Lélekben - SZORONGÁS, TÚLAGYALÁS - Dr. Szondy Máté és Takács Dalma (Klubrádió)

Рет қаралды 89,252

Ай бұрын

Iratkozz fel a csatornámra: bit.ly/KadarkaiKZfaq
kövess Facebookon: bit.ly/KadarkaiFB
Instán: bit.ly/KadarkaiInsta
szerkesztő-műsorvezető: Kadarkai Endre
Készítők: Lehoczky Mirjam, Mihók Péter, Rózsahegyi Gábor, Lantos Dániel

Пікірлер: 169

@timtom1847 Ай бұрын

Amikor az édesanyám állapotos volt velem, már egyáltalán nem akart engem plusz két kisgyerek mellé harmadiknak, ezért megpróbált elvetetni, de harmadik próbálkozás ellenére is megmaradtam. Azt hiszem az egész terhességet végig szorongta velem, így már az anyaméhben magamba szívtam. Az ő tragikus halála volt a mélypont, akkor már olyan rosszul létek is jelentkeztek, hogy volt hogy kórház lett a vége. A lényeg, hogy igenis a genetika és a gyerekkorban szerzett tapasztalatok összessége a kiváltó ok. Segítség lehet egy jó társ vagy bárki más, de a piszkos munkát nekünk kell elvégezni. Nagy meló, de megéri a befektetést.🙏🙏🙏 Timi Barcelonából🇪🇸❤️🇭🇺

@luxurythings460 Ай бұрын

❤

@boglarkaszoradi4504 Ай бұрын

Hogyan tudtál megszabadulni a szorongástól?

@jozsefnenyakas-yf1ic Ай бұрын

❤❤😊

@viktoriakmety9813 Ай бұрын

@@boglarkaszoradi4504nekem szakember mondta, hogy a szorongás nem örökletes, hanem magunkba szívjuk a mintákból, lasd a hozzászóló hölgy posztját. És igaza van, terápiaba kell járni, de önmunka nélkül nincs gyógyulás. Saját tapasztalat is. Nekem a rerapia nellett az is segített pl., hogy tudatosabb vagyok mint korábban es amikor jön a szorongás érzete egy-egy szituációban, helyzetben, többször kapcsolok már, elkapom, felismerem h.szorongok-régi lemez bekapcsolt- és tudatosan próbálom másként kezelni a szitut. Fontos, h.a belső stabilitást is megtaláljuk magunkban.

@gabriellanagy9614 Ай бұрын

❤❤❤

@imrekabok6832 Ай бұрын

Hú ! Ez nagyon - nagyon hasznos volt. Borzasztó nagy átok ez a hiperérzékenység, és rendkívül fárasztó és kimerítő így élni. Ebből az attitüdből szerintem csak más emberek "profitálhatnak", mert a hiperérzékeny emberek rendkívül empatikusak....másokkal. Pedig legalább olyan mértékben saját magukkal is megértőek lehetnének.❤

@boglarkaszoradi4504 Ай бұрын

Van jó oldala is. Megérzel vagy észreveszel olyan dolgokat amit mások nem. Nem kockáztatsz nagyot, óvatosabb vagy. De én is sokat szenvedek a hiperérzékenységtől. Speciál ez a műsor nekem nem segített semmit, nem mondott semmi újat vagy hasznosat. Nekem nincsenek szorongáskeltő gondolataim, mégis szorongok. Ezzel mit lehet kezdeni? Próbáltam "együtt lenni" a szorongásommal, megfigyelni azt "kívűlről" de ez a (mindfullness) módszer sem segít.

@editmaurer4212 Ай бұрын

Igen, megérzed,észreveszed,leveszel olyat is amit más nem de engem pl.ez kimerít, leszív, annyira hogy inkább bezárok, minimális impulzust engedek be mert egyébként túl sok az infó.

@arankabayer7100 Ай бұрын

A gondolataink nagy része nem a miénk. Ezt felismerni már egy nagy lépés.

@katalinhadadi4922 Ай бұрын

😅@@boglarkaszoradi4504

@ursuminor Ай бұрын

@@boglarkaszoradi4504valószínűleg olyan szinten elnyomsz magadban valamit, hogy még gondolati szintre sem engeded. Lehet hogy szégyellsz félni, vagy szégyen tapad bármilyen más erzelemhez, gondolathoz, de olyan szinten, hogy lenyomtad tudat alá. De a szorongás megvan. Talán első körben azt kéne végiggondolnod, volt e bármilyen érzelem, gondolat tiltva a családban. Lehettel mérges? Büszke? Szomorú? Boldog? Vagyakozó? Sikeres? Fáradt? Elégedett? Elégedetlen? Stb stb stb

@etelkanagy-gyorgy6089 Ай бұрын

Nagyon jó beszélgetés volt...ez a pszichológus rendkívül jól magyaráz, teljesen érthető és világos, érdekes, hasznos...sokat lehet tanulni belőle..

@bloodflower4581 24 күн бұрын

Nálam a pszichoterápia sajnos nagymértékben fokozta az agyalást és rágódást. Ellenben egy rövid mindfulnes zréning sokat segített. Épp ezért érdekelnének Dalma módszerekkel és szakemberekkel szerzett tapasztalatai. Szondy Máté megközelítése nagyon szimpatikus.

@gabip.7718 Ай бұрын

Majdnem minden adás után azt érzem, hogy ez rólam szól! 😂 Lenne mit dolgoznia rajtam egy pszichonak. 😊

@arpadnagy1354 24 күн бұрын

Akkor ne várj vele ;) én még el se kezdtem nézni a videót, de már pszichoval dolgozok

@gabriellakerekes147 Ай бұрын

Nagyszerűen bemutatta ennek a rendkívül kemény, önmarcangoló és sokszor a mélybe taszító mentális zavarnak a lényegét! Mindkét beszélgető partner nagyszerű volt! Köszönöm és kívánom, hogy minél kevesebb ember élje át ezt a borzalmat! 🙏🌺

@blackagness 29 күн бұрын

Ha rosszul érezzük magunkat nem kötelező mindig feltegyük magunknak a kérdèst vajon mitől èreznènk jobban. Ebből gyakran az következik, hogy görcsösen kapkodni kezdünk pròbàlkozunk ezzel azzal hiàbavalòan. Vagy törtetünk èrvènyesülèsi szàndèkkal a karrierben, de végül visszacsùszunk önmagunkba. Azzal kell kezdeni mindig valamit amink van ès abbòl kihozni a legtöbbet. Nem mindig màsra, jobbra vàgyni. Maximàlistànak, mohònak vagy àllandòan elégedetlennek lenni. Időközben sajnàlhatjuk magunkat, zsörtölődhetünk, panaszkodhatunk. Adjuk ki magunkbòl egyszer, kétszer. Talàn megkönnyebülünk, de az nem elèg a vàltozàshoz. Annàl fontosabb, hogy felelősséget vàllaljunk az èrzelmeinkèrt ès feltegyük magunknak a kérdèst miért èrezzük magunkat frusztràltnak? Miért zavar az amit màsik mond vagy csinàl. Fontos, hogy szembe nèzzünk a dolgokkal. Erre pedig nem az a megoldàs, hogy eltereljük a figyelmünket a gondokròl, majd mikor időnk engedi emèszteni kezdjük magunkat forgolòdva az àgyban. Nem hagyhatjuk, hogy a vàgyaink irànyítsanak, ès ide oda hullàmozzanak. Az èrzelmeinkèrt mi vagyunk a felelősek. Légy az őrszemük ès ne a rabjuk. Szabj èrzelmeidnek hatàrokat! Aki megengedi magànak, hogy az èrzelmei ràngassàk, az megengedi azt is, hogy màsok ràngassàk. A hatàrok addig jòk amíg nem bebörtönöznek hanem tàmogatnak a vèdelem erősítésben. Ràjövünk az életben nem kedvelhetünk mindenkit, mert van akiben nem ajànlatos megbìzni, de nem is kiabàlhatunk mindenkivel ha dühösek vagyunk. Nem lehetünk mindenkibe szerelmesek aki örömet okoz, stb. Igaz, nem vagyunk tökèletesek. Az önhittsèg tèvutakra sodorhat. Hibàzunk. De tanulnunk kell belőle. Nem szapulni magunkat. Mi èrtelme, ha hagyjuk, hogy rossz kedvünk legyen? Mire jò az? Attòl nem fog vàltozni semmi. Attòl sem ha aggòdni kezdünk a jövőnk alakulàsa miatt, az esetlegesen vàrhatò nehézségek miatt vagy attòl, hogy hibàzni fogunk ès ezzel talàn be is vonzzuk amit nem akarunk. Ahogy írta Weöres: " Mihelyt többé nincs igényünk èlvezetre megtudjuk annak szakadatlan mòdjàt, de nem èlünk vele, mert többé nem lesz szükségünk visszaigazolàsokra a hiùsàgunk legyezgetèse èrdekèben ahhoz, hogy tiszteljük önmagunkat. Mihelyt megtudjuk a földi örökèlet mòdjàt, màr nem élünk vele. Mihelyt belàtjuk az emberiséget nem kell boldoggà, bölcsebbé tenni. Megtudjuk a mòdjàt, de màr nem èlünk vele... hisz a vàltozatlan létezés a vàltozò életet nem òhajtja, nem is utàlja, hanem magàba foglalja. Senkin sem kívàn segíteni, de hajlandò bàrkin. Az èletnek dolgait elfogadja. A rosszat tanítàsként fogja fel. Rajongàs nélkül dícsèr ès undor nélkül kifogàsol. Mert tudja aki ítél az ítéltetik. A gyűlölet, vagy irigysèg mélyén megbùjò vàgyak vannak." Nem irigykednünk kell màsokra, hanem csodàlni ès utànuk csinàlni. Mindig lesznek olyanok akik valamiben jobbak nàlunk. Ne foglalkozzunk azzal ami zavar, haragra gerjeszt, felidegesít bennünket. Abban sem kell reménykedjünk, hogy a jò pèldànk ragadòs lesz-e vagy sem. Nem kell senkit sem megvàltoztatnunk, bölcsebbé, boldoggà tegyünk folyamatosan, nem kell jutalom utàn kaparnunk. Csak hagyjunk élni màsokat ès ne nyűgöljünk rajtuk. Ne vàrjunk el semmit, ne kérjünk szàmon semmit. Amit nem kapunk meg azt mellőzzük arra fòkuszàljunk ami a legszükségesebb. Kapaszkodjunk az àramlatba- akkor kialakul minden. Nem sodròdàsròl beszèlek, amikor ide-oda, màsokhoz csapongunk. Az univerzum jobban tudja mire van szükségünk. Kàr erőltetni bàrmit is. Amikor nem keresünk valamit akkor bukkanunk rà. Akàr egy négylevelű lòherère. Nem kell mindent megértenünk ès nem kell olyan vàlaszok utàn kutatnunk amit nem kaphatunk meg. Felesleges sóvàrogni/ màsok szeretetéért, figyelméért könyörögni, mindenkinek a kedvèben jàrni és mindenkinek pròbàlni megfelelni, mert pezsgés közben molekulàkra esik szét a lelkünk. Manapsàg az emberek maguk körül pörögnek, el vannak foglalva a sajàt problémàikkal, ès arra figyelnek. Tehàt amikor velük beszélünk akkor is olyan mintha magunkban beszèlnènk. Gyerekként vannak emberek akik extrovertàltabbak voltak, mint felnőtt korukban, mint èn is. Nem szerettek sokat egyedül lenni ès a korabeliek tàrsasàgàt is keresték, mert még fejlődèsben, nővèsben voltak tele tudàsvàggyal, kèrdèsekkel ès kivàncsisàggal. Àm a priorìtàsok, az értèkrend vàltozik. Főleg amikor az ember megszereti az egyedüllétet. Megszereti a csendet. Megérti, hogy ahol a semmi kezdődik ott kezdődik minden.

@Work-From-Home-Worldwide 23 күн бұрын

Ezt olyan jó volt olvasni, köszönöm ☺ Ha saját írás, akkor gratulálok!

@krisztinagoger Ай бұрын

Takács Dalma helyében akar én is ülhettem volna ott a stúdióban, annyira tudtam azonosulni minden szavával. A legnagyobb tanulság az volt számomra, hogy fogadjuk el magunkat olyannak, amilyenek vagyunk és ennek ismeretében sokkal könnyebb uralni, helyes mederbe terelni a káros gondolatokat. Nagyon köszönöm ezt a beszélgetést (is)❣️

@csillaszabo8455 Ай бұрын

Érdekes ez a szorongás. Én gyakorlott szorongó vagyok. Olyankor esek-kelek, minden kiesik a kezemből, nem tudok figyelni arra, amit éppen csinálok. De a legrosszabb a derealizáció és persze a hasmenés. Nagyon klassz beszélgetés volt!

@KecskemetHun Ай бұрын

@@PatrikSolyom-hu9fnlátom te sem érted...

@SupernatuRe. Ай бұрын

mintha magamat hallanám.

@forsolyka Ай бұрын

Jókor jött ez a beszélgetés, hálás köszönet érte. Szeretem, amilyen empatikusan Endre kérdez. 😍

@Adrienne769 Ай бұрын

Köszönöm a beszélgetést.Azt hiszem egyre több szorongó, pánikbeteg ember van. Nem véletlenül. A mostani földi lét mindennek.kedvez csak egy nyugodt ,kiegyensúlyozott emberi életnek nem. Annyi minden bejött az életünkbe az utóbbi 30 évben amivel napi szinten meg kell birkoznunk a tulélésért.

@ferencschneider9652 Ай бұрын

A megoldáson kell gondolkodni nem a megmagyarázáson

@Adrienne769 Ай бұрын

@@ferencschneider9652 Akkor rajta! Várjuk,a megoldási ötleteket öntöl!

@edithajmasi9071 Ай бұрын

Köszönöm Dalmának az őszinteségét. Nagyon értelmes és reális megközelítése volt a problémának.

@szilviap1361 Ай бұрын

Nagyon-nagyon hasznos mindkét beszélgetés, számomra különösen a Dalmával folytatott beszélgetés nyújtott gyakorlatias segítséget. Köszönöm a beszélgetést! ❤

@editmaurer4212 Ай бұрын

Kb.minden példa ami elhangzott érvényes nálam is. Rengeteg energiat visz el, bedarál. Sok, hosszú időt igénybe vevő munka, lassú javulás.

@beremenyireka-pszichotreni9538 27 күн бұрын

Jó lenne, ha nem készítene interjút olyan állapotról, amely felett ítélkezik és erős elképzelései vannak. Érdekes is lehetne az adás, ha megpróbálna nyitott kérdéseket feltenni és nem az interjú alanynak kéne folyamatosan a szorongó, agyaló állapotban lévő emberek "védelmére kelni". A tárgyi tudással és olvasottsággal szemben, számomra az együttérzés, kíváncsiság és nyitottság tesz éretté egy riportert. Amúgy köszönöm a hiánypótló sorozatot!

@bloodflower4581 24 күн бұрын

Én is úgy éreztem időnként, hogy a kérdések erősen sugalmazóak, amit a riportalanyok ügyesen kezeltek. Ezzel együtt örülök a témaválasztasna és értékelem KE riporteri kvalitásait.

@birdgreen5037 Ай бұрын

Csinálhatnál a szociális fóbiáról is egy videót, mert ez egy kibeszéletlen téma, nem is menő beszélni róla és szerintem sok embert érint kisebb nagyobb mértékben, csak ezek azemberek vagy jól palástolják, vagy nem látszanak, mert olyan életet élnek. Egy rohadt kellemetlen dolog, nehezen tud kezdeni vele az ember magától bármit is.

@kocsis-hollaiesztergloria6232 Ай бұрын

Főleg az online világ korában.

@Marton409 Ай бұрын

Én emiatt nem bírtam Pestet és jöttem el onnan 6 év után. Ennyi idő sem volt elég, hogy megszokjam.

@gergelyszabo3581 Ай бұрын

Lenyűgözött az önreflexió beszélgetésben látott mélysége. Csodálom Dalma hajszálpontos megfogalmazásait. Köszönöm.

@Liaa72 Ай бұрын

Fúú... köszönöm! Dalma nagyon jól mondja! Végre egy ember, aki ugyan úgy gondolja, mint én! Szóval, nem én vagyok a hülye, ez, ebben a helyzetben így működik! Sajnos.

@rekal4630 Ай бұрын

Endre, még hány rész lesz? 😅 Csak mert eddig az evészavaron kívül talán már mindent is diagnisztizáltam magamon az eddigi epizódokban elhangzottak alapján. 😂

@eszterszecsi2804 Ай бұрын

Szintén, de kösz a tippet, hogy nevessek magamon sírás helyett 😂

@timeagera1234 Ай бұрын

Ajaj…ismerős nekem ez a bélyegzős sztori😅…magamra ismertem! Nekem is hasonlóan küzdelmesek a napjaim, de én is azon vagyok, hogy egyre jobban legyek. Jó tudni, hogy nem vagyok ezzel egyedül, külön köszönet a hölgynek, hogy ilyen bátran beszélt erről!😊❤

@andreakardos7241 Ай бұрын

Ismet ket jol sikerult, tanulsagos beszelgetest hallottam. Szondy Matet nagyon kedvelem, Dalma is nagyon szimpatikus. Koszonom, hogy hallhattam.

@dk.12216 Ай бұрын

Köszönöm Dalmának az írásait és ezt az interjút. Sajnos, amikor mélyre kerültem, nem találtam meg a cikkeit és még nem volt Kadarkai szuper podcast sorozata sem. Váratlanul ért és visszanézve csoda hogy kijutottam belőle. Én is szorongó vagyok, hiperérzékeny és olykor hipochonder.. és folyamatosan tudatosan kell figyelnem magamra, hogy akár egy újabb alvászavart meg tudjak előzni.

@MrFgsan Ай бұрын

Endre riportjai fantasztikusak. Jómagam is ebben a munkában tevékenykedem! Szakmailag is óriási köszönet és gratuláció! Köszönöm Endre!

@anikotoldi-takacs4419 Ай бұрын

Szeretem, amikor és ahogy Endrea különböző interjúkban sokszor kicsit értetlenkedve kérdez vissza dolgokra. Azonban ez a mostani az amikor ez először zavar. Nyilván érintett vagyok 😂 és nem értem mit nem lehet érteni. 🙈 Nem, nem jó szorongani. És bár most már "tudatos szorongó" vagyok aki folyamatosan fejlődik, sőt, segít is másoknak, de már bőven elmúltam 30 éves mire rájöttem, hogy nem ez a normális és nem mindenki érez így mint én...

@sonadorasify Ай бұрын

Hadd védjem meg, szerintem sokszor direkt értetlenkedik, hiszen nem minden néző jártas az adott témában. Néha nekem is kicsit banálisak a kérdései, de hiszem, hogy ez csak azért van, hogy mindenkinek esélye lehessen minél inkább átlátni a témát. 😊

@tamasit Ай бұрын

Az a feltételezés, hogy a szorongó tudat alatt törekszik a szorongás fenntartására, sőt profitál belőle, engem is szíven ütött, és miután a szakember “elhajtotta”, a civiltől is megkérdezte, aki valami fantasztikus választ adott rá ( az első alkalom hogy a civil beszélgetőpartnert jobb szakembernek éltem meg a témában mint a meghívott szakembert ). Endre kemény munkával ért el szép sikereket a szakmájában, a munkában és az önfegyelemben hisz, tudat alatt talán lustaságnak éli meg a szorongást, nem ismeri a bénító erejét…ez volt az első alkalom hogy úgy éreztem, nem hisz az állapot létezésében…vagy csak az átlagember gondolatait próbálta közvetíteni? Nem hiszem hogy megtudjuk.

@mapa8627 Ай бұрын

Szerintem felrertelmezted ezt. Endre a művelt, intelligens ember, aki 99,9% hogy tisztában van az állapot létezésével. Egyszerűen azért kérdez így, mert lehet hogy sok néző, és lehet, hogy Endre sem tapasztalta tartósan ezt az állapotot, ezert szeretne megerteni és feltarni a mögöttes tartalmat. En erre tippelek. Az hogy ő elbagatelizalna ezt a az allapotot, főleg a létezését... Kizartnak tartom

@EaseJoyandGlory 27 күн бұрын

@@tamasit Végre valaki leírta, amit gondolok. Én is, gyakorlott szorongóként és a riport publikálásának idején épp erős krízist élve át, nagyon rosszul éreztem magam attól, ahogy Endre megközelítette a témát. Úgy tűnt, egyáltalén nem érti, mit jelent szorongani, empatikusnak abszolút nem nevezném, összemosta a túlagyalást a szorongással, pedig a kettő távolról sem ugyanaz és úgy állította be, mintha a szorongó ember kényelemből vagy valamiféle előny miatt maradna benne ebben az állapotban, holott akár össze is szedhetné magát... hát nem... a szorongásban nem dagonyázunk, nem azért nem mászunk ki belőle mert mindeféle előnyökkel jár... a szorongás maga a pokol, a szorongás jön, elkap és beráncigál a barlangjába, gúzsba köt és úgy meggyötör, hogy bérmit megadnál, hogy vége legyen...

@csajszi261 21 күн бұрын

Számomra hasznos videó volt. Biztos, hogy még meg fogom nézni később is. Köszönöm

@zsoltszelesi9396 Ай бұрын

Hát Endre, ez telibetalált. Nem tudom eléggé megköszönni ezt a videót! 🙏

@user-hc2ii8nj1v 29 күн бұрын

Ez nagyon értékes beszélgetés volt! Szívesen hallgatnám rendszeresen!

@ladislavtaric5984 Ай бұрын

Nagyon jókis beszélgetés, tanulságos. Köszönjük

@gyorgyisipos1907 Ай бұрын

Dalma! Nagyon köszönöm!

@gaborlenart8244 Ай бұрын

Hát a cím alapján rólam lesz szó:)

@conejitaenojada1361 Ай бұрын

zseniális riport ....ezt a részt kimondottan köszönöm...🙏🏼...

@vouge0814 29 күн бұрын

Szuper téma volt! Még órákig tudtam volna hallgatni! 🥳

@tonimolnar3664 24 күн бұрын

ENRE KÖSZÖNÖM SZÉPEN A MUNKÁSSÁGODAT MINDEN EMBERNEK KIVÁNOK SIKERES ÉLETET

@adriennszabo7632 19 күн бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@istis.4244 Ай бұрын

Én is érintett vagyok, főleg a döntéseimmel kapcsolatban agyalok sokat, előtte is, és aztán majd utána is még görgetem magamban, lehet mégsem úgy kellett volna...😀

@andikk5973 Ай бұрын

Köszönöm szépen ezt a részt is, sok fontos informacio hangzott el, Szondy Máté pedig mindíg remekül és érthetően beszél a témáról. Viszont szerintem teljesen téves es karos összemosni azt, hogy valamilyen helyzet ismerős és azért csináljuk vagy élvezzük es azert. Ez tobbszor is elhangzott. A szorongó ember önmagát bántalmazza, es igen, valoban ismeros neki a helyzet, de nem élvezetből teszi. Ezen a gondolaton továbbhaladva akkor akit bántalmaznak, elnyomó kapcsolatban él, az is élvezi vagy inkább a megszokott rosszban szenved?

@EaseJoyandGlory 27 күн бұрын

Egyetértek, nagyon rossz megközelítés volt Endre részéről, félrevezető és empátiától mentes, és nem tágított tőle a szakember magyarázatai ellenére sem. A szorongásban nincs semmi jó, nem dagonyázunk benne, sokkal pokolibb annál, ahogy azt a riport érzékeltetni tudta. Összemosni a túlagyalással pedig hatalmas hiba, nem lehet őket egy napon említeni. Nagy kár, jó lett volna egy igazán érzékeltető és érzékenyítő műsor erről a témáról

@monikasebok2466 Ай бұрын

Rengeteget szorongok..sajnos! Van, hogy éjjeleket nem tudok aludni.

@szilviameszaros3114 Ай бұрын

😢

@qwentyfly Ай бұрын

Ha teheted, hallgass vezetett meditációt, lefekvéskor. ❤

@nikoletth.7335 Ай бұрын

Próbáld ki a valerianat meg a b vitamin komplexet, meg egy nagy adag citromfű teát. Nekem este a valeriana is segített. Persze mire megtaláltam az ami bevált idő vlt. Nekem ebbe is es a b vitmainba is a bioco-s jött be.

@martaudvari8064 Ай бұрын

a legzogyakirlatok is segithetnek, például a mély hasi legzes és egyéb legzes technikak

@andrasneszathmari2256 Ай бұрын

Ma is fontos dolgot tanultam, köszönöm

@mariacsimanehegyi8230 Ай бұрын

Köszönöm mindkét beszélgetés jó volt!

@istvanszemok8859 Ай бұрын

Szorongás és túlagyalás. A műsornak köszönhetően realizáltam magamban a másodikat, az első már megvolt. Sok sikert Dalmának. Remélem sikerül tovább enyhíteni problémáit. Szuper műsor volt. Egy szorongó ember rájött, hogy egyéb problémája is van. Nekünk tényleg meg kell tanulnunk örülni. :) Újra nézem majd frissen.

@gabriellaerdos1187 Ай бұрын

Hú, de igaz ez, ami itt elhangzott Dalma részéről: ne mondjuk a pánikos,szorongós embernek, hogy minden fejben dől el. Hát, hiszen, ki akar szenvedni?

@qwentyfly Ай бұрын

Az, akinek ez “otthonos”. A beszélgetés, első felében elhangzott.

@kisbudai Ай бұрын

Nagyon sok kèrdèsre kaptam választ

@flowerwoman2022 Ай бұрын

Nagyon nehez ez az egesz. Szamomra az egyetlenegy megoldas egyfajta feladom (szo szerint fel az egbe adom) hozzaallas: legyen meg a te akaratod /isten, univerzum, forras kinek mi. Ez bizalom az elet fele, es ez az ami sztem hianyzik ilyenkor. Es ekkor tobbnyire megnyugszom, nem akarom kontrollalni tovabb a helyzetet. Hatha masnak is segit.

@melindaszonda739 Ай бұрын

Köszönöm❤ AHA élmény volt

@martaliener6880 Ай бұрын

En merhetetlenul boldog lennek,ha engem elhivna.Egyreszt ez egy rang,masreszt hallgatva a musort,rajottem,hogy nekem mindenbol van egy kucsi tulajdonkeppen egyik sincs igazan.

@bettiforgo4349 Ай бұрын

de cuki ez a lány ❤

@ildikogyorgy6905 Ай бұрын

Nagyon szépen köszönöm! Hálásan köszönöm hogy hallgathatom ❤

@juditfajth2659 Ай бұрын

Generalizált szorongásom van. 0-24 órában szorongtam, amíg 4 hónap kórházban töltött idő után a gyógyszerek nem segitettek. Negyven évnyi szorongás olyan mély nyomokat hagy, hogy a gyógyszerek mellett is nagyon nehezek a mindennapok.

@czargaby Ай бұрын

Lehet, hogy gyógyszert kellene váltani. Esetleg a hipnoterápiát kipróbálni. Nekem a 2o éves korom óta tartó pánikbetegségem egy gyógyszer elmulasztotta, nem szorongok, jól érzem magam.

@MrEmcsike Ай бұрын

Jó lenne.szabaulni.

@juditfajth2659 Ай бұрын

A szorongásom megszűnt, de pici gyerekkorom óta beteg vagyok es csak 44 éves koromban sikerült diagnosztizálni, ezért azt a sok rosszat ami belém rögzült nehéz letenni. Meg kell tanulnom kifejezni a gondolataimat, a konfliktusokat kezelni stb.

@EaseJoyandGlory 27 күн бұрын

@@juditfajth2659 Sok erőt és kitartást kívánok az úton, hidd el, hogy sikerülhet, van belőle kiút

@TheMarcsi54 22 күн бұрын

Cselekedj első megérzésed szerint, hiszen az vagy te. Ne agyalj!

@erzebetkiss Ай бұрын

NAGYON TANULSÁGOS - KÖSZÖNÖM.👍👍😊

@melindapare2221 Ай бұрын

Köszönöm. Ölellek benneteket ❤️ ❤️ ❤️

@czargaby Ай бұрын

Nagyon fontos meglátás, hogy kontrolálni akarja a szorongó az életét, a jelent, a jövőt, a testét stb.

@zsuzsannahorvath7152 Ай бұрын

Köszönöm 💖

@Zoleeka Ай бұрын

Talán nem a témába illő, bocs, de akkor is le kell írnom! Baromi jó csaj vagy Dalma!!! ❤❤

@nikolzsolnoki9027 Ай бұрын

Hát talán nem, de tök igazad van!

@Erika-op9lm 7 күн бұрын

Ez igaz nekem depresszió van már reg

@zsoltxx Ай бұрын

Elkerülő személyiségzavarról és annak összevetéséről a rejtett nárcisztikussal! Érdekes lenne!

@ursuminor Ай бұрын

Csatlakozom. Nagyon kéne erről is riport. Mmint az elkerülésről.

@ladygaga86 Ай бұрын

ez nagyon jó felvetés!

@erikaszekely8445 Ай бұрын

Köszönöm! ❤

@brooklyn.3313 Ай бұрын

Kadarkai Endre ezekben az interjúkban úgy kérdez, mintha ő nem emberi aggyal rendelkezne, és időnként nem fogná el őt is szorongás vagy túlagyalás. Ez valószínűleg nincs így, és sajnos nagyon mesterkélt

@Work-From-Home-Worldwide 23 күн бұрын

Professzionalizmus.

@petercsoka4447 Ай бұрын

Egy kicsit olyan hangja van, mint Rudolf Péternek....

@norbertjanosi6816 Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/i91drbFyv7CznGQ.htmlsi=aAAQMr9n8g3GAGw0 Endrével egy időben jött ki az adás. Meghallgatám egyszer szakemberként egy lélekben adásban Csernust

@boglarkaszoradi4504 Ай бұрын

És mi van azzal a szorongással ahol nincsenek szorongást keltő gondolatok?

@sziszi.sziszi Ай бұрын

Generalizált szorongásnak hívják.

@boglarkaszoradi4504 Ай бұрын

@@sziszi.sziszi Nem, ez a fogalom nem arra utal, hogy nincsenek szorongáskeltő gondolatok. Ez egy klinikai elnevezés a súlyosabb szorongásra amit betegségnek titulàlnak. Több különböző szituációban és hosszab távon kell fennálnia. A szorongásos betegségek másik két esete a fóbiák és a pánikzavar.

@froccsos Ай бұрын

eddig úgy tudtam hogy a szorongás valami olyasmi félelem aminek nincs meg a tárgya. a túlgondolás nekem is ismerős de jó lett volna ha a másik fajta szorongásról is esik szó.

@zoltanvasarhelyi5025 Ай бұрын

Az egész életem a szorongásról szól és már 57 éves vagyok, amit a hölgy mond 55:30-55:40 ig azt én nap mint nap átélem.

@csaba6356 Ай бұрын

Amikor én hátra döltem és elkezdtem gondolkozni az életen megszünt minden szorongásom...🙄

@MargitBakos Ай бұрын

❤

@erikatokoli3609 29 күн бұрын

Az elme nem csak úgy alakult . Van Isten , az biztos. Ha hiszi ha nem, és az egész működés egy csodálatos Szellem+ Atya,Fiú hasonlatosságára

@o1g_machiavellista635 27 күн бұрын

Látszik az szemében, hogy sok fájdalom a szívében Dalmának.

@tonimolnar3664 24 күн бұрын

👌🤸🏻‍♂️

@Erika-op9lm 7 күн бұрын

Igen nekem is baj van az idegeimmel már reg

@gkari4247 Ай бұрын

Hú de jót mond 47:25 től. Mintha én lennék...

@SupernatuRe. Ай бұрын

Nektek segített a sport valamit a szorongáson? Nem maratonra gondolok, hanem mondjuk arra, hogy amikor már nagyon odavan valaki, akkor fölvesz valami mackót meg egy cipőt, és lemegy kocogni a ház körül. Kétszer kipróbáltam. Egyrészt rájöttem, hogy nem vagyok képes 45 mp-nél többet futni egyhuzamban, ez gáz. Másrészt utána fölpörgött az agyam, kitisztult a fejem, mintha kifutottam volna magamból minden rosszat. Vagy inkább a nagy részét. De egy beszélgetés többet segítene, igazából.

@froccsos Ай бұрын

leginkább az úszás jött be de a futás esetleges podcast hallgatással is kimozdít ebből az állapotból.

@ildiko6896 Ай бұрын

Gyógyfürdő úszás igen. Amikor valami jó történik a testtel akkor az elme is elkezd jobban lenni. Jönnek ugyan a gondolatok de kibírhatóvá válik. Szép környezet kellemes dolgok segítenek.

@bloodflower4581 24 күн бұрын

Rájöttem már én is (csak nem mindig alkalmazom) hogy olykor segit, ha egyszerűen elhagyom a házat. Leviszem a kutyát. Vagy legalább leugrom a boltba.

@adriennszabo7632 20 күн бұрын

😊😊

@adriennszabo7632 20 күн бұрын

Qq😊1😊😊😊😊00000000000000A00⁰⁰0⁰⁰⁰000⁰00000

@elbeje Ай бұрын

Ez most nem tetszett, ahogy Kadarkai erőltetett egy saját maga által kreált teóriát az "otthonos érzésről", nem állítom, hogy a mentális zavarok hátterében nem állhat ilyesmi is, de irritáló volt, ahogy gyakran tök indokolatlanul ráerőltette a saját elképzeléseit a riportalanyokra. Talán ez a - amúgy jó és érdekes - műsorfolyam azt a hatást kelti nála, hogy magabiztos ismerője a mentális problémáknak, miközben azok rendkívül összetettek, ezért is lenne jó ez a műsor, feltéve, ha a diagnózis felállítását meghagyja a meghívottaknak. ( az, hogy kérdő módban szól a "diagnózisa", nem mentség 😊)

@jeannedarc5066 Ай бұрын

Endrének pszichológus a barátnője...😊el-elkap tőle dolgokat, aztán rákérdez a riportalanynál.

@judithargitay9860 Ай бұрын

Ez engem is zavart. Lényegében a Freud által bevezetett fogalmat, az ún. "ismétlési kényszert" húzta rá a dologra. Ez ugye az, hogy az ember mindig azokat a viselkedésmintákat ismétli be élete során, amiket (többnyire kora gyermekkorban) megtanult, nem azért, mert az jó neki, hanem azért, mert az az ismerős, és ez tényleg felülír mindent. De ha egy gyerek súlyosan bántalmazó közegben nőtt fel mondjuk, és a szorongás mint védekezési mechanizmus ragadt be nála, akkor azt fogja beismételni később is, újra meg újra. És nem azért, mert ez jó neki, hanem mert tudat alatt ez kódolódott bele. Az ismétlési kényszer rettenetes sok szenvedést tud okozni, és sokszor tényleg egy életen át küzdenek vele emberek, aztán vagy sikerül felülírni, vagy nem. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nekik ez a "kényelmesebb", "otthonosabb", meg könnyebb nekik "vekengeni". Ez áldozathibáztató gondolkodás szerintem.

@Jeripusz Ай бұрын

mindig okoskodik. de azért szerencsére nem bántóan sokat szól közbe, így élvezhető a műsor, és ez a kettős koncepció is jó ötlet.

@tobyn.2421 Ай бұрын

Látom nem csak én gondoltam így.

@EaseJoyandGlory 27 күн бұрын

Én is így gondolom, gyakorlott szorongóként nagyon vártam ezt a részt és nagyot csalódtam. Folyamatosan erőltette a teóriáját aminek a valósághoz semmi köze, "ledegradálva" a szorongást, összemosva a túlagyalással holott e kettő egyáltalán nem ugyanaz... Félrevivő volt az egész, ahelyett, hogy empatikus és érzékenyítő lett volna

@agiban100 Ай бұрын

Sajnos én is szorongó és pánik beteg vagyok, napi 1db gyógyszerrel vagyok úgymond tünetmentes.

@fruzsinamolnar305 19 күн бұрын

Erre a Popper Péter-idézetre hivatkozik Dalma: „A buddhistáknak van egy jó kis gyakorlatuk: hétvégenként egy füzetbe felírják, hogy a héten mi hozta ki őket a sodrukból. Mitől féltek, miért haragudtak, min háborodtak fel - csak röviden, emlékeztető szavakban. Egy hónap múltán aztán végignézik a listát, és figyelik magukat, mi az, ami még mindig bántja, felháborítja őket, és mi az, aminek már nincs jelentősége számukra. Azokat kihúzzák. Ilyenkor néha döbbenten látja az ember, hogy milyen marhaságokon izgatta fel magát. Olyasmiken, amiknek napok, hetek elmúltával már semmi jelentőségük sincs. Ilyenformán idővel kirajzolódnak az érzelmileg valóban fontos dolgok.” Popper Péter

@csiziandras Ай бұрын

Borzalmas volt hallgatni Szondy Mátét… Ebből aztán senki nem értette meg, hogy mi a szorongás valós oka, miből ered, miért marad fenn… És kifejezetten káros mondatok hangoztak el, amitől egy szorongó jobban fog szorongani…😢

@EaseJoyandGlory 27 күн бұрын

Igen, teljesen egyetértek, nem sikerült megismertetni, megértetni a szorongást, bár ez szerintem nem a szakember hibája volt...

@csiziandras 27 күн бұрын

@@EaseJoyandGloryhát ebben nem értünk egyet, mert szerintem Sz. Máté fogalmazott elég “egyszerűen”…olyan érzésem volt, mintha “bulvár-pszichológust” hallgatnék…

@remekelek64 Ай бұрын

Szerintem, Endre rendesen leizzadt az interjó közben. Mondjuk, nem csodálom, mert a hölgy csodaszép....

@imrekabok6832 Ай бұрын

Hát, mit mondjak. Megragadta a lényeget....ja,nem. De tényleg szép. Remélem, azért a mondanivalójára is oda tudott figyelni...egy kicsit.😂

@remekelek64 Ай бұрын

@@imrekabok6832 Köszönöm irányomban mutatott aggódását... De szerencsére megnyugtató válasszal tudok szolgálni: tökéletesen tudtam és tudok rezonálni mindarra, amit a hölgy közölt velünk, szóval az esztétikai örömöktől függetlenül a mondanivalóra is kiterjedt a figyelmem.

@remekelek64 Ай бұрын

@@imrekabok6832 Köszönöm irányomban megnyilvánuló aggodalmát, de biztosíthatom afelől, hogy nemcsak a hölgy esztétikai hozzáadott értéke, hanem az általa mondottak is erős rezonanciát váltottak ki belőlem. Minden jót!

@zsoli3240 Ай бұрын

Van aki tovább tud gondolkodni a farkánál

@arpadnagy1354 24 күн бұрын

Dalma: túlagyalásnál a legrosszabb forgatókönyvre kell gondolni, majd elfogadni azt. Pl. balesetet szenvedhet az xy családtagom -> lehet, hogy meghal --> és akkor mi van? ez az élet rendje, mindannyian meghalunk és elrohadunk. Nincs miért izgulni

@jozsefnenyakas-yf1ic Ай бұрын

Tetszett ez a videó is, mint álltalában. Röviden elmondanám, arra gondoltam, hogy akik egy népes közösségben dolgoznak, sportolnak, túráznak, tanulnak, zenekarban léteznek élnek, eközben a különböző terhelt személyiségü emberek hogyan kommunikálnak viselkednek egymással? Vagyis inkább hogy az ö életképük szerinti hatást viszik e , várják el, esetleg generálják a kapcsolataikba egymás között. És a természetes tiszta személyiség között vagyok leginkább kíváncsi erre. Rájuk ezzel a magatartással hogy hatnak ? Van e hátulütője bárkire nézve is ? Különösen úgy, hogy nem felismertek ezek a jegyek, gyakran saját maga számára sem ? Jooggal gondolhatja mindenki, hogy az ö képzetével egyeznie kell a másikénak ! De ha nem akkor a másikkal --- tuljdonképp mi vaaaan... ? Remélem sikerült érthetöen megfogalmaznom.

@Andrea-fi9zd Ай бұрын

@@Capreolus19 Talán arra gondolt, hogy a szorongó, túlérzékeny, pánikra hajlamos emberek viselkedése kicsit furcsa lehet azok szemében, akik magabiztosabbak, kevésbé empatikusak, nem foglalkoznak mások érzéseivel, törtetőek. Szóval lehet hogy a " problémás" embereket inkább hanyagolják, elkerülik, megbélyegzik, hogy " hülyék", ezáltal kapcsolataik beszűkülhetnek és ez visszahat arra, hogy kevésbé kezdeményeznek újabb kapcsolatot.

@SupernatuRe. Ай бұрын

Ez a lány nagyon hiteltelen. Gondolom valakinek a valakije, azért szerepel.

@gabriellakerekes147 Ай бұрын

Te jó ég! 🙈😭 Gondolom Önnek a csillagok állásából sikerült kiolvasnia, mert nekem nem ez jött le és soha nem jutna eszébe ilyesmi! 🙃😒

@czargaby Ай бұрын

Miért érzi hiteltelennek? Fejtse ki. Mert ez így puszta minősítés, sőt, mondhatni rágalmazás.