Продержался месяц без сахара и без продуктов что содержат сахар. Похудел на 9кг. Теперь же вернулся к сахару, но уменьшил его потребление до 2 ложек в день, больше просто не лезет) в основном ем фрукты. Стало легче просыпаться, исчезли прыщи, подкожного жира на животе нет, тревожность ушла, кожа стала гладкой и приятной на ощупь без жирного покрова, появилась осознанность в потреблении товаров. Возможно ещё появились плюсы, о которых я узнаю в долгосрочной перспективе. Главное понимать что я "не отказываюсь от сахара", а "позволяю себе стать от него свободным". Это важная формулировка для подсознания.

Я уже 6 лет без сахара. Раньше не могла ни дня без сладкого. Завязала с чаем, пью воду. Вы знаете, для меня даже бананы и яблоки сейчас приторные. Люблю ягоды, они сладкие и с лёгкой кислинкой. Я малейшее кол-во сахара в любом продукте чувствую, будь то консервированный горошек или маринованный лук или в ресторане мясной стейк который обжаривали в соусе с добавлением сахара и это отвратительно на вкус, а может уже и психологически. После 3 лет без сахара я попробовала шоколад ради интереса, уж очень запах был пленительный.. И поняла, что это реально настолько отвратительно!! Эта противная сладость! Теперь поняла, что не хочу иметь с сахаром ничего. Просто НЕТ!! Парень молодец!

« Если вы питаетесь правильно, то лекарства вам не нужны, а если не правильно, то лекарства вам не помогут » ( Ведическая мудрость )

Я недавно поймал себя на мысли, что если есть сладости и не запивать ни чем, ни чаем, ни кофе, то сладости невозможно есть, так как они слишком сладкие, а значит организму не нравятся сладости и в качестве еды они не подходят, а запивая их жидкостями мы запихиваем в себя то что организму не нравится, потому что только тогда сладости становятся вкусными наркотиками.

Без сахара 8 месяцев. Бесконечная благодарность всем кто распространяет информацию о продуктах!! Владу спасибо за обьяснения. Интересно про перцев: "начальника, нам плохо"))

Пыталась отказаться от сладкого, продержалась 46 дней, было очень здорово. Потом опять начала есть эту гадость. Очень верно, что срывается тот, кто держится. Надо не терпеть, а наслаждаться тем, что ты не зависишь от еды, не пихаешь в себя всякую гадость. Начинаю жизнь без сладкого!

2 недели без сахара! Меньше стал есть , Жора нет,стал пить больше воды! Меньше сплю на 2 часа, меньше стал уставать! Худею ! Идёт перестройка организма! Славы и почёта ! Спасибо за видио очень мотивирует!

Привет! Так понравился твой ролик! Столько юмора! Посмотрела с большим удовольствием! Я сама в прошлом ну, ооочень большая сладкоежка. 4,5 месяца не ем сахара и сладкого. Чувствую себя великолепно. На сладкое, кофе, теперь не реагирую. Все просто в шоке. А я, как и ты, ем фрукты. Снимай ещё ролики, у тебя это хорошо получается.Так естественно и легко. Подписалась на тебя, учусь садиться на шпагат. Спроси теперь ,сколько мне лет??? 56 лет, мой дорогой. И впереди у меня ещё очень много интересного! Удачи тебе и твоей команде! И песня в конце ролика классная!!

Пол года назад... Как то раз, я подхожу к зеркалу и смотрю на себя, смотрю, смотрю и вижу как я заплыл прилично так. Каждый день ел печенья, конфеты, тортики, жвачки. (мне кстати 14 лет скоро) вот. Отказался от всех сладостей(кроме мёда и очень редко горького шоколада) Не ем всякие булочки ну все мучное(ем только чёрный хлеб) отказался от газировки, чипсов и т. д. Перешёл на здоровое питание, ем фрукты, овощи, зелень. По утрам ешьте кашу, лично меня она насыщает на часа 4 5 спокойно, к тому же она полезнее разных печенек и колбасы на завтрак. Вообщем, скинул я 10 кг. Мне все очень нравится, я один из тех кто правильно питается, это очень клево. У меня стало намного меньше всяких прыщей, кожа стала чище, раны стали заживать в 2 раза бестрее чем раньше. Откажитесь от этого, ешьте здоровую еду! Всем удачи! Также, пейте много воды, она уберёт из организма все шлаки которые вам не нужны, к тому же, если будете пить много воды, то вы будете худеть.

сейчас мне 13 лет рост 162-163 (есть прыщи на лице и жир на боках, буду делать разные упражнения, не есть белый хлеб, мучные, слдкие изделия и тд) через неделю без сладкого отпишусь :) (залайкайте что бы не забыл)

30 минут без сахара, уже чувствую мощь

Я уже больше года не ем сладкое и мучное и мне ПРЕКРАСНО! Все удивляются и восхищаются мной) Всякие вредные продукты можно заменить полезными продуктами. Полностью Вас поддерживаю!)

Смотрю и пью чай с 3мя ложками сахара и плюхами Чувствую я делаю в своей жизни что-то не так

Пока была в другом городе на курсах, ела одни фрукты, иногда овощи. Ни сахара, ни мучного, ни жирного. Перестала опухать, почувствовала себя намного лучше. Исчезли прыщи, сознание будто стало чище. Это кардинально изменило моё представление о питании.

Влад увидела тебя случайно с утра и сразу приняла решение отказаться от сахара! Ты хороший парень! Ты далеко пойдёшь! Благодарю!!!! 🙏🙏🙏💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

Владислав, Я уже очень давно изучаю тему зависимостей и экспериментирую на себе. У меня очень сильная зависимость от сладкого, сейчас уже 2 недели без него. Посмотрел Твое видео и очень приятно удивился, насколько точно Ты описал ситуацию. "Сначала нужно понять ЗАЧЕМ, а потом понять это на уровне ОЩУЩЕНИЙ". Очень полезное видео, большое Тебе спасибо!

*мужик!!!тоже хочу завязать с этой привычкой!!!3 недели осознанного воздержания от сахара!!!*

Скоро месяц, как я без сахара. Тяжеловато, но вкус обострился! Фрукты - топ (изюм тоже). Сбросил 6 кг, нет постоянного голода и усталости. Советую попробовать.

Знаете что мне помогло избавится от депрессии? Отказ от телевизора, ужастиков и сладкого.

Я тебя понимаю дружище, это и моя история тоже .) Год назад я стал слезать с сахара, в начале 2019 слез совсем. Плюшки, белый хлеб, картошка тоже в прошлом. В итоге улетело 25 кг, все это удивительно. Про состояние даже говорить не буду , оно превосходное. До этого жрал сладкое как не в себя, все 40 лет)

У меня сахарный диабет 1 типа. И когда я была маленькая меня пугали, что если много сладкого съешь, то диабетиком будешь. НО, когда я заболела в 9 лет этой болезнью, то была в шоке от того, что у меня диабет не от сладкого, а от нервов. И все люди, которых я встречал на своем пути и я им говорила, что болею сахарным диабетом, то все почти 90% из них думают, что это из-за того, что я переела сладкого. Все начинали меня высмеивать, но когда я говорю то что это из-за нервов. Большинство не верит этому пока сами не посмотрят в интернете. Так что ребята если вы не знаете точно от чего может возникать та или иная болезнь просто Лучше промолчите. И если вы хотите как-то засмеяться этого человека, лучше не стоит, потому что вы не знаете что случится с Вами через год. И да, Владик, я тоже уже оооочень давно без сладкого :) Со мной всё отлично. У меня есть много хороших друзей, я ежедневно занимаюсь спортом и стараясь как можно меньше нервничать, потому что все болезни от нервов. Это доказано, поэтому, ребята, всем стальных нервов и хорошего здоровья.

Благодарю!) Всё же белый сахар это химия и яд 😆Месяц без #САХАРА?! Легко 🙌🏻10 вещей которые произойдут с тобой: 1) Улучшается гормональный фон 2) Увеличивается продуктивность 3) Качество сна заметно улучиться 4) Настроение станет ☺ заметно лучше 5) Подарок для своего организма 6) Уберёшь эту дуратскую ломку по сахару 7) Сэкономишь кучу денег на сладеньком 8) Более чистая кожа 9) Твоё сознание станет яснее 🏄‍♀10) Да я могу это! прокачаешь свою силу Воли🌪 Бросил себе вызов !) а ты готов?

Последние 3 месяца минимизировал потребление рафинированного сахара, а последний месяц - полностью его исключил. Также исключил продукты из пшеничной муки. Отдался фруктам и овощам, орехам, молочным продуктам с низким содержанием жира, крупам и макаронам твердых сортов пшеницы, вареному мясу (до сих пор иногда употребляю жареное, но и этому придет конец) Я счастлив. Похудел за месяц на 4 кг, дальше не худею, похоже на норму естественного веса Всегда в тонусе, готов к любой активности, тренировки даются легче, больше внутренней мотивации и осознания верного пути. Неоднократно слышал критику и даже истерики по поводу своего питания, ведь моё окружение в жизни не пробовало даже приближаться к подобным идеалам. Но справился - все смирились и приняли этот факт, а я каждое утро встаю с улыбкой и понимаем - я сделал то, что должен был.

18 лет живу без сахара и без мяса, всё отлично. Сейчас мне 38 лет.

один бывший собутыльник всё удивляется: "и как ты столько лет без алкоголя продержался?". продержался... для него я держусь, запрещаю себе и обламываюсь). попытался ему объяснить: "ты когда последний раз герыч пробовал? никогда? и как ты всю жизнь без героина держишься?". он не понял.

На протяжении всего видео я наблюдаю, как эта прядь волос летает туда-сюда. Смешно и умилительно одновременно

я раньше пил чай с сахаром, но как-то в один день, а точнее год назад, я решил просто так пить чай без сахара, поначалу было не вкусно, но потом это вошло в привычку. теперь я просто терпеть не могу чай с сахаром или же кофе с сахаром.

Если хочется сладкого, то это зависимость! А как же хочется быть СВОБОДНЫМ!!!

Влад, спасибо тебе огромное за то, что ты делаешь! ❤ По ссылке просто обалденные книги, некоторые из них даже сама читала. Буду расширять свой кругозор. Некоторые люди дают такие чек листы с книгами платно, а ты бесплатно делишься своими знаниями. Люди цените это. Так много лет уже борюсь с зависимостью от сладкого, а оказывается нужно просто глубже изучить вопрос и понять, зачем мне это нужно. Очень хочу сделать так,чтобы кусок шоколада для меня стал, как брокколи,к которому я не сильно питаю любовь.

Класс! У меня сегодня 48 день без сахара, первые две недели было тяжеловато, но то зачем отказываешься - как маяк в ночи указывает верное направление)

Сахар реально один из самых сильных наркотиков 😬🙈

Я принял вызов! С сегодняшнего дня ни грамма сахара. Я свободен от сахара! Через неделю отпишусь

Привет, Влад) Хочу сказать тебе большое спасибо за всё твое творчество. Ты очень мотивируешь. Вот смотрю видео и прям внутри что-то щелкает..такое ощущение, что ты прям рядом. сидишь, говоришь... невероятная атмосфера. еще раз спасибо. огромное. от всей души) желаю тебе счастья и удачи :)

Спасибо тебе, Влад. Каждое видео на этом канале смотрю с искренней улыбкой и приятным чувством того, что оно снято именно для меня. Это помогает мне бороться со своими слабостями и не сворачивать с тропы самосовершенствования. Не забрасывай, пожалуйста, канал! Ты делаешь хорошее дело, делаешь этот мир лучше. Спасибо. Еще. Раз.

Когда я бросал сахар, я похудел на с 85кг до 68кг(-17кг) за 3 месяца. Ходил по 10-17тыс шагов в день, прыгал на скакалке, присидал, подтягивался, не ел сахар и прочие сладости (лишь пару раз в неделю позволял себе чего нибуть) и ел обычную пищу, просто не переедал. А еще хлеб не ел и 1.5года не пил алкоголь не в каком виде. И от результата просто офигел. Кто меня не видели толстым просто мне не верили)) но у меня были фото до и после) Сейчас конечно вернулся к обычному режиму, сладкое, алкоголь, малоподвижн обр жизни. И вернулся вес к 75-78кг. Хочу повторить снова скинуть вес и уже жить с таким весом и соблюдать все правила

Влад, ты просто потрясный лучик света✨✨✨ мегапозитивный и жизнерадостный! Благодарю тебя за этот свет, такое настроение создаёшь и как всегда очень глубоко❤️

Сладкого хочется, если жизнь не сладкая, сладкое компенсирует несладкую жизнь, поэтому многим сложно или невозможно и даже вредно отказываться от сладкого. А если ваша жизнь вкусная сочная, то и потребность в дополнительных стимуляторах отсутствует.

Две недели не употреблял сахар, и вот сегодня сдался выпил стакан колы, но был шокирован от того как мое восприятие вкуса изменилось. Кола казалась такой сладкой сладкой, почему мы раньше не замечали. Решил что надо броосать сахар(исключение натуральный сахар (фрукты , мед)) уже навсегда

Что же, Влад, очень рад что нарвался на твое видео, очень актуальная тема для меня..раньше я пил пиво почти каждый день, курил и это в 23, я был зависим от своих привычек..но все привычки можно убрать..7 лет не курю, 5 лет не употребляю пиво..сейчас алкоголь для меня не несет никакой физической тяги, принято решение не употреблять совсем (здесь важнее люди, с кем я общаюсь)..а вот сладкое - это новый вызов..но могу предположить, что отказ от сладкого будет чем то схожим, как отказ от курения, отказ от алкоголя..результат думаю должен быть не хуже.. для себя я выделил основные причины: здоровье, экономия, внешний вид)

Чем больше мы балуем себя, потакая нашей «маленькой слабости», тем сильнее зависим от неё.

Обожаю смотреть твои видео до конца, а потом сидеть лыбиться просто так и подпевать Ксюше))

Такая интересная речь, крутая подача информации 😻 Спасибо за мотивацию, особенно круто, когда ты приводишь пример из своей жизни, так намного проще воспринимается 👍🏻

Сахар = бизнес... Это такой наркотик в законе...

Согласна,сахар влияет на здоровье очень плохо. Я отказалась,ем фрукты разные и они очень теперь кажутся сладкими. Еще меняется со временем вкусовые предпочтения, энергии больше.Хочу навсегда от него отказаться.🌺 Спасибо за полезную информацию👍🌺

чувак ты молодец прям чувствуется твоя энергия и позитивный настрой, у меня раньше были перепады настроения депрессия время от времени и сладкое я ел тоннами сейчас такое состояние что я готор свернуть горы настроение улучшелось это не передать словами

Лайк😁 Когда отказалась от сахара, четыре дня мозги кипели, голова болела жутко. На 5 день как заново родилась. Даже хронический, гайморитный насморк прошёл. Мучал меня лет 8 🤪. Поддерживаю. У нас все продукты с сахаром. АД

Какой вы обаятельный ! Как раз то, что мне было нужно. Уже полгода была без сахара, тоже помогли книги( М.Советов), и действительно не хотелось, когда пришло осознание, что я травлю себя и могу умереть в 30.)) но... как раз на Новый год плавно стал разум говорить: «Это же Мама готовит. Поешь». И все .)) на год опять вернулась к сладкому, сейчас ищу мотивацию и, кажется, вы мне не дали... сердечно благодарю 💜

Бросил есть сахар после просмотра этого видео, две недели уже как. На шоколадки смотреть перестал. Начал чувствовать, что мой организм больше не нуждается в сладком)

Про червей жиза!Мама всегда говорит когда хочу съесть шоколадку -давай покорми своих соседей😂😂Желание пропадает сразу!

Съели с мужем все вкусняшки! 5 минут назад, так как с завтрашнего дня решили не есть сахар🙈!

Влад, смотрю вот на тебя и вижу мега позитивного, классного пацана, который доносит правильные вещи самым простым и доступным языком, а главное так легко все рассказал. Ты знаешь борюсь не есть сладкое уже два месяца, вот как ты правильно сказал, терпишь 21 день...а потом все срываешься, где конфетка, там и вторая, а там и третья... а в принципе я не толстый. Круто! Успехов тебе! Буду следить за твоими открытиями! Жму руку!

Не ел сладкое год, стал видеть будущее, владею гипнозом, могу определить по взгляду где вы работаете, всегда работаю 29 ч в сутки, у меня 300 % кпд в ЛЮБОЙ деятельности, мое либидо выросло в 124 раза, все порноостудии мира охотятся за мной, силой мысли переместился в 2025 год, пишу вам этот коммент с айфон 16 про лежа в платиновом кресле на собственной яхте, и это всего лишь ОДИН ГОД без сладкого, дальше планирую начать бегать и плавать и потом начну покорять вселеную!!!

Отказ от сахара. 1 день: вроде как улучшилось настроение, но не особо замечаю 3 дня: хожу в туалет 3 раза в день, сплю 6 часов 7 дней: больше не тянет на сахар, энергии хватает на все, практически не устаю 20 дней без сахара: кожа стала кристально чистой, мягкой, сбросил весь лишний вес. 30 дней: забыл, что такое усталость, здоровее всех здоровых 60 дней: помолодел на 5 лет, все друзья удивляются. 90 дней: ходить в туалет меньше пяти раз в день у меня вызывает удивление. Видны все мышцы на теле. 180 дней: пульс в покое в минуту 30 ударов, чтобы я не делал, устать не могу, не понимаю как это. 1 год без сахара: в любом продукте стал ощущать сахар, могу даже примерно сказать, сколько его там в граммах. Выбираю продукты, максимально не содержащие сахар. 2 года: решил выйти на соревнования по бегу, выиграл чемпионат страны на 10км не тренировавшись 3 года: пригласили на научную конференцию, так как я прошел тест, который показывает, что я гений, хотя в школе учеба не очень давалась 5 лет без сахара: ЭКГ не может зафиксировать мой пульс, тренируюсь по 10 часов в день, сплю по 2, думаю о том, чтобы стать монахом-отшельником. 10 лет без сахара: любой язык осваиваю за несколько часов, нет таких интеллектуальных тестов, которые я бы не решил 20 лет без сахара: выгляжу на свои 25, как и 20 лет назад. На коже пропали какие-либо точки, она идеальна. Выиграл Чемпионат Мира по марафону, накормил Элиуда Кипчоге. 30 лет без сахара: 2050год, нет такого человека, который бы не переболел коронавирусом, кроме меня. 50 лет без сахара: перестал чувствовать время, 1 год для меня проходит как 1 день. Ничто не может меня отвлечь, если я сам этого не захочу. Изменяю свою память, как захочу. Изобрел лекарства от всех болезней чисто ради интереса. Соревнования по бегу перестали проводиться, потому что я выигрываю все дистанции. 100 лет без сахара: осознал, что мне 120 лет и через 5 секунд забыл и пошел заниматься своими делами. Ещё 20 лет назад начал чувствовать сахар во всех продуктах, поэтому пришлось перейти на прану. 150 лет без сахара: понял, что могу обходиться без воздуха, решил переселиться в космос, так как сахар содержится уже не только в еде, но и в пране. Помолодел до состояния младенца. 200 лет без сахара: впервые накатила ностальгия без сахара. Только сейчас я понял, что все свое время нахождения на земле каким-то образом впитывал сахар через окружающую среду, так как в космосе началась дикая ломка. 200 лет и 1 день: размышления о сахаре не оставляют меня в покое, пробую удалить его из своей памяти, всплывает ошибка. 200 лет и 2 дня: не долго думая, удаляю всю информацию о себе, оставляя лишь чистый скафандр без мыслей. 200 лет и 3 дня: не знаю, кто я такой, только слово сахар в сплывает у меня в голове. 200 лет и 4 дня: не помня вред сахара лечу на землю, так как мысль о сахаре всё-таки осталась 200 лет и 5 дней: попробовал сахар, сразу же начал биться пульс, появились мысли, стало все как у людей, вспомнил всю свою жизнь. Оказалось, я не стёр свою память, а заблокировал ее, теперь эта способность пропала. На земле живут роботы, которые держат людей в специальных камерах и постоянно дают им сахар. Пообщавшись с ними, я узнал, что эти роботы - это люди в прошлом, которые отказались от сахара. Они очень удивлена, увидев меня, потому что людей, какими они были в мое время, уже не существует. По паспорту мне пошел 201 год, ощущаю себя на 25. Хочу снова отказаться от сахара, но терзаюсь в сомнениях...

Спасибо тебе за видео. Являюсь прям оооочень сильным сладкоежкой сколько себя помню. Недавно решил отказаться от сладкого. Через 3 дня воздержания от сладкого случайно, на автомате купил плитку и только после половины плитки вспомнил об отказе😅

Влад Благодарю тебя. Очень много инфы дал интересно. Я зашёл на ссылку это круто. Я как раз закончил читать книгу и думал что ещё почитать. А тут такой выбор. Просто я хотел про питания. И ты мне это дал. Это вообще класс. Ещё раз благодарю тебя.

Для меня главное, что автор говорит, а у него нет слюноотделения. Реально, спок. Много, кто тут рассуждает на тему, но при этом слюну сглатывают или зрачки расширяются и видно, что человек сдерживается, хочет, борется сам с собой. А тут, все гладко и для человека вопрос решён.

У меня папа курил кучу лет, 10 может больше, потом нашел способ бросить, если в кратце - надо откладывать каждую сигарету настолько, насколько это возможно, вот думаешь "Всё, не могу! Хотя нет, ещё немножечко подержусь и выкурю", так он бывало терпел весь день, потом отходил туда, где никого нет, чтобы не отвлекаться, и медленно, смакуя курил эту сигарету. Однажды он понял, что теперь ему не нужно курить и он может обойтись без этого. А через несколько лет, как и ты, Влад, такой "А попробую ка ещё раз бросить))" он начал курить и затянулось надолго, для него это было трудно. Но потом он снова бросил, и теперь уже лет 6-7 совершенно спокойно проходит мимо курящих, мимо сигарет и ничего не хочет

Влад, скинь книги, которые читал, пожалуйста

ВЛАД, ВЫ БОЛЬШОЙ УМНИЧКА! СИЛЬНО МОТИВИРУЕТЕ, СПАСИБО ОГРОМНОЕ! ТОЖЕ НЕ ЕМ СЛАДКОЕ 20 ДНЕЙ И ТОЖЕ ПОНЯЛА И СПОКОЙНО АБСОЛЮТНО, МНОГО ЧИТАЛА НА ЭТУ ТЕМУ. КЛАССНО!

Ничего себе какая ссылка! Сколько трудов ! В одном месте ! Очень много знакомого, что радует глаз ! Спасибо. Все ссылки в одном месте да еще и с комментарием ! И по темам. Ты молодчик !

Я искренне рада за вас, Влад! Сама практикую воздержание от сладостей, выпечки, включая обычный хлеб. Мне дается это легко, потому, что я глубоко осознаю и вижу какие есть плюсы в этом отказе для меня! Это видео мотивирует продолжить познавать себя! Всех вам благ на пути к здоровью, молодости, красоте и счастью на долгие годы! 🌻🌷💜🌹🌞💕

Я для себя перед тем, как съесть что-нибудь сладкое представляю, какие потом последствия будут от съеденного и потом желание пропадает.

Благодарю за информацию! Всё верно: главное - понять, зачем и почему, а не ограничивать себя только ради чего-то (чтобы пройти эксперимент, чтобы похудеть, чтобы выиграть спор, чтобы...) Отличное видео и сегодня я смотрю на продукты с сахаром в моём доме - Я! (напишу ПРЯМО СЕЙЧАС!) БЫВШАЯ МАСШТАБНАЯ СЛАДКОЕЖКА!!! - смотрю на продукты, содержащие белый сахар... МЯГКО ГОВОРЯ с пренебрежением и СОЖАЛЕНИЕМ: деньги-то можно было потратить на более ВКУСНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ и ПРИЯТНЫЕ ПРОДУКТЫ! Так держать, Влад и Ко. (компания Ваших друзей, являющихся в данном вопросе Вашими единомышленниками)! Я присоединяюсь к команде здоровых и любящих себя людей!

когда я отказывалась от сладкого даже на 5 дней, я уже почувствовала результат: похудела и энергии было много, самое главное НАЧАЛА ОЧЕНЬ ХОРОШО ЧУВСТВОВАТЬ ВКУС ЕДЫ

*Оооо.. Вот это контент подъехал, только задался вопросом "как перестать есть сладкое", а тут видео нашёл) Сейчас посмотрю и буду отучаться от сахара)*

Посмотрите обязательно фильм «Сахар». После него от сладкого вас будет уже воротить )

Дело говоришь, я так курить бросил теперь до сахара дошёл и белого хлеба. Люблю экспериментировать над собой.

762 жиробаса поставили дизлайк) Я кстати всегда был дрыщем и тоже жрал и жру как не в себя. Но после 30 эта дрыщавость уходит. Метаболизм падает. И щяс я набрал 27кг против того каким я всегда был. Спасибо за видео, я всегда знал что нужно просто перестать. Других вариантов нет, это самообман. Так же как 12 лет назад я просто перестал курить решив что мне это не нужно. Больше не курил ни разу. Так же и со жратвой, ты понимаешь что вредно, что нужно прекращать, но не до конца понимаешь зачем. Плюс ко всему кругом все бегают и суют тебе под нос на то на это попробуй. Жена как будто издевается, начинает тортики печь и прочую херню когда я прошу не делать этого.

Привет, отказался от сахара еще полтора года назад, причем история такая же, как у тебя. Переход на "безсахарную" диету мне очень понравился, очень легко мне дался. Ребят, поверьте, жизнь без сахара - это нечто!

Мотивируешь классно! Попробую теперь месяц без сладкого:)

Большое спасибо за видео и ссылки на книги. Начала читать одну о голодании и не могу оторваться. Я уже давно на интервальном с окном питания в 6 часов, но чувствовала, что что-то делаю неправильно. И вот ответ!

Огромное спасибо за видео! Очень полезная информация и крутая подача, очень мотивирует. И отдельное спасибо за книги, обязательно прочитаю !

Молодец, сальтуха классная. А инфа эта нужна всем

17 дней без мучного сахара. Это правда кайф. 5 кг потерял и вес встал. Я думаю ушла вода.

Оставайтесь всегда таким позитивным . Желаю Вам много сил и жизненной энергии!!!

Ем булочки, ромовые бабы, шоколад, арахисовую пасту, кофе пью с сахаром, в отличной форме, не болею, сплю отлично, не нервничаю, в общем полный порядок. И не понимаю для чего люди пытаются отказываться. Ладно если по состоянию здоровья и врач говорит. Есть люди которым не нравится сладкое, норм, им хорошо от другого. А нам сладкоежкам зачем это? У меня только одно правило привитое с детства, что сначала нужно поесть полезной пищи - первое супчик, второе картошечка, овощи и только потом чай с плюшками, в любом кол-ве! Но вы поймете что в вас уже и не слишком много лезет сладостей и не так то чтобы и тянет. Так что здоровое питание прежде всего, а потом уже все самое приятное)) МММММММ)))

Как классно , я уже 30 минут без сладкого сижу!!!!!!!

Тони Роббинс прекрасно объяснял как сахар превращается в кислоту, после такой лекции всё становится понятно

Влад!Вы очень интерессно рассказываете о своем расставании с сахаром😊 А можете в общем написать схему чем и как вы питаетесь??Ведь организму нужны белки, жиры, углеводы..Мед входит иногда в ваше меню?..

Огромная благодарность за мотивацию и "Полезные Полезности"🙏

Просто огонь!надо тоже начать!) С этой же секунды и начну! Блин в 6:00! Купаться и сальтухи делать -самое то)

Влад, сними видос на тему выгорания. Чем бы я не начал увлекаться или заниматься, по началу интересно, делаю успехи. Но потом идут не удачи. Сначала воспринимаешь их как вызов, новый опыт. Но с каждым разом их все больше и больше. И я перегораю, просто с каждой последущей неудачой, все сложное начать делать заново, начинается апатия. Я думал, что после следующего положительного результата все придет в норму, но нет. Тебя начинает бесить это все, ты не хочешь этим заниматься , пока окончательно не бросишь. Из за этого я ушел с прошлой работы. Кто то может сказать, что это не твое и тд ищи дальше, но может проблема во мне? Запиши пожалуйста видос на эту тему

Сегодня 2022год, а это видео до сих пор актуально. Ответьте, пожалуйста , а как поменялось ваше окружение с тех пор, как вы отказались от сахара? Каким стал круг общения, когда вы изменили образ питания?

Я достаточно резко отказалась от сладкого. Первые две недели каждый день болела голова, было депрессивное, раздражительное настроение. Сейчас все нормализовалось, сладкого совсем не хочется. Чай и кофе вкусные без сахара.

3 месяца осознанно без сахара. Полёт нормальный 🙌😀

Начинаю месяц без сахара! Мой вес 56, 24 сентября отпишусь

Огромнейшее спасибо за выпуск!❤🔥 мама двух мальчишек, я даже и не думала, что мальчишки вообще бывают такими сладкоежками, обязательно им покажу этот видос!😁👍🏻 Будем теперь работать над этой зависимостью😁

Влад, вы умничка, вы супер, вы красавчик. Дай бог вам всего самого лучшего, кррррепкого здоровья. Вы делаете очееь благородную вещь.. У меня проблема с сахаром, мне за 50, и я буду вам равняться, спасибо.Вы лучшии.

Привет, можешь сделать видео о том, чем можно питаться ежедневно без вреда для организма?

Ну я 4 месяц без сахара, только фрукты и ягоды (1 раз ел мед) и сложнее всего было с газировкой. Ну и я думаю, что в мае поем сладкое когда пройдет 1 год и буду есть раз в неделю))) (делаю это не так как для здоровья и похудения скорей для самодисциплины и это были хорошие бонусы, но прошло 4 месяца я хочу все ещё как в те временна прийти домой с литром Пепси и попкорном с малиной или сгущенкой и шоколадку РОШЕН которая лопается когда её сжимаешь в пальцах, но я держусь). Бананы рулят

Спасибо огромное за список книг!!!! Очень крутой! Из раздела Питания прочла все те же книги, очень помогли поменять взгляд на питание.

Блин, тоже радовался, когда сальто первый раз получилось) от радости до неба прыгал))) и тоже от сладкого отказался, теперь оно кажется каким-то солёным и кислым. И много что в себе изменилось. Это офигенно

Автор, спасибо тебе большое за то, что ты делаешь! Очень полезно и очень мотивирует!

Крутое видео) я не ем сахар уже пол года и думал сдастся) А теперь и ти меня смотивировал ето не делать) Большое тебе СПАСИБО !

Спасибо тебе Влад . 🙏 Я тоже пробовала садится на диету , очень интересным способом и этото способ тот который ты рассказал . Это заставлять себя не есть сладкое . И ЧТО. конечно нечего не получилось , может конечно на 4-5 кг скинула , но все равно , хочется есть сладкое . И ты себе говоришь ну вот ты похудела давай ты съешь шоколадку и после одной шоколадки я начала есть опять сладкое . И каждый раз я себя завставляю и нечего не получается . СПАСИБО большое 🙏❤

Тебя можно уважать.Известно,что самая главная победа,это победа над собой,но еще главнее,ты победил систему и стал от нее независим,ну хотя бы в этом.Успехов тебе в победах других.

Так хочется по старым рельсам съездить завтра в магазин за огромной булкой..( Придётся теперь ехать по новым за голубикой

Я тоже 2-ой год чай без сахара пью и сладости не ем,--14 кг

Видео понравилось. Сейчас я тоже пытаюсь осознать всю полезность жизни без сахара и приучать себя к его отсутствию. Первая неделя прошла в жуткой ломке. Я почувствовала себя реально как наркоман. На всех рычала и стала менее общительной, и жизнерадостной. Сейчас меня уже это не так трогает. И чувствую я себя гораздо лучше, чем было. Начинаю понимать все прелести жизни. Но пока меня всё еще немного тянет на сладкое. Каково тебе было первый месяц?

Изготовители порой намеренно создают видимость, что некоторых компонентов в продукте меньше, чем на самом деле. Например, в состав входит более одного вида подсластителя: тростниковый сахар, кукурузный сироп, сахар из сахарной свёклы, фруктоза и т. д. Поскольку все ингредиенты перечислены по отдельности, они оказываются ниже в списке, хотя на деле сахар - основной компонент продукта.