影音中心／甘政國報導
現今健身房一間間的開，顯現出台灣人越來越注重自己的儀態，就算工作再累，下了班也要去健身，只為操出一身好看的肌肉線條，KZfaq頻道「宅男_我們獨自升級」的179表示，自己明明很瘦，肚子卻沒有半點肌肉，為了讓腹肌現蹤，他實測國外網紅Jeff Cavasliere推薦的最輕鬆、最有效率的「伏地屈體」運動，179僅做3周就出現6塊肌，他也驚訝地表示，許多專門教腹肌訓練的中文影片，幾乎都沒有提到過這一簡單的訓練動作。
原影片網址：： • 腦洞大開~真的練出了腹肌!只靠一個動作25天...
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