Zapraszam Was na live Q&A - Herbata Jogowa. Pytania możecie zadawać pod poniedziałkowym postem:
- na KZfaq: • Post
Czym jest Herbata Jogowa z Agą? 🫖 🧘🏻‍♀️ To live organizowany na Facebooku oraz KZfaq, podczas którego odpowiadam na Twoje pytania związane z jogą kundalini.
📅 Kiedy? W każdy wtorek o godz. 11.11
Do zobaczenia 🤍
#AgaYoga #HerbataJogowa #jogakundalini
Dziękuję za Twoją obecność i ciekawe pytania na #HerbataJogowaZAgą!
Jeśli nie udało Ci się być z nami na żywo, zachęcam Cię do obejrzenia nagrania, podczas którego rozmawialiśmy m.in. o tym:
00:00 Wstęp
04:09 Zrobiłam z Tobą kurs podstaw jogi kundalini i bardzo przypadła mi pierwsza w kursie krija na uniesienie. Teraz po przerwie wróciłam do praktyk , doceniając ich dobrodziejstwo i codziennie wykonuje te właśnie praktykę. Próbowałam innych a ta wyraźnie układa się ze mną najlepiej. Robić tylko krije na uniesienie i nic nie zmieniać ? Nie dodawać, tyle jest przecież innych technik , robię codziennie te krije i to już ? Wystarczy ? kiedy dodać coś innego lub zmienić ? Takie nam dylematy powiesz coś o tym ?
08:18 Która czakra odpowiada za blokady? Czuję, że mam blokady na kilku płaszczyznach, typu praca, miłość. Chcę ruszyć do przodu, coś zmienić i może trochę ruszam, ale mam chyba zbyt dużo bodźców, które mnie dekoncentrują.
10:52 Jeżeli chodzi o medytację to siadam sobie oddycham przez kilka minut nie spieszę się skupiam się na oddechu i wyobrażam sobie, że moja energia wędruje z dołu do góry po wszystkich kończynach czy tak to powinno wyglądać?
12:31 Jak oczyścić umysł z negatywnych myśli przed medytacją Maha Gyan Agni Kriya?
15:41 Czy masz jakiś sposób na rozpuszczenie glinki bentonitowej którą mamy stosować po oczyszczaniu?
16:28 Chciałam dopytać o oddech pranayama na kompulsywne jedzenie. Widziałam twoje filmiki i na jednym zatykasz prawą dziurkę od nosa, a na drugim lewą. Czy to ma znaczenie?
17:13 Czy jest gdzieś dostępna kryja odrodzenia o której piszesz w książce?
18:07 Czy po pewnym czasie zaleca się robić praktyki bez filmików?
18:28 Czy już wiadomo kiedy będzie dodruk twojej książki?
Moje drugie pytanie dotyczy teorii o którą gdzieś się otarłam odnośnie siadania do sadhan w kierunku wschód zachód, że podobno ustawienie się w tej pozycji wpływa dodatkowo na pracę czakr, czy coś w tym temacie mogłabyś nam powiedzieć?
20:30 Jestem osobą początkującą i cały czas się uczę. Ostatnio, tak jak mówiłaś zdałam się na intuicję i powstała taki układ, który chce praktykować przez kolejne 40 dni. Czy to jest dobrze, czy tak może być?
- Mantra Ong Namo Guru Dev Namo - 3 razy
- Kriya na oczyszczenie wątroby - ok. 20 min.
- Pranajama na kompulsywne objadanie się - od 3 do 6 minut
- Relaksacja - ok. 5 minut
- Medytacja Kirtan Kriya - ok. 11 minut
- Sat Nam - 3 razy
22:03 Zaciekawiła mnie rutyna z olejem kokosowym, po umyciu zębów przed? I jakie ma właściwości?
23:20 Chciałam zacząć 40 dni praktyki z nabhi krya ale gdzieś wyczytałam, że nie wolno jej robić w pierwszych 3 dniach menstruacji?
24:20 Kiedy się zaczyna kolejna 40 dniowa praktyka i na co będzie? Dołączyłam do klubu niedawno i nie czuje tej aktualnej praktyki ani nie chce zaczynać jej z opóźnieniem. Chce być na bieżąco i brać udział w zajęciach na żywo, a jak wiem ze jestem do tylu to nie mam motywacji. Na razie znalazłam praktykę 10 ciał, która na mnie fajnie działa i próbuje robić ja codziennie.
26:17 Dziś mam gorszy dzień a do tego dzieciaki mnie doprowadziły do szału. Miałam możliwość pójścia do innego pokoju i chciałam zrobić cos, praktykę, medytacje, ale w takich wielkich emocjach i roztrojeniu, ciężko mi było zmotywować się chociażby do szukania. Wiec co polecasz? Konkretnie, cos do zbalansowania wielkich/rozregulowanych emocji, chandry. Najlepiej cos krótkiego.
29:48 Mam łuszczyce i od czasów nastoletnich próbuje znaleźć na nią lekarstwo. Próbowałam praktycznie wszystkiego, i wiem ze jestem teraz na dobrej drodze, bo to ona mnie tu do was przyprowadziła. Wiem ze potrzebuje czasu ze sobą, wsłuchania się w siebie, balansu, gut health, itp ale czy macie rekomendacje, jakie praktyki mogą mi pomoc na ta chorobę immunologiczna, na jej zbalansowanie, wyciszenie, krije, medytacje, co z czym itp.
PYTANIA NA ŻYWO
32:25 Jak zrównoważyć energię męską i żeńską?
36:31 Skąd wziąć motywację na wstawanie z rana i zaczynanie dnia od praktyki?
UWAGA
________
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera