水泳の初心者です。憧れのフリップターンを練習してる老人です。いままで100回以上KZfaqをみて練習していますが、いままでの中で最高のレクチャーです。その一つは多くのレクチャーが練習方法や、上級者の綺麗なフォームを見せるだけで何故良いフォームになるか触れていません。しかしこのレッスンは上級者やある程度出来ている人が自然に行っている水中の綺麗なでんぐり返しの姿勢を理論的に解説していることです。マット上で行うでんぐり返しと根本的に違い、何故、達磨回転はだめかを、分かりやすく説明しています。普通はまず水中のでんぐり返しを出来るように教えますがそれでは長い間勘違いし、回転する時、膝も曲げたまま回転し、小生のような無駄で不恰好なクイックターンになっている人は多いと思います。身体と足の力学的な説明に納得し、感心しました。私が出来るかどうかは別にして上級者やコーチはなぜ地上のでんぐり返しと水中のでんぐり返しと力学的にどう違うのかを何故教えないのか今さら不思議です。初心者にレッスンする際、何が大切でどう教えれば良いかの難しさを今さらながら感じました。他のKZfaqのレッスンを見直しましたが地上のでんぐり返しとクイックターンの水中のでんぐり返しの違いに触れてレクチャーしている動画は見当たりませんでした。感謝します。もう一つ身体のために10分以上の練習はしないように教えています。小生のような初心者でしかも老人にはとても良い教訓でした。

大変勉強になります！！

プロのターンって、膝がわりとのびててかっこいいんよな

ありがとうございます。ちょうど習ったところです。すごくわかりやすかったです。練習します。

スイミングスクールで実践したら出来るようになりました！参考になりましたありがとうございます😀

とても参考になりました‼️ ありがとうございます😊

息子が今度テストがあるのですが、ターンがうまく行かずタイムが良くならないと悩んでいたので、こちらを見つけて息子に見せました。 すごく参考になったから頑張ってみる❗️ と張り切って今日スイミングに行きました。 ありがとうございます😊

今クイックターンの練習中です この動画説明ですごく 分かりやすかったです

クックターンがなかなか上手く出来なくて困っていました。この動画で出来ないポイントがよくわかりました。とても有難いです。

今までクイックターン上手くできず頭が沈んできて、ターンがゆっくりになっていました。この原因が、お辞儀してすぐに膝をまげていたことであったのがこの動画みてよくわかりました。非常にわかりやすく参考になりました。

とても解りやすかったです。今までは、お辞儀をする場面でもひざを曲げてしまって、悪い例と同じでした。 手も不安定だったので、抵抗になっていました。 先週のFIAでも、ターンがうまくいかず、練習時よりタイムが悪く、反省しました。 タッチターンの方が、タッチ後の呼吸が楽で、早いことが度々あります😢 今日は、動画をイメージして、最初の場面でひざを曲げないように注意して練習したところ、なんとなく、気持ちよく回れました。 常に安定したターンができるように練習しようと思います。 ありがとうございます。

動画見直してます！良いイメージ！

魔法のように出来るようになりました。ありがとうございました。

いろいろやってるんやけどクイックターン半ごろまでやってるんだけどなかなか難しいんやけど、やってみますありがとうございます

まさに膝曲げてました。バサロがまだ不十分なのでまわつてすぐに下のほうをみたくなります

おじぎをして、だるまにならないように、ひざをのばす。わかりやすい解説ありがとうございます。チャンネル登録・グッドボタンさせて頂きました！！

クロールのクイックターンの質問ですが、ターンした際に、深い位置に身体が沈んでしまい、結果壁をけって、水面に上がるまで時間がかかります。これの解決策ありますでしょうか？

回転したらまっすぐ回って蹴り出す方法とひねりを入れて横向きの方法があると思いますが、どちらが良いのでしょうか

ダルマ回りを直そうとしておじぎ動作をしたら、底に頭や背中がぶつかって困り果ててましたが、同時に軽くドルフィンキックを打つのが本当のコツなんですね。 さらっと言ってるから聞き逃してた。

クイックターン後半を体育座りの足で実施していましたが、今回の動画通り足を引っ張り込み膝の使い方に注意して実施すると圧倒的に安定した回転をするようになりました。素晴らしいアドバイスをいつも安定した口調でありがとう御座います。

成る程、病気発症前、練習してたんけど、まー四、五年振りに闘病中ですがリハビリかねて練習するつもりです、中々要領とわ的を得たアドバイス一つで全く結果変わりますからね。上手く行かず断念も有りますからね。やはり成長にわhuman欠かせ無いですねよね。

なるほど。

おじぎ直前にドルフィンキックをする、と聞いたことがあります。技術上と泳法ルール上、いかがですか。

いつも拝見しています。 わかりやすいご説明をありがとうございます。 初歩の基本中の質問です。 このターンは水の中では鼻から息を出し、目は開けているのですよね？ つい、目をつぶってしまい、失敗しています。 (タッチターンは眼を開けています。)

身体固人(かたんちゅ)すぎてどうしても膝曲がっちゃうんですよね･･･柔軟しなくちゃ

バッタのターンの動画出して下さい！

クイックターン後の呼吸は苦手で、いつも苦しいです。 呼吸方法を教えて下さい。

クイックターンをしてる時に鼻から水が入りツーンとなり、とてもかなり辛いです。 よく、鼻から息を少しづつ吐きながらクイックターンすれば良いと聞きます。 さらに、そこで鼻から息を吐いてる時、「んーんー」って少し声が出るくらい唸ってるようにして少しずつでも連続して息を吐きながらクイックターンをすればいいのでしょうか？

結局、真っ直ぐに上手く回るには体の柔軟性でしょうね。私も若い頃はカッコ付けてクイックタ一ンをやっていましたが、中々真っ直ぐに回れず今思えばとても見苦しいだけだったと思います。無理に真っ直ぐに回ろうとするとどうしても体が硬い私は大回りになってしまい深く沈んでしまい、これではタッチタ一ンの方が早くてもはやクイックタ一ンの意味が無い状態でした。所詮大人になってから本格的に水泳を始めた素人なので、現在は素直にタッチタ一ンで行っています。下手な素人が無理にクイックをやっても体力の浪費になるだけですから、年齢も考えて現在は楽に安全遊泳しています。

水着の大きさ（練習用水着）によって泳いでいる時のスピードの減速などはあるのでしょうか?

背泳ぎ→背泳ぎのクイックターンは、やっぱし難しいです。背泳ぎ→平泳ぎのクイックタ～ンは、平泳ぎの初動ダッシュで息がとても苦しいので、さらに難しい。背泳ぎのタッチターン＋横回りターンは、もっと難しい。その辺の解説をしてくれたら、うれしいです。

13:08 自分用

私、水泳やってるんですけど、急にクイックターンが出来なくなったんです。なんか、やろうと思っても斜め日回るんですけど、どうすればいいでしょう？語彙力無さすぎてすみません

クイックターン

クイックターン、距離をとるのが 難しいです。

1:56

①ができません まっすぐ回れません

訂正、熟練したプロフェッショナルhumanわ欠かせ無いですね。

ずっと身体を捻ってから壁を蹴るんだと思ってた…

クイックターンをしようとすると怖くてしっかり回れない、鼻から出してるつもりなのに鼻が痛くなり、未だに出来ずにいます。コツ教えてください、お願いします。

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鼻に水が入らないんだすか

怖くてクイックターン、できないです、