سنغوص بعمق في الصلة العجيبة بين الالتهاب المزمن وفقر الدم. قد تبدو هاتان الحالتان غير مرتبطتين للوهلة الأولى، لكنهما مرتبطتان بشكل وثيق في المعركة التي تخوضها أجسامنا ضد مسببات الأمراض.
أحد آليات الدفاع الأولية في جسمنا ضد الميكروبات الغازية تشمل حجب العناصر الغذائية الأساسية. يلعب الحديد، على وجه الخصوص، دورًا حاسمًا في نمو البكتيريا. من اللافت أن البكتيريا النافعة والضارة على حد سواء تحتاج إلى الحديد لتزدهر داخل أجسامنا.
هنا يأتي دور عملية تُعرف بالاحتجاز، حيث يقوم جسمك أساسًا بحبس الحديد والمعادن الحيوية الأخرى لتجويع مسببات الأمراض. تمنع هذه الآلية الذكية الميكروبات الضارة من الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها للبقاء.
ومع ذلك، فإن مسببات الأمراض ليست بدون حيلها. لقد تطورت لديهم استراتيجيات مضادة تمكنهم من تكسير الخلايا وإطلاق الحديد الذي يحتاجونه بشدة. يمكن أن تصبح هذه المعركة شديدة الخطورة بشكل خاص للأفراد الذين لديهم فائض من الحديد. فائض الحديد يخلق بيئة غنية بالعناصر الغذائية، مما يسمح للبكتيريا والميكروبات الأخرى بالنمو والتكاثر بسهولة أكبر.
ومن المثير للاهتمام، أن بعض مسببات الأمراض، مثل تلك التي تسبب مرض لايم، قد تكيفت للبقاء على عناصر غذائية بديلة مثل المنغنيز بدلاً من الحديد، مما يظهر تنوع التكتيكات التي تستخدمها هذه الكائنات الغازية.
يمكن أن يؤثر الالتهاب المزمن بشكل كبير على مستويات الحديد لديك، مما يؤدي غالبًا إلى نقص الحديد. يتجلى هذا النقص في صورة فقر الدم، مما يجعلك تشعر بالضعف والتعب. قد تكون الاستجابة الطبيعية هي زيادة تناول الحديد، لكن هذا يمكن أن يغذي مسببات الأمراض بشكل غير مقصود، مما يزيد من تفاقم المشكلة.
يكمن الحل في معالجة الالتهاب المزمن الأساسي بدلاً من مجرد تعزيز مستويات الحديد. تشمل الاستراتيجيات الفعالة الصيام المتقطع وضمان مستويات كافية من فيتامين د. يمكن أن تساعد هذه الأساليب في تقليل الالتهاب، مما يسمح لجسمك بإدارة احتياطياته من العناصر الغذائية بشكل أفضل وتحسين صحتك العامة.
يوفر فهم التوازن الدقيق بين حجز العناصر الغذائية وبقاء مسببات الأمراض رؤى قيمة حول كيفية إدارة الالتهاب المزمن وفقر الدم بشكل أكثر فعالية. انضموا إلينا بينما نستكشف هذه التفاعلات المثيرة ونكتشف حلولًا عملية لتعزيز صحتكم.
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص . إنه مؤلف لكتاب الأكثر مبيعاً ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!