علاج القلق ببساطة . دكتور اكمل نجاح

No video

علاج القلق ببساطة . دكتور اكمل نجاح

Рет қаралды 3,145

د.أكمل نجاح عبد الله. معالج نفسي

Күн бұрын

برنامج علاجي مختصر في علاج القلق

Пікірлер: 49

@Raul7.20 2 жыл бұрын

والله يا دكتور حلقة لاتقدر بثمن وانا اول ماسمعت الحلقة كنت بالسياره و جربت التعرض للخوف انا مصاب برهاب الساح والحمد الله خرجت لوحدي لمنطقة كانت سبب بحدوث الحالة وبفضل الله وفضلك نجحت بدون هرب أسأل الله أن يرزقك كل ماتتمناه وأن يسهل لك كل أمر عسير بارك الله بك

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

هذا فعلا شيئ يسعدني عندما تصلني رسالة تدل على ان هناك من تعافى نتيجة تطبيق الاساليب العلاجية الواردة في فيديوهاتي اكون سعيد جدا لاني اعلم من واقع خبراتي بما يعانيه المرضى من الم وحيرة وفقدان للامل

@user-sc3zp9re9z Жыл бұрын

اخي ممكن تعلمني

@Abdulrahman-ke3hy Жыл бұрын

أرجو من كل من يقرأ تعليقي أن يدعو لي بالشفاء التام جزاكم الله خيرا

@parouine 4 ай бұрын

جزاك الله كل خير..شرح وافي وكافي لخصت كل شئ واعطيت بكل كرم حفضك الله ورعاك

@AmanyElDeeb-pi6ru Жыл бұрын

يااه يا دكتور بجد ربنا يكرمك ويوفقك ويرزقك اللي في بالك حضرتك كنت سبب بجد بعد ربنا ان ارتاح جدا ربنا يسعدك يارب كنت حاسة ان شراييني هتطلع من كتر الوخز بس لما طبقت اللي حضرتك قلته ارتحت جداً

@user-vl3ti3ln3q 2 жыл бұрын

كل التحية والإحترام زادك الله علما وتألقًا ، والله كلامك وكأنك تتكلم عني ،؟

@tyseermohamed7480 2 жыл бұрын

بارك الله فيك شكرا علي معلوماتك القيمه

@Ahmed-zc1pc Жыл бұрын

ماشاء الله بارك الله فيك شرح ممتع

@Ahmed-zc1pc Жыл бұрын

الله في عون العبد ماكان العبد في عون أخيه

@fatima-rs5sx 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا.

@zaraoktay9076 2 жыл бұрын

بشكرك كتير دكتور ع كل الكلام ال قلتوا برتاح من كلامك

@FatimaFatima-ht4wu 2 жыл бұрын

سلام دکتور والله راک راااایع الرجوک کالمنه اکتار علا مراض القلق وکایف نتعمل معه المشاعر سلبیه ارجوک الله یرحم والیدیک

@toptop1596 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا بفضلك أنا بذاكر و بتحدي الصعاب ودي طبعا بفضلك وشكرا جزيلا لك على مجهودك العظيم لنا بس يا دكتور سؤال إحنا مسموح لنا في اليوم مذاكرة كام ساعة في اليوم طلاب ثانوي

@DrAkmalNajah Жыл бұрын

ليس هناك وقت محدد للمذاكرة الوفت مرتبط بكم المذاكرة اللي عندك

@masmax4950 2 жыл бұрын

دكتور هل عدم سيطرة على الافكار و صور ذهنية مستمر علاقة بقلق و وسواس قهري؟

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

لماذا نريد السيطرة على الافكار دعها تدور في عقلك ولا تهتم بها وستذهب بعيدا طالما انك لم تستجيب لها ولم تنشغل بمحتواها

@khaledreda9826 2 жыл бұрын

لو سمحت يا دكتور انا دايما تعبان وفي اوجاع في جسمي ورجلي وايدي بحس بوخز ودايما بيجيلي صداع كتير ولفيت علي دكاترة كتير وتخصصات كتير ومش لاقي سبب معين وكثرة التعب الي فيه علي طول بفضل افكر فيه وببقي عاوز اعرف السبب وده بيخلي حالتي النفسيه وحشة ممكن اعمل ايه عشان اخرج من الي فيه ده ياريت حضرتك تفيدني

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/jNBojbWmuOC9eas.html

@tonysamir4993 2 жыл бұрын

يا دكتور ابنى ١٤ سنه ومش عايز يشترك في اى أنشطه رياضيه ومستواه الدراسى فى النازل خالص مش عايز يذاكر بيجى من المدرسه يفضل قاعد على السرير وبيشتكى دايما من وجع فى جسمه وضهره وصداع وبيتوتر لو قعد في وسط ناس كتير وعصبى جدااا معانا على أقل الأسباب يتعصب قولى من فضلك المرض ده اسمه ايه وهل بيتعالج وبيقعد اد ايه فى العلاج ده حاسه ان مستقبله بيضيع اعمل ايه ؟؟؟؟؟ والف شكر على الفيديو الجميل ده ربنا يكرمك

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

لو الاعراض دي موجودة من فترة لا تقل عن اسبوعين احتمال كبير ابنك يكوون مكتئب حاولي تقعدي معاه وتكلميه وتفهميه ايه اللي تاعبه ومضايقه لو معرفتيش يفضل اللجوء لمتخصص

@tonysamir4993 2 жыл бұрын

@@DrAkmalNajah هو فى الحاله دى من ست شهور وحاولت كتير اتكلم معاه ومبيقولش اى حاجه خالص وقافل على شخصيته بشكل كبير مش عايز يفتح اى حوار او اى مشاركه لو فى اى طريقه للتواصل مع حضرتك لو تسمح ؟؟؟

@oppoelwesam7772 2 жыл бұрын

جزاك الله كل الخير وجعله الله في ميزان حسناتك انا باخد cipralex حضرتك من اربع شهور بعد ما حصلت معايا نوبات الهلع ودا فعلا كان نتيجه خوفي من الموت بعد تكرار الموت الموت المفاجئ امامي وبعمل علاج معرفي سلوكي مع نفسي وبستعين بفديوهات حضرتك والحمد لله فيه تحسن هل انا كده ماشيه صح وبحاول أمارس حياتي الطبيعيه واروح شغلي

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

تمام جدا بس فيه طريقة مهمة في علاج الهلع هخصص ليها فيديو قريبا وهي مهمة جدا وفعالة مع علاج الهلع

@yahyatawfik4926 2 жыл бұрын

طيب يا دكتور عندي سؤال مهم للغاية أود أن تجاوبني عليه وجزاك الله خيرا حتى أعلم ما الذي أمر به بالضبط منذ أربعة أشهر مررت بنوبات هلع وبفضل الله حاولت استخدم كل الطرق ال حضرته تكلمت عنها وتجاوزت المرحله بنجاح مقبول وليس كلي كان مازال عندي بعض الاضطرابات الخفيفه ورجعت هذه النوبات مرة أخرى عندما أصيبت بكورونا والي الان معي احاول ان اطبق نفس الطريقه واتجاهل احيان احس اني بقدر وأحيانا لا. السؤال. احس بالقلق في بداية اليوم وتظهر أعراضه على مدار اليوم. هل انا الان اعاني من قلق أم نوبات هلع أم وسواس لا أعلم

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

قلق

@yahyatawfik4926 2 жыл бұрын

@@DrAkmalNajah وهل كيفية العلاج منه سهلة ومتى المدة بارك الله فيك

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

@@yahyatawfik4926 يوجد اكتر من فيديو بالقناة بشرح فيهم. طريقة علاج القلق

@freeman9881 2 жыл бұрын

دكتور هل العلاج الدوائي وحده يمكنه علاج القلق الحاد على المدى الطويل وشكرا

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

سيساعد في الشعور بالراحة وتقليل مشاعر القلق ولكنك ستعتمد عليه بشكل دائم

@mostafaissa8087 2 жыл бұрын

حكيم ان عندي نوبات الهلع في امكن مغلق عندي قلق عام متوتر ان بي بلجيكا بدك لغاء جيد لاتروح عند دكتور نفسي عم بروح عند طبيب داخلي وصفلي ذاننكس كل يوم حبي باخد مرتزابين كل يو حبي مساء ما استفدت كيف فيني احكي معك

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

يمكنك التواصل على الرقم التالي من خلال الواتساب 00201008128836 لمعرفة التفاصل وكيفية حجز موعد

@user-en9jx8yi1g 2 жыл бұрын

السلام عليكم دكتور زوجي يتناول سيبرالكس 20ملغ من 23يوم صباحا و في المساء ليزنكسيا و لاروكسيل 50ملغ لعلاج اختلال الآنية لكن لا يوجد أي تحسن .لديه ارق و دايما قلقان هل هذه الادوية كافية لعلاج حالته .الطبيب المعالج يغير له الدواء كل مرة الدواء لكن لا توجد نتيجة من 4سنوات وهو الآن يفكر في الانتحار لو لا قوة ايمانه لكان انهى حياته من زمان😖 .ارجوك انصحني ما العمل

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

لا بوجد علاج دوائي لاختلال الانية لكن العلاج فقط لتقليل اعراض القلق والاكتئاب المصاحبين لاختلال الانية تابعوا فيديوهات اختلال الانية بالقناة

@fatima-rs5sx 2 жыл бұрын

الله يشفيه .الله وحده اللي عالم بحالته .بما انه وصل به الحال يفكر في انهاء حياته الا وبالفعل يعاني معانات شديدة.

@user-eu6in8zl7o 2 жыл бұрын

يادكتور عايزه اتواصل مع حضرتك ف اسرع وقت أو اجى العياده فين العنوان

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

يمكنك حجز استشارة اونلاين او هاتفية 01008128836 يتم الدفع فودافون كاش على الرقم التالي 01012926295

@manelmimi4014 2 жыл бұрын

الخوف من الموت والمرض والجنون والأعراض الجسدية القوية والكثيرة رغم سلامة كل الفحوصات هل هذا وسواس ؟؟؟؟

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/kOCAntiq1qeYgKs.html

@slimhamraoui1836 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا على هذا الفيديو الرائع اخي. لكن اريد توضيح من فضلك...فيما يخص التعرض و عدم الاستجابة...هنا سنتعرض الى المثير...على سبيل المثال فيما يخص القلق و الخوف من التلوث...هل عند التعرض الحقيقي للتلوث الشديد..عند لمس او الاحتكاك المباشر بالتلوث و النجاسة الحقيقية ثم عدم التنظيف و عدم الاستجابة للطقوس كالتنظيف...هل سنمرض بسبب التلوث...او ان جهاز المناعة لدينا سيمنع تلك الجراثيم و التلوث لكي تسبب لنا امراض جلدية او ما شابه. لاني عندما اردت ان اقوم بالتعرض الحقيقي و عدم الاستجابة...شعرت بخوف شديد...!! هنا ماذا افعل...لاني منذ اربع سنوات و انا اعاني من وسواس التلوث...و كل يوم اقوم بالاستحمام المفرط...حتى اني احس الم على مستوى فروة الراس... و شكرا اخي

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

الفكرة الاساسية في التعرض ومنع الاستجابة هي ان بعد زيادة القلق والخوف لحد.معين يبدا في الانخفاض ثم انت تفكر بطريقة الابيض او الاسود اما ان تنظف نفسك بشكل وسواسي از تهمل النظافة فقط عندما تلمس القاذورات ومواضع التلوت اغسل يديك بالطريقة الصحيحة مرة واحدة فقط وانتهى الامر. ثم ان التعرض للتلوث لن يسبب لنا المرض في الحال. وطالما اننا ننظف ايدنا لن نمرض. لكن المشكلة في الوقت الذي نقضيه في التنظيف. فقط اغسل يديك مرة واحدة بطريقة صحيحة وانتهى الامر التعرض ومنع الاستجابة لا يعني عدم غسيل الايدى لمرة واحدة ولكن هدفه عدم القيام بالفعل القهري الذي يستمر لوقت طويل

@slimhamraoui1836 2 жыл бұрын

@@DrAkmalNajah شكرا على التوضيح دكتور...جزاك الله خير. لكن نحن بطبيعة حياتنا...نتعرض يوميا و بصفة مستمرة للملوثات و القذورات و في بعض الاحيان الاحتكاك بالاشياء الملوثة. المشكل لدي هو ينتابني شعور بالقلق و الخوف...و هذا لم يكن في السابق...لكن منذ اربع سنوات اصبح هاجسي التنظيف اليومي و المتكرر...حتى اني كرهت الماء و الدوش لشدة الاستحمام اليومي. فاصبحت احاف حتى من الغبار في الطريق. و لكن شاهدت فيديو لدكتور بريطاني يقوم بعملية تعرض امام مريض وسواس التلوث...حيث قام بوضع يديه في القذارة ثم مسح راسه ووجهه...ثم قال ان ما افعله لا يسبب امراض جلدية...لان جسدنا متعود على جميع انواع التلوث...و جهاز المناعة للانسان كاف لحمايتنا حتى لو لم ننظف لمدة طويلة.. هل هذا صحيح...دكتور. لاني تعبت من الاستحمام...و اريد فقط ان اتوقف لمدة اسبوع من الاستحمام....والله العظيم تعبت. و الله المستعان....اخي

@DrAkmalNajah 2 жыл бұрын

وساوسك لن تجعلك تصدق احد لقد شاهدت ما فعله الدكتور اابريطاني هل اقتنعت؟ ان عقلك الان يحكمه الوسواس الوسواس هو العقل الان وعقلك هو تابع فقط. لكي تتخلص من ذلك لاتفعل ما يمليه عليك الوسواس

@slimhamraoui1836 2 жыл бұрын

@@DrAkmalNajah كلامك صحيح دكتور... الحل هو التعرض و عدم الاستجابة...و ترك الطقوس بالكلية...!! اعلم ان التعرض للملوثات ثم عدم الاستجابة...يبدو صعب...لكن ساحاول والله المستعان...!! شكرا جزيلا اخي...لكن ان امكن ان تسجل لنا فيديو عن وسواس النظافة...و شكرا لدي سؤال اخي...هل بعد اربع سنوات من الاستحمام اليومي..و فعل الطقوس...هل من الممكن منذ الآن ترك هذا الاستحمام اليومي...!!؟ و هل اقوم بهذا تدريجيا...وكم يحتاج الانسان ان يستحم في الاسبوع...مرة تكفي في الاسبوع...!!؟ و شكرا اخي