كيف تسيطر على غضبك وانفعالاتك| افهم كيف يفكر عقلك وقت الغضب لتسيطر عليه
Рет қаралды 21,732
كيف تسيطر على غضبك وانفعالاتك| افهم كيف يفكر عقلك وقت الغضب لتسيطر عليه! فيديو مهم ايضا لمن يعانون من إضطراب الشخصية الحدية.
الفيديو مدعم ايضا بأمثلة من الحياة اليومية لتساعدك على فهم انفعالاتك!
--------
00:00 لماذا السيطرة على الانفعالات
01:01 كيف يعمل عقل الانسان
01:41 حالات العقل الثلاثة
03:31 افضل طريقة للتفكير وقت الغضب
04:26 أمثلة حياتية للتوضيح
09:00 التطبيق الصحيح في الحياة
-------
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات
nancysemeda.com/target/
🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم
wa.link/s0czcd
🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات
nancy.semeda@gmx.at
🟪 انستجرام 👈🏼
/ nancy_semeda
🟪 الفيس بوك 👈🏼
/ nancy.semeda.psychologist
🟪LinkedIn 👈🏼
/ nancy-semeda-99304b16
🟪 Tik Tok 👈🏼
/ nancysemeda
🟪 لمعرفة اماكن تواجد كتبي ومؤلفاته داخل جمهورية مصر العربية
nancysemeda.com/mybooks-eg/
🟪 لطلب مؤلفاتي وكتبي داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي
wa.link/s0czcd
#التعامل_مع_الآخرين #السيطره #الغضب
@nancysemeda-thecounselingpsych 2 жыл бұрын
🟪 للإطلاع علي السيرة الذاتية والخبرة العلمية وترخيص مزاولة المهنة والانجازات والنشاطات nancysemeda.com/target/ 🟪 لحجز جلسات الاستشارة الفردية (أون لاين) يمكن إرسال رسالة واتس أب علي الرقم wa.link/s0czcd 🟪 للاستعلام عن الدورات وتدريب الشركات والمشاركة في الفعاليات nancy.semeda@gmx.at 🟪 انستجرام 👈🏼 instagram.com/nancy_semeda 🟪 الفيس بوك 👈🏼 facebook.com/nancy.semeda.psychologist/ 🟪LinkedIn 👈🏼 linkedin.com/in/nancy-semeda-99304b16 🟪 Tik Tok 👈🏼 www.tiktok.com/@nancysemeda 🟪 لمعرفة اماكن تواجد كتبي ومؤلفاته داخل جمهورية مصر العربية nancysemeda.com/mybooks-eg/ 🟪 لطلب مؤلفاتي وكتبي داخل الاتحاد الاوربي/ امريكا/ كندا يرجي التواصل علي wa.link/s0czcd
@Om-abdulrhman 2 жыл бұрын
من طبقت هذا الكلام وانا مرتاحة ، ابعدت عني الظنون اللي حتى لو كانت ظنون صحيحة فهي تحرق الدم ، يابن ادم ريح نفسك واخلق لغيرك العذر انت ترتاح وهو كذلك
@mayasherif8654 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا انا استفدت فعلا وربطت الموضوع بافعال النبى صلى الله علية وآله حيث كان يلتمس العذر ويعامل الناس بالرحمة
@ola_m_3lam954 2 жыл бұрын
شكرا جدا كنت بحاجته فعلا 💔 فعلا الحكماء بيقولوا إن المشاعر أسوأ شيء ممكن يقود الإنسان
@wafaballouti5330 2 жыл бұрын
ضحكتيني في مثال اللي ينضرب و يعطي الاعذار
@user-ut7yg3oz9e 2 жыл бұрын
ساعة الإجابة يوم الجمعة مكافأة نهاية الخدمة إحذر ان تضيعها من بين يديك جهز جميع برقياتك المستعجله وقم بإرسالها لملك الملوك وابشر بالعون والمدد اللاهي بتفريج الكربات وتحقيق الأحلام
@mathaalzaabi2213 2 жыл бұрын
🤲🏽 الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهى 🤲🏽
@Moonlight11601 2 жыл бұрын
جزاك الله خير استحضرني قول الله تعالى :" يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيراً مِنَ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ وَلا تَجَسَّسُوا وَلا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضاً أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتاً فَكَرِهْتُمُوهُ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ تَوَّابٌ رَحِيمٌ ". وايضاً مقولة ( التمس لأخيك سبعين عذراً ). الله يرزقنا الحكمة والصبر وحسن الخلق اللهم امين
@user-ut7yg3oz9e 2 жыл бұрын
تذكير اليوم الجمعة ثالث الأيام البيض اجتمعت فيه دعوتان دعوة اخر ساعه من يوم الجمعة ودعوة إفطار الصائم لا ترد فألحو بدعاء والتضرع إلى الله
@olfatsanad1360 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا فيديو مفيد جدا بس يارب نقدر فعلا نطبقه بعد ما اصبحنا عصبيين جدا من كتر الضغوط النفسىيه .. ليتنا تعلمنا هذه المعلومات من زمان .. ياريت لو حضرتك تساعدينا بفيديوا اخر ازاى ندرب نفسنا لتطبيق هذا الفيديو
@olfatsanad1360 2 жыл бұрын
@g Soliman جزاكم الله خيرا على التذكرة
@rashahamdan5176 2 жыл бұрын
هل العقل الحكيم قريب من حسن الظن
@saydahassan1014 Жыл бұрын
"الرضا بقضاء اللَّه يُهوِّن كل شيء، فاستقبلوا أقداركم بنفسٍ راضية فاللَّه يعلم وأنتم لا تعلمون، استودعوا اللَّه خططكم وأحلامكم واستقبلوا الطريق الذي كتبه اللَّه لكم بهدوء ورضا، لا يوجد مِحن أبدية، كل شيء سينتهي، وهناك حكمة ستظهر، وأسباب ستجعلك تدرك حكمة اللَّه وتشكره؛ كل ما تَمُرّ به إختبار لمد صبرك ورضاك، ورُبَّ خيرٍ لم تنله كان شرَّاً لو أتاك؛ فارضىٰ وتأدَّب فأنت في حضرة قضاء اللَّه وقدره."
@mahamaher1409 Жыл бұрын
كلام جميل بمعني ادي اعزار قبل الحكم
@almoshaksin5531 Жыл бұрын
مختصر كلامك حسن الظن
@banenhussen2496 2 жыл бұрын
الايجابية الي تملكينها ربي يديمج عليها متابعتج من العراق 🌈💓
@ramirebiai2441 10 ай бұрын
أنت رائعة كعادتك ماشاءالله تبارك الله عليك يا اختي الكريمة الدكتورة نانسي ❤
@zouabb6729 Жыл бұрын
العقل الحكيم هو ما أوصانا به ديننا وهي اجعل لأخيك 70عذرا قبل أن تحكم عليه.
@zouabb6729 Жыл бұрын
اجتناب سوء الظن بالناس. والله منكي نستفيد كثيرا يا أستاذة.
@mounabell556 2 жыл бұрын
دكتورة في القمة ما شاء الله تعرفي ازاي توصلي الفكرة ربنا يبارك فيك
@waahabait2295 2 жыл бұрын
كلام رائع متابعة من الجزائر
@ayazakaria5193 Жыл бұрын
الله علي جمال الحلقه
@ramirebiai2441 10 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا وشفيعنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين بارك الله فيك يا أختي الفاضلة الكريمة الدكتورة نانسي وجزاك الله خير الجزاء على كل هاذه النصائح والمعلومات المفيدة للصحة والحياة الاجتماعية لك مني كل الاحترام والتقدير ماشاءالله عليك الله يحفظك ويسعدك ويوفقك لكل خير ان شاء الله ورزقك وأهلك بخيري الدنيا والآخرة الباقية ورزقنا بشفاعة رسول الله صلى الله عليه وسلم والجنة يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ❤
@ola_m_3lam954 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️ لساتني بأوله.. كتييير حلوو ومهم
@MrMidoo2010 2 жыл бұрын
منورة يادكتورة دايما بتزدادي جمالاً وروحاً،الله يحفظك
@eldibnansy 2 жыл бұрын
اجمل لايك كلام في الصميم ياريت كل الستات تعرف تستعمله
@familynadera 2 жыл бұрын
شكراً جزيلاً لك💕💕🌺💕🌺
@cyanghost5618 2 жыл бұрын
كلام عين العقل💯💯
@mnooshetshadi2394 2 жыл бұрын
دايما بستنى فيديوهاتك بشوق و بحضرها مرتين و تلات ما تتاخري علينا دكتوره بتابعك من الاردن🇯🇴
@MilaMila-fo3fm 2 жыл бұрын
جعلها الله في ميزان حسناتك
@linoucha5902 2 жыл бұрын
ربي يبارك فيك و ف علمك
@user-cx8yk4mo7g 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@immily1050 2 жыл бұрын
بارك الله فيك ❤
@lolyabdo532 2 жыл бұрын
فعلا كلام رائع جدا
@tolek2104 2 жыл бұрын
جزاك الله خير ونفع بك الامه
@ghizlane3016 2 жыл бұрын
Chokrane kazilane Dr Nancy
@elmaraaelhadidiya9509 2 жыл бұрын
مشكورة كثير
@farah-qm7sp 2 жыл бұрын
شكرالك رائعه نصايحك
@user-mf7de3wu3m 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتورة 🌹🌹🌹♥️
@saniaarayes8025 2 жыл бұрын
ماشاءالله عليكي ربنا يسعدك يارب كلام جميل جدا
@israbelghoul7856 2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير على مواضيعك اسال الله ان يوفقك
@manalsalem7570 2 жыл бұрын
فيديو تحفه شكرا
@NourNour-mq1it 2 жыл бұрын
استفدت منك شكرا مقنعة
@faridlamine6244 2 жыл бұрын
شكرا اختي على النصيحه
@mahamaher1409 2 жыл бұрын
كلامك بيجي في وقته بارك الله فيك
@khalidbekkari1644 2 жыл бұрын
Chokran
@wafaamahmoud1760 2 жыл бұрын
جزاك الله خير احسنتى الشرح وجعله في ميزان حسناتك
@user-uq6ts1xs4p 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية دكتوره نانسي ❤️ كلامك فعلا حقيقي وصحيح ومهم
@saeedelrewieny3490 2 жыл бұрын
ممتاز ممتاز ممتاز يادكتوره انا متابع مستمر وبستفيد من حضرتك كثير مع ان عمرى 71 عام ربنا يبارك فيك وفى علمك اللهم امين
@monabarakat7383 2 жыл бұрын
شكرا على الفيديوهات المفيدة والحلول الرائعة يلي تقديمها، واهمها روحك الايجابية.
@um-alsadaaljazeeri3337 2 жыл бұрын
جزام الله خير مفيد
@moniamonia5433 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@ahmedbawazeer321 2 жыл бұрын
أكتب لك... بارك الله في علمك وبارك الله في ما تقدمينه وحفظك الله من كل سوء 🌹
@user-cy4hs1yv1s 2 жыл бұрын
شكرا
@issamsmati6259 2 жыл бұрын
السلام عليكم شكرا و بارك الله فيك على هذه النصائح القيمة
@ososhirin865 2 жыл бұрын
دكتورة رائعة 🌹♥️♥️
@samehahmed6417 2 жыл бұрын
Video مفيد جدا جزاك اللة خيرا
@aminalb9020 2 жыл бұрын
شكرا اختي الغالية انتي رائعة بارك الله فيك
@noureddinebenssettou1888 2 жыл бұрын
جزاك الله خير سنحاول تطبيق ما سمعناه وشكرا
@gigiemad6423 2 жыл бұрын
جميلة ياجميلة❤️
@monikasiha5664 2 жыл бұрын
Thank for you a great topic. Please post more 🙏🏻
@Radwa_Ahmed1990 2 жыл бұрын
فعلاً لما اتعاملت بكل واحد على حدى كانت أحكامي غلط تماماً.. لازم نعمل توازن ❤️
@Hassanhassan-kj1yd 2 жыл бұрын
جزاكي الله كل خير دكتورة اذا سمحتي اعلينا حلقة عن المراهقين💝💝💝💝
@namesofallah 2 жыл бұрын
ايه الكلام الجميل ده ❤
@user-gm6ov6zp1m 2 жыл бұрын
احلاليك جزاكي الله الف خير
@ikrambekkouri9468 2 жыл бұрын
Merci habobti kol mara astafid mink altar wi aktar damik charbat ya ahla nansi
@monasaqr2267 2 жыл бұрын
بحبك في الله 💓
@smsmsmsm3397 2 жыл бұрын
حضرتك ممتازة
@khadijafahlberg7064 2 жыл бұрын
تبارك اله عليك 🤗💕🤗💕متابعة من المغرب💕
@MilaMila-fo3fm 2 жыл бұрын
والله ساجربه مع من حولي
@belcasa4969 2 жыл бұрын
اتمنى ان تعطينا بعض النصاءح الخاصة بالتعامل مع الابناء المقبلين على امتحانات الباكالوريا او كما يقال السنوية العامة لك جزيل الشكر
@Jami399 2 жыл бұрын
شكرآ استاذه نانسي على كل مجهوداتك .. وشكرآ لأسلوبك في توصيل المعلومه .. الحلقه مهمه وشيقه والكل يحتاجها .. لكن الحلقه قصيره جدآ .. من فضلك عمل حلقه لنفس الموضوع مع وضع النقاط يلي نتبعها ١؛٢؛٣؛٤ وهكذا ومن فضلك ضرب أمثله أكثر ومواقف أكثر … اكرر شكري لحضرتك💐
@nadasammak799 2 жыл бұрын
دكتورة نانسي يا ريت بتفيديني انا حابي من وراكي ارجع ادرس بس ما عارفة شو استفدت منك كتيييير وكل شي بتقولي بحاول طبقه على نفسي وعائلتي
@user-hi5qk1zw6n 2 жыл бұрын
حلو
@lovesea1175 2 жыл бұрын
ده حقيقي يعني منصدرش أحكام على الفاضي والمليان ولا نقف علي الهايفه نوفر الانفعالات والقرارات للمواقف اللي تستاهل
@nasachanel5893 2 жыл бұрын
الخلاصه فى كلام النبى صلى الله عليه وسلم (التمس لأخيك سبعين عذرا) ممكن يكون غلط فيا حد التمسله العذر أو حتى ممكن ابنى يكون مثلا غلط فى حق نفسه مثلا فى المراهقه وانصرف غلط فى حق نفسه اولا لو ظنيت خيرفيه وأنه مكنش يقصد أو مكنش يعرف أن ده غلط وأبدأ اتعامل معاه بحكمه
@sawsanliebrenz6193 2 жыл бұрын
Richtig ♥️
@dehbizineb6502 2 жыл бұрын
(التمس لاخيك 70 عذرا) ديننا عظيم
@sawsanliebrenz6193 2 жыл бұрын
Richtig super gesagt perfekt 👏👏💖💖🤣
@user-bh5el1lq7q 2 жыл бұрын
عقل تفكير حكيم اعد مت ١ اي ٣ تكلم ووقتعا تفكر ف فراغ
@smsmhima1583 2 жыл бұрын
ربنا يبارك ف حضرتك ليه حضرتك أصبحت مقلة من هذه الفديوهات التقومية
@emanibrahim1496 2 жыл бұрын
انا عندى العقل الانفعالى زيارد وبيسبب لى مشاكل مع المحيطين..ازاى اعالج المشكلة؟
@nevenabdelhamed4941 2 жыл бұрын
لو اتحكمت فى مشاعر الغضب وواجهت اللى امامى وهو أصر على أنه مش غلطان فأنا باوضح ان الكلام دة بيزعلنى بس المشكلة انى لازم انسحب لاعرفه خطاءه كدة صح
@saraal_abady4110 2 жыл бұрын
سبحان الله كيف جاء هذا الفيديو مع المشكلة اللي اشغلتني هذه الأيام انا عندي بنت عمرها تسع سنوات وبتتكلم مع شخصيه خياليه كنت اسمعها تتكلم معها لما كانت بعمر ثلاث سنوات ولكن بعد ذلك انتقلنا للعيش في بيت عائلة زوجي لم اسمعها يوما ولم ارها تتكلم مع نفسها إلى أن أخبرتني هي بأن هناك صديقة بتتكلم معها وبتلعب معها فكرت فيها لقيت انه بنتي لا تحب اللعب مع الأطفال كثيرا وتحب الراحه والتمدد وهي حساااسه وانفعااليه تضحك بسهولة وبتبكي بسهولة وبتعصب بسهولة
@raouiabek8349 2 жыл бұрын
أنا سريعت إنفعال سأحاول تطبيق
@IbrahimAli-vb4gm 2 жыл бұрын
شكرا لحضرتك انا متزوجه من ٢٥ سنه جوزى عصبى جدا ومن فترة الخطوبة لاحظت عصبية فكرارت انا اتعمل معه بالعقل العقلا لدرجة اهله مش مصدقا ازى انا لسه عايشه معاه بس مش بقل من كرمتى
@user-lr4ry8bm3e 2 жыл бұрын
زين كله كلامج زين اني متابعتج من العراق فسريلي هذا الموقف لاني دخت بيه اذا اختي تكول عليه زباله يله بهذا الموقف شنو ردي يكون هم اشغل العقل الحكيم ارجو ارد لان تعبت شلون اصرف وي هذا الموقف
@jassymohamed7029 2 жыл бұрын
انا عايزه اسال حضرتك على حاجه تعبانى للاسف....انا مش بعرف افصل بمعنى حصل موقف وحش فالشغل...ارجع البيت ووانا سايقه و انام واقوم و دماغى بتعيد وتزبد فيه ويؤثر على كل يومى وتعاملاتى مع الاسره واخيانا يصيبنى بشلل بنعنى عدم قدره على فعل اى شىء مجرد قاعده ساكته و مخى بيعيد الموقف....والعكس لو موقف شخصى مثلا داخل الاسره يخلينى فالشغل مش مركزه و معرفش افصل خالص....ياريت تتكلمى عن حل المشكله دى
@samarezzat6161 2 жыл бұрын
انا زيك بالظبطططط...ياريت حد يقول لنا حل
@jassymohamed7029 2 жыл бұрын
@@samarezzat6161 للاسف حاجه سخيفه و مأثره على حياتى جدا.....و بتخلينى احيانا مقصره فحاجات ملهاش علاقه ببعض
@namesofallah 2 жыл бұрын
اعتقد حضرتك عندك جزء من الشخصية الحدية ...الحل حاولى تشغلى نفسك بأى حاجة ثانية وان شاء الله الدكتورة تساعدك بمقطع جميل كالعادة
@sarahraa7479 2 жыл бұрын
انا عندي جلد ذات مش طبيعي
@user-rl6qw7de6h 2 жыл бұрын
ممكن سؤال دكتوره أنا عندي العقل المنطقي واذا حصل لي نفس الموقف (كبايه القهوه) اتعامل مع الموقف بهدوء ومااخلق مشاكل افسر الامر بهدوء هل يعني عندي العقل الحكيم؟؟.
@user-rl6qw7de6h 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@user-cc3ic5zb6f 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍
@fifi8173 2 жыл бұрын
انا من كثر الضغط من المشاكل عقلي بقى انفعالي ولا استطيع اتحكم في اعصابي
@fifi8173 2 жыл бұрын
انا من كثر الضغط على عقلي ما عد
@SA-fu3ll 2 жыл бұрын
يعني التمس لاخيك سبعين عذر
@sawsanliebrenz6193 2 жыл бұрын
Das bin ich weiß nicht was ich machen 🤣🤣🤲🙏🇧🇪
@user-vm6sq1mn9k 2 жыл бұрын
انا مشكلتي مع بنتي ٣ سنين.....لما باعمل ع الارض بتحول الي عصبيه ومعامله جافه واضربها ياعيني واقعد ازعق....وبعد ماتعيط اقعد انا اعيط ع اللي عملته فيها بلاس اني عندي وسواس فالنضافه فبهلك كل ماتعمل ع ارض او سجاده ....ربنا يهديني ...دعواتكم.....ورجاء انصحيني❤
@ola_m_3lam954 2 жыл бұрын
أرجوكي بلاش 💔 الدكتورة وأي اختصاصي بيقولوا إن الضرب بيأثر على شخصية الطفل وبيطالعه بمشاكل نفسية يعاني هو وغيره منها. هذا بناء على ما رأوه مما أثبته الواقع أنصحك تدوري على حلول تهدّي عصبيتك وتخلصك من الوسواس، وكيفية التعامل مع الأطفال في هذه الحالات.. ربنا معاكي
@ebtesammohammed7521 2 жыл бұрын
حاولي انك ماتنفعلي واقنعي نفسك ان اللي بيحصل من بنتك عادي يحصل مع كثير من الاطفال وادعي الله يلهمك الصبر اعطي لبنتك الكثير من الحب والحنان واحضنيها دايما راح تلاحظي ان عصبيتك خفت وانتهت
@beth97111 2 жыл бұрын
خلاصه الفيديو التمس لاخيك سبعين عذرا علشان ترتاح انته
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 61 М.
Amr Khaled | عمرو خالد
Рет қаралды 45 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 188 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 387 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 220 М.
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 123 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 384 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 48 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 2,2 МЛН
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 112 М.