No video
كيف بدي بلش ألعب حديد - أول يوم بالنادي
Рет қаралды 1,617,811
Күн бұрынأهلا و سهلا فيكم أعزائي المشاهدين بأول فيديو على قناتي على اليوتيوب
أنا إياد الشاعر مدرب خاص حاصل على شهادات خبرة بمجال التمرين و التدريب الرياضي بألمانيا
رح رافقكم بمسيرتكم الرياضية من أول يوم تمرين لحتى توصلو لمرحلة تقدرو تتمرنو لحالكم صح من دون مساعدة أي مدرب خاص
التطور و التغيير بهي الرياضة بيعتمد على كتير عوامل لازم الواحد ياخد حذرو من شغلات كرمال يتغير بفعل الرياضة
رح نحكي بكتير بحلقات قادمة مواضيع بتتعلق بالتمرين, الغذاء, الراحة, الإصابات و حتى المكملات الغذائية و أهم النصائح لتلاحظ تغيير بجسمك بأسرع وقت ممكن .
شكرا كتير على المتابعة و بتمنى أزا لقيتو الفيديو بيستاهل الدعم تعملو لايك و سبسكرايب للقناة
أسئلتكم بجاوب عليها بكل رحابة صدر لا تترددوا تكتبوهم بالكومنتات
إياد الشاعر
@user-sm6tb8ur8v 2 жыл бұрын
قبل فتره شفت هذا الفديو و م شلت له اهميه. ف للامانه اليوم سجلت ب جم ودخلت للجم و ظعت ف تذكرت هذ الفيديو وبفظل الله ثم فظله انا اتدرب. وانصح به المبتداين بشده❤🌹
@7xbiii Ай бұрын
حابب أعرف كيف صرت بعد سنتين لساتك بنادي ولا تركت 😢
@user-nq4qj1hu5d 15 күн бұрын
اكيد ترك النادي😂@@7xbiii
@unknownman6295 3 жыл бұрын
شكرا لأنك مخلص للمشاهدين و عم تشرح بضمير و ساءل علينا شكرا الك
@Sara5414-b6u 3 жыл бұрын
ممكن تقول شو قال 11:46 مافهمت الجملة يعني نعيد الحركة 12 مرة والله مافهمت ممكن شرح
@saadmohamad6394 3 жыл бұрын
شباب انا مبلش صرلي نهارين بس بدي اعرف يعني لمدة 6اسابيع كل يوم بعيد نفس التدريب الي مو جود بالفيديو؟
@user-mo6ju7eg2t 3 жыл бұрын
@@saadmohamad6394 اي نفسى لمدت شهر تقريبا
@oskarberlin8998 2 жыл бұрын
kzfaq.infoW85HkFR0cpg?feature=share 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻✌️
@ygyuijuuuhj2219 2 жыл бұрын
اخد هرمون و طالع عم يضحك علينل
@r9m100 15 күн бұрын
ما شاء الله ❤ والله بحثت عن البدايات ما لقيت غير هذا المقطع ياخي اشكرك ❤❤❤❤ يا كابتن 🫵🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼
@abdulkarimaljassemalmuhamm7691 Жыл бұрын
شكراً أخ إياد، انا لمّا شفت فيديوهاتك بالنادي توسّمت خيراً بشغلك الرائع، وأنت قدوة لكل الشباب... تستاهل تكون من الأوائل بشغلك.... وبالتوفيق ان شاء الله.
@ibrahimissa139 Жыл бұрын
شكرا لك اخي موفق ان شاء لله الله يجزيك الخير
@yamen7208 Жыл бұрын
قدوة لكل الشباب؟ ونص الفيديو اغاني؟
@mahmoudkl770 3 жыл бұрын
ولله بكرا رايح حفطت الفيدو عشان بكرا أرجع احضرو بل نادي شكرا 😻🙂😂
@Sara5414-b6u 3 жыл бұрын
ممكن تشرح لي 11:48 شو قال نعمل الحركة ........ مافهمت الجملة
@justchilling9557 3 жыл бұрын
@@Sara5414-b6u هذا التمرين راح نعملوا اربع دفعات كل دفعة من 8 مرات ل12 مرة
@legendxxx860 5 ай бұрын
حضرتو؟😂
@mando_ff2 3 ай бұрын
جسمك اتطور؟
@هكر-ض3م 3 күн бұрын
صحح والله وليس ولله
@s5yr_1 4 жыл бұрын
بتشكرك عالمعلومات القيمة بصراحة ماشفت ولا واحد عامل شرح مفصل متل شرحك بالتوفيق اخي اياد وننتظر منك المعلومات المفيدة ونحنا معك
@user-mz4is1rh8x 3 жыл бұрын
❤بتقول عليه بس والله بحبك ومش هعرف والله انا عارفه كل اللي نمتهظزنظنيننت تتعب اتزاوؤىعااغظ😜😜😜😜😜♥♥♥♥♥😂😂😂😂😂😂😂😂ندننمد
@user-tk2my9yj4d 3 жыл бұрын
كابتن انا كل يوم بركض تقريبن 15دقيقه هل يهدل عضله ارجو الرد
@maribellejasmin3819 3 жыл бұрын
@@user-tk2my9yj4d هذا يؤدي بك إلى نقص في الضخامة
@user-dj7oi6mf2n 3 жыл бұрын
شو الاسم هي الغنية 8:16
@user-dj7oi6mf2n 3 жыл бұрын
شو الاسم هي الغنية 8:16
@dmtwalaa1692 2 жыл бұрын
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما إستطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فغفر لي فأنه لا يغفر الذنوب إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 🤲 ❤️
@addas73 Жыл бұрын
شكرا جزيلا إياد .. نصائح مفيده واسلوب رائع وطريقة شرح واضحه .. فيديو محفز ومشجع.
@TheAnoodr 3 жыл бұрын
والله صار لي فوق خمس سنين بالنادي ، احيان استمر واقطع فتره بسيطة ، ما لقيت احد عطاني معلومات كثر هالكوتش ، ارفع لك القبعة ، متابعك من 🇸🇦
@eyad.alchaer 3 жыл бұрын
🌹
@samershbat3261 3 жыл бұрын
مشكور كتير اليوم كان اول يوم تدريب ومشيت على درسك ومعلوماتك وكتير استفدت من حضرتك ... بالتوفيق كوتش ❤️
@user-he7kg7lc4e 2 жыл бұрын
تحسنت بسببو
@king-script1763 Жыл бұрын
كيف صرت اليوم ؟
@ahmad.chayah 14 күн бұрын
الله يعطيك العافية وشكرا لك ملاحظة صغيرة لو تفتح الحفظ منشان الواحد يحفظ هل الفيديو المهم ويقدر يرجعله بسهولة منشان مو كل يوم الواحد يدور عليه
@abdulrahmanshalabi5332 3 жыл бұрын
افضل شرح بشوفو عاليوتيوب بحياتي . طريقة شرحك تدرسسسسس، صدقا مدريبن على مستوى عالي داخل النوادي قد ماكان صدرو رحب وواسع مابيعطيك هي التفاصيل ، شكرا الك اخي الكريم.حفظت الفيديو بكرى التنفيذ ويلاااااااا 🏃♂️🏃♂️
@hasienhasan4325 2 жыл бұрын
يفدوة لكلبك عزيزي بالله اليوم كنت في النادي واول يوم لي فا جنت محتاج هيج شرح وما شا الله عليك مبدع ومرتب استمر ان شاء الله دوم معاك متابع تحياتي لك ولسورية اخوك من بغداد
@abashaedar4333 3 жыл бұрын
انه جنت العب بس تارك وهسه شفت تمارين اشتاقيت للقارع راح ارجع مشكور ع شرح
@fouadzitan3177 7 ай бұрын
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا على هذه الشروحات الواضحة و التشجيعات التحفيزية. أعانك الله و سدد خطاك
@mohammedmutran5069 2 жыл бұрын
ما شالله عليك كبتن بي صرحه انته كبتن وحد يشوف الفيديو يستفيد منك انا عجبني اسلووبك جميل بي الوصف التمرر اشكرا كبتن
@user-md8mm5rr3r 3 жыл бұрын
جميل جداً ورائع احسنت بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير 🙂
@hassanbarakat1306 3 жыл бұрын
معلوماتك جداً مفيدة اخي واتمنى تكمل بهاد المجال على اليوتيوب لان كتير عالم بهمها وشكراً الك متابعك من لبنان
@ahmedbousouria4382 2 жыл бұрын
شكرا ليك تستاهل الدعم وزيادة من سوريا الشقيقة 🔥🇱🇾
@zakariamazouzi1515 3 жыл бұрын
أحلى تحية لإخواننا السورييين تحية من المغرب كفو منك والله شكرا على الشرح و أحلى متابعة ولايك لعيونك ❤️
@missmoroccancurvy223 3 жыл бұрын
فيديو رائع! 💕 تحية من المغرب 🇲🇦
@syr.q8287 3 жыл бұрын
احسن مدرب يوصل لك المعلومة بالشكل الصحيح وتعلمت واستفدت منك بهذا الفيديو بس تفاجئت انو بس كم فيديو في القناة وصار 7 شهور قاطع ارجع من جديد وصدقني راح نوقف معك وندعمك اياد ابن البلد 🖤
@eyad.alchaer 3 жыл бұрын
شكرا رح تابع انشالله
@muhammedtalal7247 3 жыл бұрын
@@eyad.alchaer كابتن بدي رقمك تبع الواتساب اللّـه يحفظك يا بطل
@user-wk5pz8nu9p 3 жыл бұрын
@@eyad.alchaer بإهانة على هاثنةىخة اللبنانيون في هه 💪💪💪💪
@yousefakram7917 2 жыл бұрын
@@eyad.alchaer ممكن الكورس
@irtiwaairtiwaa5144 2 жыл бұрын
كوتشن هالتمارين يناسب النساء مبتدئات؟ الله يسعدك شرحك مره واضح
@lotfighersali5464 2 жыл бұрын
احسن برنامج تدريبي مناسب لأي مبتدىء وشرح مفصل و رائع, شكرا ياكابتن تحياتي لك من الجزائر 👍💯
@user-pl5ci7kf9j 6 ай бұрын
شكرآ ألك كبتن جد كتير ستفديت من هل مقطع لأني أنا عايش في المانيا والماكينات نفسها
@edit-ec9xn 3 жыл бұрын
احسن كوتش بيشرح بضمير وبوصل فكرة التمرين بطريقة بتجنن عنجد مبدع❤️
@user-rp5kh6zh6l 4 ай бұрын
ملور
@aboyazeedaltobat673 Ай бұрын
ازوتققتولنوانَام. تمَانو❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@khaldounjawad7499 3 жыл бұрын
شرحك كلو صح أنا مسجل وحركاتك كلها صح وشرحك مفهوم ميه ميه 🧡💛موفق وشكراً
@ccssuser Жыл бұрын
منمرن كل العضلات بيوم واحد لمدة شهر
@zinedinetelli5551 Жыл бұрын
الوحيد الذي إستفدة من طريقته في الشرح بارك الله فيك كوتش موفق
@kaledmohamad508 Жыл бұрын
كيف صرت؟!
@zinedinetelli5551 Жыл бұрын
للأسف ما كملت بسبب ظروف خاصة
@miloudamarouche5606 13 күн бұрын
بارك الله فيك كوتش
@eyadaljweid7485 2 жыл бұрын
اسلوب تمرين واضح وبسيط ومفيد 👍 بتمنالك التوفيق
@monman5163 3 жыл бұрын
كل الاحترام والتقدير لك اروع كابتن شرحك بالتفاصيل يذل على اخلاصك بصدق ربنا يحفظك ♥️
@user-zl2lw8lv6q 2 жыл бұрын
برافو عليك بطل جمهورية عربية سورية احبك ينو شرحك بتفهم شخص منيح بل ترتيب شكرا 🙏🏻 لك
@user-mq8qc5fs3v Жыл бұрын
شكرا كثير على المعلومات القيمة التي تفيدنا بيها اخي المحترم اياد انا زوهير من الجزائر ابعتلك سلامي ليك والى كل الاشقاء السوريين الغاليين
@uchiha6699 3 жыл бұрын
صراحه شرح جدا مرتب شفت مليون مقطع لكن زي هذا ماشفت ماشاء الله 💙💙💙
@eyad.alchaer 3 жыл бұрын
❤🌹
@abodx4785 3 жыл бұрын
الله ينطيك العافيه كابتن عالشرح الحلو والمبسط وياريت هم لو تشرحنه عن البروتين والنظام الغذائي
@HUSSEIN.1999 2 жыл бұрын
خاب أروحلك فدوة فديتك والله لأن أنت إنسان محترم وماكو واحد مثلك هيج يشرح وينفذ وإن شاء الله نشوفك في أعلى المراتب 😘
@sheikhmoosali866 10 ай бұрын
الله يعطيك العافيه اخي ويجبر بخاطرك عن جد شيء رائع جدا منيح اللي شفت قناتك انا من جديد فايت على النادي وبتشكرك كثير على هالفيديو الحلو❤
@omaralhaffar4885 3 жыл бұрын
مية بمية الله يعطيك الف عافية كوتش ما شاء الله عليك ربي يوفقك بمسيرتك
@user-gf9qo9cm6i Жыл бұрын
ممكن طلب صغير
@anisrichane9122 3 жыл бұрын
بارك الله فيك متابع من الجزائر 🙏💪♥️
@dz5715 3 жыл бұрын
عجبك طريقة شرحه.. حاجة مافهمتهاش... نقدر نمشي بهاذ البرنامج نفس التمارين لمدة اسبوع... كل يوم لمدة شهر ولا شهر ونص..!؟
@GIGACHAD-dk7zs 3 жыл бұрын
@@dz5715 بتضل على هاد البرنامج لشهر و نص تقريبا لتعود جسمك عالرياضة
@user-vr9tl6iv6v 5 ай бұрын
شكرن كابتن شرحك مره حلو
@Mhamad-yh3lt 3 ай бұрын
واخيرا لقيت مدرب بيشرح بكل شفافية ❤
@imadalmustafa8179 2 жыл бұрын
بارك الله فيك أخي إياد ماشاء الله تبارك الله كتلتك العضلية رائعة بسم الله عليك ربي يوفقك ونشوفك بطل أوروبا والله يبارك بحسك بالشباب العربي والسوري خاصة الله يجعل كلامك وشرحك وتعليمك بموازين حسناتك وتحية لكل متابعيك
@user-lv7et7nl2u 3 жыл бұрын
الله يعطيك القوه والعافيه معلومات روعه استمر متابعك من العراق🇮🇶🙂❤🇸🇾
@faresahmad8223 3 жыл бұрын
شكرا اخي انا فكرت اذهب للجيم و دخلت اليوتيوب و بصدفة وجدت فيديوهاتك، ما شاء الله عليك و الله يحفظك من العين، تحياتي لك من اخوك الصغير من تونس و ان شاء الله اصبحك مثلك يا رب و لو انه شبه مستحيل
@abderrahmanefouarat7885 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحه كابتن أنا مبتدىء و حتبع نصاءحك..متابع من المملكة المغربية.. الله يجازيك خير و يبارك في صحتك كوتش
@user-nh1wl8vx9o 3 жыл бұрын
اشكرك اخي اياد ، صراحه شرح ممتاز ومفهوم استمرر وحنا داعمين لك ، الشخص الوحيد الي فادني في التفاصيل الصغيره قبل التفاصيل المهمه 💪🏼👍🏼 اشتراك + لايك ❤️
@user-mf6ft8fm9l Жыл бұрын
هاذي تمارين كلهم بيوم واحد
@user-ow4gj5yh4b Жыл бұрын
لبنققملثنةثتةيهببىقنبتغثففففثنبتبتيسشصصضمبينينين
@turki8603 4 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه اخي الكريم استاذ اياد، كثير شرحك مرتب وواضح، ومعلوماتك مفيدة وواضحه لي كمبتدئ، اتمنى تكون بخير، وتكمل مقاطع لان انا وكثير بحاجتها. تركي من السعودية.
@user-cw8jm2sr7x 3 жыл бұрын
هههههههههههههههه اكيد عشان البنات
@rrrrtttii 2 жыл бұрын
وش صار معك مر سنه
@mohamedbouyaght3640 11 ай бұрын
اسلوبك فايصال المعلومة رائع. شكرا من المغرب. انا صار لي اسبوع بالجيم. عملت اشتراك في قناتك حتى أستفيد. شكراً جزيلاً
@user-tx8ne8qf9j Жыл бұрын
والله ما احد فادني وحمسني غيرك اخوك من اليمن شكراً
@benaddataha6031 3 жыл бұрын
والله هاد الفيديو بيستاهل ميات مليون مشاهدة ❤️
@ahmadalhomsi7222 3 жыл бұрын
ولله عجبني شرحك عشت ❤❤❤❤
@faozyalaziz7924 2 жыл бұрын
وحش مابتتصور أديش فادني هاد الفيديو لأنو ليوم اول يوم ألي بلنادي ومش عرفان بشو بلش شكرا الك ♥️
@user-ge9bp2eo4x Жыл бұрын
يا اخي اقسم بالله شرحك رهيب انت مبدع الله يعطيك الف عافية اسالك بس تابع بهاي السلسلة 😭😭😭
@hebana2719 4 жыл бұрын
والله بتشهي الواحد ينزل يلعب فورا 👌الله يحميك
@eyad.alchaer 4 жыл бұрын
شكرا
@user-dm1hn5tg7p 3 жыл бұрын
تعلميات و اداء منطقي و صحيح 👍
@user-et8uy2bw8w 3 ай бұрын
شكرا على جهودك معناتحياتي اليك من ابن اليمن
@firasalsaleh2933 3 жыл бұрын
بالتوفيق ان شاء الله ،،،،مشكور ياكابتن
@habhabmama6456 3 жыл бұрын
Thanks for your efforts 💪 and This vlog because is so useful to me.keep it up.May God bless you 🙏 and happy new year 🇩🇪☃️🎄🎅🎁👌🦉🙂🤗😍💞💙⭐💐🌼🌻
@1almofatish181 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافية
@dmtwalaa1692 2 жыл бұрын
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم 🌸 💓
@user-sg6er3hl4p Ай бұрын
الله يوفقك ويسعدك ❤
@nahel82bsher 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافية ممكن تعمل فيديو تمارين الي نعمالها بعد فترة الشهر. وشكرا
@motazalshaer3731 4 жыл бұрын
احلى كوتش ايادو ❤
@waelwael2084 2 жыл бұрын
دخيل ربك شو مزوق الف شكر الك ، اللي مسجل بالنادي اسبوعين ولا حدا عطاني ربع يلي عطيتو ، ووقت طلب برنامج قال بمصاري مو بلاش
@issaali9125 Жыл бұрын
فيديوهاتك راحة نفسية يا اخي ❤❤ استمر ❤❤
@Videos-vo4wz 4 жыл бұрын
شكرا لك اخي وبعد ال6 اسابيع شو هي الخطة التانية ياريت لو تعمل فيديو عن هالشي
@ahmadalotebi6806 3 жыл бұрын
يعني سته اسابيع اسوي التامرين ذي ا اغيرها
@Sara5414-b6u 3 жыл бұрын
@@ahmadalotebi6806 يعني راح تزيد بالحركات يمكن وقوت الحمولة
@user-hr8re6it3n 3 жыл бұрын
ماشاء الله شرح ممتاز
@dmtwalaa1692 2 жыл бұрын
الله يسعدني ويوفقني ويسعد ويوفق جميع أمة محمد صلى الله عليه وسلم 🌸 💓
@shiros4g233 2 ай бұрын
شرحك واضح وخليتني اتشجع اسجل في الجيم عنجد انت كفو وابن اصول مبين من كلامك وشرحك انك عم تشرحنا كل تمرين كيف نشتغل عليه وعندك اهم شي انو نكون فهمنا كيف نشتغل عنجد شكرا وخليك متابع معنا وانا رح اشترك عندك وانت رح تصير معلمي هون وانا متابع خطوة بخطوة تحياتي الك معك الخال من سوريا ❤عايش بالمانيا❤❤❤
@h_hassan_official4097 2 жыл бұрын
لو مركزين على التمرين اكثر من تركيزكم على البنت كان هسه انتم محترفين😂🤣
@user-pd3qc6bv8g 5 ай бұрын
اي والله اولهم انا 😂😂😂😂
@sssm2122 2 жыл бұрын
بسم الله ببدا بداية قوية اليوم ان شاء الله مع جدولك والله يوفقنا ويوفقك يا كوتش اياد مجود طيب ويشكر عليه 💜♥️✅
@goatalaa7882 2 жыл бұрын
كيف الجدول معاك
@sssm2122 2 жыл бұрын
@@goatalaa7882 صادتني اصابة ووقفت والحين راجع
@mahmutfamlimahmutfamli1472 2 жыл бұрын
كيف تمارينك نشالله مستفيد
@ahmedali7952 2 жыл бұрын
@@sssm2122 شلون صرت
@iamsyrian6081 Жыл бұрын
تحية الك كوتش إياد ربي يحفظك 🎉🎉🎉
@nabilhaniqez 2 жыл бұрын
الشيئ الأجمل فيك أنك تركز على السلامة بشكل كبييييير
@user-ik4qd2ot3t 3 жыл бұрын
شكرا لك كبتن يعطيك الصحة والعافية يابطل بس ممكن استفسار بخصوص هذي الفيديو روعه يطبق نفسه مدة شهر
@user-ml2vr9px3u 3 жыл бұрын
تحية من سوري لسوريا 🇸🇾
@eyad.alchaer 3 жыл бұрын
🌹
@naeltair1105 Жыл бұрын
احلى كابتن عنجد الواحد بستفيد كتير منك
@714h 3 жыл бұрын
افضل شرح بنصح ماتفوتو ولا دقيقه من الشرح
@webdesign7216 3 жыл бұрын
thank you for that my frined
@nabilzouitene8424 3 жыл бұрын
تحياتي لك من الجزائر جزاك الله خيرا
@kamalelnadi6377 Жыл бұрын
و الله انك احسن واحد عمل فيديو شرح بسيط و كامل
@iloveallpeople2696 Ай бұрын
رائع شكراً جزيلاً
@omarhawar274 3 жыл бұрын
ومن وكت الي شفت البنت الي لابسه وردي ولا انتبهت ع حركاتك😂😂
@user-hd5fp5fp4e 3 жыл бұрын
😂😂😂
@user-od4bn5wn3u 3 жыл бұрын
ههه صفو النية
@user-ny6nw7bv6z 3 жыл бұрын
هههههههههه اني هم
@user-zx9qp4wk9p 3 жыл бұрын
هههههه عيب 😂👍
@simoorealmadrid7040 3 жыл бұрын
ما معنا 4 دفعات ؟ بليييييييييز
@user-is3bw3zu9t 2 жыл бұрын
كابتن هي التمارين لمدت شهر
@nabilcanari1819 3 жыл бұрын
مشكور يا كابتن جزاك الله خيرا على النصيحه وعلى تواضعك صراحة وقناتك أشوفها مظلومة جدا المفروض توصل قناتك لأكثر من مليون مشترك
@ahmad7alabsi 3 жыл бұрын
رح بلش بالنادي بعد اسبوع. للحمدلله لقيت شخص يعلمني شو اعمل استمر 😁
@user-fm1dj2qb4c 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافية ياكوتش افضل شرح وتعليمات شفتها.. ولكن لدي عدة اسئلة اولا هل استمر على نفس التمارين لمدة شهر ومتى راح يكون فترة الراحة خلال الاسبوع الواحد وايضا ذكرت في نهاية الفيديو راح تسوي لنا فيديو لافضل طريقة تستفيد من الكارديو ولكن لم اجده بالقناة.. وشكرا لك ياوحش
@tomas_x 3 жыл бұрын
كان حلو الفيديو كتير ومفيد شكرا الك ❤️ عند سوال التمارين يلي عملتن بالفيديو بالضرورة يكونو بهذا الترتيب يعني من اول تمرين لاخر تمرين انا لعبت علئ نفس الالات تقريبا وفي كزا تمرين زيادة عن يلي بالفيديو طبعن بتعليمات من الكوتش
@mohssineelouardachi4805 5 ай бұрын
جميل جدا عمل رائع شكرا لك على النصائح المفيده
@user-jh5xh3xy3i 2 жыл бұрын
اخوك من الجزائر والله انت انسان رائع جدا وتعطي تفسير مكثف لكل تمرين ربنا يوفقك
@abdelkbirelghoul8295 3 жыл бұрын
كنت مركز معاك ف اول الفيديو حتى ضهرت الفتاة خلفك فراحت عني عملية الاحماء هههه
@user-fk2zq9gy8z 3 жыл бұрын
مغطين الوجه ههههه
@omarsrt3110 3 жыл бұрын
منو ديركز ع ابنيه أكثر من الولد 😂😂
@O_H_R_A 3 жыл бұрын
عراقي بعد🤣🤣
@z_-6008 3 жыл бұрын
عينكَ طويلةَ 😂😂
@ibrahimaigue-marine13 3 жыл бұрын
ما هو اسم الاغنية في الدقيقة 8:35
@alijabeer9716 4 ай бұрын
مرحبا اخي اول الشي يسلمو ع تعبك معنا تاني شي انا جديد في النادي هلا كل التمارين 💪🏻7 كلهم في نفس اليوم
@user-tm6xl5mn3o 2 жыл бұрын
احلا كوتش يا هيك الشرح يا بلا
@gonngonn1446 3 жыл бұрын
👍👍❤️
@rajakkertia8472 3 жыл бұрын
ممكن اسم الاغنية في الدقيقة 8:19
@charifabderrahmane9105 3 жыл бұрын
Lost sky " where we started "
@zakinasroorani3173 2 жыл бұрын
اخوك من الجزائر وهران مشاء الله اخي اسلوبك في شرح جيد كلام وتطبيق في نفس وقت نتمنى اخي توفيق
@sherifsewelem5579 Жыл бұрын
الصراحة شوفت فيديوهات كثير والصراحه من افضل الفيديوهات ،،، احلي اشتراك في قناتك حبيبي اياد ،،، انا عمري ٤٠ و اليوم اول يوم ليا
@gametester963 3 жыл бұрын
انت انسان فهمان والوحيد يلي لقيت حكيك ونصائحك مقنعه... بفتخر ب ابن بلددي 😍
@dun4396 3 жыл бұрын
حسيت انك بتشرح من كل قلبك فديت قلبك عشان كذا حبيتك وباذن الله بستمر معاك وربي ييسر لنا في مسيرتنا يرب اقدر مع انو اتمنى اتدرب من كل قلبي وشكراً حبيتك 😚❤️
@user-bp2nq1nt2z 6 ай бұрын
الله يوفقك يارب
@abksounamie4108 2 жыл бұрын
سلام.عليكم.تحياتي.ليك.انا.من.الجزاير..انا.انحب.رياضرابي.يفتح.عليك.بلخير.والبراك..
Friendeez
Рет қаралды 11 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 34 МЛН
eyad alchaer
Рет қаралды 357 М.
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 24 М.
Big Jantee
Рет қаралды 1,6 МЛН
Arab Monsters وحوش العرب
Рет қаралды 257 М.
اسئلة مهمة يجيب عنها الكابتن جانتي / الاكل الغير صحي وبناء العضلات /العـــادة السرية مصيبة بكل تأكيد
Big Jantee
Рет қаралды 1,9 МЛН