t.me/goteasy Телеграм
club213195811 ВК
Ингредиенты:
Куриное филе 600 гр.
Кабачок 150 гр.
Лук репчатый 150 гр.
Сушеный чеснок 1 гр.
Молотый черный перец (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Куриные яйца 75 гр.
Мука 30 гр.
P.S. Масса 1 котлеты у меня - 75-80 гр., обжаривал по +- 6 и 4 минуты с каждой стороны на среднем огне на растительном (подсолнечном) масле.
Усредненная стоимость ингредиентов:
Куриное филе за 1 000 гр. 400,00 руб.
Кабачок за 1 000 гр. 200,00 руб.
Лук репчатый за 1 000 гр. 40,00 руб.
Сушеный чеснок за 20 гр. 40,00 руб.
Молотый черный перец за 20 гр. 90,00 руб.
Соль за 1000 гр. 40 руб.
Мука 2000 гр. за 120 руб.
Использовано ингредиентов
Куриное филе за 600 гр. 240 руб.
Кабачок за 150 гр. 30 руб.
Лук репчатый за 150 гр. 6 руб.
Сушеный чеснок за 150 гр. 6 руб.
Молотый черный перец за 1 гр. 4.5 руб.
Соль (по вкусу)
Куриные яйца за 75 гр. (С0) 21 руб.
Мука за 30 гр. 1.8 руб
Music:
And So It Begins by Artificial.Music | / artificial-music
Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/