كيف تتعامل مع المشاعر المنخفضة وتسخرها لصالحك
Рет қаралды 96,950
Жыл бұрынالسلام عليكم اصدقائي
في هذا الفيديو شاركتكم بعض من السلوكيات والممارسات اللي احرص عليها خلال شعوري بشعور المنخفض
بعضها ناقشتها معاكم سابقاً لكن هالمره ذكرت لكم نقطتين مهمتين اتمنى تستفيدوا منها
ايضاً في هذا الفيديو قدمت دعم لمتجر اختي الفنانه فاطمه ال هنيدي
فاطمة تشتغل ممرضه في مستشفى، وتمارس الرسم والفن كبزنس جانبي..سبق وشاركت في كذا معرض رسم في لاس فيغس وفازت بمراكز اولى، وتم تعليق احد لوحاتها في احد قطارات لاس فيغس. فاطمة اختي البزنس حقها يتمركز في امريكا وتشارك في المهرجانات المحليه وعندها خدمة الشحن داخل امريكا.. ومن خدماتها تجهيز زينة للمناسبات والاعياد (عيد الاضحى، عيد الفطر، رمضان، اعياد الميلاد، عيد الام، عيد الحب وغيرها الكثير)
دعمكم لفنها وشغل يدها محل تقديم واهتمام.. ويعطيكم الف عافيه
حسابها على الانستقرام
yozu_stationary...
حساب المتجر على اتسي
www.etsy.com/shop/TomiOnly?re...
بالاضافة لذلك هي تقدم دروس رسم مجانية للاطفال بشكل دوري على التلقرام
t.me/+wcR4C_JM-wkzMGQ5
@RababAlhunaidi Жыл бұрын
تم اصدار مفكرتي مفكرة طبطبه الالكترونيه التي تساعدك على التشافي من احداث الطفوله بمراجعة علاقتك مع امك، ابوك، والاخرين. المفكرة تتكون من ٩٢ صفحة ومليئة بالأسئلة التي تساعدك على الحصول على اجابات لفهم تأثير احداث طفولتك على حياتك اليوم وبذلك يتحقق التحرر. المفكرة متوفرة للشراء حالياً في موقع سلة، لمزيد من المعلومات الرجاء الرجوع للموقع او لحسابنا في انستغرام tabtbah.com salla.sa/tabtbahstore90/ انستغرام: tabtbahstore متوفر وكيل للعراق وليبيا والمغرب والجزائر وغيرها من الدول
@user-wo4wo7im7t Жыл бұрын
روبي نبي فديووو
@RababAlhunaidi Жыл бұрын
@@user-wo4wo7im7t هذا نازل قبل يومين شلون تبغي فيديو اليوم😁اعطيني كم اسبوع🤓🚶♀️
@aminaghr2271 Жыл бұрын
حطج@00ﺟ
@aminaghr2271 Жыл бұрын
جج@@
@Khaoula1 Жыл бұрын
@@RababAlhunaidi قالت نبي فيديو ماقالت اليوم اظن 😉
@minlisa4232 Жыл бұрын
كنت أنتظر شعار منك حرفيا بسببك صرت أقدر أتعامل مع نفسي وقدرت أتفوق فدراسة وأصير أشارك فحصص شكرا مره مره رباب صدق شكرا لك ولمجهوداتك وأتمنى لك توفيق وربي ييسر ليك حياتك💗
@raniahamdy3879 Жыл бұрын
وانا كمان 💖
@uiu2653 Жыл бұрын
يحياتي بفضل الله ثم هي (اذا كنتي مسلمه)
@minlisa4232 Жыл бұрын
@@uiu2653 أكيد حتى بفضل تنظيمي لوقت صلاتي🤍
@mimamimou7115 Жыл бұрын
حقيقة
@maram_2003 10 ай бұрын
❤❤
@rawaaworld930 Жыл бұрын
لتجاوز الغربة لازم يكون عند كل شخص شيء مشغول فيه كهواية او واجبات يومية تستانس فيها الفراغ هو سبب كل المشاكل سواء كان الإنسان مغترب او حتى بين اهله
@k_popblaktan7699 Жыл бұрын
نورتي روبي اني من العراق عمري 17سنه صارلي فتررة متابعتك وكلش احب محتواك صراحه بعدك مانابعتك صرت اعرف اقيم نفسي واعرف اخطط ليومي واعرف اتصرف بوعي شكرا الك ولوجودك لافيوو💜🐰
@Malak9.4 Жыл бұрын
ملخص كتبته لي بس قلت بعطيه لكم يمكن يفيدكم. ١- امتلاك روتين . ويشمل الاهتمام بالجانب الصحي. الاهتمام بالجانب الروحاني. الاهتمام بالجانب العقلي. والى اخره. ٢- مراجعة الشعور باستمرار. ورقه وقلم واكتب عن مشاعرك وبعد الانتهاء تأمل. تمارين : تمرين هوبونوبو تمرين المخده تمرين الفراشه ، حضن بهدف طبطبه. ٣- التسبيح بوعي باسماء الله الحسنى. كل اسم له باب وانت تطرق هذا الباب. تريد الغنى تسبح باسم الله الغني. ومهم قبل التسبيح معرفه الشعور ، شعور الخوف، نردد اسم القوي. ٤- قراءة القران الكريم . بنية التطور والتطهير والتنظيف . لمدة ٤٠ يوم. -سورة يس. -سوره البقره. -سورة الصافات. -سورة الفاتحه. بنية التطيهر والتنظيف واعاده التوازن ♡ .
@handcraftsandcrochet8355 Жыл бұрын
شكرا ❤
@SI-rv9te Жыл бұрын
شكرا ❤
@user-tw6de4cb4c Жыл бұрын
يعطيك العافية
@sirine.. Жыл бұрын
شكراا 🌹
@ikhlasalkadori2954 Жыл бұрын
Thank you ❤️
@user-xy5ss8eq2q Жыл бұрын
تنظيف الجسد المشاعري أول بأول وأيضا وجود روتين يعطيك شعور بالراحه والسعاده وهذا شيء جدًا مهم ..👌🏻
@kholoudhassan5768 Жыл бұрын
ممتنه لوجودك في حياتي في ٢٠١٩ بداية استيقاظ في حياتي وكان صوتك خير رفيق لي تعلمت منك الكثير والاقوي اثرا هو الامتنان وقوة الروتين وحب النفس والكتابة العلاجية وبداية رحلة التشافي❤ بحس انك قريبه وكانك شخص بعرفه لانك فعلا لكي فضل لما وصلتله اليوم في شعوري بالتوازن الهدوء
@GratefulOne Жыл бұрын
بحبك جداً يا رباب ❤ اليومين اللى فاتوا لم يكونوا افضل ايامى فقررت استمع الى بودكاستك "6 بدايات ترجع فيها حماسك للحياه" وبالفعل معظم نصائحك بعملها...اينعم انا حالياً مش فأفضل حال برضه ولكن سعيد جداً برؤية فيديو جديد ليكي اتمنى لك حياه طيبه و هادئه 🌻
@RababAlhunaidi Жыл бұрын
وياااك يارب
@user-xy5ss8eq2q Жыл бұрын
اتصالك بالنور الإلهي هو اللي يدلك ع الطريق الصح ..❤
@MN-zf3gw Жыл бұрын
اشتقنا بزاف لفديوهاتك و صوتك المميز متابعتك من الجزائر 🇩🇿
@staycarat110 Жыл бұрын
شكراً على تعبك وشكراً على الفيديو اتمنى تستمري بهذا المحتوى محتواك يجننن 💗💗.
@mrs.laylaplanet Жыл бұрын
شكرا لعودتج فعلا مشتاقة لصوتج ورسالتج بأي موضوع كان .🖤 ممتنة لله لأنج موجودة لتوجية بطريقة أو بأخرى حتى لو أنتِ متعرفين 🖤.
@oz.89hj13 Жыл бұрын
الفيد جاء بقوته شكرا رباب على المحتوى الجميل ♡.
@imansadaoui8497 Жыл бұрын
المعنى الحقيقي لمؤثرة هو انت ♥ قبل ايام كنت افكر فيك وليش ما عاد طلعتيلي ولا عاد أذكرت اسم القناة 🥺 اشتقت لكلماتك فعلا😍
@marwahA_ Жыл бұрын
ربي يسعدك ياروبي على كلام لطيف زيك وترجعين بالسلامة الوطن 💚💚
@djoumanadjou7699 Жыл бұрын
رباب 😭 طولتي كثييير هالمرة ان شاء الله كل شيء يكون تمام يارب واتمنى ماطولي لانو صدق نشتاقلك
@aminastar5047 Жыл бұрын
شكراا رباب فيديوهاتك جميلة تعطيني طاقة ايجابية وتحفيز لا يوصف ❤️ 😘
@teteas6623 Жыл бұрын
جميل يقلبي والله خلص بسرعه ماكفى الشوق الي في قلبي ❤❤ يا رب تقومي بالف سلامه وتكوني بافضل صحه وعافيه
@kainoona7246 Жыл бұрын
رائعة رباب …. اتابعك من ٤ سنوات متميزة جدًا …
@shohrahal-quaiti5511 Жыл бұрын
ودي احططط لايكات كثثثثيييررر!!!، فيد بوقته كعادتك، وجميل جميل فوق الوصف..ممنونه لوجودك بحياتنا يروبي.
@omeima7addad199 Жыл бұрын
أجمممممل أشعار وصلنييي 😍😍 وبووقته...وواحشني😍 ويلا استمتع بحديث روبي 🥰
@lujain.1293 Жыл бұрын
وحشتينا ياروبي،بكل مره ترجعي حرفياً ترجعي بأفضل المواضيع وتجي بوقتها💖💖
@melissaslife4353 Жыл бұрын
شكرا حبيبتي روبي 🥺 أكثر وحدة اتأثر بكلامها كثير اشتقنا لك 💗💗💞❤️😩💜💓🤍🤍💜
@fatimasuliman949 Жыл бұрын
احبك واحب صوتك وطاقتك الحلوة 🤍🌷 الله يسعدك ويرزقك الراحة زي ما تسعدينا بصوتك
@user-nh3ol4fr1c Жыл бұрын
شكراً روبي على كل شيء قدمتيه لنا ، ممتنه لك جداً
@basmalaazhari533 Жыл бұрын
ياخي فيديوهاتك فيها كميه سعاده بتمنى من كل قلبي تستمري وما توقفي
@user-eb7zh8vj3q Жыл бұрын
يالله قد ايش احب فديوهات حرفيا جدا افرح لمن اشوفك منزله ♥️♥️♥️
@dinakhalid2398 Жыл бұрын
مش مصدقة انك نزلتي فيديو جديد بجد بحبك جدا وانتى من الشخصيات اللى غيرت فيا حاجات كتير للأفضل 😍
@user-xy5ss8eq2q Жыл бұрын
شكرًا ❤ Rabab فيديو جميل جدًا إذا تبغى تنجو من أيامك الصعبه أمتلك روتين 👌🏻 الكتابه فعلًا شيء مريح للغايه مجربه هالشيء وقراءة القرآن وتدبر معانيه والعمل به مهم ويطهرك من الطاقات السلبيه المتراكمه بالاضافه الى كل ماذكرتي الشكر يزود النعم ويعطي راحه وسكينه ❤
@l1l110 Жыл бұрын
قناتك جد مميزة و أنت تعطي الناس طاقة إيجابية و من بينهم طبعا انا أستمري 🤍
@hananh499 Жыл бұрын
ارجوك لا تغيبي عننا كثيير فيديوهاتك جميلة ورهيبة بشكل لا يوصف و مرة تجنن وبحبها وبإستفاد منها الله يخليك الينا يارب لا تتأخري علينا بحبك متابعتك من المغرب ❤️🌼
@user-sh2hx3kz1d 11 ай бұрын
صارلي يومين اكتشفت القناه الجميله وصاحبه القناه الطليفه وشكلها راح تصير من قنواتي المفضله
@jojofatima3040 Жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذا الفيديو والله العظيم غير صليت و دعيت ربي يرزقني السلام لاني احس بارهاق شديد نفسيا حتى طلعلي الفيديو تاعك سبحان الله
@user-tj9ux8db3f Жыл бұрын
اشتقنالك روبي.إنسانة بمعنى الكلمة. كله طاقة وحيوية وانتفاع بالوقت ومرودية.ماشاء الله عليك.تمنيت أصير مثلك لكن هيهات.منطقة الراحة استولت علي.
@user-uo2kd4pc2o Жыл бұрын
وين نلقى هيج محتوى بعد استمري 🇮🇶🇮🇶🇮🇶
@ayaalqali9676 Жыл бұрын
اسرع فيديو بشوفه😭💛💛💛ما احس بالوقت لما اشوف فيديوهاتك 😭💛💛
@insan2017 Жыл бұрын
يا هلا فيكي روبي ان شاء الله تكوني بخير اليوم تذكرتك قبل ساعات ❤️
@user-fq7dd7hj8l Жыл бұрын
الفيديو جاني بوقته احس نفسي مو قادره اتحمل اكثر من ضغط الحياه 💔 شكراً احبك
@masoomahhussain112 Жыл бұрын
فيديواتك ماودي إنها تنتهي😢 ، جميل جميل المقطع ❤️❤️❤️❤️❤️
@sweemr3759 Жыл бұрын
طولتي الغيبات وخفت محتوى قيم زي محتواك يختفي بعد ماعشت واثر فيني لمده سنين وقدم لي الكثير في رحلتي مع التغيير والنضج اتمنى دايم تنزيلين ويكون لك وجود بين فترة وفترة ❤❤
@hassanalomari1947 Жыл бұрын
توي أدور في قناتك لا تقطعي محتواكي رائع..🤍
@Hiba_intj.777 Жыл бұрын
تفاجئت حقا كنت ننتظر فيديوهاتك بفارغ الصبر ❤
@nasiradja3087 Жыл бұрын
طولتي الغيبة أختي رباب عسى المانع خير اشتقنا لك كثيرا ولفديوهاتك الرائعة التي نستفيد منها دوما جعلها الله في ميزان حسناتك يارب❤️🌹
@sarahmokhtar5441 Жыл бұрын
صارت حامل🤰❤🥰
@hanan10219 Жыл бұрын
تابعيها على الانستا تنشر يومياتها
@nasiradja3087 Жыл бұрын
@@sarahmokhtar5441 ربي يتمم حملها على خير يارب شكرا على الرد أختي❤️🌹
@nasiradja3087 Жыл бұрын
@@hanan10219 شكرا أختي الكريمة ❤️🌹
@nasiradja3087 Жыл бұрын
@@hanan10219ممكن رابط الأنستا من فضلك
@arwarustom7623 Жыл бұрын
صوتك يزكرني ب ايام قديمه بحياتي .. مريح ك العادة💞💞💞
@hebaameen2230 Жыл бұрын
صدق رباب ماأعرف كيف أشكركك صحيت ونفسيتي سيئة جداً بس شفت الفيديو حقك شفته ٣ مرات المره الأولى شفت الحلقه ومره انعشتني ثاني مره عدتها كتبت كل شي قلتيه ثالث مره عدته بعد ماطبقت كل شي قلتيه وفرق بداية يومي ونهايته الله يسعدك يارب ، وطبقت طريقة التسبيح والدعاء بأسماء الله الحسنى كانت جديده علي🧡
@user-bx7eg5mm8t Жыл бұрын
رباب 😍 انتي ملهمتي يا ريت ما تطولي الغيبة
@lifesmotiv987 Жыл бұрын
اكتشفت قناتك الرائعة منذ فترة و هذا الفيديو جاء في وقتو😍صوتك راااائع و ساااااحر و مميز جدا متتبعة جديدة من الجزائر 😘عودة موفقة حبيبتي و بليز لا تتأخري في تنزيل فيديواتك المحفزة💯ربنا يسعدك دنيا و آخرة 🤲😘🌹🌹🌹🌹🌹
@douaalulu2378 Жыл бұрын
والله رباب انتي راحة نفسية شكرا جزيلا لك رباب على كل نصائح 🫶🫶🫶🫶🫶
@itsme-228 Жыл бұрын
لسه مكتشفه قناتك بس رهيبه حرفيا!💗😻
@RababAlhunaidi Жыл бұрын
نورتيييي
@amanialrachid2603 Жыл бұрын
جد صوتك بيريح بتمن ما تاخري علينا بتوفيق في حياتك ❤
@walaaalshaar6596 10 ай бұрын
كمية الهدوء والسلام النفسي ❤
@user-li9ty5oh8x 9 ай бұрын
حرفياً كل ما احس نفسي مو تمام اجي اسمع كلامججج احبججج هواية 🩷
@user-kl8lf5mp8e Жыл бұрын
هلا انتبهت انك نزلتي اخيرااا😭😭 كنت محتاجتك..
@user-ru6bq8hp8c Жыл бұрын
صوتك وكلامك يجيب العافية لاتقطعينا❤
@maryetoiles Жыл бұрын
كلامك دايما بيكون له تاثير فيا وفي نفسيتي أحسك مثل شخص لطيف اقدر احكي معاه ويحكي معايا ويحكيلي ويريحني من لحظه الوجدت فيها قناتك الى حاضرتنا لان ف انا ممتنه جدا وله استطيع وصف مدي حبي وامتناني لكي ⭐!
@RababAlhunaidi Жыл бұрын
♥️♥️😘😘
@Bahr_2075 Жыл бұрын
وربي كتير اشتقتلك صارلي فتره طويله ما تابعت فيديوهاتك، ان شاء الله انك بخير وعم تستمتعي بحملك ❤❤
@Nani-jq6lo Жыл бұрын
شُكرًا روبي على هالفيد❤️❤️❤️
@user-yi4hc4ur9s Жыл бұрын
قناتك تشعرني بالراحة لاف يو❤
@marmu07 Жыл бұрын
نورتي اليوتيوب يا رباب مشتاقيلج ومشتاقين لفديواتج لجميلات 🤍🫰😘
@lamyaeibnouelfakir8585 Жыл бұрын
Hello Rabab , thank you soooo much for this video it was like a little reminder , I am struggling in life right now and watching your video was a wake up call for me to put my life together .
@zaharasaper7350 Жыл бұрын
هلا والله كل يوم يا روبي استمتع بحديثك على لانستغرام وانتظر فيديو اليوتيوب واخير راح استمتع فيه لاخر لحضه كل الحب الك ❤
@hananejoy4798 Жыл бұрын
لانه احب Your lifestyle احس اني مرتبطة معك واليوم امر بأزمه و جاء كلامك كنوع من الطبطبه و اعطاء حلول عمليه من اجل التجاوز . بارك الله لك و فيك
@RababAlhunaidi Жыл бұрын
بسم الله عليك😘😘
@amiraabdalrazig9467 11 ай бұрын
روحي يا شيخة جعل ربي يسعدك وين ما تكوني وربي يسخر للك جميع عباده الصالحين ..
@linalina548 Жыл бұрын
بصراحة هاذ الفيديو نزل فوقته كنت بحاجة له ❤
@ntask7635 Жыл бұрын
فديو رائع ومثمر شكرا روبي تفتحيلي طرق جديده ❤️❤️❤️❤️
@minluna3232 Жыл бұрын
اشتقنالك 💜 كنت عم انتظر إشعارك بفارق الصبر💜
@kamimilia4640 Жыл бұрын
رباب الف مبروك الحمل بحبك متابعتك من الجزائر ❤
@chahmimarwa7594 Жыл бұрын
أحبك ياروبي أنت إنسانة جد معطاء بارك لله فيك ورزقك النور والخير أينما وليتي وجهك💫💫💫💫🤍
@MARYAM-or2cn Жыл бұрын
كنت انتظرك فارغ الصبر وربي 😭💞
@ahlamdragmeh9644 Жыл бұрын
ريتو. الف الف مبارك يارب ♥️
@djoumanadjou7699 Жыл бұрын
طولتي كثييير هالمرة من جد اشتقنالك 😭 اشتقت لفديوهاتك
@hadiyadz6938 Жыл бұрын
أهلا أهلا ....اشتقنا لصوتك....بلييييز كثري لنا من هالفيديوهات ...نحبك من 🇩🇿
@user-ox5iq6xr5r Жыл бұрын
ياهلا ومسهلا اطلق شعار ياخي ❤❤❤ .
@user-zu8rw5gi2l Жыл бұрын
فيديو منج يخليني احس ان خلص راح ادخل للفيديو بوعي قليل و اطلع منه بوعي كثيررر 🥲🤎🤎
@choroukchannel549 Жыл бұрын
رغم قلة ضهورك محتواك راقي و مفيد جدا
@sarashahwan4666 Жыл бұрын
اشتقنا حبيبتي أهلًا بعودتك ❤️
@zahraaahmed9391 Жыл бұрын
الفيديوهات الوحيدة اللي ما اسرعها 💙💙
@anfalanfla2754 Жыл бұрын
اشتقتلك حبيبة قلبي. جزاك الله خيرا 🤲 متابعتك من الجزائر
@noursarah5243 Жыл бұрын
سعيدة برجوعك، متابعتك من الجزائر
@samnour9080 Жыл бұрын
هذا ما كنت احتاجه اليوم شكرا
@user-wz9yo7np5j Жыл бұрын
وين ها الغيبة رباب والله بشتاقلك كتير انت صديقتي الي بالنت وفيديوهات يوميا انام عليهم بحب كتير اختي اتمنى تنزل فيدوهات كل او كل أسبوعين بلييز
@samiranak4388 Жыл бұрын
شكرا جزيلا رباب الله يهون عليك ويسر لك.😘😘😘😘
@ghadaeissa971 Жыл бұрын
حمد الله على السلامة وحشتينا اوي❤
@Fatima-oy9oc Жыл бұрын
كثيير رائع.. كل الحب🤍🤍🤍
@_rahmaatta Жыл бұрын
ياااااه بجد كنتي وحشاني اوي وكل شويه بدخل اشوف نزلتي فيديو جديد ولا لا عودا حميدا 💕💕💕💕💕🥺
@nouhaila4680 Жыл бұрын
لاحظت انو في بيبي 🤱 في الطريق روبي صغيرة 😘❤️😍 يسر الله حملك وييسرو ادعيلينا 💝💝
@FatimahAlhunaidi Жыл бұрын
شكررررا شكررررا عالدعم والنشششششر اختي الجميلة.. ماتقصررررري ❤❤
@RababAlhunaidi Жыл бұрын
تستاهلي اختي الجميلة
@raheeqraheeq1690 Жыл бұрын
لا تقطعين نزلي فيديوهات كثير 🥺💜💜
@sor_18 Жыл бұрын
كُلش مشتاقتلج😭😔❤️حييييل.
@dijacheif306 Жыл бұрын
متابعة لك قديييمة و مر اشتقت لفيديوهاتك التحفيزية 😘😘😘وااايد مقصرة فاليوتيب 😭
@almufakira Жыл бұрын
نورتي....🤍 تقومي بالسلامة يارب ❤️
@RababAlhunaidi Жыл бұрын
يااااارب
@alaaelwerfally Жыл бұрын
كل الحب لك و لطفلك يا حبيبة القلب 🫂💜
@SaeedSaeed-ky1ej Жыл бұрын
لحلقه رائعه يا رباب ال هنيدي من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يحفظكم يارب بالتوفيق الج وتحياتي الج 👍👌👩💜💛🌹
@i526o Жыл бұрын
يااااااهه روبييييييييي وأخيراً مشتاقتلج😢💖.
@reemmohammad7374 Жыл бұрын
من كثر مالفديو حلو واندمجت معه عدته مرا ثانية تمنيته ماخلص🥺❤️🩹 بس ياليت بدون موسيقى افضل :)
@mahamana1997 Жыл бұрын
أول ثانيه ❤
@rawaaworld930 Жыл бұрын
فعلا الغربة صعبة نوعا ما رغم مميزاتها الكثيرة
@fairuzaz8566 Жыл бұрын
شكرااااا نحبك بزاااف ،انا من الجزائر 🇩🇿💚💛🌸🥰
@user-jw2ik3cd1r Жыл бұрын
حبيبتي جزاكِ الله خيراً.
@user-od2ji4ui3r Жыл бұрын
شكرا جزيلا ويلا ورقه وقلم ونكتب ونتحرر فاللهم عونك
Rabab Alhunaidi
Рет қаралды 196 М.
دوامة تأجيل العناية بالنفس.. هل ننجو منها أم تسونامي يبتلعنا..فلسفة مختصرة في متلازمة الحياة المؤجلة
Hana Philosophy
Рет қаралды 861
Rabab Alhunaidi
Рет қаралды 103 М.
Rabab Alhunaidi
Рет қаралды 139 М.
RFC Fighting Championship
Рет қаралды 605 М.