الآن عرفت كيف يتدرب بروسلي الآن عرفت ما معنى قوه بروسلي شكرا جدا لهذه المعلومه

التدريب سر نجاح بروس لي ويبقى اسطورة

بروس لي لا أخشى شخص تدرب على الف ركلة وأنما أخشى رجل تدرب على ركلة واحدة ألف مرة

بروسلي أسطورة أذهلت و غيرت العالم

بروس لي كان ممثل فنون قتالية جذاب ورياضي لامع اسس مدرسة وأسلوب خاص به بعد اطلاعه وقراءته الكثيرة في مجال الفنون القتالية , كان مثابرا وطموحا لا يكل ولايمل كالماء في جريانه.

بروس لي انسان عادي..ولكنه استغل كل ذرة نعمة اعطاها الله له..

اقوى واحد فلعالم بروسلي و انا اتابعه يوميا وانا احبه كثير و تعلمت الحركات من كنت صغير عمري 7 و اتدرب و انا هسة كبير عمري 34 وشكرن جزيلا

لقد رحل كما رحلا المليارات متي نرجع الى الله ربي ردنا إليك ردا جميلا استغفر الله الذي لا اله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه

صلو علي النبي

فيديو في قمة الروعه ياأخي الكريم. .حتى الموسيقى مسلية وليست مزعجة. .أحسنت النشر

بروسلي اسطوره لا يتكرر حيث مارس كل انواع التدريب القاسيه

التوازن هو سر النجاح في اي مجال

اسطورة الفنون القتالية بروسلي افضل من اتقن الكونغ فو .🙏💪💥اطمح ان اكون مثله يوما ما 🙏💥🔥🇩🇿💪

بروسلي مثل اي شخص فقط تدرب بجد وتعب جدا على نفسه ومع مرور الوقت والجهد اصبح كذالك

بروس لي : "أنا لا أخشى من تعلم ألف ركلة ،، وإنما أخشى من تعلم ركلة لألف مرة"

اسطورة لن تتكرر في عالم الرياضة اطلاقا

حتى الان لم اجد احد يكره بروسلي

أعتقد أن سبب قوة لكمات بروسلي القويه والسريعه هي عضلات الكتف والظهر والأضلع فهي تعطي دفع لليد إن كان بشكل المستقيم أو بلف

تحياتي من الجزائر مدينة وهران 🇩🇿🇩🇿

النوم ليلا سر النجاح والبعد عن الغازيات واكل المطاعم

بروس لي كان يعتمد على الكرديو والتمارين بالاوازن الخفيفة والحفاظ على وزنه وتقليل السعرات الحرارية ليكون جسم متناسق

احب بروس لي من طفولتي

بروسلي بغينا عن التعريف كل الاجيال توعى على بروسلي واعرف كل معلومات عنه وانا عمري 6سنوات ذالك الاسطوره لا يتكرر ولو جمعت كل مدربين العالم لا احد مثله

أسطورة بروس لي بمعنى الكلمة كان عنده عشرين أسلوب قتال الملاكمه والكونغ فو والكيراتيه والى اخره .... لذلك اكسب قوه ومرونه وجسم مفصل تفصل من هذه الالعاب نفس ما تفضلتم بالفيديو كان يلعب الكارديو هيه من الرياضات الحركيه وقوه التحمل .... لذلك فعل قدرته وتفكيره بشكل ايجابي واخترع اسلوب الجيت كون دو ... وبعض المدربين العالم كله يعتمدون على هذا اسلوب الذي استخرجه بروس لي لحته يفهم الناس ع قدرته الجنونيه في القتال .... لذلك انا اقول هوه فعلن أسطورة

بطلل 😍🔥 لايوصف

صديقي نزل عن قصص حياه بعض مقاتلين ufc مثل كونور حبيب خورخي نيت دياز ...وغيرهم

المرة المقبلة أبعد المايك من فمك وتحدث حسيت لعابك جا في أذني ياشيخ 😂😂😂 فيديو جميل إستمر وأتمنى لك مزيد من التقدم

Bruce Lee The Best of The Best 👊

مين بحب بروس لي

افضل لاعب فنون قتاليه في التاريخ

أكثروا من صلاه على محمد وآل محمد في ليلة جمعة يشع نورة إلى اليوم القيامة

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. ربي يكرمك لو تكون القناة بلا موسيقى تكون أرضى لله تعالى ونظن بكم الخير

كلامك صحيح وأعطيتني روح رياضية شكراً لك جزيلاً

هو افضل برامج جمع بين الياقة البدنية وتقنية القتالية مقولة في ثكنة العسكرية تعلم حمل سلاح واسراره ثم قاتل به كذلك جسمك هو سلاحك سري

اتمنى لو اكون مثل بروس لي اصرار وتحمل ومتفائل ودايم نشاط

احب هذا الشخص 😔

اخي التمارين الاساسية ل بروسلي باختصار هي الركض مسافة 10كيلو متر يوميآ وتمرين المعدة كثيرآ وتمرين الضغط كثيرآ وضرب كيس اللكم الخاص به ويزن 300 كيلو غرام ل الاف المرات ورفع الشفت او البار بوزن 200 كيلو غرام ل 30مرة على الاقل وهي تمارين جنونية ولكنها هي من صنعت الاسطورة بروسلي

انا أكتر معجب بروسلي 🤩🤩

بروسلي اقوي انسان في التاريخ سبحان الله

شيكووور 💪💪💪

الحاله التى وصل إليها بروسلى لأن هو عندما يأكل يكون فى وضع رياضى ويتمرن

الي يقرئ تعليقي وهو عنده خبره بفنون قتال اتمنى تقدمون اليه نصيحه من خلال خبره عدكم اني لاعب فنون قتال مبتدأ

السلام عليكم طبعا البرامج التدريبيه التي تكلمت عنها هي كيف يستيقض وبماذا يبدأ وبماذا ينتهي والى اخره لكن برنماج بروسلي لم تتطرق بشان هذا الموضوع ارجو من حضرتك ان تعمل فيديو عن برنامج بروسلي وشكرا

#عاشق_بروس_لي_مر_من_هنا

بروسلي العالمي الاسطورة واحد بس يعني مش اي حد يبقي اسطورة اللة يرحمك

بروس أسطورة.مدى الحياة

حياك الله اخوي العزيز ارجو منك برنامج لتخفيف الوزن باسرع وقت وتصليب البطن وجعلها كالصخر وتصليب قصبة الساق

بروسلي الاسطورة

لو لم يكن يرتاح لما ظهرت النتائج وأسطورة مثله لايخفى عنه هذا الجانب

لا اله الا الله وحده لا شريك له إلها واحدا ربا وشاهدا أحدا وصمدا ونحن له مسلمون عابدون لا نشرك به شيء

تمارين البطن يوم تمرن تمرين بطن ويوم لا تتمرن تمرين بطن. ولازم تنوع في تمارين البطن لاتعتمد على تمرين واحد شكل اوم وإلي فهم كلامي. لايك

منور يا اخي 🤙🏾🤙🏾❤️❤️

بروسلي غني عن التعريف ولاكن ملاحظة بروسلي جمع بين كل تمارين الرياضية والتمارين النفسية وتمارين بنواعها مثلن جمع بين تاكوندة والكونفو وتمارينهة ورفع الاثقال واتمارين الجلي مسافة عشرات الكيلو مترات والصعق الكهربائية وهية نتلة خفيفة تنشط الدورة دموية وجمع بين الملاكمة في ركلاتة وكان يصرف طاقة اكثر من طاقتة في التدريب وهاذة مايسبب تعب لكل جهاز في جسم الانسان لان الجسم يحتاج الى راحة الضغط ع جسم في التمارين بدون وعي يعني لا تصرف كل طاقاتك في تمارين الجسم يحتاج الرياضة صحيح ولاكن بشكل معقول الجسم يحتاج للهرولة ورفع الاثقال ولاكن حد الطاقة التي تستطيع ان تحملهة

صلوا على النبي محمد صلى الله

Bruce Lee foi o melhor lutador de todos os tempos

بروسلي.اقوى.ابطال.االكونغفو.بلا.منازع

شكرا لك

في هذه الافلام تسرع الحركة في الفلم , كما يخطط للمشهد القتالي تخطيط دقيق وهذا أمر يغفل عنه الكثير من المعجبين المتحمسين المبهورين

قناة رائعة ، وشرح ممتع ، لو تسووا مقطع عن الفلسفة القتالية لبروسلي ، ما هي المبادئ التي يعتمدها في التدريب ، والتطوير ، والقتال ، فهو له فلسفة خاصة جميلة ، وكلام عميق مثل: كن كالماء ، هادئ ، لكنه قد يحطم.

شكرا لهذه المعلومات

يا شباب لدي (10) افكار تسعد امك فيها : ملاحظة : إذا كان نشرها سيرهقك، فلا تنشرها فلن تستحق أخذ ثوابها، لأن ثوابها عظيم. (بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله رب العالمين، أحمده جل وعلا وأُثْنِي عليه، هو وحده المستحق للثناء، وأشهد ألا إله إلا الله وحده لا شريك له، ولا معبود بحق سواه، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله، صلى الله عليه، وعلى آله، وأصحابه، ومن سار على هُدَاه، واقتفى أثره إلى يوم الدين، وسلم تسليمًا كثيرًا، ثم أما بعد: 1/ قولها يا امي سوي شاي خلينا نجلس على البحر او بالحديقة او بالبر ( الام تطفش بالبيت ) والله تنبسط 2/ اذا شفتها لآبسه قول لها ( شو هالجمال اليوم طالعه قمر ) والله تنبسط 3/ اذا طبخت قول لها ( يا امي طبخ احسن من مليون مطعم ) والله تنبسط 4/ بعد الصلاة روح لها وقول ( يا امي اليوم دعيت لك وانا ساجد الله لا يحرمني منك ) والله تنبسط 5/ اشتري لها بطاقة شحن او سدد فاتورة جوالها والله تنبسط 6/ خذها مطعم تعشى معاها او تغداء والله تنبسط 7/ مع نهاية الشهر اعطيها فلوس لو خمسين ريال والله تنبسط 8/ خذ امك الى الحرم مكه او المدينة والله تنبسط 9 > تذكر قوله تعالى ( وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحسانا) 10 (( وقال عليه الصلاة و السلام :دعوة الوالدة أسرع إجابة ، فقيل : يا رسول الله وِلم ذلك ، قال : هي أرحم من الأب )) والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين. وهده معلومات اضافية لمن يريد نشرها في سبيل الله. مراحل الميت في القبر من أول ليلة إلى 25 سنة - في أول ليلة : في القبر يبدأ التعفن على مستوى البطن والفرج ..سبحان الله، البطن والفرج أهم شيئين، صارع بني آدم، وحافظ عليهما في الدنيا، فالحاجتين اللذان خسر الشخص الله عز وجل بسببهما، سيتعفنا في أول يوم في القبر . بعد ذلك يبدأ الجسم يأخذ لون أخضر، فبعد ذلك سيأخذ الجسم لون واحد فقط. - ثاني يوم : في القبر تبدأ الأعضاء تتعفن، الطحال، والكبد، والرئة، والأمعاء. - ثالث يوم : في القبر تبدأ تلك الأعضاء تصدر روائح كريهة. بعد أسبوع يبدأ ظهور إنتفاخ على مستوى الوجه : أي العينين واللسان والخدود. - بعد عشرة أيام : سيطرأ نفس الشيء، أي إنتفاخ، لكن هذه المرة على مستوى الأعضاء : البطن والمعدة والطحال... - بعد أسبوعين : سيبدأ تساقط على مستوى الشعر. - بعد 15 يوم : يبدأ الذباب الأزرق يشم الرائحة على بعد 5 كيلو متر ويبدأ الدود يغطي الجسم كله. - بعد ستة شهور : لن تجد شيء، سوى هيكل عظمي فقط. - بعد 25 سنة : سيتحول هذا الهيكل إلى بذرة وداخل هذا ��� البذرة ستجد عظم صغير ويسمى (عجب الذنب) هذا العظم هو الذي سنبعث من خلاله يوم القيامة. هذا هو الجسم الذي طالما حافظنا عليه .. هذا هو الجسم الذي عصينا الله عز وجل من أجله. القبر ينادي 5 مرات يقول أنا بيت الوحدة: فأجعل قراءة القرآن لك مؤنسآ أنا بيت الظلمة: فنورني بصلاة الليل أنا بيت التراب: فأجعل فراشك العمل الصالح أنا بيت الأفاعي: فأحمل الترياق، وهو بسم الله أنا بيت منكر ونكير: فأكثر قول الشهادتين إنشرها، قد تكون سبب دخولي ودخولك الجنة لا تبخل نفسک من الأجر.

سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

thanks for this video .

سر قوة بروسلي اعصابه

حبي بروس لي ممثل وصاحب فن قتالي حقيقي

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وال محمد استغفر الله الحمدلله سبحان الله لااله ألاالله

شكرا جزيلا لك...

أخي أنا لاعب كرتيه صارلي شهرين بس في النزال اتألم وانسحب اعطيني نصيحه سألت المدرب قالي تتحسن كلنا كنا مثلك وقال انته عندك روح قتاليه جباره

For me this is a representative who maintains his fitness and not a murderer

سينسي رأيت فيديو عن قدرات بروسلي ووو قيل انه قام بالنينتشاكوا بهزم بطل عالم في التنس طاولة ووو وترهات اخرى ارجوا ان تقوم بفيديوا عن قدراته الحقيقية وليست الخيالية لاننا نريد ان نعرف ماهو مستواه في الحقيقة وليست الاشاعات واتباع العواطف وربي يبارك فيك يارب

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

أسطورة لن تتكرر

يا جماعة شغلة ليست فقط بالتدريب بل بروس لي كان يمتلك سرعة الخارقة صعب جداً لاي شخص لان يصل لمرحلته حتى مع تدريب خلص بروس لي حالة نادرة جداً اصلاً هي الوحيدة في العالم بأكمله

بعرف شب عنده جسم مثل جسم بروسلي وانا تقريبا رح يصير جسمي نفسه انا الان عم ركز على الاكتاف وعضلات البطن

ابروسلي يبقى اسطوره

احسنت النشر

شرح مفصل ممتاز

معلومات مفيدة شكرا

تشكر على هذا المقطع كل الشكر

شكرا لك كابتن المقطع اكثر من رائع ..

والله كلام حق الرياضة صحة للبنات ولاكن احذر ان تشغلك عن دينك

محتاج تعمل مونتاچ بسيط في فيديوهاتك علي كلامك 🙏

شكرا لكم انا اريد ان اصبح متله

شكراً اخي

شكرا

ارجو من الاخ الكريم العثور على تمرين بروس على الدمية الخشبية

جزاك الله خيرن اخي

ماشاء الله شرح رائع

شكراً على مجهودك

السلام عليكم كابتن هل اسلوب الرتشوان دو في الكونغ فو يوجد في هذا الاسلوب رمي وصد وركلات ولكمات وطرحات يعني دفاع وهجوم ؟؟؟ ارجوا الرد بالتوضيح وشكرا

بروسلي معلم اخطر انسان

سأبدأ بالبرنامج سأصبح بروس لي الجديد

فيديو أكثر من رائع تحياتي لصاحب القناة المحترم .. أود أن أطرح رأيي في أمرين : الأول : أن تمارين الحديد والمرونة هي الأساس .. وبعد ذلك يمكن ممارسة الفنون القتالية بشتى أنواعها.. الثاني : بروس لي ليس شخص نكرة لكي يجهل أن الجسم يبنى في مرحلة الاستشفاء لا في مرحلة التمرين .. إذ كيف وصل لهذه الدرجة من القوة وهو لا يمنح جسده فترة الراحة المطلوبة !؟ بروس لي تم قتله .. بل وأعتقد أن من ساهم في قتله زوجته نفسها .. التي سارعت إلى أخذ جثمانه من الصين إلى أمريكا لكي لا يتم فتح أي تحقيق في الموضوع .. الماسونية وراء مقتل بروس لي كونه لم يقبل الانضواء تحت لوائها كما يفعل كبار المشاهير في عصرنا اليوم

روعه شكرن لك

Bravo 👍 i am Bruce Lee.👍

رجل أضاع وقته في اللعب ونسي ربه

انا اتدرب جيدان جدان واخصص وقت كبير لتدريب واتدرب كل شيء مثل كونغ فو وقتال شوارع وونج تشون ولكمات ككبكسنك وحديد في ناداي ولاكن بطلت من النادي وصرت العب حديد بلبيت وانصح الجميع بمارست الرياضه ولاكن لا احد يعوض مكان. هذه البطل وشكرن وانا بلعب بلمنشاكو بشكل قوي وتابعو فيديهاتي اسمي محمد حمزه البغدادي

سأعمل على هذه التمارين وبعد شهر او ٢٣ يوم سأعود لكم. انتظروا محمد رعد

بروسلي لو ظهر في هذا الزمان مش حيكون أكثر من كومبارس،،،وفي الحلبة مش حيكون غير خاسر

كلام سليم 100% احلا subscribe