نصيحة انا كان زائد وزني زمان الاصرار والعزيمة يوم يومين اسبوع بالكثير خل نقول شهر بعدين ماتقدر تكمل زي كذا انصحكم بداله لمن تسوون الاكل حقكم سوو اقل من ما تحتاجون عشان لمن تاكلون وتخلصون وتبقون جوعانين تكونو مكسلين تسوون زيادة و خلوا وجبة وحده ثقيله باليوم بس الباقيات مثلا فطور خفيف عشاء خفيف واذا هدفك بس تنحف موب صحه بعد لا تخاف اذا قللت اكلك بتنحف مابتحتاج رياضه بس الرياضه بتساعدك الفاست فود طعام السريع انا ماقدر انصحك بشي اذا كنت مدمن عليه لاني انا مثل مريم الحمد لله ماعندي مشكله فيه خلقه بس اي سناكس وجباة خفيفه لا تشترونها وتحطونها بالبيت عشان اذا تبغاها لازم تروح السوبر ماركة وتشتريها ثاني مره عشان تكسل وماتشتريها وشكرا اتمنى اقدر افيد لو واحد منكم وشكرا لمريم فديو رائع ❤.

جمااالك خراافي ما شاء الله تبارك الرحمن ❤️❤️❤️❤️❤️✨.

عاشت ايدج كلش استفاديت من الفديو 😩🔥🫶🏻.

اي لوڤ يوو مريم واحب جمالك ماشاءالله 😍♥️♥️نبي فيديهوات اكثر عن الدايت والرياضه حتى بالجيم مرررا حلوو هالنوع من الفيديوهات ويحفزز جداً♥️♥️♥️

فيديوز حقينك طاقه اجابببييييههه💔💔

احلي مريم نورتي اليوتيوب

احبببك مريم ، شكراً شكراً 🤍🤍🤍🤍🤍

🖤🖤🖤الله يسعدك حمستيني

مريمم اموت عليج ولله حبابه بعد لتكطعين هجي علينه بليزز اعشقج❤❤😙

هلا وغلا مريومه منوره فعلآ اهم شي العزيمة والارادة وتحط هدفك وراح توصله ومن افضل الرياضات اللي تحرك جميع عضلات الجسم السباحة ورياضة المشي ربي يسعدك وفالك يارب الدرع الفضي قريب نحتفل معك وبعده الذهبي والماسي تستاهلين كل خير مريومه 🌹

مو طبيعي كيف طحت على وجهي على قناتك ووضاحه وسافره بوقت فاينلز بسعوديه كل شوي احذ بريك حجه صدق صدق افضل قنوات اضحك من قلبي والله keep it we all love you وافضل الفلوقز ايام الرياض صدق انبسطنا كيف شفتي او نقلتي المكان الي نعيش فيه بصوره حلوه بليز سلمي على البنات وقولي عندكم ناس بسعوديه تحبكم

مريوم العسل🌹🌹♥️♥️

I luuuv u maryam , plz كثري فديوهات story time و انت تحطي ميكب or girl talk while u doing makeup 🥹❤️❤️❤️❤️❤️

جمعة مباركة وطيبة عليك

صوررنا تمارين وروتينج الرياضي الاسبوعي

بدقيقه

انا باكل هيلثي ونقصت بس منطقه البطن موتراني م نزلت زي م أنا دايره م ملتزمه بالرياضه وصراحه مرات باكل فاست فود بعد الفيديو ده ح توقف تماما م شاءالله عليك ربنا يحفظك

مريوم عفيه ردي ع سؤالي لما تسوين فيديو في تمارين تشد الصدر ونتايجها حلوه ؟ 🥲

اشتقنالك مريووم

مريومه الحب