العضلات سريعه الانقباض و بطيئه الانقباض
Рет қаралды 8,689
Жыл бұрынالعضلات سريعه الانقباض و بطيئه الانقباض
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplans.com
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym
@moheminali1820 Жыл бұрын
حبيبي سامو تكدر اسويلنه ڤديو عن الاحماء الصحيح او السترچ او شوكت اخلي او ليش او بنسبه لشخص الطبيعي الي صاله فد اربع سنين يتمرن كم تمرين لازم اخلي بليوم او لازم اركز على اقل تمارين او اركز اكثر بيها ادري طولت بس ولله دايخ ماعرف اشون اخلي تماريني على ياأساس وشكرا تعبتك كابتن ❤
@user-ik6sm3hf2s Жыл бұрын
اي ولله يا ريت
@robertfilips9117 Жыл бұрын
سلام عليكم كابتن ياريت تعمل فيديوات الفيتامينات و المعادن كل على حدى مثل البوتاسيوم اوقاتو قبل او بعد ... الزنك ...او فيتامين سي نحن في انتظارك كابتن .... مشكور وموفق ان شاء الله
@abdalfatah_lababedi Жыл бұрын
الله يباركلك والله كلامك صحيح ١٠٠٪ ظهري اتغير ١٠٠ بالمية بعد ما استمعت لكلامك بخصوص عصر العضلة وايجاد العضلة
@abdulaziz4004 Жыл бұрын
يعطيك العافية كابتن استمر واحنا معاك 🌹
@husseinbasrawi4530 Жыл бұрын
بارك الله بيك كابتن
@walidali7172 Жыл бұрын
جزاك الله كل الخير
@msees-2002 Жыл бұрын
شكرا كابتن
@user-wg4ni3gv8j Жыл бұрын
رهيب كابتن عاشت ايدك
@abdalfatah_lababedi Жыл бұрын
شكرآ ❤️
@mohamadzawal7054 Жыл бұрын
شكرا كوتش
@hilalhussein3796 Жыл бұрын
عاشت ايدك حب موضوع مهم ❤
@nazardhie5724 Жыл бұрын
انته روعه كابتن ربي يحفظك
@user-zi6gi5go3d Жыл бұрын
عاشت ايدك والله ♥️
@awswattad2732 Жыл бұрын
الله يحماك حبيب قلبي❤️🙏🏻
@user-bm5io1yg4o Жыл бұрын
ربي يحفظك كابتن
@shakershaker1610 Жыл бұрын
انته انسان شريف الله يوفقك بحياتك يا رب ويحفضك انته وعائلتك ويستر عليكم حبيبي سامو 🌹🌹❤️
@as.w5 Жыл бұрын
هلا والله نورت كابتن مشتاقين تركت الحديد وعندي اصابه باركبتي تمزق با رباط الصليبي والله انسان راقي ومتواضع الله يسعدك
@hadjahmedyahyabey4747 Жыл бұрын
شكر لك كابتن ♥️♥️♥️😍 من جزائر ♥️
@user-rn4ej6pv1e 10 ай бұрын
الف تحية لك من المغرب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hosammohamed7550 Жыл бұрын
ممكن تتكلم عن موضوع عدات الاحتياط وكثافة التمرين
@AliAhmed-jc1op Жыл бұрын
الكلام اللي تكولة صح جدااا عندي مثلا عضلات الصدر البايسبس والسحب الضيق والسحب الاعلى ميشتغلن الا بطئ
@kelbaznouba695 Жыл бұрын
تمتعنا بالفيديو شكرا جزيلا على المعلومات بارك الله فيك 🥇🏅🎖👑👌⚘🇩🇿من الجزائر
@4ayadakbar842 Жыл бұрын
اني توصلت لهذا الشي خلال تماريني لان دائم التركيز والتفكير
@aliomer8753 Жыл бұрын
كابتن.. احچي عن تمارين بعد الجلطات او الشلل.. اعتقد تقدر تسوي فيديو.. و يجزاك الخير.
@user-cw9rr2eg4t Жыл бұрын
كابتن ياريت لو تكمل سلسله اسئله واجوبه لان بآخر فديو سألتك اهواي اسأله كان في بالي راح تكمل؛ سلسله الاجوبه على اسأله الفديو القبله
@alialhussini7793 Жыл бұрын
منور ابو زيود الجاكيت يخبل ❤😂
@saadyhassan5319 Жыл бұрын
كابتن عزيزي اعمل فديو عن تدريب الكبار فوق الستين
@user-wh2um1vv8e Жыл бұрын
ياريت لو فيديو توضيحي عن الاحماء الصحيح
@user-jh7ko8rl8w Жыл бұрын
كابتن فتحي يسلم عليك و يكول حيل زعلان منك لأن مدتذكره هالايام 😕
@user-ge5vp1yt5u Жыл бұрын
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي بدنا منك تسويلنا برنامج تدريب للمتقدمين بنادي يعني بعد 3اشهر منتمنا اتسعدنا وشكرن 🌹
@user-rn4ej6pv1e 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-np7fm3og8u Жыл бұрын
كابتن دا ارسلك من فتره وماحصلك
@noor.moatamed Жыл бұрын
الناس تتحلم ببنيه حلوه او فد شي حلو اني البارحه تحلمت بيك كاتبلي كورس🤣
@mhmad_odah Жыл бұрын
السلام عليكم .. ينفع 1سم تست و 1سم بولد و 1/2 سم ديكا بنفس الحقنة؟؟
@mhmad_odah Жыл бұрын
؟؟؟؟
@user-gy9qr1jm1n Жыл бұрын
ايوه ينفع مدام كله زيت بس ابعد عن البولد احسن
@fayezalsaleh6843 Жыл бұрын
شكرا كابتن
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 412 М.
Весёлая коробка
Рет қаралды 2,6 МЛН
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,8 МЛН