علاج الاكتئاب في المنزل [كيف تحسن حالتك النفسية؟] خطوة بخطوة | المرجع الكامل
Рет қаралды 1,109,138
Күн бұрын00:00 مقدمة - أهمية علاج الاكتئاب في المنزل
03:03 العلاج المعرفي السلوكي
04:28 كسر الدوائر المفرغة
06:13 الحركة البدنية
09:12 تواصل مع حد 5 دقايق كل يوم
10:10 العطاء
9:12 حدد اهدافك و حققها بأصغر الخطوات
12:25 عناصر من الغذاء
13:15 السكريات
14:18 السمنة والاكتئاب
15:15 دور الدين / الجانب الروحي
19:23 الحسنات يذهبن السيئات
21:57 الامتنان
26:10 العلاج الادراكي
27:23 ورقة وقلم واكتب مشاكلك
اكتب الموقف - التغيرات الجسمانية - الاحاسيس والمشاعر - الافكار - التصرف او رد الفعل
32:48 عيوب الادراك وازاي تعالجها
42:16 شنطة الاسعافات الاولية للأزمات والضغوط النفسية
كتير من الناس عندهم اكتئاب ومحتاجين يزورو طبيب نفسي..
لكن زيارة طبيب نفسي أمر صعب بسبب ظروف اجتماعية أو اقتصادية أو ثقافية..
الفيديو ده مخصوص لكم.. وبيشرح بالتفصيل و خطوة بخطوة:
"ازاي تعالج نفسك من الاكتئاب وانت في البيت؟؟" 😊😊
طرق ووصفات ونصائح تنفذها لوحدك عشان تحسن حالتك النفسية!😇
"Cognitive behavioral therapy" (CBT)
الفيديو النهاردة طويييييييييييييييل جدا..
اتفرج عليه على مرة واحدة أو على عدة مرات.. اكتب نقط.. لكن المهم.. تطلع منه بخطوات عملية لمحاربة الاكتئاب وتحسين مزاجك ومودك وصحتك النفسية عموماً.
ضيفتنا النهاردة:
د.هدى سراج الدين
أخصائية الطب النفسي و طب الأعصاب في كندا
لمتابعة د.هدى سراج الدين على يوتيوب:
/ @drhodaserag
شير الفيديو في كل مكان.. واعمل منشن لحد تعرفه ممكن يستفيد منه.. أو ابعته بينك وبين حبايبك على واتساب عشان تفيد الناس منه بشكل شخصي..
Post-production: @Samy Rezk
Loudness & Clarity by Joakim Karud / joakimkarud
Music provided by Music for Creators • Loudness & Clarity - J...
👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع
📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
t.me/eldoctoooor
👨⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
eldoctoor.com
🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
/ konoozeldoctoor
💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
mailchi.mp/c241c939f581/eldoc...
📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
www.dailymotion.com/Eldoctooor
🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
/ eldoctooor
💙 واتشرف بالتواصل معكم على حساباتي الشخصية على تويتر وانستاجرام وفيسبوك:
/ eldoctoor.official
/ mohamedemansour
/ mohamed.mansour.336717
📧 للشراكات والإعلانات يرجى إرسال إيميل على هذا العنوان:
eldoctoor@eldoctoor.com
🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بعدد من مستشفيات بريطانيا
@Eldoctoor Жыл бұрын
احصل على هدية قيمة ومفيدة - ثمنها 20 دولار - مجاناً من هنا: kzfaq.info/get/bejne/qduTerGAq8qndGw.html
@elsayedahmed2536 Жыл бұрын
ص
@elsayedahmed2536 Жыл бұрын
ص
@user-tc4iy6qq5f Жыл бұрын
لايوجد إكتىاب يعالج في البيت يادكتور اولا العلاج بالأدوية عن الطبيب العقلي بعدها نبدأ في العلاج السلوكي المعرفي والإجتماعي وغيره بدون أدوية لن ينفع شيى يادكتور ماتقوله الدكتورة خاطئ تماما وكأنها لاتعرف شيئ الإكتئاب مرض خطير إن استمر طويلا ولم يعالج يتحول الى ذهان وهذا خطير العلاج الوحيد هو الأدوية بعدها يمكن للمريض فعل عدة اشياء لعلاج نفسه ولاكن بدون ادوية ماتقوله لن ينفع وأكرر لن ينفع شيى الدكتورة تتحدث عاطفيا هذا فيه جهل وجب توجيه المريض بالإكتئاب فورا للطبيب العقلي ليتلقى ادوية بعدها يجري من طرف المختص النفسي متابعته سلوكيا
@drmohammedalsuraih6373 Жыл бұрын
@@user-tc4iy6qq5f أحسنت بارك الله فيك
@user-fo9hx8ef9i Жыл бұрын
@@elsayedahmed2536 ٠٠
@huda9774 3 жыл бұрын
انا من قوه الاكتئاب والله شعري طاح وصار فيني صلع وحالتي حاله ادعولي انه يرد شعري وحياتي احسن . اربعين دعوه مستجابه
@karinamorina3675 3 жыл бұрын
اعملي تحاليل الحديد وفيتامين دال
@1ih8 3 жыл бұрын
فيتامين دال هاذا موب اكتئاب
@user-gx7bq7rs8t 3 жыл бұрын
تنسيم بلراص او فيتامين دال ✅
@user-zm5vu5su5g 3 жыл бұрын
احب النوم كثير. اكره العمل هل هذا. اكتئاب.
@magdabdawi6636 3 жыл бұрын
حبي نفسك ودافعي عنها توقفي عن التنازل والتضحيات ضعي في راسك انك شخص مهم وجديره بالحياه لو ما عملتي كده لنفسك ما حد هيهتم لو انتي حزينه او حتي مقبله علي الانتحار تعرفي علي اسخاص مرحين وابعدي عن اصحاب المشاكل فالطيور علي اشكالها تقع تفاءلوا بالخير تجده وقال تعالي انا عند ظن عبدي بي
@hichamrimani8716 Жыл бұрын
ياربي قهرني الاكتئاب يارب عالجني و جميع المرضى أمين يارب
@zinebezziany6862 Жыл бұрын
الله يشافيك ويعافيك ويشافي كل مسلم ومسلمة
@AliRahem-wp5lb 6 ай бұрын
طبق ما قالته الدكتوره
@user-vi3uo4hm1x 2 жыл бұрын
"وإن ضاقت بك الأركَان يوماً ، فركن الله باقٍ لا يضيق "
@sihamsiham9817 Жыл бұрын
لا إله إلا الله
@user-uf1qw6dq4q Жыл бұрын
ونعم بالله
@zahraaazzizi9839 Жыл бұрын
ونعم بالله
@mohamedkhlifa2784 10 ай бұрын
فٱلْزٓمْ يٓدٓيْكٓ بِحٓبْلِ اللهِ مُعتٓصِما فٓإنّهُ الرُّكْنُ إن خانٓتْكٓ أركانُ
@fridabenazzouz9564 28 күн бұрын
❤
@ilyes5055 2 жыл бұрын
و انا اشاهد الحلقة شعرت بتحسن و براحة و بفرحة كأنني وجدت شيئ ثمين افتقدته لزمن طويل ....انا اشكركم و ادعو الله ان يفرج عليكم كما افرجتم على الناس ...
@FatiFati-jj7pb 3 жыл бұрын
انا عالجت الاكتءاب برقية شرعية قرتها على الماء وداومت عليها وتشافيت أحسن دواء هوا القرأن الكريم
@mohamedbarcelona2242 3 жыл бұрын
Salam momkin tsa3dini
@sookahusham5 3 жыл бұрын
ممكن تساعديني شنو هي طريقه
@user-pn1ue7re8g 3 жыл бұрын
الله يرضه عليج يابنتي دزيلي الرقيه الشرعيه وشلون اشافيتي في ميزان حسناتج ام وسام من العراق ارجو الرد
@user-pn1ue7re8g 3 жыл бұрын
يابنتي دزيلي الرقيه ع الماء تقريه اكتبي او دزيلي الرابط ايبارك فيج يابنتي ويسعدك
@FatiFati-jj7pb 3 жыл бұрын
انا فرأت سورة الفاتحة 7 مرات سورة الاخلاص 7 مرات سورة الفلق 7 مرات سورة الناس 7 مراة سورة الكافرون 7 مرات قرأتهم على الماء وبقيت أشربهم حتى تشافيت الحمد لله
@mervatelsayed4208 3 жыл бұрын
بس بجد وعن تجربة تخبطت في طرق علاج كثيرة لم يعالجني الا تقوية ايماني وعلاقتي بالله بعد رحلة طويلة من اللف علي اطباء نفسيين لم يتم علاحي الا بقوة الايمان وليس فقط اداء طقوس بلا روح
@user-gq3mf6gi6k 2 жыл бұрын
مفيش فايده
@zinebzahari1583 2 жыл бұрын
ماهو برنامجك اليومي في شفاء
@FatimaFatima-yw1wk 2 жыл бұрын
ادعولي باشفاء العجيل
@hunteralgeria1453 2 жыл бұрын
انصحك متابعة قناة اخ مهدي جاءك الفرج و قناة اخ راقي الخياط لانه سببه شيطان الحسد و انصحك بعشبة القديسين و تناول اوميقا3 و فيتامين د و جنكة و كذلك جوز قرقاع
@HanzazZobida Ай бұрын
@@hunteralgeria1453 ك
@user-nz4ry8vt1t 3 жыл бұрын
كثروا من قراءه القران خاصه سورة البقره 40 يوم بصوت مرفوع مع الاذكار لان تحمينا من الطاقات السلبيه وتساعدنا اكثر
@its.me18 Жыл бұрын
هل لو عملت هيك بنية انه يتغير اشي انا عاجزة عن تغيروا هل راح يتغير
@Noorsh090 Жыл бұрын
فعلاً والله
@hossamhassansmsm7465 3 жыл бұрын
هو الموضوع بصراحه صعب بس الحمد لله اللهم اخرجني من حلق الضيق الي اوسع الطريق
@elkingmoha1465 3 жыл бұрын
اللهم آمين وآجمعين يارب
@nadiagada2380 2 жыл бұрын
aamiin adjma3yyn
@NadaNada-nq1is Жыл бұрын
اللهم أمين يااارب العالمين
@user-tg3rz9tu9f Жыл бұрын
اللهم امين ريارب اجمعين
@soniaghazali4392 2 жыл бұрын
اللهم في يوم الجمعة أشفيني و أشفي جميع مرضى المسلمبن و المسلمات شفاء لا يغادر سقمًا 😢🤲🏻💔
@lotfarouchati1808 2 жыл бұрын
اللهم امين
@kotitekato7130 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@l7ajafatima663 Жыл бұрын
amin
@ghoullami.jinane.6391 Жыл бұрын
اللهم اشفني أجمعين يارب وكافة مرضى المسلمين .يارب
@Matasm850 11 ай бұрын
اللهم امين يارب 🤲
@user-zq9jk5qn3q 3 жыл бұрын
احسن علاج للاكتئاب عن تجربة قراءة القران والصلاة و الرياضه والتنفس البطني والاكل الصحي
@beautysecrets9681 2 жыл бұрын
اعاني من اكتءاب شديد جدا جدا و خاصه عند بدايه عملي الجديد حقيقي أعاني علي طول نفسيتي ف الارض و مفيش قدرة التعامل مع اي حد لدرجه ان بقي عندي رهاب اجتماعي و علي طول بهرب من الناس و عايزة اعيط بالله عليك تقولي اعمل ايه انا باخد حاليا سيبراليكس لكن مبيعملش اي حاجه انا منظري وحش جدا قدام الناس
@user-se7ut6nl5d 3 күн бұрын
شنو البرنامج اليومي لي كنتي متبعو وكم المدة لي تعالجتي فيها
@user-dc2rf3qo3o 3 жыл бұрын
ادعوني بشفاء من الاكتأب دعوتكم اكتر من40 دعوة مستجابة لأختكم
@kheirach6061 3 жыл бұрын
الله يشافيك ،ويعافيك.
@Nina-rl6tv 3 жыл бұрын
@@kheirach6061 ربي يشفيك يا رب 🤲
@kheirach6061 3 жыл бұрын
@@Nina-rl6tv امين ،والمسلمين اجمعين.
@Sportsaam 3 жыл бұрын
يمكنك مشاهدة ومدونه نبراس الشاملة. فهى تقدم اقوى واسرع علاج للاكتئاب
@ahmedaymn243 3 жыл бұрын
ربنا يشفيكي ويعفيكي
@user-vi3uo4hm1x 2 жыл бұрын
الألم النفسي يُعادل الجسدي حرفياً ، فعندما يُخبرك أحدهم بأنه يشعر كأن وجع الدنيا يُمزّق أحشائه .. فهو كذلك حقاً .. فرفقاً بالقلوب ..
@waleazakro 2 жыл бұрын
علاج حقيقي للإكتئاب : kzfaq.info/get/bejne/psCAmKZ42cyloKs.html
@hassananakouss2543 5 ай бұрын
بل اكثر اختي
@user-ts4po9gq1n 3 жыл бұрын
اللهم اشفى وعافي اختي نوره وكل من قال امين يارب العالمين
@user-kx6gq3mx7h 3 жыл бұрын
اللهم امين
@lamar-lolo182 2 жыл бұрын
شو صار
@user-sb5zo7es7l 2 жыл бұрын
إفعل الخير في كل مكان ، تعش حياتك بإطمئنان .
@mohamedhassan-ul5qf 3 жыл бұрын
اهم حاجه فى علاج الاكتئاب انك تعالج المشكله اللى سببت الاكتئاب بعد كده تعالج اعراض الاكتئاب وعلاج الاعراض انك تكسر العزله الاجتماعيه تقعد فى الشمس كل يوم لو تلت ساعه وتعمل رياضه نص ساعه كل يوم
@keddarinourelhouda3925 2 жыл бұрын
لو ما اعرفش سبب اعمل إيه ؟
@afayaaya6155 2 жыл бұрын
ولو المشكلة معندهاش حل ؟ وده وارد في حالة الفقدان الخ
@user-oq2gz8zo7y 2 жыл бұрын
@@afayaaya6155 الدعاء 👍 وتشغل نفسك وتحط اهداف سهلة توصل لها تشغلك
@user-se7ut6nl5d 3 күн бұрын
@@user-oq2gz8zo7y ايه هي الاهداف السهلة متلا
@Xbanana4 3 жыл бұрын
🍃صعبا لكن ليس مستحيلا🍃 انا عمري 16 سنه صارلي 3 سنين كل بدايه مدرسه يصير عندي اكتئاب حاد لمده 6 او 8 أشهر متواصلة وحاولت الانتحار 3 مرات واخر مره كانت جدا خطره بس الحمد الله خلصت من هل كارثه والله أعطاني عمر جديد. اول ما صارلي اكتئاب حصلت دعم كبير من اهلي و صديقاتي وحتى مدرساتي بس هذا الحجي بس اول شهر وبعدها الكل مل واتهموني بالكذب و الدلع وصرت كل ما أبكي ينقلبوا ضدي حرفيا جنت أعاني بكل لحضه من لحظات حياتي دائما اكو شعور غرررريب ومقرف وكئيب بداخلي دائما كنت مخنوقه واريد ابجي وابجي وابجي واريد أبقى وحدي جنت كل يوم أكتب مشاعري بدفتر لأن ما عندي أحد اشكيله همي جنت من اداوم بالي ابد مو يم الدرس والشرح وحتى أصير ابجي بدون سبب واخابر اهلي حتى يأخذون من المدرسه وأرجع البيت صرت أكره المدرسه ودائما أغيب عنها صرت حتى دراسه ما اكدر ادرس مع العلم اني جدا شاطره بس صرت مجرد أشوف الكتب اختنك وانفجر بالبكاء. رحت دكتوره نفسيه بس ما اتغير شي بس جانت تنطيني أدويه ومهدئات تخليني خامله أكثر من قبل صرت عباره عن بكاء و نوم كل بدايه سنه دراسه تستمر هاي المعاناة لمده 6 إلى 8 أشهر متتالية وكل مره تزداد سوء وبعد هاي المده ارجع إنسان طبيعي نشيط متفاءل يحب الحياة مجتهد وبعدين ارجع الإنسان الي يكره الحياة ويتمنى الموت. حاليا اني صارلي 5 أشهر سعيده ومرتاحه وباقي للعام الدراسي الجديد شهر واحد وقررت ما ابقى خايفه من العام االدراسي الجديد وابدا اواجه خوفي واحل مشكلتي من جذورها . لهذا السبب قررت ابدا ادرس عن الاكتئاب بكل تفاصيله لأن المعرفه نصف المعركه حتى اعرف شلون أتصرف مع الاكتئاب بصوره صحيحه وانتصر عليه بأقل خسائر ممكنه. و اول خطوه اقتربت من الله سبحانه وتعالى أكثر و صرت استغفر دائما و اصلي على النبي (ص) دائما و اصلي كل الصلاوات بموعدها و أقره قران وكلشي يخص الدين واتوكلت على الله وطلبت منه الموفقيه والنجاح بهاي المرحله من حياتي و بديت أتعلم اتحكم بمشاعري واتعامل مع كل مشكله بهدوء وتفاهم لأن كل مشكله بالعالم ومهما كانت كبيره راح تنتهي وتصير مجرد ذكرى و بديت انظم وقتي واتخلص من العادات السيئه و التزمت بالرياضه لأن جدا ممممممممهمه للتخلص من الأمراض النفسيه والجسديه صدقوني غيرت حياتي الرياضه وبديت انزل وزني الزائد الي جنت أعاني منه طول عمري و هواي أشياء بديت اسويها يعني كلشي بحياتي وحتى أبسط الأشياء بديت بيها من الصفر وبطريقة صحيحه كذلك . و اهم شي حتى تكدرون تبدون بالتغير والتخلص من الاكتئاب واي مشكله هاي النقاط بالتسلسل : 1 الالتزام بالدين و التوكل على الله 2 حب النفس بعيوبها و ميزاتها 3 المعرفه / لازم تبدون تتعلمون وتقرون عن كلشي من خلال الكتب ،المحاضرات العلميه ، الفيديوهات التعليميه ، الروايات ، وكل هل أشياء متوفره وبكل سهوله على النت . 4 لا تستسلمون ابدا لأن خلال رحلتكم لطريق الحياة السعيدة راح تواجهون صعوبات كثيره وفشل متكرر بس الصبر و الإصرار والعزيمة راح يخليكم تنتصرون وتكملون الطريق . وبالاخير اسفه على التاخير وصدقوني هاي المشكله راح تنحل وتختفي وانتم كدها وكدود وراح تتغلبون عليها واني احبكم واتمنالكم التوفيق ولا تعتقدون أنتم وحيديين وماعدكم أحد يساعدكم لأن عدكم الله سبحانهه وتعالى وياكم ومثل ما حطكم بهذا البلاء او الاختبار راح يطلعكم من عنده 💞💞💞
@marichouchou4026 3 жыл бұрын
سلام و الله بنتي نفس الشي أتمني ان نتواصل لكي تساعديني في خروج بنتي من هده الازمة وللك كل الشكر
@user-yt1pr4wh1r 3 жыл бұрын
جزاكِ الله الفردوس الأعلى من الجنة.. وجعلها في ميزان حسناتك ان شاء الله.. تحياتي واحترامي وسلامي لك . اخوك جمال جميل من فلسطين الحبيبة
@yaqeenali507 3 жыл бұрын
صراحة ماعرف شنو اكتب كل حرف كتبتي اني دا اعيشة اني هم عندي اكتئاب بس فصل الدراسة اما باقي الأشهر انا فتاه طبيعة ماعرف شنو اسوي بس ابجي اتمنى نصيحة ❤️💔
@shahad9318 3 жыл бұрын
Mari Chouchou خلي تتواصل وياي اذا تريد اني صار مريضة بالاكتئاب 3 سنوات وداحاول اعالج نفسي وحدي بدون علم احد
@user-ez1oz4td7x 3 жыл бұрын
الله كلام جميل من فتاة صغيرة طبعا حبيبتي الانسان في امكانه معالجته نفسه بنفسه كما فعلت انت ودلك بالاصرار والعزيمة والقرب من الله وتوكل عليه ودراسة المرض ومعرفته لان معرفته نص العلاج
@wataaeman5421 2 жыл бұрын
الروجع الي الله وقراءة القران هو احسن شافي وذكر الله دوما احسن من اي طبيب
@alimansour8577 3 жыл бұрын
كل الذين يصلون نجد بهم طاقة ايجابية
@user-vm9he7iz8t 2 жыл бұрын
وننزل من القرآن ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلا خسارا __ وإذا مرضت فهو يشفين
@user-nx9ub5ut5j 2 жыл бұрын
ادعوا لاخوية حصلت له جلطة دماغية بالشفاء العاجل دعوة اربعين شخص مستجابة
@zinebezziany6862 Жыл бұрын
اللهم اشفيه شفاء لا يغادر سقما يارب
@elhassanioglu3908 2 жыл бұрын
العاقل يفهم مرضو ويلجئ إلى دينه وسلوك الفطرة السليمة ق.(ومن أعرض عن ذكري فأن له معيشه ضنكا)ص اللهم اشفنا
@gharamalahmadi5147 Жыл бұрын
انا ما تشتافيت الا بمضادات الاكتئاب من بعد الله ثم دعمت نفسي بالصلاة والذكر لابد من العلاج النبي الكريم امرنا بالتدواي
@olahafuth233 7 ай бұрын
فعلا ان الاوميغا 3 كانت سبب في تخلصي من الاكتئاب
@khadijah8189 2 ай бұрын
يارب شافيني وعافيني من حالة الإكتئاب والأفكار السلبية والعد عني كل من آداني اللهم لك الحمد على كل ما كتبته لنا ألطف بنا وخفف عنا يا مغيث يا حي يا قيوم
@hodamosa1801 3 жыл бұрын
وقعت والحلقة بالصدفة في وقت احتياج ولله الحمد....والكلام عملي أكثر منه فلسفي...💐 كما أحب شكرا 🌴
@user-xt3sk6lp4g 4 жыл бұрын
جزى الله خير الدكتورة هدى وقناة الدكتور على هذا العمل الرائع
@fatimazahra8861 3 жыл бұрын
والله انا شخصيا استمتع لسماع فيديوهات هادفة حتى لو كان 3 ساعات لاني استفيد. فشكرا جزيلا
@fikrilabhar9095 3 жыл бұрын
المصاب بالاكتئاب المزمن يكون غير قادر ان يستوعب ما يدور حوله وانعدام في التركيز تشوش في الذهن يعني جسد بلا روح والله المستعان
@ahmedelska8962 3 жыл бұрын
آلله اكبر
@Daniel-kt7by 3 жыл бұрын
كلامك صح والله
@user-tb8jn6is3z 3 жыл бұрын
ادعيلي بالشفاء
@nadachahd6670 3 жыл бұрын
كلام مليون بالمئة صحيح.لأنني فعلا اصبحت لا أحس بما يدور حولي و لا أقدر على التركيز مع الناس
@fikrilabhar9095 3 жыл бұрын
@@nadachahd6670 نصيحتي إليك اختي عليك بكثرة الاستغفار والصدقة مهما تكن ولو صغيرة بنظرك بنية الشفاء وكثرة الدعاء عن تجربة والله يشافي كل الذين يعانون
@meriem386 3 жыл бұрын
والله كلامك صحيح احسن طريقة هي الصلاة و طول السجود و القران
@inesines2169 3 жыл бұрын
أحسنت القول ولا في شيء أفضل من الصلاة وقراءة القرآن الكريم تهدأ النفس و ترتاح لقول الله عز و جل: ألا بذكر الله تطمئن القلوب صدق الله العظيم
@user-pp3ih8uh9p 3 жыл бұрын
احسنتم بارك الله فيكم لكن العلاج بالحبوب تدمر هيا عباره مسكن ساعه وترجع القرآن والصلاة شفاء تام لله الحمد
@wardihalim1608 3 жыл бұрын
كلام وخلاص، الصلاة لا تقوم مقام الدواء، فلو ارتفعت مثلا درجة حرارة طفلك الأربعين لاقدر ماالعمل الله ستصلي له ، ام ستهرولي مسرعة للأقرب مستشفي؟ لماذا تخلطون بين الدين والطب ، القرءان شفاء لما في الصدور. يعني العقيدة كتاب يجيب عن أسئلة البشر الحائر بين الوجود والحياة والموت.
@wardihalim1608 3 жыл бұрын
@@user-pp3ih8uh9p لا يافادي ، الدواء شفاء على الدوام ، والدين اعتقاد روكي يشفي صدرك من حرج السؤال عن زدكياة والممات وعن الوجود ، وليس كتاب طب؟
@hanaamohamed4037 3 жыл бұрын
شكرا يا دكتورة انا استفدت من الحلقة قمت لعبت شوية رياضية أنجزت بعض الأعمال و خرجت شوية من الاكتئاب الحمد لله
@missoummohamed4064 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vous explications
@ahmeawoo7979 3 жыл бұрын
من اكتر الحجات الي اتفرجت عليها واستفد منها بجد ربنا يجازيكم خير علي المجهود الي انتو بتعملوه علي انكم تفيدو الناس
@__-ng9tz 3 жыл бұрын
الإكتئاب هو حصيلة لمجموعة من الصدمات طوال حياتك فمستحيل تعالج في مدة قصيرة ويجب تغيير المحيط وكل العوامرل التي تؤثر سلبا عليك والله أعلم
@user-ts4po9gq1n 3 жыл бұрын
اللهم اشفني واشفى من قال امين
@yasminschumacher4262 3 жыл бұрын
صحيح صدمات الحياه وانكسار الاحلام الكتيره تسبب الاكتتاب يعني الواقع ما بيعجبو
@aichaaicha4703 2 жыл бұрын
@@user-ts4po9gq1n آميين أجمعين يارب العالمين
@waradi.alkhalijj7081 2 жыл бұрын
الأكتأب ثقب أسود...من لم يجربه سوف يتحدث بسهوله...الم حقيقي وهو نوبات قويه وخفيفه ومرات لايوجد حياة طبيعيه...اللهم اشفي كل مريض أكتأب نحن في زمن الضغوط النفسيه.
@docdihya2466 4 жыл бұрын
محتوى قيم و دكتورين محترمين و روحكما مرحة، ربنا يزيد في علمكم و يباركلكم في رزقكم 💝
@3wawechdaoud300 2 жыл бұрын
أصبت بالاكتئاب العام الماضي. لكن شفيت باذن الله، سورة البقرة ياجماعة كل اليوم كثرت الاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم، المواضبة على الاستغفار، والحمد لله احس نفسي مرتاحة
@user-se7ut6nl5d 3 күн бұрын
داومتي على سورة البقرة اد ايه و ممكن البرنامج لي تبعتيه في اليوم وكم المدة لي بديتي تلاحضي فيها تحسن و جوبيني الله يكرمك
@user-km5pb5bo9c 3 жыл бұрын
الحلقة جيدة جدا ياريت حد يلخص الحلقة في تعليق .. على شكل عناصر 💖💚💛
@user-vi3uo4hm1x 2 жыл бұрын
اللهم رب الناس اذهب البأس واشف أنت الشافي لا شفاء الا شفائك شفاءآ لا يغادر سقما اشف مرضانا ومرضى المسلمين
@rachidrami3561 2 жыл бұрын
آمين يارب
@rosesalem4641 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا كثييييييرا اكثر من راااائع نفع الله بكم وجعله في ميزان حسناتكم
@user-hs4pn3ej6q 3 жыл бұрын
🤲 الله يسعد ويرزق كل من صلى على رسول الله ،.،،
@user-uq9qp5kx6z Ай бұрын
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
@user-qp5sk8hi6e 3 жыл бұрын
حبيت شاركم تجربتى انا من قبل ماكنت صلى واقرا قران وكنت اعانى من الاكتئاب وحزن شديد حتى اجا يوم وهدانى الله والله عضيم صدقونى لما بديت اصلى سبحان الله والله عضيم حسيت بسعادة تغمر قلبي وكانو انبعثت روح جديدة فيا وراح اكتئاب افضل علاج هو صلاة وقراة قران وتسبيح وذكر الله حبيت اوصل رسالة لى ناس ماعم تصلى جربو مراح تندمو مو بس الله يريدنا نصلى من شان نعبدو لانو خالقنا والله فيها معجزات ونعمة غافلين عليها باحكمة من الله وكمان صلاة باتشيل كسل وتبعث نشاط للانسان لانو هى اصلا رياضة بس لازم صلاة في وقتها طلعو تعليقي من شان تشوف ناس انا ما عم اشحت لايكات بس حبيت اوصل رسالة الله يهديكم ويذهب عنكم حزن وغم
@fatmahelqady1397 3 жыл бұрын
حبيبتي فالله انا بفضل ربنا بصلي و حقيقي تعبانه و معيشه بنوتي سنه ونص في نكد و كذالك بباها انا مدمرة مش بعرف افرح مش هطول لكن بصلي و بقرأ قرأن قدر المستطاع ان الله مع الصابرين صابرة وبحاول اشوفلي حل لكن اكيد ده اختبار من ربنا لاني بصلي و بقرا قران وحالتي سيئة فوق ما تتصوري
@jesuschrististhesavior9467 3 жыл бұрын
@@fatmahelqady1397 باسم يسوع المسيح الناصري وبقوة دمه وبقوة قيامته تشفي الان فى الحال وتقومي من الحزن والاكتئاب .
@jesuschrististhesavior9467 3 жыл бұрын
يسوع المسيح الناصري هو المخلص الذي ارسله الله ليعطي التوبة والخلاص والشفاء والراحة والسلام والفرح الحقيقي والتحرير من كل الادمانات ومن كل قيود ابليس . هو الحمل الذبيح الذي تألم وصلب ومات على الصليب وقام فى اليوم الثالث كما تنبأ عنه كل الانبياء وصنع بدمه تطهيرا من الخطايا وخلاصا ابديا، بأسمه ننال التوبة وبدمه غفران الخطايا . ودمه يطهر من كل خطية. وبعد قيامته رفعه الله حيا للسماء وعينه ديانا للاحياء والاموات فسيأتي يسوع المسيح عن قريب على سحاب السماء مع الملائكة بقوة ومجد كثير ليدين العالم بالكلام الذي تكلم به ، وستنظره كل عين والذين طعنوه وينوح عليه جميع قبائل الارض . فتوبوا لانه قد اقترب ملكوت السموات، ارجع لله الان واطلب منه الخلاص فسيرسل لك يسوع المسيح المخلص الحي الذي ارسله لك الله لكي يحمل عنك اتعابك واوجاعك واحزانك وهو يمد يده لك الآن ليخلصك من التعب والحزن والضيق ليخرجكك للنور والفرح والراحة والسلام . ان آمنت ستري مجد الله . www.enjeel.com/bible.php?bk=43&ch=5&vr=6#ver6
@sxii0430 3 жыл бұрын
@@jesuschrististhesavior9467 لاتجيب لنا خزعبلات الله واحد لاشريك له
@sxii0430 3 жыл бұрын
@@fatmahelqady1397 عيسى عليه السلام نبي وليس ابن الله بطلوا خرافاتكم القرآن الكريم عندكم منزل بدون تحريف ادله آيات ولسه مكذبين من مات على غير اسلام مسيحي نصارى يهودي غير مسلم ما اشهد ان لااله الا الله وان محمد رسول الله مخلد في النار للأبد
@ghadeer6671 4 жыл бұрын
حلقة هايلة، جزاكم الله خيرا...🌷 ياريت لو حلقة عن القلق 😊 بالنسبة للي شايف الفيديو طويل، انا سرعت الفيديو 1.5 واستفدت جدا.
@fatimatajouirti4546 3 жыл бұрын
احسن دكتورة في العالم تسبب واحد تنصح من القلب وبصدق فاطمة من المغرب
@VIPmohammed1 4 жыл бұрын
حلقة ممتازة يادكتور ، برافو 👏
@mamanmaman1409 3 жыл бұрын
اشكركم على كل ماتقدمونه للناس ربنا يجعله في ميزان حسناتكم اتمنى لكم التوفيق
@abubakerjandan 4 жыл бұрын
في ميزان حسناتك دكتور محمد تسلم بيض الله وجهك الله يجزاك خير حلقة رائعة ومفيدة في عالم الطب النفسي والإكتئاب
@kedsliman2988 3 жыл бұрын
Ppm 88ème de la défense nationale 30ème
@kedsliman2988 3 жыл бұрын
8p
@boramora525 4 жыл бұрын
الست دي ذكية ورحمة وإنسانة بجد شابوو للستات ♥️♥️♥️
@selselblr51 Жыл бұрын
حلقة اكثر من رائعة ❤️ Thank you a lot 😊
@sanddream895 3 жыл бұрын
انا شفت الحلقة كاملة .. شكرا وجزاكم الله خيرا .. ما شاء الله تبارك الله حلقة جميلة وحوار شيق ورائع
@hatemmohamed7420 4 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا دكتور محمد ويبارك فى الدكتورة هدى
@tamyhasee1664 2 жыл бұрын
ادعولي الله يريح بالكم انا مريضه اكتئاب وهاجس الانتحار في عقلي لدرجة نتخيل في نفسي كل مره قاتله نفسي بشكل ادعولي ربي يلطف بيا ويجبرني لان والله تاعبه
@user-bp1mz1bl2l Ай бұрын
ربنا يشفيك ويشفيني أنا نفس حالتك...كيف صرتي هل شفيتي؟
@maram7500 8 ай бұрын
أفضل فيديو يمكن يساعد الناس انهم يتعالجو من الاكتئاب شكرا للدكتورة على هذا الالمام بكل التفاصيل المتعلقة بالمرض. هذا الفيديو يمكن ان يساعد ايضا على فهم اسباب نوبات القلق والهلع
@nahlaabdelmeguid1374 3 жыл бұрын
ماشاء آلله فيديو جميل استفدت منه جدا ألف شكر لكم معلومات قيمه حقيقي
@user-ut7yg3oz9e 2 жыл бұрын
من مغرب يوم الخميس الى مغرب يوم الجمعه كل ثانية فيها خزائن من الحسنات فأكثروا من الصلاة على النبي فان " من لزم الصلاة على النبيّ كُفي همّه وغُفر ذنبه ' اللهم صلِ وسلم عليه اذكار المساء حفظكم الحفيظ
@emansalah3357 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@user-cp7jd1ye9m 3 жыл бұрын
يا جماعة التوكل على الله الصلاة والاستغفار والارادة على الشفا والتحدث مع النفس متل انا سعيد عن تجربة والحمد لله طلعت من الاكتئاب طبعنا شهور لحتى اتحسنت
@user-ot6dp1te6p 3 жыл бұрын
هل اخذت أدوية أم لا ؟
@user-zg1nc5mm5w 2 жыл бұрын
ادعولي بلشفاء 😭💔
@user-ou6bx9iq1z 2 жыл бұрын
اخي هل يمكن ان تساعدني للخروج من الاكتءاب انا حتى النوم لا انام دهبت للطبيب اعطاني الدواء تحسنت شوية ولكن اريدك ان تساعدني بالعلاج السلوكي
@marializa609 2 жыл бұрын
عندما اقول انا سعيدة صوت بداخلي يقول لي انتي تكذبين على نفسك انت حزينة
@kotitekato7130 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@magdaelshahawy9400 2 жыл бұрын
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا وجعلكم من أهله وخاصته محتوى هادف ومحترم وأنتم واجهة مشرفة لنا ولمصر
@0509457564 2 жыл бұрын
من أجمل الحلقات اللى الواحد بيحب يشوفها انتم قناة محترمة وتقدمون محتوى محترم يضيف للبشرية وخالص الشكر للدكتورة هدى على ماتقدمه من علوم ومنهج للعلاج النفسي واضح وبسيط وراقي
@ghusoon3705 4 жыл бұрын
ما اعرف ليش الناس يكرهون الغيديوهات الطويله ..انه عن نفسي احبها جدا وخصوصا فيديو مثل هذا والله تمنيته اطول بعد ..شكرا لجهودكم
@relaxationclub3848 3 жыл бұрын
لومسلسل تركي او فلم عادي عندهم
@user-ry2bj2ng5h 3 жыл бұрын
يمكن انته مو مريض لان المريض يضوج ويكتئب
@najwakhattibe1632 3 жыл бұрын
العجلة هي اللي جنت علينا
@xxxxxdofxxxxx 3 жыл бұрын
فيه ناس مرضى وسواس قهري مخهم مايساعد يفهم لانه دخل يبغى حل سريع مو انشاء ممكن يختصر كلامه بثواني وينزل حلقات مفصله بوقت ثاني يعني يحسب حساب مرضى الذهان والوسواس طبعا كلا المرضين يسببان اكتئاب
@user-ry2bj2ng5h 3 жыл бұрын
@@xxxxxdofxxxxx صحيح انا ما افهم الفكرة ابدا بحس مخي او عقلي بدة يطق. بسبب الافكار
@user-tr1fp3ns2l 4 жыл бұрын
فيديوهاتك كنز متحرمناش منها
@hodamosa1801 3 жыл бұрын
🌼 استفدت ولسه وإبداء ارجع لنفسي...ساعدتوني بجد...🍄🕌
@user-mf8qs6zk1v 3 жыл бұрын
الف شكر ليكم... جعله الله في ميزان حسناتكم
@user-ke2zb2yv5l 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا ❤️💖
@amalahmed2683 3 жыл бұрын
اول حاجة لعلاج الاكتئاب تغيير افكارك لازم تغير الافكار السلبيه عن نفسك وعن الحياة تاني حاجة القران القران القران القران اقرو قران بنية الشفاء وسورة البقرة خصوصا وتمارين التنفس الصحيحة والتامل والاكل الصحي واخر حاجة واهم حاجة تقبل الواقع تقبل الواقع والرضا والحمد ثم الحمد حتى لو مش عاجبك حاجة وشوف بعد كل الي فات ازاي حتتغير حياتك واقسم بلله🙏🏻🙏🏻
@oumhatim1918 3 жыл бұрын
حبيبتيamal ahmed شكرا ليكي انا ايضا بعاني من توتر وارهاق وضيق التنفس انا ان شاء الله سوف احاول اغير طريقة تفكيري وحياتي مع قراءة القران طبعا والاذكار زان شاء ربنا يشفيني ويشفينا جميعا
@user-wp4xq4gr5i 3 жыл бұрын
صح كلامك
@sandraanayis9898 3 жыл бұрын
استفدت من كلامك لكن عندي قلق
@fatimahalotaibi4302 3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@ikhlefamedjkouh418 3 жыл бұрын
.o0ôôôôôôôôoooôôô
@user-ew4fj6im8p Жыл бұрын
الا بذكر الله تطمئن القلوب لا شي يرفع هرمون السعاده مثل ذكر الله
@67asmaa 2 жыл бұрын
حلقة رائعة والدكتورة متميزة ربنا يبارك فيها
@HassanOmariprofile 4 жыл бұрын
فيديو رائع جدا شكرا دكتورة هدى
@mazenshahin6716 4 жыл бұрын
قرات التعليقات فيها مازعجنى يعنى كتر خيرهم دكتره ومفرغين نفسهم علشان يسعدونا. كتر خيرهم الف شكر كما سبق والدكتور قال اسمعو على فترات. والدكتوره بتتكلم بالتفصيل وبطريقه بسيطه اى انسان يستوعبها بعيده عن التعقيد وبتتكلم عن اذاى اخرج نفسى من المود السىء الى يعرضنى للاكتاب وكمان الاكتاب. جزاهم ربى خير. يعنى بيوفر لكم فلوسكم للاستشاره وكمان بيجنبكم الخرج ياريت نبطل نقض ونتعود نشكر. الف شكر يادكتوره ولك يادكتور محمد ياطيب. وكل سنه وانتم طيبين عام هجرى جديد سعيد عليكم يارب وعلى جميع المسلمين. سعدنا بكم
@waleazakro 2 жыл бұрын
علاج حقيقي للإكتئاب : kzfaq.info/get/bejne/psCAmKZ42cyloKs.html
@esraaalnablsee3315 Жыл бұрын
حلقة ولا أروع.. جزاكما الله خير الجزاء 🤲🏻🤍
@user-fr5uj3es1n 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا على ما تقدموه لنا
@raven1397 4 жыл бұрын
انا تفرجت ع الفيديو كاااامل مرة وحدة شكرا جزيلا كان مفيد جدااا من زمان وانا نبحث على فيديو مماثل من غير كثر عك، اتمنى تعمل فيديو عن القلق مماثل وعن جرثومة المعدة
@user-dr9qs8gg9j 2 жыл бұрын
جرتومة المعدة عليكي بالسنمكي تشربي كاس مغلي ثلات ايام بعد العشا فقط عن تجربة
@mahjoubabenchad2706 2 жыл бұрын
@@user-dr9qs8gg9j اختي هاد العشبة تعمل اسهال كثير (( مجرد سؤال اختي))
@waleazakro 2 жыл бұрын
علاج حقيقي للإكتئاب : kzfaq.info/get/bejne/psCAmKZ42cyloKs.html
@adammohamed9310 3 жыл бұрын
شكرا، على هذا الموضوع الكبير، نحتاجه في هذا الوقت، الذي اصبح فيه معظم الشباب، والناس بصفة عامة يعانون من الاكتئاب
@malika3832 2 жыл бұрын
بارك الله فيكما
@waleazakro 2 жыл бұрын
علاج حقيقي للإكتئاب : kzfaq.info/get/bejne/psCAmKZ42cyloKs.html
@arwanoor1001 4 жыл бұрын
سمعته مره وراح اعيده مره ثانيه واكتب باذن الله ، بارك الله فيكم حلقه جدا مهمه
@JojoJojo-ih7nv 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك وفيتي وكفيتي الله يسعدك يارب شكراً على نصائحك درر 👍
@maysamohamed5017 3 жыл бұрын
انا مش عارفة اشكر حضرتك ازاي على حلقة ز ي دي بكل الصدق ادعو الله أنه يجازيك هو عليها جزاك الله كل الخير
@dinam1791 3 жыл бұрын
حقيقي فيديو مفيد جدا جزاكم الله خيرا
@user-jq5db3fd2h 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك .ماشاء الله. اللهم بارك حلقة ممتازة ومهمة جدا جدا جدا . جزاكم الله خير الجزاء .وحفظكم وأعانكم على المزيد من العطاء . أختكم من المغرب
@ssss-xv5py 2 жыл бұрын
شكرا يادكتر اول مره احس اني بسمعلك حلقه مفيده بعيد عن السخريه من الاخر
@ayaetman5926 2 жыл бұрын
حلقة مثمرة 💗 جزاكم الله خيرا
@mahermaher5124 3 жыл бұрын
تحياتنا لأختنا الدكتورة هدى ... الحلقة أصابت كبد العلاج ... جلسة علاج نظري بنسبة جيد جدا إن لم تكن ممتاز ...
@ahmedmagdyadel6688 4 жыл бұрын
حلقة روعة يادوك ايوة كده عايزين حلقات من ده كثير
@user-gj5sq6cj4n 3 жыл бұрын
جزاكم الله خير على هذا الفديو وكتبه في موازين حسناتكم
@nuhamuhammad4616 4 жыл бұрын
ممتنه لكم من اعماق قلبي جزاكم الله كل خير الله ينفع بيكم العالمين فعلاً استفدت جدا ولم يفرق معي طول الحلقه من كثر الفائده الي فيها شكراً شكراً
@suhaahmed705 3 жыл бұрын
أحيانآ المكتئب بيبقى مش قادر يتكلم وبيفتح بقه بالعافيه ومش عايز يقوم من مكانه
@fikrilabhar9095 3 жыл бұрын
والأخطر إن كان الاكتئاب مصاحب بالأرق المزمن
@ayedalsaade9993 3 жыл бұрын
اكشف عن المعده الاعراض هذي معي وبعد ماعملت اشعه سونار واختبار جرثومه معده طلع معي جرثومه واعراض قولون والحمدلله تحسنت
@yousef2610 3 жыл бұрын
" مرض الاكتئاب: هو ان تشعر بأنك جسد بلا روح ، ضيق في الصدر لا تعرف سببه ولن تعرف ، تستيقظ في الصباح وتتمنى انك لم تستيقظ ، تدور في رأسك افكار سخيفة ليس لها اي معنى ولن تستطيع ان تعرف معناها ابدا ولكنها مزعجة جداً تصيبك بالجنون ، تتناول الطعام ولكن لا تشعر بلذته ، تحاول الهرب من هذا المرض بالنوم ولكن تمر ساعات النوم بسرعة فتستيقظ لتعود للجحيم مجدداً ، مرض الاكتئاب ليس كما يعتقده الجميع انك تشعر بالحزن وتبدأ بالبكاء ، مرض الاكتئاب مرض عقلي يصيبك بالجنون ، ولا تستطيع ان تشرحه لأحد حتى نفسك "
@samuelsilvasnet 3 жыл бұрын
هزمَ المَسيحُ كلّ معاناةٍ على الصّليب. من خِلال تَضحيتِه، منَحَ المَسيحيين الُقدرة على الانتصارِ على كلّ قُوى الشَّر. آمِن بهذا! kzfaq.info/get/bejne/kJaRf9V4vJa7cnU.html
@user-tb8jn6is3z 3 жыл бұрын
@@yousef2610 ادعيلي بالشفاء والراحة النفسيه والتخلص من البكاء وعدم التحسس من الكلام السيئ من ابي او امي
@abdelfattahalakhras8107 3 жыл бұрын
ممتاز جدا والله اول مرة اتابع حضرتك ودكتورة هدى بجد واللله حاسس اني استفدت كتير وان شاء الله تكون خطوة كويسة لحياتي
@mes6945 3 жыл бұрын
الدكتورة جميلة الروح و الاسلوب و الشكل و حبيتها ❤️
@sihamabdelatty2231 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا والله كلام اكثر من راااااائع
@razan6371 4 жыл бұрын
احسن دكتورة ارتحت معها لأنها تشرح كل شي يجازيك الله خير
@user-oq2gz8zo7y 2 жыл бұрын
حلقة روعة 👍 👏👏👏🙏 خطوات تغني عن مية دكتور الله يسعدكم 💐👌
@Mohamed-cc3ch Жыл бұрын
حلقة مفيدة جدا. استفدت منها كثيرا. شكرا لكما و جعلها الله في ميزان حسناتكما.
@sumasalim7201 4 жыл бұрын
انا شخصيا استفدت من الفيديو جدا اشكركما
@sohaileissa6764 3 жыл бұрын
دكتورة ، الله يباركلك انتى انسانة جميلة 🌷
@zainabalmousawi1211 2 жыл бұрын
شكرا كلش الله يوسع طريقكم و يديكوا الي انتو عاوزيه ❤️و سعاده
@houriaelsayed8403 3 жыл бұрын
شكراً جزاكم الله خيراً فيدير اكثر من رائع
@nagwaibrahem557 4 жыл бұрын
حلقة مفيدة جداً شكراً لك
@sanasana-zl7gu 4 жыл бұрын
بارك الله فيكم وجزاكم الله عنا كل خير
@ahmedsoliman7369 3 жыл бұрын
كلام رائع و موزون. ربنا يجازيكم خير
@jabbour8922 3 жыл бұрын
والله هادي محاضرات لي محتاجينها برافو عليك يعطيكم صحة
@saedesmaeil7238 2 жыл бұрын
اللهم عافي كل مبتلي وكل مريض يارب العالمين الله المعالي الشافي وبارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
@basilshabab5738 2 жыл бұрын
تكفون ادعولي ان الله يرزقني الراحة التامة والسعادة بالدنيا والاخره و الرزق ويخرجني من ضيق النفس اخخخخ ودي براحة البال ياااارب 😔😔😔
@magdykan 3 жыл бұрын
فيديو رائع. ربنا يجزيكم الخير.
الدكتور
Рет қаралды 8 М.
الدكتور
Рет қаралды 649 М.
الدكتور
Рет қаралды 1 МЛН
الرقية الشرعية
Рет қаралды 454 М.
Kareem Esmail
Рет қаралды 373 М.