كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي؟
Рет қаралды 144,626
3 жыл бұрынالرهاب الاجتماعي
هل تجد صعوبة في الاختلاط مع الاخرين، وتتجنب دائما مقابلة اشخاص جديدة، وهل تخاف لدرجة انك تشعر بالم في رأس معدتك عندما تعرف ان هناك مناسبة اجتماعية كبيرة، اذا هذا المقال لك تحديدا، توماس جفرسون واحد من اشهر رؤساء امريكا ومن مؤسسي إعلان الاستقلال، كان مصاب بالرهاب الاجتماعي على الرغم من شهرته و نجاحه، خوف وتوتر كبيران كان يمتلكوه بالمناسبات و التجمعات، وصوته يرتجف امام الجمهور ، لكنه تحدى نفسه، و تحدى مخاوفه، واستطاع ان يصل إلى منصب رئيس اكبر دولة في العالم. للرهاب الاجتماعي درجات، وفي هذا المقال سنقدم لكم ٨ نصائح مجربة و مضمونة لتخفيف من الخوف الذي ينتابك في الاوقات الحساسة.
ادعم القناة على موقع باتريون:
إنضم الى قسم المنتسبن و ابدأ برنامج التطوير الذاتي
mohamaditani.kartra.com/page/...
اشترك في كورس فن الإقناع
mohamaditani.kartra.com/page/...
كن مشترك داعم للقناة :
/ @mohammaditani
للحصول على معلومات حصرية بشكل دوري على البريد الالكتروني:
mohamaditani.kartra.com/page/...
كن مشترك داعم للقناة :
/ @mohammaditani
Instagram:
/ mohammditaniyt
Twitter:
Mohamma06833805?s=09
@user-cb8ds4cq7u 3 жыл бұрын
التربية والأهل سبب رئيسي في الرهاب الاجتماعي
@fizoujb860 3 жыл бұрын
صح والله يمكن بيعتبرو تربيتهم عاديه وصح بس بتعطي جانب سلبي في تنمية شخصية الطفل💔
@user-cb8ds4cq7u 3 жыл бұрын
@@fizoujb860 ..ياما أشخاص كثير يعانون من الرهاب الاجتماعي والسبب الاهل
@brhoomprivate7380 3 жыл бұрын
@@user-cb8ds4cq7u مو شرط يكون الاهل انا اعاني منه لكن اللي فيني حسد قوي هو اللي يمنعني من الاختلاط بالآخرين
@shodaa7954 3 жыл бұрын
كلامك صحيح في بعض الحالات لكن أكيد أنه الأهل يبغون يربون طفلهم بأفضل طريقة و يبغونه يكون شخص مره كويس بس المشكلة انه كثير من الأهالي يكونون اتربوا في بيئة مهي كويسة أو يكونون جاهلين و ما عندهم وعي في هذا المجال.
@triplef7348 2 жыл бұрын
حقيقة هاذا سبب الرهاب الي فيني
@sunrise22rr 2 жыл бұрын
الأهل ثم الأهل ثم الأهل هم السبب الرئيسيييي في كل شيء سيء يحدث للشخص
@user-ml2tw2kn2q Жыл бұрын
اييي💔💔💔
@user-pk4mx1fb2r Жыл бұрын
بعد ٢٦ سنه الحين احرص علي كلامك ذا ان المشكله من الاب لان الاب هو القائد وهو الي اما يرفعك فووق واما يجعلك ترهب احقر خلق الله ههههههه مثل ابوي الله يبيحه ويطول عمره ❤سبب لي هلرهبه )
@user-xg6oj6jn6q Жыл бұрын
@@user-pk4mx1fb2r انت اكبر واحد من اخوانك
@user-yt5sg9bw9q Жыл бұрын
ايي امي سببت لي ذا الشي الله يهديها قاعده اشوف الاطفال الي بعمر ١٠ سنوات و هم يوقفون قدام الناس و ينشدون اقسم بالله في بعضهم بالروضه و انا 🥺😞💔
@motarrabeaaa8015 Жыл бұрын
@@user-pk4mx1fb2r kzfaq.info/get/bejne/mq9_fZVhy92nkYk.html
@serena7393 2 жыл бұрын
سبب الرهاب الاجتماعي هو إعطاء الآخرين قيمة لا يستحقونها وننسى أنهم بشر ومثلما يمتلكون مميزات كثيرة لديهم في المقابل عيوب كثيرة 🌷🌷 كلامِي صادر عن تجربة شخصية 🌹🌹
@MohammadItani 2 жыл бұрын
صحيح شكرا لك على الاضافة الجميلة 🌹
@Okaycooll 2 жыл бұрын
ليس السبب
@user-xl2kw1hb1l 2 жыл бұрын
@@Okaycooll *كراهية الأم لخلفتها ورفضهم*
@Okaycooll 2 жыл бұрын
@@user-xl2kw1hb1l ليس السبب الوحيد في طرق اكثر بعيدا عن القيم
@user-xl2kw1hb1l 2 жыл бұрын
@@Okaycooll *كراهية الأم لخلفتها ورفضهم*
@K-rar Жыл бұрын
1-التنفس 2-ممارسه الرياضه 3-تخفيف الكافين 4-عدم انتظام النوم 5-اكتب هرم المخاوف 6-جرعه بالخوف 7-تخلص من التركيز على نفسك 8-سجل انجازاتك
@missoumaissa2023 Жыл бұрын
بارك الله فيك
@adamdstfol6375 Жыл бұрын
شكرا ما شاهده الفيديو
@lafleurnarcisse9745 Жыл бұрын
السادسة اللي قلتي ذكر الرهاب الاجتماعي هو اول جرعة خوف 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@abdelghanichadi4769 6 ай бұрын
بارك الله فيك وفي والديك 🎉🎉
@bosakrawalid57 Жыл бұрын
من اكثر اسباب الرهاب الاجتماعي المشاكل العائلية وغياب الانسجام والتواصل بين افراد العائلة فينشأ الطفل مكبوت وخائف من التواصل وايضا من اسبابه الفقر ..لان مع الفقر تنشأ وانت تحس انك ناقص علي الغير
@imenricci3209 Жыл бұрын
100%
@ascchaima9336 7 ай бұрын
فعلا الاسرة هي السبب الرئيسي للاسف
@1vk_4_ 2 жыл бұрын
- لن أتوقف عن المحاولة ، أما أن أحقق هدفي أو أموت .
@user-nb7yj2lt7k 2 жыл бұрын
كفو 😊
@kimii4207 Жыл бұрын
بالتوفيق عقبالي 😔
@mahmoudmostafa8952 Жыл бұрын
كيف الآن يصديقي؟
@M-S-55110 Жыл бұрын
بشرنا تغلبت عليه او توفيت 🤣
@1vk_4_ Жыл бұрын
@@M-S-55110 الأثنين لا للأسف يعني 🤣👍🏻.
@ossy559 2 жыл бұрын
شكرا لك استاذ انت من الشخصيات المهمه في المجتمع العربي واليوتيوب لانك توعي الناس وفيديهات مره مفيده في حياتنا الاجتماعيه والنفسه وتطوير الذات استمرررر ❤
@8180nourtarek 2 ай бұрын
هرجع بعد شهر وانا متخلصه من الرهاب الاجتماعي سابدا من اليوم
@almaramq873 Ай бұрын
الله يوفقج. ،اماانه تبشريني ،، محتاجه هالامل 💔
@Beline_world 29 күн бұрын
كيف حالك؟
@user-zj7yl7tn7r 12 күн бұрын
هاااا شلونج الحين؟؟
@almaramq873 11 күн бұрын
@@user-zj7yl7tn7r ان شاء الله تبشرنا 🌹
@8180nourtarek 9 күн бұрын
الحمد لله تخلصت منه تماماً
@Naba-dn5wv 11 күн бұрын
هسة اني دا اشاهد الفيديو علمود اتخلص من الرهاب الجتماعي وان شاءلله راح اتخلص منه حتى اختلط وية الناس واحجي وياهم طبيعي راح ارجع بعد شهر واكلكم عن النتيجة + ادعولي وياكم اتخلص من هذا الرهاب الجتماعي 😔☺️
@saleemy-s-e3397 Жыл бұрын
حاولت أن أطبق كل النصائح هذه لمدة سنين طويلة ولكنها فشلت يبدو أن السبب عميق وقديم يعود إلى فترة الطفولة
@dr_malak2027 Жыл бұрын
اجيت اشاهد الڤيديو حتى اتخلص من هاي المشكله واختلط مع المُدرسين والطلاب في المدرسه راح ارجع بعد سنه بهيچ يوم وأشوف النتيجه 🏋🏻♀️.
@layannj8247 Жыл бұрын
شنو صار معك؟
@almasse1844 Жыл бұрын
العلاج الرهاب ،أعملوا أشياء بالبيت وعادات جديدةإيجابية ،حتى ولو انزعج منها الطرف الثاني لا يفرق عندكم ،ثم إطلعوا بيها للخارج ، ولاتركزوا على الناس ، لا تكن لينا فتعصر ولا تكن قاسيا فتكسر ، التواضع فوق الحد مجلبة للذل . أكثر الإستغفار وركز معه .
@Ahmedalalfy-xm7gm 4 күн бұрын
يارب العاملين يا جبار يا عظيم اشفي كل واحد عندو رهاب اجتماعي
@user-pk6pw7cs7c Жыл бұрын
فيديو مفيد جداً ما شاء الله لا قوة إلا بالله وفقكم الله ورعاكم وبارك فيكم أستاذنا المحترم 🌹❤️
@yaqeenalkhafaji8987 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك شكرا كتير ♥️ربي يوفقك ويحميك استمر♥️♥️♥️
@thejz7591 2 жыл бұрын
شكرا مره لاني تحسنت شويه كنت استحي استاءذن من الاستاذه واشياء كثيره
@HoudaHouda-cl7in 3 жыл бұрын
نصائح مفيدة جدا شكراا جزيلا الله يسعد قلبك يارب
@WS-um9nl 2 жыл бұрын
احلى دكتور برمجه وتطوير الذات وآلله محمد عيتانى مليار لايك شويه
@user-fv8oh6ws4n 3 жыл бұрын
شكرا يادكتور محمد والله ممبدع يا دكتور محمد👍👍👍
@ghaniwahrane4212 6 ай бұрын
شكرا جزيلا لك يا اخي سوف اتبع نصائحك والتعليمات وهرجع بعد اسبوع و اخبرك بالنتيجة 🎉🎉🎉🎉❤❤❤😊😊😊💜💜💜
@monawatemy 3 жыл бұрын
افضل شي انك تتعامل مع أي شئ بتخاف منه بالتوفيق استاذ محمد إبداع مستمر
@MegaDreamOo Жыл бұрын
فعلا المواجهه؟
@hellolife7753 Жыл бұрын
حتى تموت بالازمة القلبية من شدة القلق😂
@safaisaf1151 3 жыл бұрын
شكرا يا الدكتور على النصائح القيمة دمت سندا لنا و عونا جزاك الله خيرا انت دائمآ في القمة
@shaden1994 3 жыл бұрын
مواضيعك رائعة وهادفة.. الله يوفقك ويسعدك 🌷
@zohraspassion.laspasionesd7166 Ай бұрын
ولدنا و كبرنا في مجتمعنا لا يحق لنا بالكلام نسكت و نسكت حتى وصلنا الى حالة نفسية معقدة انا اعاني من حالة هادي و صعيبة بزاف باش نخرج
@freedom7674 3 жыл бұрын
شاهدت مقاطعك من سنة ومقاطعك الاخيرة..في تطور ملفت جدا وايجابي وتصاعدي في التقديم وحركة الجسد ونبرة وقوة الصوت
@user-pd1sx4ox3r Жыл бұрын
شديدة الانتباه ما شاء الله 🌚
@mlfofmof3982 3 жыл бұрын
أقسم بالله انك مبدع
@maha7014 3 жыл бұрын
شكرا لك الله يجزاك خير ويسعدك.
@nidaln2 3 жыл бұрын
انا بتابعك من فترة بس الفيديو هذا جدا ممتاز
@rosestar5209 3 жыл бұрын
شكرا لكلامك الجميل وتقوية الذات
@wttle Жыл бұрын
سبب الرهاب الاجتماعي عندي هو بسبب خوفي اني اسوي شي محرج والمئات من الناس تناظرني و سببها حبسي بالبيت اهلي يحبسوني بالبيت ما اطلع الا نادر و انا اتمنى اني اتخلص منو قبل لا ادخل جامعه او اسوي مقابله شخصيه
@hussainal-basrawi6037 Жыл бұрын
انه حته الجامعه تركته وتمنيت من الله ان يخلصني من كل الضغوطات وخصوصا ضغط المدرسه اذا جان الشخص يعاني من اضطرابات رح تصير ايامه عباره عن تعذيب واني بعد ماعندي طاقه اتحمل رغم صعوبة المعيشه وصعوبه التعايش مع الناس لان احس الناس عباره عن وحوش لايوجد بداخلهم رحمه اني من النوع الي ما يجرح ولا يأذي المقابل بس جاي يصير العكس.. على كل حال.. انا لله وانا اليه راجعون
@kamaliq4072 Жыл бұрын
@@hussainal-basrawi6037 انا هم مثلك كلش اخاف من المدرسة وخصوصا من المدرس يكلي كوم اشرح هنا كلش ارتبك وحتى كلماتي تضيع وما اعرف شلون اعبر مع العلم قاري وحافظ الموضوع بس كلش ارتبك بس الحمد لله بديت شويه شويه اقوي شخصيتي واحاول دائما استرخي واتنفس بشكل صحيح علمود اهدء وما اخاف... ونسأل الله التوفيق دائما وابدا 🙏
@bledan7298 Жыл бұрын
انا خرجت من الجامعة بسببه لا استطيع الجلوس في القسم
@8180nourtarek 2 ай бұрын
وانا ربنا يخلصنا من هاد الرهاب الاجتماعي 💔
@wajd3777 2 жыл бұрын
امي هي السبب الرئيسي في الرهاب الاجتماعي
@Su-lh6vl Жыл бұрын
Family 💔💔
@liband6832 2 жыл бұрын
We can do it💪🏻
@SABA-do9cl 7 ай бұрын
ان شاء الله نقدر نتخلص من الرهاب 🥲
@ahmedmazhar9918 10 ай бұрын
الرهاب الاجتماعي بدأ عندي ايام المتوسط والاعدادية بسبب التنمر فقدت الثقة في نفسي وصرت احس الناس تسخر مني في اي مكان اتواجد فيه شعور جدا صعب حسبي الله علي كانوا السبب
@user-kh3wi4vj8k 3 ай бұрын
على فكره الي يتنمر مريض نفسي
@user-kh3wi4vj8k 3 ай бұрын
الله يساعدك حاسه بشعورك بس لاتخلي احد يتنمر وكفهم عد حدهم اجكد مضغوطين لعد
@user-rj2tq4uk1w 3 жыл бұрын
انا كنت ماحب دراسه وكان اهلي يضربوني ويهددوني اذا رسبت وكنت اخاف جدا ولما كبرت صرت خجوله جدا واخاف اختلط في الناس حياتي دمرت
@Q.G23 3 жыл бұрын
لا عادي كلنا كانوا يهددونا ولما اشوف صحباتي اهلهم يقولوا لو نجحتي اجيب لك هديه ..شوفي الفرق ف الأسلوب لكن الحمدلله عدت هالمرحله 😂
@bosakrawalid57 3 жыл бұрын
لاتستسلمي للاكتئاب..استعيني باخصائية نفسانية جيدة فضفضي لها وستساعدك .المهم استفسري عن طبيبة تكون لها سمعة وجيدة في عملها
@777rwxofficial7 3 жыл бұрын
😁😁تستاهلي من قالك ماتحبي الدراسه
@renzi4256 Жыл бұрын
الأهل ثم الاهل هم السبب اسكت مابصير عيب هاد قريب مابصير 🤬ناس ركبونة وما بقى نعرف نتصرف قدام الناس وناخد حقنا
@user-kh3wi4vj8k 3 ай бұрын
اتفق💔
@imalak24 3 жыл бұрын
استفدِت كتيرررررر شكرًا جد🥺💕💕.
@alisaeed9149 3 жыл бұрын
كل اعراض الرهاب الاجتماعي تتوقف على الفور وتتلاشي في حال انتظمت ضربات القلب واصحبت بلمعدل الطبيعي ، لا تعرق لا جفاف لا صوت خشن لا تنفس سريع ببساطه تصبح طبيعي لان كل هذه الاعراض المزعجه سببها ارتجاف القلب من الموقف الذي انته فيه ... علاجه حبه واحد من دواء كونكور فقط عند الحاجه يعني عندك اجتماع او لقاء معين ويحتاج قلب قوي دون ارتجاف خدلك حبه وادعيلي ، هذا الدواء يمكن ارتجاف ضربات القلب ويخليك طبيعي
@user-sd5zu6mx4u 2 жыл бұрын
@@alisaeed9149 هل جربته وبعدك تعاني من رهاب جتماعي
@omaral_hadhrami4296 2 жыл бұрын
احييك ..... رائع ابتداء بالتعريف عن شخصية سيطرت على العالم .... دليل على أن الرهاب الاجتماعي ليس عقبة وليس عار وانما بداية النجاح .... طريقة التعريف بالآثار وكيفية علاجها ممتازة لدرجة تخليك تحب تتعرف أكثر ع هذول المواضيع ...
@amirabenabbes7196 3 жыл бұрын
نصائح قيمة جدا .
@user-ef8ow6nw5l 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا.
@user-bw9xl2wk7v 3 жыл бұрын
اه يا استاذ صحيح افدتنا ولكن الشئ الأساسي لم تذكره 🙄 يا اخوان اهم شيء تفعلونه قبل نصائح الاستاذ هو الخوف والخشية من الله (طاعة الله وعبادته) فكلما خاف العبد من الله تعالى كلما خاف منه الخلق #ويجب ذكر اسماء الله الحسنى بعد كل صلاة او في اي وقت بأي عدد تشاء القوي الجبار القهار المهيمن المسيطر الرحمٰن الرحيم الله يحفظكم ويحميكم ويسعدكم ويوفقكم ويثبتكم ويجعلكم من اهل الجنه 🤲
@moonups1dedown 2 жыл бұрын
ترانا مسلمين 🙄
@shoshoezz3572 3 жыл бұрын
merci pour tes efforts 🌹😍
@islam99550 Жыл бұрын
تجاوزت مرحلة المراهقة بسنين ولازلت اعاني وحيدا بهذا المرض
@laithaltufaily1338 11 ай бұрын
خاتم عين النمر التايكر يعطي ثقة بالنفس كبيرة ممكن تساعدنا للقضاء على مخاوفنا ، لم اجربه بعد لكن أأمل به الشفاء
@mhk4216 2 ай бұрын
كم عمرك
@cristiano6667 2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك
@user-nn5eu8fz8e Жыл бұрын
Thank you very much ✨
@mohamedmasry300 Жыл бұрын
جزاكم الله كل خير
@liosabrandon2922 3 жыл бұрын
✏كلام في غاية الروعة 😘😘😘😘
@user-pg7ps6nk8w Жыл бұрын
تحفيز ترليون نفسي خصوصاً فكرة المقهى والنفس
@user-ir9ci6zd2d 3 жыл бұрын
على كل حال شكرا لك يا أحلى أستاذ في العالم♥️✨
@MohammadItani 3 жыл бұрын
❤️❤️🌹
@liband6832 2 жыл бұрын
انا بخاف كثير من العروض الشفويه رجلي ويدي وكلامي يبدا يرتجف وانا مقبله على دخول الجامعه لكن اثق باني اقدر اعالج هالمشكله وكل من ضغط هالمقطع ويحارب الرهاب متاكده اننا بنصير افضل بالمستقبل
@user-ml2tw2kn2q Жыл бұрын
هاا بشري
@liband6832 Жыл бұрын
@@user-ml2tw2kn2q الحمدلله افضل بكثير من اول. بسبب ان بجامعتي كل اسبوع نعرض عرض شفوي نوعا ما تعودت
@LOL-pu5uj 3 жыл бұрын
هو الامر مو لأني اخاف انا بس ابي اضل لحالي احس براحه
@slomalamery7783 2 жыл бұрын
بارك الله بكم
@ramamohammed4021 2 жыл бұрын
شكرا عالفيديو
@user-ns2cg1fl2m Жыл бұрын
صحيت غالي😊🤭👍
@bochradellaoui495 Жыл бұрын
بارك الله فيك
@user-zf8sx1ci6w 3 жыл бұрын
مرحبا انا اول مرة اتابعك بجد شي حلو تلاقي شخص بوفرلك كل اشي بدك اياه ...بس بدي اطلب طلب منك ممكن تعمل فيديو اقناع الاهل بالسفر برات البلاد للفتاة بلييز الفيديو هاد كثير مهم الي 😇
@user-hx2db2zm4e 3 жыл бұрын
الله يسهل عليك أخي العزيز فيديوهاتك مفيد و جميل ورائع الله يسهل عليك
@kimquen4792 2 жыл бұрын
فيني رهاب أجتماعي بسبب أهلي👍🏻
@user-uo2sr9xz4f 2 жыл бұрын
ممكن انصير اصدقاء انه هم عندي رهاب
@ParkJimin-oi6xm Жыл бұрын
حتى انا
@jhnmboy7760 Жыл бұрын
@@user-uo2sr9xz4f حت ان
@laribiamal4857 Жыл бұрын
من وين انت
@12_678 Жыл бұрын
@@user-uo2sr9xz4f يلا تعال بست افرنت 💔🗿
@abdallahomara5123 2 жыл бұрын
انا البذره في الرهب الاجتماعي والخوف الدائم هي العلاقات العائليه
@user-dp1cv7to3p 2 жыл бұрын
ولله يا اخوان كان عندي هذا المرض وكنت اعاني منه بشده لدرجه انه كان يضيع مستقبلي كنت اسحب على جامعتي كنت ما اطلع من البيت خصوصاً اذا تكلمت قدام عدد من الناس اتمنى الارض تبلعني وقتها ما استطيع اتنفس وكنت اصلي واقرا قرآن وادعي لاكن للاسف ما راح مني وبعدين اتخذت خطوه جريئه قلت انا لازم القا لي حل ولازم اروح مستشفى النفسيه يمكن يفيدوني.. فا رحت وشرحت حالتي للدكتور شرحت له حالتي وطلعت الي بقلبي …صرفلي علاجين قال خذها كل يوم وانشاءالله تروح منك الحاله تضايقت لانه تكلم معي بشكل مختصر واعطاني علاج وصرفني لانه كانت حبوب صغيره وما توقعت انها بتعالجني المهم رجعت البيت وقلت خلني اجرب واداوم على العلاج ولله يا اخوان كأنه سحر راحت مني الحاله تماما بسبب الله ثم هذا العلاج صرت اتكلم بأريحيه تامه وراحت مني الاعراض الي هي ضيق التنفس والرجفه وسرعة نبضات القلب والتوتر الشديد وصرت اسوي بحوثي الي في الجامعه واتكلم فيها قدام الدكتور والطلاب لا تسألني كيف غيرني العلاج لاكن سبحان الله هذه هي فأئدة العلم ..ما راح تشعر الشعور الى لما تجرب العلاج ….فعالية العلاج ما راح تشعر فيها الى لما جسمك يتوتر… فا مباشرة يبدا مفعول العلاج بجسمك وتشعر فيه وهو يتفاعل في جسمك كأنه سحر يوقف الماده الي تفرزها الجسم عند الشعور بلتوتر فتذهب الاعراض الي هي ضيق التنفس ونبضات القلب والرجفه …المهم شعرت بسعاده لا يعلمها الى الله ….فنصيحه لكل من يعاني من هذا المرض روح على طول على مستشفى النفسيه وقول للدكتور حالتك بلتفصيل راح يوصفلك علاج وداوم عليه وراح تدعي لي والله يشفي كل مرض يارب🙏
@c.aky768 2 жыл бұрын
ايش اسم الدواء
@user-dp1cv7to3p Жыл бұрын
@@c.aky768 كيتوكسال
@user-op1sq3vt7c Жыл бұрын
@@c.aky768 لازم اخذ العلاج بوصفة طيبية
@5ss1 Жыл бұрын
احس سلامات كذب مستحيل
@Mobilegames2k25 Жыл бұрын
@@user-dp1cv7to3p صحيح لكن هذا حل مؤقت لانو اذا توقفت عن أخد الدواء تعود الأعراض
@bouzidfesdis7778 3 жыл бұрын
ربي يحفظك وسترك شكرااأ على مجهوداتك👏
@MohammadItani 3 жыл бұрын
شكرا لك ❤️🌹
@sportikhwaan4542 2 жыл бұрын
استمر والله استفد منك الكثير
@Oreo1.0.8.a Жыл бұрын
٧-التركيز عل النفس : دمرت حياتي ، صارت حياتي كلها وحيد
@user-ef2vd2zd2x 3 жыл бұрын
ابداع مستمر👏
@MohammadItani 3 жыл бұрын
شكرا لك 🌹❤️
@user-jx1ev7yq2k Жыл бұрын
شكرا لكاخي
@SaNdyQwQ 5 ай бұрын
معك حق الشكل يعطي ثقة بالنفس ويقوي الشخصية اكتر بس عاد شكلي مايساعد 💀👍
@br.brahim2361 3 жыл бұрын
انا بالعكس اجتماعية ولاكن مع ذالك استفدت كثير من الفيديو شكرا جزيلا 😊🌹
@caffeine8981 Жыл бұрын
شبيك ملطلط
@user-rr3io7pq7e Жыл бұрын
@@caffeine8981 اي والنبي صح
@bilalahmad-yy5zh 2 жыл бұрын
أحسنت أستاذ
@fooz_09 2 жыл бұрын
أجمل شيء عدم وضع موسيقى في المقاطع اليوم تعرفت على القناة من فيديو الشخصيه الغامضة
@user-vz4ch2ht4h 3 жыл бұрын
صح اشكرك ع هذه النصائج
@OussamaAr09 Жыл бұрын
حلم كل شخص مثلي:"أن أكون و أوجد يوما"(إدعولي إخوتي و أخواتي)
@SAMA-pc8vp Жыл бұрын
بصراحه اني قبل ما كان عندي كان بس راح بس هسه رجع و بصراحه صار لي اشياء ما كنت متوقعتها من من ضمنها رهاب الاجتماعي و فقدت ثقتي بنفسي و بعالم و حاسه نفسي فاشله و عديمه نفع ..💔
@layoover 3 жыл бұрын
شكرا من القلب🙏❤️
@thenonsky8746 3 жыл бұрын
بحبك يا استاذ
@nashbirtamo9244 3 жыл бұрын
شكراً لك❤️😘 استفدنا من قناة كثيراً
@MohammadItani 3 жыл бұрын
شكرا لك 🌹
@محمدالبصراوي-ك6ت 6 күн бұрын
جنت أمارس حياتي الطبيعيه ماعني شكال قبل سنتين صار عندي الرهاب الجتماعي أموري كله توقفت جنت عايش منبصط هسه كاعد بين اربع حيطان ماعرف شسوي جربت كل الأمور مانفعت وياي أدعولي بالشفاء دعاء الغريب مستجاب والشفاء العاجل للجميع بحق محمد وال محمد
@A1kw30 Жыл бұрын
أكثر فيديو فادني وفعلا أحسها خطوات واقعيه ومنطقيه و سهله التطبيق وعمليه أحب الخطوات السهله الميسرة الي أقدر أطبقها بالواقع مو خطوات يصعب تطبيقها شكرا جزيلا لك الله يوفقك وينور دربك 🙏
@rajaherzi1738 2 жыл бұрын
اترك العادة السرية ٣ اشهر تشفي وادعو لي عن تجربة انها سبب الامراض نفسية كلها
@ريس99 2 жыл бұрын
*ثــقـوا بـالــرب الـعـلي الـعظـيم هـل شـخـص كـل كـلـمـة نـطقـها صـحـيـحـة مـليـار بـ %* *مـن تـجـربـة شـخصـية. جـــرب ولا تـشك.*
@samarknd 3 жыл бұрын
*الله يحميك أستاذنا الرائع شكرا جزيلا لمجهودك🦋*
@MohammadItani 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك 🌹🌹
@mucjizo195 3 жыл бұрын
من اسباب الرهاب الاجتماعي.مشاهدة المرئيات الجنسية.اذا كنت من مدمني هذالمخدر او من عشاقه اصلا.توقف علي الفور
@user-yx2iu8fj7q 3 жыл бұрын
شكد احبك من الله ربي يوفقك🌹❤
@MohammadItani 3 жыл бұрын
🌹🌹🌹❤️
@nadaalqhtani3111 2 жыл бұрын
انا اعاني من خوف خصيصاً من المدرسه انشاءالله اتبع هاذي الخطوات و اشوف نتايج حلوه ادعولي بس 🙏🏼❤️
@Luna-kw7nn 2 жыл бұрын
إن شاء الله*
@Saaareh 2 жыл бұрын
ها شصار تغير فيك شي
@Saaareh 2 жыл бұрын
علميني اذا تطورتي
@hussainal-basrawi6037 Жыл бұрын
كرهت حته المدرسه بسببه... حته من الجامعة بطلت🤦♂️
@amhaemperor365 Жыл бұрын
@@hussainal-basrawi6037 كم عمرك؟
@besanqueen7785 3 жыл бұрын
First ❤ الله يجزيك الخير ❤
@MohammadItani 3 жыл бұрын
❤️❤️🌹
@nevinesido5423 3 жыл бұрын
ياريت في حاكيك ويعطيك العافيه على هل الابداع 💙
@MohammadItani 3 жыл бұрын
❤️❤️🌹
@user-hk2gc9ku9k 3 жыл бұрын
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه و سلم ❤️
@searh7140 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ❤
@mohamd9153 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
@SarahSarah-rx5ki 3 жыл бұрын
@@searh7140 ýyy
@SarahSarah-rx5ki 3 жыл бұрын
@@searh7140 yyyyyyyyyyyyyyyyyuyyyyuyyyyyyuyyyyyyy7yyyyyyyywytyxttyfyyu^ yy yy yýyyyyyyyyyyy$_!_____________________________#___#_@___+__!____+_____,,__&🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😢😪😪😪😏🙂😪😝😪
@boubamohaallal1473 3 жыл бұрын
اطيب سلام ع صاحب اغلى كلام
@MohammadItani 3 жыл бұрын
يا هلا و غلا كيفك 😃🌹❤️
@boubamohaallal1473 3 жыл бұрын
@@MohammadItani الحمد لله نحن بخير مادمتم بخير وتتحفونا بطلتكم النيره✨
@SHADEN.08 Жыл бұрын
ياخي الله يسعدك
@minaedwar9804 3 жыл бұрын
قعدت اكتر من 3 شهور اقرا كتب عشان اتغلب عليه و اعتقد الفيديو فادني اكتر و طبعا صاحب الفيديو ❤🔥
@MohammadItani 3 жыл бұрын
شكرا يا مينا ❤️🌹 كل التوفيق لك 💪
@alisaeed9149 3 жыл бұрын
كل اعراض الرهاب الاجتماعي تتوقف على الفور وتتلاشي في حال انتظمت ضربات القلب واصحبت بلمعدل الطبيعي ، لا تعرق لا جفاف لا صوت خشن لا تنفس سريع ببساطه تصبح طبيعي لان كل هذه الاعراض المزعجه سببها ارتجاف القلب من الموقف الذي انته فيه ... علاجه حبه واحد من دواء كونكور فقط عند الحاجه يعني عندك اجتماع او لقاء معين ويحتاج قلب قوي دون ارتجاف خدلك حبه وادعيلي ، هذا الدواء يمكن ارتجاف ضربات القلب ويخليك طبيعي
@minaedwar9804 3 жыл бұрын
@@alisaeed9149 حبيبي يا علي شكرا على المعلومة ❤
@user-ib8lt5ni4u 3 жыл бұрын
شكرآ
@yousefali6351 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا علي المعلومات اللي استفدتها
@boubamohaallal1473 3 жыл бұрын
الرهبه والتخوف من المجهول او القريب الغير مرغوب او اللا مسموح ف دائرتنا تتمكن منا حين نرفض تقبله لكونه خارج عن قدراتنا او بعيد عن تفكيرنا .
@user-mc2sw9lc6e 2 жыл бұрын
شكرا لنصائحك لكن لا تحل لامور من جذرها مجرد تخديرات مؤقتة وهروب من الألم
@7l5. Жыл бұрын
ياخي اني حتى ما اكدر اطلع واشوف الناس حتى قبل كم يوم بقيت ابجي من شفت الناس عبالك ما شايفه ناس و عندي قلق و خوف مو طبيعي و اخاف اذا طلعت برا البيت
@abdelrahmanelsaudi9816 Жыл бұрын
بسيطة إن شاء الله بس ادعي وصلي قيام الليل كثير وان شاء الله ربي بيشفيك
@Myri986 3 жыл бұрын
ما تنسونا من صالح دعائكم
@mustafahussam3526 3 жыл бұрын
شكرا
@user-qj3pq2gv2p Жыл бұрын
قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء ، بيدك الخير إنك علىٰ كل شيء قدير.. “تولج الليل في النهار وتولج النهار في الليل، وتخرج الحي من الميت، وتخرج الميت من الحي، وترزق من تشاء بغير حساب”.
@hasnahasoona6271 Жыл бұрын
احسن دعاء ان شاءالله ربي يسافينا
@ferielfifi6653 3 жыл бұрын
هناك ايضا طريقة ال eft ساعدتني جدا في التخفيف من الرهاب الاجتماعي جربوها 😍
@salimsalome8494 2 жыл бұрын
شو يعني eft
@viajk912 2 жыл бұрын
كيف؟
@immeero2768 3 жыл бұрын
الفيديو اجا بوقته انا اعاني من هل شي وخصوصا ألم البطن كثير اكره هل شي ويوم اقرا قدام أشخاص أبطل اعرف اقرا أو اشوف الحروف وهل شي مسبب لي مشكلة بالمدرسة 😕شكرا لهل نصائح إن شاء الله بطبقها والاقي نتيجة 💗💗💗
@alisaeed9149 3 жыл бұрын
كل اعراض الرهاب الاجتماعي تتوقف على الفور وتتلاشي في حال انتظمت ضربات القلب واصحبت بلمعدل الطبيعي ، لا تعرق لا جفاف لا صوت خشن لا تنفس سريع ببساطه تصبح طبيعي لان كل هذه الاعراض المزعجه سببها ارتجاف القلب من الموقف الذي انته فيه ... علاجه حبه واحد من دواء كونكور فقط عند الحاجه يعني عندك اجتماع او لقاء معين ويحتاج قلب قوي دون ارتجاف خدلك حبه وادعيلي ، هذا الدواء يمكن ارتجاف ضربات القلب ويخليك طبيعي
@c.aky768 2 жыл бұрын
@@alisaeed9149 مقدر اخذ هذا الدواء ابي حل بدون دوا💔💔
@alisaeed9149 2 жыл бұрын
@@c.aky768 اترك العاده السريه
@thelasthuman5284 Жыл бұрын
@@alisaeed9149مالها علاقة
@myworld-ud7rh 3 жыл бұрын
ربي يحفظك ♥👏🏻
@MohammadItani 3 жыл бұрын
🌹🌹
@yasmenfawzy706 2 жыл бұрын
لو الأمر ليحصل أثناء الكلام مع شخص هل لو عملت تمارين التنفس مخى حيفضل مركز مع الكلام ولا التنفس حيشغله؟
@abderahmanemohamed4165 2 жыл бұрын
الحل هو قطع الفجعة او الخلعة بالتدليك على البطن عن طريق مختص سوف تذهب الاعراض
@SaSa-oi2ou Жыл бұрын
الرهاب الاجتماعي نعم ممكن يكون بسبب الاهل .. لكن اعتقد ان الوراثة تلعب دور كبير فيه ( للأسف ).
@monahassan607 Жыл бұрын
انا ما باقدرش اخرج غير فى الضروره..وماحدش كده من أهلى.
@douda3728 Жыл бұрын
صح ✅
@laithaltufaily1338 11 ай бұрын
@@monahassan607هل ممكن تنفع معنا الخواتم كخاتم عين النمر التايكر ، قرأت عنه أنه يعطي ثقة بالنفس كبيرة ، بالتالي ممكن يقضي على مخاوفنا من الناس ، ما رأيك لو جربنا ذلك
@elchapo99222 4 ай бұрын
@@monahassan607 تعمقي أكثر .. والموضوع مو موضوع خروج فقط صدقيني احد من والدينك عنده قلق و خوف ولو بنسبه بسيطه ممكن عندهم مس أو سحر أو نقص بمواد كيميائيه بالدماغ
أسرار علم الشخصيات وتطويرها / د. محمد الخالدي
Рет қаралды 764 М.
Balqees | بلقيس
Рет қаралды 1,5 МЛН
Eater Straw Hat
Рет қаралды 29 МЛН
Waqar - وقار
Рет қаралды 940 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 28 М.
المدرب ريفان التميمي - Revan Altamimi
Рет қаралды 499 М.
Waqar - وقار
Рет қаралды 92 М.