كيف أهتم بنفسي✅وسط مشاغل الحياة الرعاية الذاتية بالخطوات

  Рет қаралды 14,560

أفكار تنير المشوار

أفكار تنير المشوار

Жыл бұрын

كيف احب نفسي واهتم بها جدول بخطوات مفصلة للمبتدئين
#العناية_الذاتية#الرعاية_الذاتية#العناية_الشخصية
النظافة_الشخصية#تنمية_الذات #جدول_الإهتمام_بنفسي#تغيير_الذات #علم_النفس #وصفات_للبشرة #الراحة_النفسية#الإهتمام_بالنفس_قبل_العيد
#العناية_الكامل_بالنفس

Пікірлер: 57
@lallaabahazem6839
@lallaabahazem6839 9 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نتمنى تضيفي للبرنامج ديالك شوي ديال طلب العلم ضروري الانسان يتفقه في الدين قراي العقيدة و مرة تفسير القران و مرة السيرة النبوية و مرة الفقه.
@user-yj7gx1be4v
@user-yj7gx1be4v Жыл бұрын
كلامك دررر. وبالنسبه للي غير منتظم في صلاته.. عليه دعاء الله.. في حديث قدسي قال كللكم ضال الا من هديت فستهدوني اهدهم. يعني ادعوا الله الهدايه والخشوع في الصلاه
@talyaniomirikan384
@talyaniomirikan384 Жыл бұрын
اختي كولي لينا كيفاش تتنضمي وقتك مع العمل والبيت وبالاخص في المهنة ديالك اوقات لتتفصلي فيهم والوقت للتتبداي مع الكليان والوقت للتتحبسي فيه العمل ديالك
@OmAhmed-ev1cm
@OmAhmed-ev1cm Жыл бұрын
يجب ختم القرآن كل شهر.
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
على حسب الإستطاعة
@wafaaboudou7906
@wafaaboudou7906 7 ай бұрын
اختى الله يحفظك وسهل وطول عمرك
@KhadijaSadiki-no7il
@KhadijaSadiki-no7il Жыл бұрын
تبارك الله.
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
الله يبارك فيك اختي
@zoulikha-xd8jj
@zoulikha-xd8jj 10 ай бұрын
لايك
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d 10 ай бұрын
شكرا زوليخة ❤❤❤❤❤❤
@nadiachamkha6404
@nadiachamkha6404 Жыл бұрын
تحليل دقيق ومفصل مشكورة أختي الفاضلة جزاك الله خيرا استاذة التنظيم بامتياز طريقة شرحك تجعل من المستمع متشوق لان يطبق البرنامج بكل دقة مشكورة اختي من متتبيعاتك افضل تحية وشكر على مجهوداتك اعطيت للمتتبعات شعلة حماس تنالين عليها افضل جزاء شكرا مرة اخرى
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
العفو اختي مرحبا تعليقك فرحني بزاف الله يحفضك والله يقدرني على اعطاء كل ما هو مفيد يارب❤❤❤❤❤❤❤❤
@ilhamilhamti9676
@ilhamilhamti9676 Жыл бұрын
حبيبتي مشكورة على كل ما تقدمينه لنا مكرهناش تعطينا جدول عنايتك الجمالية على مدار الأسبوع
@user-su6uu8hz9i
@user-su6uu8hz9i Жыл бұрын
شكرا ليك اختي شرح ديالك بسيييط وجدول ابسط كل وحدة فينا تقدر تفهمو ❤ مهما يكون مستوى الاستعاب ديالها اجرك على الله بارك الله فيك ❤
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@user-eb5gv3nc6m
@user-eb5gv3nc6m Жыл бұрын
جاري المشاهدة ،دمتي متألقة اختي
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
شكرا اختي الله يحفضك
@omjannat7536
@omjannat7536 Жыл бұрын
اسم على مسمى حفضك الله ورفع قدرك❤
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
اللهم امين وشكرا لتعليقك الاكثر من رائع❤❤❤❤
@farehaycem9601
@farehaycem9601 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك اختي على هاد البرنامج جا في وقتو
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
العفو اختي❤
@maryoumatahra721
@maryoumatahra721 Жыл бұрын
شارك معانا الكتب الله ايجازيك خير
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
ان شاء الله اختي
@youssefff860
@youssefff860 Жыл бұрын
شكرا شكرا بزاف اللهيعطيك الصحة ان شاء الله نطبق الجدول لي عطيتنا ديال العناية❤
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
العفو اختي مرحبا ❤❤❤
@nawalamar3949
@nawalamar3949 Жыл бұрын
رائعة مشكورة ❤❤متتبعة من الجزائر
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
مرحبا بك اختي
@oumaya8405
@oumaya8405 Жыл бұрын
شكرا اختي
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
العفو اختي
@user-mq1jw9rg1c
@user-mq1jw9rg1c Жыл бұрын
شكرا جزيلا بارك الله فيك
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
العفو اختي مرحبا
@ladyworldfemmedz-iu2eo
@ladyworldfemmedz-iu2eo Жыл бұрын
شكرا على الفيديوا يعطيك الصحة انشاء الله نمشي عليه وبشكل اسبوعي حمام مغربي اذا تروحي للحمام ولا في المنزل
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
العفو اختي انا نروح للحمام وبعد المرات في المنزل
@Loopify3D
@Loopify3D Жыл бұрын
ماشاء الله فيديو رائع. احسن طريقة الوضع برنامج شفتها حتى الان. بسيطة و في نفس الوقت واضحة و منظمة. استمري حبيبتي الله يوفقك. راه عندك واحد الموهبة والإبداع في الشرح و في التنظيم. ان شاء الله تكتشفي راسك اكثر في هذا المجال.
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
شكرا اختي الله يحفضك❤❤❤
@ibtissamelmamouni415
@ibtissamelmamouni415 Жыл бұрын
اختي من فضلك ممكن تقاسمي معانا الكتب لي قريتي وفيهم إفادة وشكرا مسبقا
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
ان شاء الله
@soumasouma8429
@soumasouma8429 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@ilhamilhamti9676
@ilhamilhamti9676 Жыл бұрын
22:46
@user-if6ft4fk8m
@user-if6ft4fk8m Жыл бұрын
مساء النور سيدتي الفاضلة أفكارك جميلة ومنظمة انا اسميها مدكرة القيادة اعتمد عليها موضوع رائع جدا استمري دمتي دائما منظمة ومرتبة وناجحة ❤❤❤❤❤
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
مساء الأنوار اختي عائشة تبارك الله عليك وشكرا لتعاليقك الرائعة والراقية في نفس الوقت❤❤❤❤❤
@ibtissamelmamouni415
@ibtissamelmamouni415 Жыл бұрын
شكرا حبيبتي على هاد الموضوع حيت عندي مشكيل فالمداومة دائما تنوي ولاكن متنطبقش تنتمنى هاد الجدول يساعدني ❤❤❤❤
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
العفو اختي ان شاء الله يساعدك هاد الجدول❤❤❤
@halimamohamed9667
@halimamohamed9667 Жыл бұрын
❤❤
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@safiasafia19951
@safiasafia19951 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
@noranour6671
@noranour6671 Жыл бұрын
الشكر الجزيل لك اختي الكريمة على هاذ المعلومات المفيدة في تنظيم الوقت.اختي الكريمة ايلا جات على خاطرك تكلمي لنا على جانب الخياطة كفاش ننجحو فيها وماهو الاحسن اكون عندنا محل أو ممكن ننطلقو من المنزل لتحقيق النجاح وكيفية جلب الزبائن.الله اكثر خيرك
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d Жыл бұрын
العفو اختي ان شاء الله
@Nessma111
@Nessma111 Жыл бұрын
عفاك كيفاش تحافظي على الخميرة البلدية منين كاتسافري
@nour7963
@nour7963 11 ай бұрын
😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
@user-ib2fx7cb2d
@user-ib2fx7cb2d 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@nazhabz4534
@nazhabz4534 Жыл бұрын
اختي مخليت فين سافرت ماديا ميسورة عندي كلشي كنشري تمارة معنديش بزاف الخدمة خدامة استاذة و مرتاحة عيييت نقلب في الحياة على شي حاجة كتفرحني واالو جوج حوايج كيعجبووووني بزاااف و الناس كتضحك عليا هههه عزيز عليا نسيق الدار وااو المتعة ديالي نسيق و نعطر الدار و القطوووط كيعجبني نلعب مع القطط صاااف كنحس راسي مشيت هاواي و جيت هههههههه
@mimimaryoum7512
@mimimaryoum7512 Жыл бұрын
هادكشي لي كديري او كتحسي بالمتعة استمري فيه راه هو منين تتستمدي الطاقة ديالك
@miralboulechfar9788
@miralboulechfar9788 Жыл бұрын
💓🇩🇿🇩🇿
@user-mq8zj8zl4b
@user-mq8zj8zl4b Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
التخطيط الشهري✅إعملي على المتاح الى أن تجدي المفتاح
27:33
Fortunately, Ultraman protects me  #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction
00:10
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 4,2 МЛН
小蚂蚁被感动了!火影忍者 #佐助 #家庭
00:54
火影忍者一家
Рет қаралды 52 МЛН
الروتين المسائي أقوى من الروتين الصباحي جربي وحكمي✅
16:58
جدول الأكل_ اليومي الأسبوعي والشهري✅طريقتي الخاصة
20:54
أفكار تنير المشوار
Рет қаралды 32 М.