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「胯」還是很緊嗎?用「仆步開胯」這個動作來鬆開我們側邊的髖關節，並運用仆步換腳的方式，修飾腿的線條及增強髖關節的靈活度。

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行易太極EasyTaichi

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2 жыл бұрын

#太極拳#髖關節#胯很緊
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