Kulatá zada - tři cviky na každý den
Рет қаралды 106,674
5 жыл бұрынNaše fyzioterapeutka Kája představuje cviky, které vás zbaví hrbu na zádech! Stačí každý den 10 minut a budete rovní jako svíčka!
@vladikrus1658 3 жыл бұрын
dekuji
@danielstudiorec 3 жыл бұрын
Mohu se zeptat? Například člověk, který má zcela shrbená záda a začne dělat tyto cviky, tak mu to pomůže? Však první všechny svaly na zádech které má ochablé musí zpevnit a pak až bude mít rovná záda ne? Protože jinak mu nemá co ty záda držet..
@soukup101 3 жыл бұрын
1 cvik - protahuješ prsní svaly, které máš moc silné 2 cvik - posiluješ mezilopatkové svaly (záda) 3 cvik- protahování prsnich svalů Na nějaké "málo" kulaté záda by to mělo pomoct.
Svět fyzioterapie
Рет қаралды 102 М.
МИЛАНА ТУТ 👀
Рет қаралды 5 МЛН
Škola Pohybu
Рет қаралды 29 М.
Svět fyzioterapie
Рет қаралды 47 М.
Hiền Boxing Đây
Рет қаралды 19 МЛН
UZBEK_FUTBOLI
Рет қаралды 1,5 МЛН
АРАЛАС ЖЕКПЕ-ЖЕК
Рет қаралды 53 М.
Vs Football Universe 5.00
Рет қаралды 12 МЛН