علاج الإمساك بشكل نهائي

  Рет қаралды 58,915

Empower Minds د.عمروأبوبكر

Empower Minds د.عمروأبوبكر

Күн бұрын

#علاج_الامساك
الانسان في الطبيعة زي مابيكال كل يوم المفروض يدخل الحمام كل يوم ويعمل براز كل يوم او على الاقل
3 مرات في الاسبوع و اقل من كده يبقى امساك وهيكون محتاج علاج:
فيه أدويه وفيه أعشاب وبذور. خلينا النهارده نعاج الامساك من جذوره بطريقه سهله وبشكل نهائي
الأكل بيدخل المعده بيفرم وبيفرز عليه لالعصارات اللتي تساعد في هضمه, وبعدين يطلع على الأمعاء الدقيقه علشان يمتص من كل الفوايد والعناصر الغذائيه وآخر مرحلة يطلع على القولون او مايعرف بالامعاء الغليظه, مرحلة تنقيته من الفضلات وامتصاص الميه قبل عملية الإخراح,
لازم نفهم ان الأمعاء طول الوقت في عملية حركه اتجاه طرد الفضلات, لو الحركه زادت الميه مش هتمتص وهيكون عند اسهال, لو الحركه دي قلت القولون بيمتص كل الميه الموجوده مع البراز ويبقى محجر وهنا بيكون عندك إمساك, وده بيحصل نتيجة قلة شرب الماء وأكلك مفيهوش ألياف كفايه لو عندك ضغط وعقلك مشغول, او الناس اللي مش بتحب تدخل الحمام بره البيت وتمنع نفسها غالبا بيكون سبب رئيسي للإمساك.
0:00 نظرة عامة على الموضوع
1:42 فهم الهضم
2:42 أسباب الإمساك
3:12 العلاج - تعديلات نمط الحياة
5:00 العلاج - الادوية
6:08 العلاج - الألياف
8:12 ملخص
اقوي فيديوهات عن الشرخ الشرجي والبواسير والناسور
الناسور العصعصي (كيس الشعر) الأعراض وفرص العلاج
• الناسور العصعصي (كيس ا...
الناسور الشرجي علاج مختلف وفعال بدون جراحة
• الناسور الشرجي علاج مخ...
علاج الإمساك بشكل نهائي
• علاج الإمساك بشكل نهائي
علاج الشرخ الشرجي بوصفة سهلة وسريعة
• علاج الشرخ الشرجي بوصف...
البواسير و الناسور الشرجي الفرق بين الاعراض ،الأسباب والعلاج
• البواسير و الناسور الش...

Пікірлер: 120
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 4 жыл бұрын
ولأنكم غالين ودعمكم بيفرق .. خلونا دايما علي تواصل وتابعونا علي الانستاغرام والفيس بوك instagram.com/empowerminds 👍 facebook.com/%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-1065424673662428
@user-xt3yo9bt4b
@user-xt3yo9bt4b 3 жыл бұрын
لو سمحت هل في اعشاب ممكن تقوي وتشد عظلات قاع الحوض
@sarafahmy1497
@sarafahmy1497 2 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور
@sarafahmy1497
@sarafahmy1497 2 жыл бұрын
هى قشور السليوم غلط على الرضاعه انا برضع
@user-kk6fn2yv9j
@user-kk6fn2yv9j 14 күн бұрын
حرفيا يعجز اللسان عن التعبير عن الشكر والتقدير والاحترام لحضرتك .. جزاك الله خيرا وبارك فيك ونفع بعلمك وجعله في ميزان حسناتك.. المقطع مريح نفسيا وبيعالج كل النواحي وربنا يشفي كل مريض
@mohamedfathyboghdady2444
@mohamedfathyboghdady2444 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا دكتور والله شرح جميل مع تبسيط ممتاز للمعلومه.. ربنا يديك الصحه ويديم عليك نعمه وفضله ❤️❤️❤️
@user-et9xq5ot8j
@user-et9xq5ot8j 3 жыл бұрын
الف رحمة على والديك وجعلها الله في ميزان حسناتك الله يوفق
@mohammadsumili8773
@mohammadsumili8773 3 жыл бұрын
ياخي الله يجزاك خير عندك اسلوب يخلي المريض يرتاح والله الله يعطيك ع قد نيتك يارب
@user-ng2vv4yz6r
@user-ng2vv4yz6r 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على شرحك الوافي
@mahmoudsaad1311
@mahmoudsaad1311 3 жыл бұрын
ربنا يزيدك من فضله ويبارك فيك
@hayamhioma8251
@hayamhioma8251 4 жыл бұрын
فعلا ماشاء الله عليك انا عملتها عمليه مرتين وفعلا كلامك مظبوط
@samiaesmail3389
@samiaesmail3389 Жыл бұрын
يسلم حضوركم الراقي وفقكم الله وسدد خطاكم 🙏🙏🙏
@user-es7ln5un1p
@user-es7ln5un1p 4 жыл бұрын
جميل الجمع بتمكن بين الطب الحديث والتغذية العلاجية في عرض تقني مميز شكرا دكتور عمرو
@nadadahmani9110
@nadadahmani9110 4 жыл бұрын
صباح الخير شكرا علي المعلومات القيمة
@user-yk2rg8hn4y
@user-yk2rg8hn4y 2 жыл бұрын
كلام سليم ربي يجزيك خير من الجزائر
@mohmedluxor7009
@mohmedluxor7009 4 жыл бұрын
الله يبارك فيك يا دكتور
@ahmedabdulraziq1409
@ahmedabdulraziq1409 3 жыл бұрын
ربنا يبارك ف حضرتك يا دكتور
@Samirlyon-yh6on
@Samirlyon-yh6on 29 күн бұрын
❤❤❤ شرح جميل ومبسوط مريح
@ZeinabSayed-vx7wz
@ZeinabSayed-vx7wz 9 ай бұрын
جزاك الله خيرا دكتور
@sisisisi125
@sisisisi125 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا تحية من المغرب🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@noofmoh6187
@noofmoh6187 3 жыл бұрын
بارك الله فيك شرحك واضح وموجز ماشاء الله للاسف تجد البعض لديهم المحتوى لكن ينقصهم فن العرض ووضع المعلومة بإيجاز. جزاك الله خير
@catdog2103
@catdog2103 3 жыл бұрын
موضوع اكثر من رائع
@manarangel6070
@manarangel6070 4 жыл бұрын
شكرا لك .. 🌺🌺🌺
@fatinadb8268
@fatinadb8268 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@badreddineelmberraa4513
@badreddineelmberraa4513 7 ай бұрын
جزاك الله خير
@fyhjhgfb6794
@fyhjhgfb6794 Жыл бұрын
يرحم والديك دكتور عاشت ايدك
@user-ex9fe1se2o
@user-ex9fe1se2o 2 жыл бұрын
حضرتك دكتور محترم تحباتي لحضراتك
@n00r38
@n00r38 2 жыл бұрын
نشكر جهودك
@sammeba1275
@sammeba1275 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@fatimaelhaddad8812
@fatimaelhaddad8812 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور،على المجهودات الرائعة للشرح والتداوي،اذا كان ممكن انا في المغرب،اسم الدواء بالفرنسية ممكن ان تعطينا ترجمة الدواء بالفرنسي من فضلك،شكرا
@user-tj8nw9gb1l
@user-tj8nw9gb1l 3 жыл бұрын
أحسنت رحم الله والديك بس هذا الأبيض يمكن شوفان اسمه عندنه بالعراق
@miinasouma2830
@miinasouma2830 3 жыл бұрын
أنا عندي امساك مزمن من 10سنوات ومانقدرش ندخل الحمام إلا إذا أخذت أدوية وخاصة حاليا عندي بواسير وشرخ شرجي نخاف الإخراج يجيني صعيب نتجه للأدوية
@user-cp2yv7wo4p
@user-cp2yv7wo4p 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور سؤالي ممكن ناخذ قشور السليوم ووبذور الشيا بنفس الوقت او واحد منهم فقط اتمنى الرد وتحيه لك من العراق
@aishaaly8168
@aishaaly8168 3 жыл бұрын
ممكن اعرف ايه الفرف بين بذور السيليوم وقشور السيليوم واي افضل فالنوعيين وتاخذ كام مره وطريقتها ازاي وشاكره جدا لحضرتك
@KamliaEzzeldin-my6gt
@KamliaEzzeldin-my6gt 10 ай бұрын
تسلم
@user-mb4fk3tp5o
@user-mb4fk3tp5o 2 жыл бұрын
ليت المقاطع مافيها موسيقى .. احرص على رضا الله ؛ قبل المشاهدين ؛ جزاك الله خير
@user-wq5kj7ix4c
@user-wq5kj7ix4c 3 жыл бұрын
احسنت
@hachemyouzar4462
@hachemyouzar4462 3 жыл бұрын
Ahssant
@aliasfour9023
@aliasfour9023 3 жыл бұрын
انا بشكرك على هدا فيديو إنشالله بتوفيق يارب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
@AlaaAlaa-qu1zo
@AlaaAlaa-qu1zo 23 күн бұрын
عشبه سنا مكية للامساك الحاد😊
@MimiSaadat-gd9io
@MimiSaadat-gd9io 3 ай бұрын
فيديو روعه شكرا
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 3 ай бұрын
شكراا🥹
@monaimbabe7763
@monaimbabe7763 4 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور ايه الفرق بين فتحه أو أكثر عند الناسور العصعصى وهل عند عمل عملية الليزر بيتشال الشعر والمده اللى فى الداخل ولا الشعر بس اللى بيتشال . ممكن الرد ضرورى
@hagarmohamed4875
@hagarmohamed4875 2 жыл бұрын
ارجو الدعاء لي بالشفاء العاجل
@user-xx3jn8kv1v
@user-xx3jn8kv1v 2 жыл бұрын
د عمر مساء الخير أفضل كبسولات لالياف السيليوم متوفره في الصيدلية. نورنا الله يرضى عليك
@user-ot9ks5ux3n
@user-ot9ks5ux3n 3 жыл бұрын
دكتوري انا اعاني من امساك مزمن وقد استخدمت بيسكوديل واستخدمت سبازمو دايجستين وكمان استخدمت من قبل دوفلاك وما نفع معي ولا شي
@fatimasbihi1253
@fatimasbihi1253 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور من فضلك انا بعاني من امساك وبالنسبة للماء فطبيب القلب نصحني بعدم الاكتار من شرب الماء لانو يسبب لي الم بالقلب باخد ادوية لكن بدون فائدة الله يتقبل اعمالك ويعطيك من فضلوا انصحني ولكم جزيل الشكر
@khadijasaher8342
@khadijasaher8342 4 жыл бұрын
شرب الماء أو زيت الزيتون على الريق أكل الخضر (خاصة البنجر bitrave )والفاكهة بكثرة لأنها غنية بالألياف الخشبية وكذلك بدور الكتان ،نصيحة عن تجربة شخصية وآلله شهيد علي ما اقول
@ialenzi720
@ialenzi720 4 жыл бұрын
يعني كم كوب اشرب من الماء على الريق؟
@amatouallah9463
@amatouallah9463 4 жыл бұрын
ربي يحفظكم
@ialenzi720
@ialenzi720 4 жыл бұрын
amatou allah امين يارب
@zahraahmed6781
@zahraahmed6781 3 жыл бұрын
ماء سخنة ولا ساقعة
@sloverhleu
@sloverhleu 27 күн бұрын
دكتور كل العلاجات القلت عليه لازال الامساك بين يوم او يوم يؤرقني شو الحل
@theworldinroblox6282
@theworldinroblox6282 2 жыл бұрын
بذور القاطونة احسن ولا بذور السيليوم
@user-ii4ob4tn3b
@user-ii4ob4tn3b 2 жыл бұрын
توجد تحاميل ملينه هل هي مفيده ام مضره لان بنتي دائما عدها امساك مزمن مع شكري وتقديري🙏🙏
@asmaakhaled9930
@asmaakhaled9930 4 жыл бұрын
طب والامساك لطفل بياخد كورس حديد
@hishamali6535
@hishamali6535 4 жыл бұрын
1500 سعر حرارى فى اليوم تكفى علشان اجهزة الجسم تعمل بكفاءة ولا مش كفاية 1500 سعر حرارى فى اليوم
@user-vz6xb8vl5s
@user-vz6xb8vl5s 3 жыл бұрын
ماذا تقصد ابقشور السيليوم اب بلدنا مااعرف الرد اون ممنون الك
@alshami3202
@alshami3202 3 жыл бұрын
اكتبي ====== قشور السيليوم ===== علي الجوجل وشوفي الصور
@noamekhateb8212
@noamekhateb8212 3 жыл бұрын
قديش الارتفاع لازم يكون
@haneenrmdan465
@haneenrmdan465 2 жыл бұрын
حضرتك يادكتور من يوم مابطلت سكريات ونشويات وانا عندي امساك وغلبت وبشرب ٣لتر ماء ومفبش فايدة
@fatmaabdelaziz56
@fatmaabdelaziz56 2 жыл бұрын
لو سمحت فى حاجة من دول تأثر على الرضاعة
@user-ew7qh9lv3w
@user-ew7qh9lv3w 2 жыл бұрын
قشور السيليوم
@user-dm9wo9tu9w
@user-dm9wo9tu9w Ай бұрын
العلاج
@user-sc1iw7wg9g
@user-sc1iw7wg9g 2 жыл бұрын
يااخي أنا معي شرخ شرجي منذ ١٠ايام ورحت لطبيب ودوا ءمجابش نتيجة وزيد عليه اني حامل في شهري ٦فما هو الحل من فضلك أنا في مشكل كبير
@khl3470
@khl3470 Жыл бұрын
شكرا دكتور ....كبير السن الذي على الفراش كم يحتاج ماء باليوم وهل العصير يحسب من السوايل ؟؟ وما اهم النصائح لأي كبير سن مقعد لعلاج الامساك؟؟ ومارأيك بتحاميل جلسرين؟؟؟
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds Жыл бұрын
لو هتعطي عصاير تفضل تكون بدون سكر وممكن الخضار المهروس ونضيف معاه البروبايوتك تقريبا ٢-٣ لتر ماء ان امكن تحاميل الجلسرين جيده
@user-uc6tl5eo8b
@user-uc6tl5eo8b 3 жыл бұрын
دكتور عندي ناسور
@gogo8632
@gogo8632 3 жыл бұрын
دكتور لو سمحت قشور السيليوم تغني عن البروبايتك يعني انا عندي امساك مزمن وعندي التهابات فطريه كنت هجيب بروبابيوتك لو اخدت قشور السيليوم مجبهاش وعادي لو اخدت الاتنين
@nouranoura281
@nouranoura281 3 жыл бұрын
بروبيوتك بيقضى على الفطريات عن تجربة
@aymanalkero5130
@aymanalkero5130 Ай бұрын
هناك فرق بين البريبايتك والبروبايتك وقشور السيليوم بريبايتك
@arafaelbaga713
@arafaelbaga713 4 жыл бұрын
الله يوفقك ويسعدك يا دكتور جربت علاج الجيوب الأنفية وبصراحة الحمد لله شفيت تماما
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 4 жыл бұрын
اللهم لك الحمد والشكر
@arafaelbaga713
@arafaelbaga713 4 жыл бұрын
@@EmpowerMinds الحموضة بإستمرار الله يعزك
@gogo8632
@gogo8632 3 жыл бұрын
دكتور معلش ياريت رد ضروري ينفع اخد قشور السيليوم مع بروبايوتيك ولا مينفعش
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 3 жыл бұрын
ينفع طبعا
@martinachris4518
@martinachris4518 Жыл бұрын
لماذا تتكلم بسرعة؟
@mustafajodha8119
@mustafajodha8119 2 жыл бұрын
هل قشور السيليوم هي نفسها قشور اسبغول أرجو الرد
@aymanalkero5130
@aymanalkero5130 Ай бұрын
نعم
@user-tt7fc6oj2x
@user-tt7fc6oj2x 4 жыл бұрын
ولله مليت من الامساك وجع امعاء ونتفاخ وجع بطن ...من 4 سنوات
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 4 жыл бұрын
ممكن جدا يكون المشكلة في هضم الحليب ومشتقاته kzfaq.info/get/bejne/qqiBl9SgtZe7Xac.html
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 4 жыл бұрын
النصائح اللي موجوده في فيديو الامساك رائعه
@mohamedhelal4221
@mohamedhelal4221 4 жыл бұрын
علاج ال halitosis
@hayder7122
@hayder7122 4 жыл бұрын
هذا شنو العلاج صديقي
@omferas3285
@omferas3285 3 жыл бұрын
انا ماني عارفه انت ليش تتكلم بسرعه شويه شويه علشان الواحد يفهم
@roheana3676
@roheana3676 3 жыл бұрын
بالنسبه للرضاعه الملين ما يأثر عليها؟؟
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 3 жыл бұрын
الالكتلوز شراب امن وكمان الالياف الممنوع هي عشبه السنا
@serine2554
@serine2554 4 жыл бұрын
Prendre quotidiennement de l'eau tiède à jeun sans rien prendre après 45 minutes est un remède définitif pour la constipation. L'eau est disponible chez le riche comme chez le pauvre Par contre les légumes et les fruits ya khawty sont chers de nos jours pour une majorité de personnes.
@espanolconestrelladz3626
@espanolconestrelladz3626 3 жыл бұрын
C'est vraiment efficaces ?
@يومياتدعاءواولادها
@يومياتدعاءواولادها 3 жыл бұрын
السلام عليكم ازى حضرتك بجد مش عارفه اشكر حضرتك ازى انا عندى بوسير مرحله ٣ واخت العلاج ال حضرتك قولته الحمد لله والشكر لله اتحسنت الحمد لله وحسه بيرحه نفسيه عشان كنت هعمل العمليه خالص والحمد لله والشكر لله ان شاء الله مش هعملها شكرااااااااااااااااا بجد ربنا يباركلك
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 3 жыл бұрын
اللهم لك الحمد والشكر اشكرك علي الفيدباك
@Maria-qq9qb
@Maria-qq9qb 3 жыл бұрын
عملتي إيه للبواسير؟
@hananesl3630
@hananesl3630 3 жыл бұрын
سلام ارجوك شنو عملات للبواسير والله اموت منهم الله تجتزيك
@abdelalibenradoune6809
@abdelalibenradoune6809 3 жыл бұрын
سلام دكتور المراة الماكثة في البيت مانوع الرياضة التي تمارسها في البيت. جازك الله 👍👍👍👍👍👍👍👍
@nouranoura281
@nouranoura281 3 жыл бұрын
تمشي وتجي في الترقة نص ساعه على الأقل بدون توقف
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 3 жыл бұрын
تمارين الاسكواد رائعه وكمان تمارين البطن
@janamahmoudi575
@janamahmoudi575 4 жыл бұрын
English translation: Constipation: Infrequent bowel movement, less than three times per week. *First, let’s understand the digestion process: The food we eat is passing from stomach after it get digested by the secretions to the intestine. The small intestine will absorb the nutrition until it reach to the large intestine (colon) to absorb the water before the stool passing. The intestine is in continuous movement to pass the digested food out, if this movement is increased, the water absorption will be less, and diarrhea happened. If the intestine movement is decreased, the food will stay longer, water absorption will be more, the stool will be harder and a constipation happened. *Constipation reasons: Not drinking enough water Eating foods low in fiber. Not getting enough exercise Stress and Resisting the urge to have a bowel movement *Treatment : 1)Life style changing : Drink 6 glasses of water daily Take a position that helps the passing, raise your foot and bow your back to reduce the pressure on a specific muscle.(check the vedio) Take a 25 to 35 gram of fibers daily (from food, fruits, vegetables, nuts..) like one plate of salad with one piece of apricot and orange can be enough daily . or take the fibers from the pharmacy. 10 minutes of exercise daily 2)Medicines: -Osmotic laxatives: Lactulose syrup (duphalac), it will work in 8 to 12 hours It will increase the water in the intestine -Senna leaves : It will take 6 hours to work It will increase the intestine movement so it might makes a cramp, buscopan can be taken to stop the cramps. -Bisacodyl (dulcolax) These medicines can be taken as once daily for 5 to 10 days until we change our life style and fibers can starts to work. 3) Fibers: It has two types: soluble and non soluble fibers that absorb water turning to a gel that push the foods out. The best two types are: shea seeds and psyllium husks: Psyllium husk: you can find it in fybogel or as capsules or even in supermarket It contains Prebiotic that helps in better digestion One spoon of shea seeds or 300gm from psyllium hask daily can solve the constipation. - Fibers can block your stomach if you didn’t drink enough water. Fibers are available as tablets and gummy in the pharmacy also
@7wrtgy_sinie
@7wrtgy_sinie 4 жыл бұрын
طب انا رجل فقر يا دوب اقدر على الميه والخضار زي (الجرجير والكرات والكزبره و الجزر) هل الحاجات دي ألياف وهل تكفي ?
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 4 жыл бұрын
ربنا يغنيك من كرمه الجرحير والبرتقال والبقدونس واصلا قشور السيليوم من عند العطار مش غاليه
@7wrtgy_sinie
@7wrtgy_sinie 4 жыл бұрын
@@EmpowerMinds الخضروات دي أنا زارعهم عندي اصلا مش محتاج اشتريهم الحمد لله ألف شكر على الرد
@rodysalma7125
@rodysalma7125 3 жыл бұрын
شكرا يا دكتور جزاك الله خيرا
@lailasliman9331
@lailasliman9331 2 жыл бұрын
ورق الخس
@mooh7613
@mooh7613 3 жыл бұрын
انا دايما عندى امساك وكل ٥ ايام أعمل حمام وأما أعمل يفضل فى ألم مستمر بالاسبوع واكتر واحس كانى فى جرح هل ده بسبب القولون .. اخد ايه عشان بتعب جداا فى كل مره سنى ٤٠ سنه .. يوم بعد يوم أخد ملين سنا لاكس
@dreamsasiri1142
@dreamsasiri1142 3 жыл бұрын
ممكن يكون بسبب شرخ الشرج بتحصل في قناته علاج الشرخ الشرجي
@hananebhar7371
@hananebhar7371 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور. جزاك الله خيرا على المعلومات .دكتور عندي سؤال اتمنى ان تجاوبني...انا بعاني من مشكلة البواسير وعندي جرح وذهبت للدكتور و كتبلي نفس الدواء لتكلمت عليه ،وشفيت الحمد لله لكن بمجرد اني لم اعد اشرب الدواء رجع المشكل مع العلم انني بعمل رجيم واتمشى واشرب ماء كتير ومع دلك عندي المشكل دائم سؤالي هل ممكن اخد الملين psyllogel طول حياتي لان عندما لا اعاني من المشكل
@user-hi3gi2ef7i
@user-hi3gi2ef7i 2 жыл бұрын
بلله عليك رد عندي نمش
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 2 жыл бұрын
علشان نعالج النمش لازم نستخدم سيروم فيتامين سي ومرطب وومكن نضيف الريتنول مع واقي شمس حسب حجم النمش ونوع البشره
@user-yn6mx2dh8c
@user-yn6mx2dh8c 2 жыл бұрын
كلها متفيد
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 2 жыл бұрын
السلام عليكم لو جربتي كل ها الاشياء ولسه ما في فايده يبقي اعتقد ممكن تكون مشكله حساسيه الجلوتين تكون السبب
@user-vt9re6fu7b
@user-vt9re6fu7b 3 жыл бұрын
أ
@user-zz5yf1rk4j
@user-zz5yf1rk4j 3 жыл бұрын
السلام عليكم دكتر حركت البيت بيه فايده
@EmpowerMinds
@EmpowerMinds 3 жыл бұрын
للأسف لا ممكن تمارين بالبيت زي السكواد
@GreenBlue-ee2fy
@GreenBlue-ee2fy 25 күн бұрын
غير مفيد
@user-eu1ij9rr3o
@user-eu1ij9rr3o Жыл бұрын
1-شرب الماء 2-الياف 3-جلسه صحيحه في الحمام 4-حركه ورياضه 5-ملينات 6-افضل الالياف بذور الشيا +قشور السيليوم 7-الاكثار من الماء
@noamekhateb8212
@noamekhateb8212 3 жыл бұрын
السلام عليكم انا عندي امساك مزمن جربت كثير اعشاب لم ينفع معي الا السنا مكي هو الوحيد اللي بمشي المعده ولكن بعد عمليه التبرز يصيبني الم وارهاق شديد فهل يضر تناول السنا مكي يوميا ملعقه صغيره كل يوم هل والا فبماذا تنصحني
@user-jv8qk5oo5z
@user-jv8qk5oo5z 3 жыл бұрын
ممكن اجيبه منين
@noamekhateb8212
@noamekhateb8212 3 жыл бұрын
@@user-jv8qk5oo5z السلام عليكم محلات العطاره والبهارات يباع فيها السنامكي وانا اخلط السنامكي مع الينسون والشمر والحمدلله الوضع احسن
@espanolconestrelladz3626
@espanolconestrelladz3626 3 жыл бұрын
مشي لازم كل يوم
@user-cs2kq5kv4u
@user-cs2kq5kv4u 3 жыл бұрын
@@noamekhateb8212 السلام عليكم الينسون علاج امساك
@rachid000111
@rachid000111 3 жыл бұрын
جزاك الله خير
الإمساك| علاج الإمساك الفوري بدون ادويه
14:57
Dr.Fajer Aljumairi
Рет қаралды 1,1 МЛН
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 12 МЛН
small vs big hoop #tiktok
00:12
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 27 МЛН
Probiotic البروبايوتك هو امن دولة جسمك
12:12
Empower Minds د.عمروأبوبكر
Рет қаралды 20 М.
Anal fissure | علاج الشرخ الشرجي بوصفة سهلة وسريعة
8:31
Empower Minds د.عمروأبوبكر
Рет қаралды 1,7 МЛН
Hair loss treatment|إيقاف تساقط الشعر وتكثيفه عن تجربة
10:31
Empower Minds د.عمروأبوبكر
Рет қаралды 100 М.
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 12 МЛН