, и никаких минусов для себя не выявил, первую неделю было неприятно, но потом было только лучше. Советую всем попробовать. Благодарю за то что донёс эту информацию до большого количества людей

Эта песня в конце, нереально классная, я начал заниматься вокалом изо нее)) всего тебе лучшего Влад😉

Отличная инфа, подкрепленная собственным опытом. Это очень ценно!!! Спасибо!

впринципе тема нормальная так как кровать занимает много места и если от нее отказаться можно поставить туда что то нужней

Захотелось мне значит стоять на руках, но моя задница меня постоянно перевешивала и долго я не стоял. Поспал пару дней на полу и похоже, что спина уже успела немного выравниться и я теперь могу без проблем стоять сколько позволяет моя сила баланса)

Ахаах, спасибо за видео, я улыбалась весь ролик, когда ты качался по полу, это было оооочень мило😊🙂 Согласна, что нужно спать на спине, ну лично я себя чувствую намного лучше, когда так сплю. И даже уснуть намного удобнее на спине для меня. Спасибо, крутое и полезное видео❤

Тоже не давно пришёл к этому , выбросил кровать , вместо нее повесил турник))С удовольствием посмотрел видео) Очень позитивно-полезное))

Влад,привет! Как классно ты тут разминался,отлично владеешь телом!

Люблю спать на полу. Обожаю спать в палатке, попробуй хотя бы неделю. Это просто кайфово

В пояснице должен быть прогиб это особенность нашего позвоночника. Он имеет лордозы( изгибы вперед) и кифозы (изгибы назад). И именно поэтому ( из-за S-образного позвоночника) человек - это единственное млекопитающее, которое получило прямохождение. Так что прогиб в пояснице должен быть.

Такой вы милый,посмотрела,поулыбалась,зарядилась позитивом)))Спасибки🤗

Самая дешёвая кровать !

Влад, я кайфую с твоих видео)) но честно скажу тебе бритым и подстриженным больше идёт))) без обид)

Если вы поели и завалились спать - то только на живот! Как делают все животные)) А так - все верно, все логично, что ты рассказал. Благодарю. Попробую)) Что касается детей... заметила, что ребенка надо укладывать спать на живот - так я делала со своим вторым ребенком - сыном. Просыпался - не ревел, а занимался поднятием головы - шея в 2 месяца была накаченной и классно держал голову, пошел (мальчик!!!!) в 8 месяцев)) Мама Частицы Вселенной.

Крутяяяк, уже где-то год сплю на полу, на одном одеялке, но даже и не думала о том, что это так полезно))

Сплю на каремате. Скоро дойду до пола. Ощущения себя человеком усилились)))

Влад не забывай про почки, если пол бетонный можешь застудить

каждый раз, когда я пытаюсь спать на спине, у меня начинается сонный паралич, снятся очень психоделические сны, иногда просыпаюсь о этого в холодном поту. Но тоже думаю, что на спине спать правильнее и здоровее. Спасибо, что вдохновляете!

Огонь, благодарю за видео, буду практиковать✊🏻

Я около 2 лет сплю на полу:) Все началось с того, что случайно лег на пол, не было сил расстелить кровать, с тех пор каждый день сплю, мне это нравится) Мне это помогло расслабить спину, у меня проблемы с ней, а после того как ложусь на пол, чувствую каждый позвонок и расслабление спины, поднимаю и опускаю поясницу и ощущаю блаженство) На кровати я не сплю вообще, после того как ложусь чувствую напряжение, мягко-неудобно:)

Владислав, спасибо за видео. Было интересно послушать по сон. Тоже планирую поспать на спине, изучаю тему: на спине, с подушкой или без, на простыне или на пледе... Пожалуй, подпишусь. Прекрасная подача. Благодарю!

лежать или спать на полу полезно, но нужна небольшая подушка, должен сохранятся естественный лордоз шеи, иначе будет кифоз а это не есть хорошо!

Видно что ты поднимаешся в плане видео, продолжай в том же духе👍

Пробовал разок, очень неудобно было. Давление на всех выступах костей( затылок, лопатки, крестец...)

Пробывал иногда практикую. Замечу одно, учитывай, что в природе нет твёрдых поверхностей где спит человек это земля, трава. Делай выводы! Продолжай эксперимент! Шикарная пара вы с девушкой! Приятно лицезреть вашу гармонию!

Сплю уже год на полу,всем советую.Раньше болела спина каждый день,теперь всё намного лучше и просыпаюсь сразу же.только проснулся сразу же и встал Да и состояние в целом лучше.но очень важно сразу же после пробуждения не лезть в телефон

Это лучшее что попалось мне в рекомендациях. Лежу на полу, пишу коммент. Лайк, подписка, колокольчик. Буду пробовать на ковре для начала)

Я просто полежал 30 минут на спине и сразу полегчало!! Спасибо брат за мотивацию !!!!!

Уже 6 месяцев сплю на полу из-за проблем со спиной. Полезная штука, спина почти перестала болеть

Я бы тоже 30 дней поспала на полу в Бали 😘😍

Спасибо вам ! Сын вас смотрит и вот я попала ! Решила тоже спать на полу, кстати, все дети мои решили спать со мной 😁

😂😂😊 такой хороший человек! Слушать одно удовольствие)

Спасибо тебе огромное за видео. Ты очень классный!😊❤ Кстати сегодня вторую ночь буду спать на полу))

тоже сплю на спине, рекомендую. Класс спела красотка в конце

Интересно рассказал под музыку 👍 затягивает на просмотр)

Привет, подскажи плиз что за комплекс упражнений ты делаешь на пляже? Это специальные упражнения или ты рандомные?

*10:45** ещё в этой позе очень удобно загрязнять воздух😂😂😂)))*

Попробовал спать на полу) Интересный опыт, поэтому записал свое видео на эту тему в котором я рассказываю об этом)

После Листова тоже начал практиковать такое, и сама жизнь меня подталкивала к тому, чтобы спать на голом полу) но на спине всю ночь не могу спать