✅ Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι μου: bit.ly/44kdgF2
ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: Ένα θέμα που απασχολεί το 98% των γυναικών! Πάμε να δούμε τι είναι η κυτταρίτιδα, πώς δημιουργείται, γιατί εμφανίζεται κατά κύριο λόγο στις γυναίκες και τι μπορούμε να κάνουμε για να την μειώσουμε!! #TiLeeiIEpistimi
📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
0:00 Εισαγωγή
0:34 Ανατομία ανθρώπινου δέρματος
1:29 Παχυσαρκία vs Κυτταρίτιδα
2:32 Γιατί η κυτταρίτιδα εμφανίζεται στις γυναίκες;
4:57 Γιατί η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε συγκεκριμένα σημεία;
5:45 4+1 τρόποι για μείωση της κυτταρίτιδας
📚 ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ:
1️⃣ Len Kravitz, Ph.D. and Nicole J. Achenbach, B.S.Cellulite: A Review of its Anatomy, Physiology and Treatment. Διαθέσιμο: www.unm.edu/~lkravitz/Article...
2️⃣ Tokarska K et al. Cellulite: a cosmetic or systemic issue? Contemporary views on the etiopathogenesis of cellulite. Postepy Dermatol Alergol. 2018 Oct;35(5):442-446.
3️⃣ Smalls L, Hicks M, Passeretti D, et al. Effect of weight loss on cellulite: gynoid lypodystrophy. Reconstr Surg 2006; 118: 510-6
4️⃣ Hogan S, Velez MW, Kaminer MS. Updates on the understanding and treatment of cellulite. Semin Cutan Med Surg. 2018 Dec;37(4):242-246
5️⃣ Luebberding S, Krueger N, Sadick NS. Cellulite: an evidence-based review. Am J Clin Dermatol. 2015 Aug;16(4):243-256
6️⃣ Khan et al. Treatment of cellulite. Part I. Pathophysiology. American Academy of Dermatology. 2009
📲 Βρείτε με στα Social Media:
Facebook: / efikoloveroudietitian
Instagram: / efi_koloverou_dietitian
TikTok: / efi_koloverou_dietitian
Website: www.nutriclinic.gr
🎬 Παραγωγή Βίντεο & Μοντάζ: Stavroula Koloverou
www.stavroulakoloverou.com/